![红豆桂圆补血汤做法烹饪大全 地道红豆桂圆补血汤如何做]( "红豆桂圆补血汤做法烹饪大全 地道红豆桂圆补血汤如何做")
- 一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。菜谱的量是两人份。用料红豆50克红皮花生30克红枣10颗桂圆干5颗枸杞10克红糖25克水1000毫升红豆桂圆补血汤的做法红小豆提前一晚用水泡起来。将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起...
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![桂圆小米红糖补血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆小米红糖补血粥方法]( "桂圆小米红糖补血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆小米红糖补血粥方法")
- 产检发现有点贫血，从今天开始天天换花头养血。此粥补血、补虚长智、补虚损。用料小米100G桂圆30G太古红糖50G桂圆小米红糖补血粥的做法小米桂圆洗净入砂锅，加6小碗水。大火煮开，转中火，快好了调入红糖小贴士两人份早餐...
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![补血补气桂圆汤做法烹饪大全 地道补血补气桂圆汤如何做]( "补血补气桂圆汤做法烹饪大全 地道补血补气桂圆汤如何做")
- 这碗汤是我老妈子教我的～她每个星期都会喝上一碗…所以走出去见到她的人都会说她脸色真好看快五十岁了还保养得跟三十多岁一样…😄其实这碗汤经期后的女生都必须喝上一碗没有时间炖鸡汤简单的桂圆红枣也可以补血补气补而不燥还会美容养颜哦～上班族可以每天当茶喝～用料红枣适...
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![补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤方法]( "补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤方法")
- ▶️姊妹们在怀孕前要把身体调理好，才容易怀孕，生出健康的宝宝，更重要的是产后不会因为前期调理不好而体虚多病。 ▶️平时想要食疗补身体的姊妹可以吃一下<鱼胶红枣桂圆汤>。这个炖汤有健脾益胃、补气养血、有调经、活血、安神等作用，特别适用于女性产前产后体虚、贫血、久咳不...
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![大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法]( "大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法")
- 血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不要等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会更健康。营养丰富，口感饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人家来说也很适合呢，推荐家庭常备！用料红枣10颗桂圆10颗红豆80克...
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![补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤方法]( "补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤方法")
- 气血不好，不时要补气补血。党参补气，红枣补血，桂圆安眠，枸杞去肝火；麦冬清心火，在这里起平衡的作用。用料猪心半个瘦肉200克红枣8颗党参适量桂圆一小抓麦冬一小抓枸杞少许姜两片补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤的做法红枣去核，枸杞后放。猪心，瘦肉汆水后洗净。大火烧开转小火，煲1...
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![补气血红枣桂圆汤做法烹饪大全 地道补气血红枣桂圆汤如何做]( "补气血红枣桂圆汤做法烹饪大全 地道补气血红枣桂圆汤如何做")
- 用料红枣5颗桂圆4颗枸杞10粒当归1根鸡蛋1个红糖一小坨补气血红枣桂圆汤的做法红枣桂圆当归放入锅里加水大火烧开转小火煮20分钟放入枸杞红糖然后打入鸡蛋...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![补血补气红糖桂圆姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气红糖桂圆姜母茶方法]( "补血补气红糖桂圆姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气红糖桂圆姜母茶方法")
- 这两天亲戚来访，总是拉肚子，上网查说是气血两亏多吃红糖和桂圆可以补，于是当当当～～好喝的桂圆红糖茶来啦～～用料水一杯半红糖或黑糖尖尖1大勺或更多桂圆干5颗生姜4片补血补气红糖桂圆姜母茶的做法将姜切成丝，或者薄片，放进锅里一杯半水倒入，加桂圆干，一大勺红糖，小火慢慢炖到水只剩一...
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![补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤方法]( "补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤方法")
- 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊...
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![红枣桂圆补血汤做法烹饪大全 地道红枣桂圆补血汤如何做]( "红枣桂圆补血汤做法烹饪大全 地道红枣桂圆补血汤如何做")
- 每次大姨妈来都肚子疼腰疼，喝这个能缓解不少。其实里面的东西都不是固定的，尤其红糖，也要根据个人口味添加用料红枣12颗枸杞10粒桂圆干4个红糖20克红枣桂圆补血汤的做法准备好材料，红枣，枸杞和桂圆干红枣和枸杞用凉水泡一下清洗干净。泡枣的功夫把桂圆皮剥了。用刀砸一下桂圆...
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![补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤方法]( "补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤方法")
- 第一次用高压锅压红豆汤，没成功，还是特别怕高压锅，最后还是老老实实用熬煮的吧！浓稠美味。大姨妈前后补血利器，养生，美容，脸部血色红润~用料红豆50克老冰糖20克莲子若干葡萄干若干桂圆若干颗补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤的做法洗净红豆，莲子，葡萄干，桂圆都是后面放进去的加入老...
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![补气血的红枣桂圆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣桂圆糕方法]( "补气血的红枣桂圆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣桂圆糕方法")
- 冬天是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友，抓住时机好好调理自己身体是当务之急，黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材，煮出来的红糖水美容养颜，补中益气，补血活血，调经止痛，健脾养胃，增强体质，也是体寒怕冷，贫血体质朋友的良方[机智]用料红枣去核枣250克克桂圆肉50克枸...
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![补气养血——桂圆花生红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血——桂圆花生红豆粥方法]( "补气养血——桂圆花生红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血——桂圆花生红豆粥方法")
- 用料红豆桂圆花生大米米：水1：6（浓稠）1：8（适中）1：12（稀薄）冰糖几粒补气养血——桂圆花生红豆粥的做法桂圆剥出肉，再撕碎成小块锅里放红豆、花生、粥米淘洗干净后放入桂圆肉，浸泡30分钟加开水放几粒冰糖大火煮开后转小火慢熬，最后10分钟用汤勺顺一个方向搅动，使淀粉糊化，粥更浓稠，淋少许色...
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![桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~方法]( "桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~方法")
- 安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。你说保养是啥？说起来挺简单：坚持保养，坚持运动，坚持健康...
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![桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）方法]( "桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）方法")
- 燕窝含有独特的表皮生长因子和活性胶原蛋白可以延缓衰老，滋润肌肤，使皮肤光滑、有弹性、细腻白净，具有很好的保养效果，如果男士学会这道炖品，保准哄得你家的女人们笑口颜开。这次用的是印尼5A大燕盏，（印尼的燕窝占全球燕窝总产量的80%,其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值最...
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![桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法]( "桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法")
- 女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法一个人分量：大红枣去核12颗左右枸杞6颗桂圆6颗...
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![红枣桂圆银耳汤·补气血首选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆银耳汤·补气血首选方法]( "红枣桂圆银耳汤·补气血首选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆银耳汤·补气血首选方法")
- 很少做慢火慢炖的汤水，自从疫情期间闲来无事吃了一次，就爱了💕银耳出胶后不仅营养好，而且软糯香甜嫩滑细腻🌟。都是自家做自家吃，如果不符合营养学家和大厨们的标准还请多多包涵🙏其实应该整个过程都慢慢炖，但是太馋了，实在等不了那么久所以前半段用了点简易程序😄用料银耳1/3...
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![红枣桂圆补血滋补茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血滋补茶方法]( "红枣桂圆补血滋补茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血滋补茶方法")
- 用料红枣适量桂圆适量枸杞适量茉莉花适量姜适量红枣桂圆补血滋补茶的做法茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入小贴士龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有很好的补气血功效。茉莉花提味，淡淡的味道很清雅。姜有...
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![补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤方法]( "补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤方法")
- 如果觉得最近有点儿疲劳😪可以尝试一下喝这个滋补一下用料红枣50克枸杞10克红糖20克桂圆20克红豆50克水800克补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤的做法红豆洗净浸泡一夜将泡好的红豆和大枣桂圆一起倒入养生锅中加入800克水五谷粥档煮开40分钟加入枸杞（买枸杞的时候不要买个头太大...
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![补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法]( "补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法")
- 益气脾，补气血，适宜心脾两虚（儿童适宜）用料红枣5颗桂圆15G黄豆40克补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro的做法桂圆红枣去核同黄豆一起丢桶内，选择的500CC有点厚，下次调整30G豆，4颗枣，11G桂圆500CC会更好...
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![阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#方法]( "阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#方法")
- 人参宜新、阿胶宜陈，人参皂苷会随时间而降低含量,阿胶主要为胶原蛋白不易氧化，陈胶补而不燥，古有陈年阿胶赛黄金的说法，赶紧将家里的陈胶保存好。阿胶是由驴皮熬制的一种中药材，具有滋阴补血，润燥的作用，对血虚引起的面色萎黄，心悸失眠，烦躁易怒，以及肺燥咳嗽、经期月经量大等有一...
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![补气血，就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”方法]( "补气血，就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”方法")
- 👧女孩子月经期的时候，身体都会或多或少的出现一些情况，我平时气血就有些不好，在经期的时候我经常出现：👉经期时间短而且不稳，经量少，经血会结块，手脚冰凉，脸色蜡黄✨然而在这种情况下，我不断尝试饮食调理改善身体状况，经过不断的尝试和调理后，现在姨妈期的时候完全不用操心了。👇下...
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![红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法]( "红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法")
- 对于女人那几天来说真的需要多补补用料桂圆肉12-15个红枣4-5个枸杞适量党参一根鸡蛋一个姜两三片水两碗一个人份红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法桂圆肉，枸杞，姜片，红枣和党参切小备好，同水入锅里煮开再煮5分钟加蛋打散（可不打散看个人喜欢）再一两分钟好了，美味小贴士喜欢的菇...
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- 红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱...
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