![超下饭的干锅花菜做法烹饪大全 地道超下饭的干锅花菜如何做]( "超下饭的干锅花菜做法烹饪大全 地道超下饭的干锅花菜如何做")
- 更多美食、宝宝辅食请关注微信公众号“南北开饭啦”用料花菜1个五花肉少量干辣椒适量生抽1勺盐1克蒜适量姜3片花椒粒适量鸡精适量超下饭的干锅花菜的做法花菜切成小牙干辣椒，姜蒜，花椒，准备好锅里水烧开下花菜绰水一分钟锅里热油，下五花肉煸炒干下准备好的调料炒一炒下花菜煸...
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![超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）方法]( "超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）方法")
- 用料花菜1颗五花肉20-50克尖椒1-2个大蒜3-5瓣生姜3-5片花椒少量盐2-3克其他香料少量超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法将花菜掰成小朵，大的菜帮不要，或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分（必要！否则影响干锅效果）将配菜准备好，如果喜欢加其他香料如花椒...
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![「原创」超简单下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」超简单下饭的干锅花菜方法]( "「原创」超简单下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」超简单下饭的干锅花菜方法")
- 家里的散花菜放了好多天眼瞅着再不吃就长毛了…散花菜这种生物除了湘菜干锅的做法还真没发现更好吃的做法，虽然没有专业的酒精炉小铝锅盛放，但是味道一点不输，尤其是里面加入了一点腊肉，很惊艳！用料花菜半个腊肉少量几块五花肉适量干辣椒1个生抽1勺味精少许盐少许葱姜蒜适量花...
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![干锅菜花，超级下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，超级下饭菜。方法]( "干锅菜花，超级下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，超级下饭菜。方法")
- 今天又是吃米饭的一天，干饭人的菜单里怎么能少得了这道菜“干锅菜花”，这不荤版干锅菜花就来了，简单易上手，巨好吃的家常菜。用料五花肉400克菜花300克姜8片蒜6瓣干辣椒6个生抽2勺鸡精1/3勺盐1/4勺干锅菜花，超级下饭菜。的做法五花肉切片，加入姜片、一勺料酒腌制十分钟（去腥）。菜...
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![干锅虾 超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅虾 超级下饭菜方法]( "干锅虾 超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅虾 超级下饭菜方法")
- 超喜欢干锅类的食物，香辣诱人。这个菜谱是网上po来的，分享一下。简单快手，适合家常用料大虾500g土豆1个青椒2个洋葱1个配料辣椒蒜头料酒盐1勺糖2勺味精我没加芝麻，香菜可加可不加干锅虾超级下饭菜的做法准备食材虾洗净挑虾线，用料酒腌制15分钟后清水洗净，加入淀粉混合均匀备用...
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![「下饭菜」干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭菜」干锅有机花菜方法]( "「下饭菜」干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭菜」干锅有机花菜方法")
- 用料有机花菜五花肉干辣椒郫县豆瓣酱蒜姜圆葱胡萝卜生抽糖【下饭菜】干锅有机花菜的做法备料，将有机花菜、圆葱、胡萝卜、五花肉、蒜、姜全部洗干净，切好。锅中烧开水，下有机花菜，断生干锅刷洗干净，放圆葱、胡萝卜，淋芝麻油锅中放少许油，下姜蒜红干辣椒炒香，放入一勺郫县豆瓣酱，炒...
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![干锅花菜炒腊肉♨️超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜炒腊肉♨️超下饭方法]( "干锅花菜炒腊肉♨️超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜炒腊肉♨️超下饭方法")
- 这是一道极其简单的菜，因为巨好吃又下饭，所以纳入我家菜谱，记录下来💯用料花菜一个腊肉(肥肉多点)一小块大蒜3瓣耗油适量小米椒2个干锅花菜炒腊肉♨️超下饭的做法1⃣花菜一个，切小块。尤其是根部，切开。2⃣腊肉图中量，选我肥肉多一些的。3⃣蒜3瓣切块，小米椒两个切小圈。1⃣锅里...
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![超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干锅花菜方法]( "超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干锅花菜方法")
- 每次在外面点菜都喜欢点干锅花菜，因为太下饭了。自从在家尝试了这道干锅花菜。再也没去过饭店。味道很像哦用料花菜500克五花肉适量洋葱适量干辣椒适量蒜适量蚝油2勺生抽2勺盐适量超级下饭的干锅花菜的做法花菜和五花肉等其他配料都洗净沥水备用，一定要沥干。有时间可以厨...
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![让人吃光饭的超下饭干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的让人吃光饭的超下饭干锅花菜方法]( "让人吃光饭的超下饭干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的让人吃光饭的超下饭干锅花菜方法")
- 老板！我还能再胖10斤~用料葱切片蒜切片小米椒2个（干辣椒也可）花菜500g盐2勺（1勺放清水杀菌一勺做菜时候用注意哈）鸡精1勺（是小调料勺哦，不是吃饭的勺）味极鲜2勺（这个是吃饭的勺嘻嘻）耗油1勺（也是吃饭的勺）醋小半勺（调味用，一丢丢就可，不喜欢的可以不加）让人吃光饭的超下饭干锅花菜的做法5...
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![超下饭超简单，宝宝爱吃的醋溜干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭超简单，宝宝爱吃的醋溜干锅菜花方法]( "超下饭超简单，宝宝爱吃的醋溜干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭超简单，宝宝爱吃的醋溜干锅菜花方法")
- 我的两个小朋友特别爱吃餐厅里的干锅菜花，但外面的菜花往往太重口，多油，因此开始家庭厨房的反复实验...用料只用菜花超下饭超简单，宝宝爱吃的醋溜干锅菜花的做法锅中烧热油，放入菜花，煸炒，煸炒至关重要，也是关键所在，只到菜花变焦黄，记住不停翻炒，将水和生味炒走。准备调料汁:生抽，老...
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![下饭菜，干锅（肉片）花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜，干锅（肉片）花菜方法]( "下饭菜，干锅（肉片）花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜，干锅（肉片）花菜方法")
- 日常菜用料花菜1大颗五花肉有条件上盐少许油适量生抽1勺海底捞底料适量蚝油1勺米椒少许下饭菜，干锅（肉片）花菜的做法花菜洗净，准备上诉材料切好倒入适量油，把准备好的材料倒入其中翻炒一会，倒入小块底料加少量水烧开。倒入花菜，蚝油，少许的生抽翻炒均匀后盖锅中火烧会（切的大小影...
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![🍚米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🍚米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜方法]( "🍚米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🍚米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜方法")
- 中午做的五花肉干锅花菜，搭配米饭，一家四口都不够吃的😂，太香啦用料五花肉150克花菜半个姜三片红彩椒半个葱蒜末适量料酒2勺生抽2勺老抽2勺蚝油2勺黄豆酱2勺番茄酱2勺🍚米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜的做法花菜洗净掰成小块，放锅里焯两分钟。捞出控水。五花肉切片。锅里...
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![干锅菜花（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花（下饭菜）方法]( "干锅菜花（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花（下饭菜）方法")
- 一直很想知道饭店或者外卖的花菜怎么这么好吃下单，自己尝试做了下，还不错。个人觉得花菜不要焯水或者稍微焯一下就好，重要是五花肉肥瘦相间，煸炒出来的油无敌香！用料花菜个生抽勺五花肉克大蒜瓣干辣椒个干锅菜花（下饭菜）的做法花菜切小一点，容易熟可以焯水也可以不焯水（个人习惯焯...
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![熏肉干锅花菜，超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的熏肉干锅花菜，超级下饭菜方法]( "熏肉干锅花菜，超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的熏肉干锅花菜，超级下饭菜方法")
- 老公资助的四川小妹妹读书，为了答谢感激之情，过年给寄的熏肉，不得不说，四川的熏肉做的不是一般的好吃，吃了还想吃，只能等到下次打款的时候多给点，再厚脸皮要一点用料蒜4瓣干辣椒5个花菜1个熏肉10片鸡精2勺姜6片熏肉干锅花菜，超级下饭菜的做法熏肉切片，大蒜，生姜切片备用，花菜用冷水...
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![干锅花菜超级下饭，有它饭扫光食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜超级下饭，有它饭扫光方法]( "干锅花菜超级下饭，有它饭扫光食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜超级下饭，有它饭扫光方法")
- 以往我在外面饭店吃饭，很喜欢吃一道菜，干锅花菜。里面用五花肉煸炒后再炒的花菜，配上配料，味道真的太好，超级下饭。回家我尝试做了几次都不成功，后来才发现自己做错了方法而且我还用了大师菜炒菜，这样我真就做出了比饭店好吃的下饭菜了呢。用料花菜1个五花肉150克蒜3瓣盐1小勺青...
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- 用料花菜1个郫县豆瓣酱少许花椒20粒水少许萝卜几片豆鼓少许油少许超级下饭干锅有机花菜的做法花菜切好，川烫，或不烫萝卜切片花椒过油捞起丢掉放花菜，豆瓣酱，豆鼓，水，炒软，前面有过水的，炒一下就可以起锅，香脆可口，没过水的，加盖收汤后起锅比较软，香甜可口...
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- 菜市场的花菜有两种有机的和非有机的两种都吃总觉得这种口感更好用料花菜1个五花肉或肥腊肉适量干红辣椒2个青椒1个大蒜3瓣花椒15粒葱花1根八角1个干锅花菜（下饭菜）的做法盆内放水，加点盐花菜掰好浸泡10分钟左右切好肉片，我用的腊肉因为家里没有新鲜的肉了，如果有五花肉建议用...
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- 用料花菜1个芝士爆浆肠2根洋葱1个大虾16只冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜的做法油爆大虾，两年煎红即可如图，装盘油煸炒花菜，七成熟加豆瓣酱，大虾，生抽，耗油适量，煸炒五分钟，出锅...
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![超级下饭的～素版干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的～素版干锅花菜方法]( "超级下饭的～素版干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的～素版干锅花菜方法")
- 用料小菜花1个青椒1个小米椒2个盐少许老抽半勺生抽1勺超级下饭的～素版干锅花菜的做法把菜花掰成小朵，根部把外面的皮削去，切小段，这个特别进味，好吃，一定要留着哦。用清水浸泡十分钟，因为农药特别多，洗净控干水份备用。青椒，小米椒切段儿备用。锅中倒油烧至七成热，把菜花倒进去过一...
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![超下饭的干锅的详细做法大全,简单又营养的超下饭的干锅做法]( "超下饭的干锅的详细做法大全,简单又营养的超下饭的干锅做法")
- 利用家里仅有的菜，就做了这道超级下饭菜！为了吃着健康，所有菜都没有油炸，吃着味道很好，挺好吃的！菜的品种可以根据自己喜欢的来做，这个是不固定的！用料瘦肉1/2巴掌大鸡蛋1个土豆7个（鸡蛋大小）洋葱1个（男士拳头大小）金针菇半斤莴笋头1根大蒜5瓣姜半个大葱1/4根豆瓣酱2大勺小葱1根花椒1...
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![超下饭的干锅腊肠花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的干锅腊肠花菜方法]( "超下饭的干锅腊肠花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的干锅腊肠花菜方法")
- 🧜♀️🧜♀️🧜♀️干锅，又名干锅菜，起源于四川，后来流行于全国，与汤锅、火锅相比，干锅菜汤少，滋味更足。🧜♂️🧜♂️🧜♂️所以今天家里也做一道地道的、下饭的"干锅腊肠花菜"，这种感觉只能联想到一个词语“大快朵颐”，试想当你和爱的人一起“大快朵颐”的时候，是不是一种小资的...
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- 疫情期间被关在家里好无聊，开始想念饭店里的菜。每个菜系里总有那么几个你会很怀念的。莫名其妙想起来干锅花菜。上桌后香气腾腾，五花肉炒香出油，花菜略有点干煸，些许辣味混合着葱香，荤素搭配得宜(说那么多其实就是想偷懒，挑个荤素搭配的)一个人的饭难做一个菜就能解决问题最好...
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![超级下饭好吃的，干锅菜花。食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭好吃的，干锅菜花。方法]( "超级下饭好吃的，干锅菜花。食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭好吃的，干锅菜花。方法")
- 用料五花肉克花菜个青线椒豆瓣酱郫县豆瓣酱葱姜蒜末生抽勺超级下饭好吃的，干锅菜花。的做法准备：菜花洗净，五花肉片儿，葱姜蒜线椒切好黄豆酱和郫县豆瓣酱起锅烧油油肉五分放入五花肉片小火煸炒五花肉出油后，就放入切好的葱姜蒜辣椒，翻炒几下放半勺郫县豆瓣酱翻炒均匀放入菜花一...
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![老公超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公超级下饭的干锅花菜方法]( "老公超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公超级下饭的干锅花菜方法")
- 干锅花菜，五分钟快手菜!巨下饭超好吃简单快手的家常美食干锅花菜，秘零失败巨下饭好吃，-碗饭不够吃，跟着我一起动手试试吧!用料大蒜6瓣花菜半个老公超级下饭的干锅花菜的做法花菜撕成小块清洗干净备用，大蒜剁成蒜泥，锅中放入适量油，加入蒜末炒出香味，放入花菜翻炒至断生!锅中放入1...
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![超下饭干锅花菜3.0食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干锅花菜3.0方法]( "超下饭干锅花菜3.0食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干锅花菜3.0方法")
- 就问你好看不好看就问你好吃不好吃就问你能不能给个3连收藏评论跟做，，求求了，真的太美味，我落泪了才怪(▼皿▼#)（我不喜欢猪肉，就没加，你们可以加）用料花菜2个干辣椒1个（我怕辣）姜4片蒜4瓣盐10克鸡精1克超下饭干锅花菜3.0的做法花菜用淡盐水，浸泡15分钟，然后洗干净，备用热锅，热油加入所...
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