![百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法]( "百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法")
- 爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。对于消化系统来说，陈皮...
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![化气消食健胃“黄皮酱”的详细做法，化气消食健胃“黄皮酱”做法技巧]( "化气消食健胃“黄皮酱”的详细做法，化气消食健胃“黄皮酱”做法技巧")
- 黄皮是广东夏日佳果，果皮果肉同吃，具有健胃消食，行气止痛，降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的功效。胃不舒服，一勺果酱，用开水冲服，亲测效果很不错！用料黄皮一斤食盐两小勺冰糖二两(看个人口味)蜜糖30克（不是规定选项）化气消食健胃“黄皮酱”的做法洗干净，摘果梗，放两小勺食盐腌半小时后...
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![助肾气化之食疗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的助肾气化之食疗面包方法]( "助肾气化之食疗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的助肾气化之食疗面包方法")
- 😀转自名中医余浩抗疫2020之气化小方，适当改动😀分享人是最大的受益者😀具体理法放在步骤图中😜用肉桂就不能用葱了用料高筋面粉300克水200克酵母3克肉桂粉10克生芝麻50克红糖20克助肾气化之食疗面包的做法肉桂粉，甘温肝肾。芝麻，甘寒滋阴。红糖，补充能量。余浩老师原方是这...
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![顺气化痰的鸡爪白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顺气化痰的鸡爪白萝卜汤方法]( "顺气化痰的鸡爪白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顺气化痰的鸡爪白萝卜汤方法")
- 上周热感，喉咙吞咽疼痛，干咳。喝了许许多多清润的水/汁/汤。其中的白萝卜汤当晚喝了，第二日嘶哑多天的嗓子就开了，也慢慢咳出一些些痰了，大浓鼻涕也擤得出来了。白萝卜的功效果然强大。用料主角儿白萝卜一根小板栗7颗白木耳2小朵黑木耳7、8朵淡菜几粒鸡爪5只新会老陈皮1片生姜...
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![健脾补气化痰祛湿做法烹饪大全 地道健脾补气化痰祛湿如何做]( "健脾补气化痰祛湿做法烹饪大全 地道健脾补气化痰祛湿如何做")
- 黄芪四神汤（气虚虚胖）用料黄芪15g莲子10g茨实10g茯苓15g山药10g健脾补气化痰祛湿的做法煲水煲汤都可以...
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![催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法]( "催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法")
- 用料米酒5勺鸡蛋1个红糖30克枸杞50粒红枣5颗龙眼6个藏红花1撮西洋参1克催经活血化瘀补气养血的做法准备红枣龙眼红糖枸杞适量如果有西洋参也可以加一点鸡蛋一个米酒适量锅烧水将盘子里的都倒在锅里烧开打入鸡蛋划开成蛋花加米酒藏红花我是直接用的藏红花泡的酒开吃小贴士...
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![鲜活去黄气｜抗氧化果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜活去黄气｜抗氧化果昔方法]( "鲜活去黄气｜抗氧化果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜活去黄气｜抗氧化果昔方法")
- 入秋后，天气转凉。皮肤易干燥。日常食用润燥去火的食物，为皮肤补足水份。抗氧化抗衰老提上日程，石榴中的鞣花单宁，延缓衰老。坚持每日自制“神仙饮品”，由内而外滋养很重要！！用料蓝莓10-15个石榴1/3个香蕉1根蜂蜜水300ml鲜活去黄气｜抗氧化果昔的做法◾️鲜活去黄气抗氧化果昔=蓝莓+...
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![没有暖气也能轻易软化黄油食谱大全及做法，烹饪好吃的没有暖气也能轻易软化黄油方法]( "没有暖气也能轻易软化黄油食谱大全及做法，烹饪好吃的没有暖气也能轻易软化黄油方法")
- 用料黄油任意量导热容器任意大小没有暖气也能轻易软化黄油的做法把切成小块的黄油放入容器中，我用的是不锈钢碗隔水加热融化，或者放在温暖的电炉上，请注意不要直接加热，总之就是融化它不用全部融化成液体，只要基本上融化没有融化的颗粒都可以轻易用刮刀切开就可以。用刮刀拌匀...
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![通气促消化白萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的通气促消化白萝卜饼方法]( "通气促消化白萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的通气促消化白萝卜饼方法")
- 冬吃萝卜，尤其是白萝卜。白萝卜是蔬菜，也具有一定中药性，具有消炎止咳、促消化、排毒防癌的功效。特别适合便秘、气胀、消化不良者。白萝卜有很多做法，前几天吃的有点杂乱，合并着凉，这两天胃特别不舒服，今天做这个白萝卜饼，配上清粥，消消积食。用料白萝卜1颗虾仁5只鸡蛋1个面粉克...
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![好消化的可乐饼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化的可乐饼（空气炸锅）方法]( "好消化的可乐饼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化的可乐饼（空气炸锅）方法")
- 宝宝最近肠胃不好，今天做的这个没放肉，少油版的，家里老人也吃的很开心，记录一下用料土豆1个面包糠半袋蛋液2个面粉一小把盐适量南瓜超小1个去皮黄瓜和油炒过的胡萝卜适量好消化的可乐饼（空气炸锅）的做法土豆洗净去皮切块，南瓜洗净切块一起上锅蒸熟，15分钟南瓜去皮，和土豆一起压成...
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![轻盈，入口即化的空气巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盈，入口即化的空气巧克力方法]( "轻盈，入口即化的空气巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盈，入口即化的空气巧克力方法")
- 用料黑巧克力(54%左右)100克淡奶油100克白砂糖根据口味可以不加轻盈，入口即化的空气巧克力的做法这个配方我也用看的b站的一个叫姗胖胖Joyce的作者做的，拿来和大家分享下(图片得下次做的时候补了）融化100g巧克力，（如果是大块的巧克力最好切小点，有烤箱发酵功能的话可以利用），到轻...
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![空气蛋糕，入口即化，0油！食谱大全及做法，烹饪好吃的空气蛋糕，入口即化，0油！方法]( "空气蛋糕，入口即化，0油！食谱大全及做法，烹饪好吃的空气蛋糕，入口即化，0油！方法")
- 鲁邦养着突然死掉了扔掉感觉挺浪费的毕竟那都是先锋面粉，不便宜啊！于是想着是不是可以做蛋糕做的时候很怕做出来蛋糕有筋度，不柔软没想到成品比普通气疯还要柔软还要湿润还要好吃，重点是0油哦～6寸一个不用半个钟吃完了我用的是3蛋6寸模具，这个量做出来会大！爆！头！有人喜欢不开裂的...
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![空气炸锅，牛肉片 化冻食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅，牛肉片 化冻方法]( "空气炸锅，牛肉片 化冻食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅，牛肉片 化冻方法")
- 用料牛肉片克铝箔纸空气炸锅，牛肉片化冻的做法200度，10分钟🕰️...
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![简化版空气炸锅蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的简化版空气炸锅蛋挞方法]( "简化版空气炸锅蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的简化版空气炸锅蛋挞方法")
- 这几天新入手了利仁空气炸锅，试着做个蛋挞，先要和炸锅融合一下，看看效果如何😁用料鸡蛋2个纯牛奶200克细砂糖40克蛋挞皮15个简化版空气炸锅蛋挞的做法冰箱中拿出聪明蛋两颗细砂糖40克与鸡蛋液完美融合（这里我用的是全蛋），然后加入纯牛奶200克，因为家里没有量杯，牛奶量是估计的。...
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![烤箱+空气净化器 苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱+空气净化器 苹果干方法]( "烤箱+空气净化器 苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱+空气净化器 苹果干方法")
- 苹果丰收的季节，家里的苹果爆仓了，做成果干酸酸甜甜、香味馥郁、回味悠长用料苹果3个烤箱+空气净化器苹果干的做法苹果洗净切块，不用泡盐水和涂柠檬汁，相信我一样好吃，烤箱上下火160度，30分钟～拿出来盘子不烫了放在大金空气净化器出风口吹干，净化过的空气，不用担心杂质附着在表面，...
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![宝宝消食汤（消化不良，胀气）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝消食汤（消化不良，胀气）方法]( "宝宝消食汤（消化不良，胀气）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝消食汤（消化不良，胀气）方法")
- 我家孩子一岁半，经常消化不良，吃药又不好，他也不吃，这样做特别爱喝用料山楂随便加多少都行（8－9）冰糖少加点（一岁以内的宝宝不用加）红枣5颗苹果1个宝宝消食汤（消化不良，胀气）的做法苹果切片，红枣对半切开放在一起炖就行，差不多半个小时，多加点水，大人也跟着喝😂...
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![广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰方法]( "广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰方法")
- 以下食材为6人份，约每人一碗汤。用料陈皮一片干百合少许雪梨一个川贝10克瘦肉250克广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰的做法陈皮先冲洗一下，然后用纯净水泡20分钟左右，要先泡一下去除陈皮的苦涩味，炖汤才不会发苦。不可省略干百合，川贝洗干净，梨去皮去芯，切块...
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![宽中理气化痰的陈皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宽中理气化痰的陈皮粥方法]( "宽中理气化痰的陈皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宽中理气化痰的陈皮粥方法")
- 功效就在标题里了。效果非常的明显，大家可以试一下。用料大米1杯水适量陈皮0.5—1片宽中理气化痰的陈皮粥的做法广东新会地道陈皮。越陈越好，但也要考虑下银子，适可而止😄我喜欢放点花生米，随个人喜爱。...
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![液化气罐改造的馕坑肉烤炉食谱大全及做法，烹饪好吃的液化气罐改造的馕坑肉烤炉方法]( "液化气罐改造的馕坑肉烤炉食谱大全及做法，烹饪好吃的液化气罐改造的馕坑肉烤炉方法")
- 因为疫情原因，今年去不了新疆了，又想吃喀什的馕坑肉怎么办呢。mao伟人说：自己动手，丰衣足食！用料废液化气罐一个40块8mm钢筋2米2米防烫把手5个7.55个4分水管三个6块3个4分焊接水管接头三个3块水阀一个5块克内径180mm高度50毫米铁圈一个废旧快餐杯一只合页5个10元门锁扣三个12...
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![化痰顺气保护气管好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰顺气保护气管好汤方法]( "化痰顺气保护气管好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰顺气保护气管好汤方法")
- 本人最近积聚已久的热气上火，加上痰湿体质，已到达爆发时候，加上体内风重，导致风夹热，喉咙奇痒无比咳嗽不止，连睡觉吃饭都特别受影响，胃口大减，咳过的人都明白一旦咳嗽时间特别长，咳嗽厉害久而久之就会伤害到气管，特别辛苦。本人一挚友甚懂医学养生饮食，教了我一个汤方，用料简单做法方...
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![空气炸锅热「出炉许久」【已软化]( "空气炸锅热「出炉许久」【已软化")
- 用料空气炸锅空气炸锅热【出炉许久】【已软化】的泡芙/如何使泡芙重焕生机的做法已经在蛋糕店放了一天的泡芙，软趴趴空气炸锅120度3分钟外壳重新酥脆壳是热乎的，内陷的奶油是冷的，很好吃。小贴士最好不要超过5分钟，我怕里面的奶油会化掉...
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- 超级简单快手的空气舒芙蕾，无油低糖，入口即化，适合消耗多余的蛋清。用料蛋清90克（3个）细砂糖20克玉米淀粉10克柠檬汁适量入口即化的空气舒芙蕾的做法把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，蛋清放进无水无油的碗中，不要有蛋黄，以免打发不起来。将柠檬汁、细砂糖、过筛的玉米淀粉一起倒入蛋清中（...
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- 用料香菇朵白萝卜根番茄🌸香菇萝卜番茄汤消食化滞，宽中理气清热生津，顺气化痰对于热性咳嗽很不错哦的做法番茄，白萝卜，香菇，做汤。热咳...
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![人气歌谣三明治简化版食谱大全及做法，烹饪好吃的人气歌谣三明治简化版方法]( "人气歌谣三明治简化版食谱大全及做法，烹饪好吃的人气歌谣三明治简化版方法")
- 人气歌谣三明治过气网红了😂最近买了瓶草莓酱，来做一个简化版的开放三明治，热量会低一些，吃一块没那么多负担。用料面包1片鸡蛋2个土豆小半个沙拉酱2勺包菜适量草莓酱1勺人气歌谣三明治简化版的做法制作土豆蛋沙拉：鸡蛋和土豆一起煮熟，土豆煮到一捣就烂的状态。白煮蛋去壳切碎...
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![花椒陈皮理气化湿毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的花椒陈皮理气化湿毛豆方法]( "花椒陈皮理气化湿毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的花椒陈皮理气化湿毛豆方法")
- 正数毛豆的季节，又是夏天，清淡的饮食配上煮毛豆再好不过。煮毛豆的过程当中，除了盐水，还可以放一些陈皮与花椒一同煮，陈皮有着理气的效果，花椒又可以化湿，在这个寒水之年的夏天，理气化湿的日常饮食非常合适。用料陈皮1片盐若干花椒一小把毛豆500克花椒陈皮理气化湿毛豆的做法锅中...
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