![代茶饮如何做才美味，怎么做代茶饮简单又好吃]( "代茶饮如何做才美味，怎么做代茶饮简单又好吃")
- 此代茶饮为我一个在三甲医院上班的朋友给的。说可以喝如果您有对其中药材过敏和不适情况的禁止使用此代茶饮！！！此代茶饮为7天用量。此代茶饮清热解毒！用料苍术3克金银花5克陈皮3克芦根2克桑叶2克生黄芪10克代茶饮的做法混匀后分成七份。每份供一天多次泡水引用...
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![生姜半夏代茶饮做法烹饪大全 地道生姜半夏代茶饮如何做]( "生姜半夏代茶饮做法烹饪大全 地道生姜半夏代茶饮如何做")
- 诸药合用能起到一定养胃气的作用用料姜45g半夏30g大枣12个陈皮45g灸甘草30g生姜半夏代茶饮的做法煎煮30分钟小贴士陈皮、半夏、生姜有降胃气的作用，诸药合用能起到一定养胃气的作用...
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![夏季清凉饮（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉饮（代餐）方法]( "夏季清凉饮（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉饮（代餐）方法")
- 因为新冠的影响，本来在海南过春节的全家一直滞留，天气炎热，又闲极无事，所以天天泡在厨房，研究怎么吃，海南各种食材水果新鲜，供应充足，天天吃吃的结果就是想做点清淡杂粮，于是借鉴海南清补凉做了这个清凉饮，觉得当做早晚代餐也不错。用料红豆1把绿豆1把薏米1把芡实1把大米1把红枣10...
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![代糖果汁茶如何做才美味，怎么做代糖果汁茶简单又好吃]( "代糖果汁茶如何做才美味，怎么做代糖果汁茶简单又好吃")
- 适合当下午茶，可以一次多做点囤在冰箱当饮料。做出来一共有2000ml左右，记得按自己家容器比例增加减少用料用料水1600毫升绿茶茶包8包（12克）太古代糖20克菠萝2个百香果4个橙子2个红苹果2个青苹果1个代糖果汁茶的做法所需材料，太古代糖的甜度是白砂糖的2倍，如果要放白砂糖，需要40g...
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![健脾胃代茶饮做法烹饪大全 地道健脾胃代茶饮如何做]( "健脾胃代茶饮做法烹饪大全 地道健脾胃代茶饮如何做")
- 我脾胃功能较差，这是2年前上海一位医生给我的方子，让我每天代茶饮。到现在才想起煮来喝，记录下备忘！用料山药9克莲子9克茯苓9克炒薏仁9克芡实9克健脾胃代茶饮的做法所有食材称量好清洗一下放入煮茶器，加适量水煮20分钟晾温饮用！一点都不难喝，还有淡淡米香呢！如不想浪费，煮过茶的莲...
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![夏日代餐饮如何做才美味，怎么做夏日代餐饮简单又好吃]( "夏日代餐饮如何做才美味，怎么做夏日代餐饮简单又好吃")
- 用料酸奶1盒250g黄瓜1根贝贝瓜100g黄桃1个凉白开水50-100ml夏日代餐饮的做法黄瓜去皮切片，贝贝瓜蒸熟切块（也可以用红薯，山药等代替，作为主食，增加粗纤维），黄桃去皮切块（为了和贝贝瓜颜色配，可选用其他水果）将以上所有食材倒入榨汁机中榨汁，约30秒。记得要加点凉白开水，否则太稠了完...
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![祛斑代茶饮及祛斑面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑代茶饮及祛斑面膜方法]( "祛斑代茶饮及祛斑面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑代茶饮及祛斑面膜方法")
- 用料当归适量黄芪适量三七粉适量丹皮适量白芷适量祛斑代茶饮及祛斑面膜的做法当归:黄芪:三七粉各五克泡茶饮三四个月。当归打成粉。白芷打成粉。丹皮打成粉。各取适量，加蜂蜜调匀，敷在脸上有斑的地方一晚上（敷厚一点），第二天洗干净。调多了可放在冰箱里保存。...
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![养阴润燥代茶饮做法烹饪大全 地道养阴润燥代茶饮如何做]( "养阴润燥代茶饮做法烹饪大全 地道养阴润燥代茶饮如何做")
- 名医推荐用料甘草6g桔梗10g元参10g麦冬10g养阴润燥代茶饮的做法泡小贴士朋友推荐的,有空试试...
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![「唐代玄饮」夏天，古人喝什么饮料？食谱大全及做法，烹饪好吃的「唐代玄饮」夏天，古人喝什么饮料？方法]( "「唐代玄饮」夏天，古人喝什么饮料？食谱大全及做法，烹饪好吃的「唐代玄饮」夏天，古人喝什么饮料？方法")
- 盛夏煮上一碗，冰凉清爽，暑气全消，几不闻蝉声。用料熏乌梅适量山楂干适量桂花少量冰糖适量甘草少量陈皮适量「唐代玄饮」夏天，古人喝什么饮料？的做法选熏乌梅、山楂、甘草、洛神花、陈皮一同入砂锅加水淹没其顶，一、二升左右大火煮开后滚一刻钟，转文火熬熬至色赤红，下冰糖，搅拌文火...
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![山楂肉桂代茶饮做法烹饪大全 地道山楂肉桂代茶饮如何做]( "山楂肉桂代茶饮做法烹饪大全 地道山楂肉桂代茶饮如何做")
- 山楂具有活血化瘀，行气活血的功效，肉桂可以温宫散寒。对于受寒引起的月经不调痛经山楂肉桂代茶饮有效。用料生山楂10克肉桂6克红糖30克山楂肉桂代茶饮的做法山楂、肉桂加入水熬煮，开锅后加入红糖30克。再煮一会儿，服用的时候把渣子去掉。小贴士早晚各一次，受寒引起的痛经，至少...
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![陈允斌荷叶陈皮代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌荷叶陈皮代茶饮方法]( "陈允斌荷叶陈皮代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌荷叶陈皮代茶饮方法")
- T6科教频道百医百顺学的！记录分享用料荷叶6克陈皮1个陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法功效荷叶功效陈皮功效痰湿型肥胖适用炒荷叶养生壶加水+陈皮1个加荷叶6克一起煮开，代茶饮...
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![绿茶茶饮如何做才美味，怎么做绿茶茶饮简单又好吃]( "绿茶茶饮如何做才美味，怎么做绿茶茶饮简单又好吃")
- 用料绿茶5克水1500克柠檬1个冰糖30克盐1克蜂蜜20克绿茶茶饮的做法把纯净水1500克烧沸后，略微搁置，室温放凉至约80度。切记，沏泡绿茶绝对不能用沸腾的热水直接沏泡，建议搁置到80度再进行冲泡，绿茶里面的有益成分完全保留。加入冰糖，浸泡15分钟左右。选用新鲜的黄柠檬或绿柠檬1个...
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![排寒化瘀代茶饮（桂枝生姜红枣茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的排寒化瘀代茶饮（桂枝生姜红枣茶）方法]( "排寒化瘀代茶饮（桂枝生姜红枣茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的排寒化瘀代茶饮（桂枝生姜红枣茶）方法")
- 方子来自于一直关注的暖庐_中医，很多人亲测有效，好东西和大家一起分享～用料桂皮3克大枣4颗生姜3片水适量排寒化瘀代茶饮（桂枝生姜红枣茶）的做法将原材料洗净，大火烧开后转小火煮30分钟；喝时可以加老醋蜂蜜水（一平勺老醋和一满勺蜂蜜），就又增加了改善寒症引起的便秘的效果～...
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![紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）方法]( "紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）方法")
- 用料银耳1/3朵紫薯两个（小的）水适量养乐多一瓶（喜欢甜的加）紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）的做法银耳洗净泡发撕小块，建议多泡久点，1-4小时都可紫薯洗净去皮切小块，加入银耳，加适量水，喜欢浓稠的可以水少放点。如果是容易出胶的银耳要多放水哦，否则太浓味道不是很赞。放入隔水炖，2-4小时（...
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![抹茶圣代如何做才美味，怎么做抹茶圣代简单又好吃]( "抹茶圣代如何做才美味，怎么做抹茶圣代简单又好吃")
- 最适合夏日午后，和孩子们一起共度下午茶时光的甜品。用料抹茶雪糕一球早餐玉米片一汤匙黄桃一汤匙鲜奶油10克糖渍红豆一汤匙抹茶圣代的做法把黄桃切碎，铺一层放在雪糕杯底部。再铺一层玉米片，铺上糖渍红豆，挤一层奶油。放抹茶雪糕球，在雪糕球上插两片玉米片做装饰，完工。小贴士...
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![姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」方法]( "姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」方法")
- 明明是热饮却喝出了解暑感这就是绿豆和椰奶的神奇之处啦青稞比燕麦粒更Q弹！弹出了鸡头米的水准！用料青稞米25克绿豆25克椰奶100克姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳【青稞绿豆椰奶】的做法青稞和绿豆洗净加入150毫升水泡一夜隔水蒸熟（我用的电饭煲直接煮饭档就可以）蒸好的青...
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![杏仁川贝代茶饮（糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁川贝代茶饮（糖水）方法]( "杏仁川贝代茶饮（糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁川贝代茶饮（糖水）方法")
- 美颜润肺化痰长时间工作面对电脑益多喝能够滋润肌肤还兼有护嗓功效用料炒米去皮杏仁川贝冰糖（选用）杏仁川贝代茶饮（糖水）的做法杏仁和川贝洗净后用清水浸泡杏仁和炒米20分钟，后把水倒去不要各物放入豆浆机加水到第一条标准线，启动做好之后喜欢甜食的可以加些冰糖，二狗妈都是直接...
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![绿豆银耳牛乳（代替奶茶的低糖饮料）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆银耳牛乳（代替奶茶的低糖饮料）方法]( "绿豆银耳牛乳（代替奶茶的低糖饮料）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆银耳牛乳（代替奶茶的低糖饮料）方法")
- 前段时间疯狂喝茶百道茉香奶绿停不下来，总觉得这么下去不行。偶然在小红书上看到一个红枣枸杞银耳牛乳的做法，自己试了下挺好喝的，但红枣枸杞有点热，翻到家里有一堆绿豆，就琢磨了个类似的饮品红枣枸杞银耳牛乳里的配料红枣本身是带点甜度的，做好可以不用加糖，而绿豆没有甜味。为...
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![红枣乌梅代茶饮做法烹饪大全 地道红枣乌梅代茶饮如何做]( "红枣乌梅代茶饮做法烹饪大全 地道红枣乌梅代茶饮如何做")
- 适合脾胃气虚，兼有阴虚的人来源：《健康之路》节目，记录学习之用用料红枣100克乌梅20克冰糖20克红枣乌梅代茶饮的做法将全部食材加入水煮30-40分钟，最后要把枣吃掉。治疗用，一天两次，饭后一小时后服用较好。小贴士脾气阴两虚的表现：~局部表现：口干，大便干，鼻子干，眼睛干，皮肤干，起皱纹，...
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![大补心血——代参饮食谱大全及做法，烹饪好吃的大补心血——代参饮方法]( "大补心血——代参饮食谱大全及做法，烹饪好吃的大补心血——代参饮方法")
- 出自陈允斌的《茶包小偏方，喝出大健康》一书。用料桂圆肉500克蜂蜜50克大补心血——代参饮的做法切碎桂圆肉，加蜂蜜拌匀蒸两个小时每次两勺，开水焖10分钟。小贴士我这是用了100克干桂圆肉+10克蜂蜜。...
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![黄褐斑的代茶饮做法烹饪大全 地道黄褐斑的代茶饮如何做]( "黄褐斑的代茶饮做法烹饪大全 地道黄褐斑的代茶饮如何做")
- 黄褐斑主要是从根本上解决脏腑问题，注意防晒休息，调理脏腑，活血化瘀。用料柠檬玫瑰丝瓜络菊花红枣枸杞陈皮黄褐斑的代茶饮的做法斑比较轻的，每晚一次，服两三个月。斑比较深，代茶喝。调理脏腑，活血化瘀，美白抗氧化，适用于所有类型的黄褐斑的代茶饮。小贴士1.防晒品的使用主要看pa值...
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![罗汉龙利瘦肉汤 （代茶饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉龙利瘦肉汤 （代茶饮）方法]( "罗汉龙利瘦肉汤 （代茶饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉龙利瘦肉汤 （代茶饮）方法")
- 龙利叶味淡性平，用来煲汤煎茶无苦涩味口感较好罗汉果理气化痰止咳嗦加入瘦肉或猪肺同煲与雪梨一起共奏化痰止咳润肺之功不放食材也可做代茶饮，用来辅助治疗急、慢性支气管炎，肺燥咽痛失声，同时宣肺去痰火止咳嗦，对口干舌燥、声音沙哑尤为适合，但要注意寒咳不宜。用料龙利叶罗汉...
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![杂项14：桂花乌梅汤及其他代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的杂项14：桂花乌梅汤及其他代茶饮方法]( "杂项14：桂花乌梅汤及其他代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的杂项14：桂花乌梅汤及其他代茶饮方法")
- 水一升。乌梅汤方子二：乌梅30山楂30陈皮15甘草3炒麦仁15柠檬干2片玫瑰花2克冰糖适量水1升酸梅汤三：乌梅2个乌枣2个山楂片甘草2克豆蔻2克水7斤泡4小时，熬45分钟，倒出水，剩下的料加3斤水，再熬25分钟。两次液体混合，加一斤糖，一小碗糖桂花。用料乌梅汤（养肝健脾、消暑祛湿）冰糖适量调...
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![补气血代茶饮做法烹饪大全 地道补气血代茶饮如何做]( "补气血代茶饮做法烹饪大全 地道补气血代茶饮如何做")
- 每天熬夜脱发气血两亏精力不济啊…用料黄精15克淮山药20克太子参/红参10克红枣6颗补气血代茶饮的做法洗净食材一包煮水代茶饮，补气血补精力或用黄芪（感冒不要喝），党参，桂圆，去核红枣一同煲水，也补气血桂圆（20g）红枣（8颗无核）黑米（30g）煲水滚两边同效还有一个方子补气血号称十全大补，但...
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![奶茶健康替代！网红热款果饮霸气橙子！食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶健康替代！网红热款果饮霸气橙子！方法]( "奶茶健康替代！网红热款果饮霸气橙子！食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶健康替代！网红热款果饮霸气橙子！方法")
- 果茶界浮沉多年，霸气橙子仍然霸气不减，鲜甜多汁的口感，补足VC，激爽味蕾，每口都能嚼到新鲜果肉，橙香配上绿茶芬芳悠长的香气，老少皆宜，谁喝谁夸！用料橙子1个柠檬半个蜂蜜60克绿茶适量奶茶健康替代！网红热款果饮霸气橙子！的做法绿茶用开水冲泡，备用橙子洗净，对半切开，一半去皮，另一半不去...
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