![娃娃菜鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜鱼头煲做法]( "娃娃菜鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜鱼头煲做法")
- 娃娃菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老...
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![娃娃菜鱼丸如何做才美味，怎么做娃娃菜鱼丸简单又好吃]( "娃娃菜鱼丸如何做才美味，怎么做娃娃菜鱼丸简单又好吃")
- 很清淡的一盘，写在这里方便自己翻阅。用料方块状鱼丸250g娃娃菜100g玉米一小段盐及其他调味料适量枸杞数粒娃娃菜鱼丸的做法洗净材料，鱼丸切开分两半，娃娃菜切成小段，切一小段玉米。锅里烧开水，把切好的鱼丸，娃娃菜，玉米段烫熟，可以一起烫，也可以分开分别烫。调味，捞起。（其实除了盐...
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![清炒娃娃菜头（儿菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒娃娃菜头（儿菜）方法]( "清炒娃娃菜头（儿菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒娃娃菜头（儿菜）方法")
- 其实这个菜学名叫啥我也不知道，我一直就叫他娃娃菜，后来百度了一下才知道有些地方是叫儿菜，留言告诉我你们哪里管这个菜叫啥名字😊用料娃娃菜头1颗盐2克清炒娃娃菜头（儿菜）的做法娃娃菜头一颗把它的娃娃一个一个拨下来，根很粗，上面嫩的地方也能吃，洗净热油锅下娃娃菜头，加盐翻炒加...
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![金鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做金鱼娃娃菜简单又好吃]( "金鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做金鱼娃娃菜简单又好吃")
- 偶然摆盘所得用料娃娃菜2颗大蒜8瓣生抽1勺油适量盐适量金鱼娃娃菜的做法把娃娃菜的根部切下一小节，掰开叶子，分开菜心，下开水加盐烫熟。然后菜根当作鱼眼睛，菜叶当作身体，菜心当作鱼尾巴。制作酱汁，烧热油炸大蒜末，加入生抽。淋在金鱼上。美味好看的金鱼娃娃菜就做好了！摆盘是对...
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![娃娃菜豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐煲做法]( "娃娃菜豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐煲做法")
- 用料豆腐1块娃娃菜1颗盐10克生抽1勺鸡蛋1个蒜3瓣耗油1勺娃娃菜豆腐煲的做法视频很清楚...
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![娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）方法]( "娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）方法")
- 用料娃娃菜2颗丸子虾卷蟹棒虾皮花生油食用盐水娃娃菜卷煲（娃娃菜卷万物皆可煲一锅美味）的做法掰开娃娃菜，选择大片的烧热水烫软肉丸切半切一刀菜叶把肉丸放在菜叶上卷起来用牙签穿过去固定住锅里加水，放一小撮虾皮提鲜，娃娃菜中间部分切开放进去煮。水开后转小火，把卷好的菜卷...
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![「鲁菜」蛰头娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲁菜」蛰头娃娃菜方法]( "「鲁菜」蛰头娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲁菜」蛰头娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜1.5颗蛰头1包猪肉50克姜3片生抽1勺蒸鱼豉油1勺醋1勺糖1小勺香油1小勺白胡椒1抖【鲁菜】蛰头娃娃菜的做法猪肉切片，如果有五花肉用五花肉，也是不错的。备齐酱油，醋，香油，白胡椒和糖等调料，这个菜的调料是非常关键的。猪肉切片儿，姜切粒儿，干辣椒切段儿，海蜇头倒出备用。...
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![芋头娃娃菜如何做才美味，怎么做芋头娃娃菜简单又好吃]( "芋头娃娃菜如何做才美味，怎么做芋头娃娃菜简单又好吃")
- 老妈教的用料娃娃菜半棵芋头3个芋头娃娃菜的做法娃娃菜洗好竖着对半切好，备用。挑选尖头有毛的芋头，洗净泥土，放入锅中浸没，大火煮开后转小火炖30分钟。煮好后将芋头剥皮。锅里再次放入冷水，大火烧开，放入娃娃菜铺底，再次烧开后放入芋头（放白菜上，不要动它，芋头不要触到锅边），转小火...
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![头虾娃娃菜如何做才美味，怎么做头虾娃娃菜简单又好吃]( "头虾娃娃菜如何做才美味，怎么做头虾娃娃菜简单又好吃")
- 今天介绍的这道菜非常的简单，既不浪费食物，又可以用它做出一盘子鲜美的蔬菜平时要扔掉的废虾头不要扔掉，赞起来冰雪冷冻保存就可以，攒到差不做的数量就可以来做这道简单的不能再简单的头虾娃娃菜了用料虾头娃娃菜或白菜色拉油盐味精或鸡精头虾娃娃菜的做法锅中倒油烧热倒入虾...
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![红烧娃娃菜头（儿菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧娃娃菜头（儿菜）方法]( "红烧娃娃菜头（儿菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧娃娃菜头（儿菜）方法")
- 很喜欢吃娃娃菜头，之前一直是老爸烧的，在老爸指导下烧了一遍，味道还是不错的~分享给大家，就是过程中照片拍的不多，下次有机会再补上用料儿菜（娃娃菜头）2-3颗淀粉2-3勺酱油适量，看个人口味红烧娃娃菜头（儿菜）的做法没洗过的娃娃菜头……学名叫儿菜，我们这叫娃娃菜头，上个图方便大家辨...
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![鱿鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做鱿鱼娃娃菜简单又好吃]( "鱿鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做鱿鱼娃娃菜简单又好吃")
- 和一一两个人吃饭，想吃菜又想喝汤，那就煮菜汤吧！用料干鱿鱼两片娃娃菜或白菜两颗瑶柱5个玉米适量盐鸡精鱿鱼娃娃菜的做法娃娃菜弄片（白菜切小块），鱿鱼剪成丝浸泡至软，瑶柱浸泡至软，玉米弄粒待用煮开水后下油，放入鱿鱼瑶柱玉米，中火煮至15分钟，放入菜待娃娃菜煮熟，加一点点盐，鸡精调味...
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![鲫鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做鲫鱼娃娃菜简单又好吃]( "鲫鱼娃娃菜如何做才美味，怎么做鲫鱼娃娃菜简单又好吃")
- 汤可口，鱼鲜嫩，菜甜滑，这个简单的菜，有汤有菜一锅熟，方便味道又好，哈哈~!加两个干贝进去，特提鲜，特甜，当然没有也可以不加，一样好吃啊～用料鲫鱼300G干贝15G娃娃菜300G姜油盐香菜鲫鱼娃娃菜的做法鲫鱼处理干净后抹干水份，鱼肚里抹一点盐，加入姜片，下油锅煎香两面；加入适量开水，下泡软的干...
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![鱼头娃娃菜汤（乌鱼头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头娃娃菜汤（乌鱼头）方法]( "鱼头娃娃菜汤（乌鱼头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头娃娃菜汤（乌鱼头）方法")
- 买了乌鱼，做了咸菜炒乌鱼，剩下鱼头鱼骨就煮了汤。娃娃菜确实是太适合煮汤，三颗娃娃菜一包，可以煮三次汤。用料乌鱼头鱼骨大概4两娃娃菜1颗老姜几片料酒1瓶盖盐适量胡椒面少量鸡精少量小葱1根鱼头娃娃菜汤（乌鱼头）的做法5块8一包。乌鱼12.9一斤，我买的乌鱼才一斤出头。鱼头鱼骨洗...
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![娃娃菜经典做法：娃娃菜鲜虾粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜经典做法：娃娃菜鲜虾粉丝煲方法]( "娃娃菜经典做法：娃娃菜鲜虾粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜经典做法：娃娃菜鲜虾粉丝煲方法")
- 娃娃菜怎么吃？不妨试试这个娃娃菜鲜虾粉丝煲用料娃娃菜2颗木耳1小把虾6-7只胡萝卜1小段葱1小段蒜4-5瓣绿豆粉丝50-100克味极鲜酱油1.5勺蚝油1勺盐适量糖适量娃娃菜经典做法：娃娃菜鲜虾粉丝煲的做法娃娃菜一棵分成8块木耳泡发好胡萝卜切片粉丝泡20分钟葱蒜下锅炒香虾下锅，炒...
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![蛰头娃娃菜如何做才美味，怎么做蛰头娃娃菜简单又好吃]( "蛰头娃娃菜如何做才美味，怎么做蛰头娃娃菜简单又好吃")
- 用料娃娃菜海蜇头海米香菜白醋香油糖盐鸡精蒜红椒蛰头娃娃菜的做法海蜇洗净后浸泡半天时间，把多余的盐分泡出来。娃娃菜切丝，红椒切丝，香菜切段，蒜切成末。切好的娃娃菜中加入少许食盐拌匀，等待十分钟后，挤出菜中的水分。海蜇头切成片，将海蜇放大碗内，注入80℃的沸水烫一下，,立即...
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![霜降日.娃娃菜老豆腐骨头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的霜降日.娃娃菜老豆腐骨头煲方法]( "霜降日.娃娃菜老豆腐骨头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的霜降日.娃娃菜老豆腐骨头煲方法")
- 今年的上海没有了秋天，既然那么快入冬那早点就来一份骨头煲暖胃吧。用料豆腐1块娃娃菜1.5颗骨头汤或浓汤宝1份香菇3朵枸杞30粒盐若干克食用油5克霜降日.娃娃菜老豆腐骨头煲的做法将老豆腐切块油里煎至两面金黄砂锅里铺上娃娃菜放入煎好的豆腐，切成片的香菇最后将熬制的骨头...
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![娃娃菜鱼卷如何做才美味，怎么做娃娃菜鱼卷简单又好吃]( "娃娃菜鱼卷如何做才美味，怎么做娃娃菜鱼卷简单又好吃")
- 这是一款在我家非常畅销的菜，娃娃菜配上鱼肉，好鲜美，炎炎夏日，带给大家一道清淡的佳肴~用料海鲈鱼一条(约500g)娃娃菜二棵香菜二棵葱二棵红萝卜1/3棵盐小许花生油小许胡椒粉小许生粉小许娃娃菜鱼卷的做法先用水将鱼冲洗干净，抹干水份用刀将两边鱼肉起出，用匙刮出肉，撕掉小骨用刀...
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![健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼方法]( "健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼方法")
- 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适的减脂午餐了！用料龙利鱼一大片姜两片葱几丝儿重庆豆瓣...
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![清炒娃娃菜头（芥菜头）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒娃娃菜头（芥菜头）方法]( "清炒娃娃菜头（芥菜头）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒娃娃菜头（芥菜头）方法")
- 快手下饭的爽口菜！用料娃娃菜头（芥菜头）500克蒜米2～3瓣小米辣1～2个姜适量蚝油1勺盐油适量清炒娃娃菜头（芥菜头）的做法菜头清洗干净，沥干水份。改刀切成片待用。锅热倒入适量的油，下蒜米、姜片、小米辣煸炒出香味。加入菜头下去煸炒至断生。加入适量的盐和蚝油进行调味，翻炒均匀即好...
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![娃娃菜粉丝煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜粉丝煲做法]( "娃娃菜粉丝煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜粉丝煲做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料粉丝（干）1把娃娃菜1棵香肠1根小葱段1根蒜2瓣调味料盐1小勺生抽1大勺蚝油7g鸡精1g白糖1g娃娃菜粉丝煲的做法粉丝加入温水泡软。娃娃菜去根后洗净。香肠切片，蒜切末，葱切段。锅中倒入少许油烧热，放入葱蒜爆香。放入香肠炒至表面微微变...
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![娃娃菜豆泡煲 绝了～食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆泡煲 绝了～方法]( "娃娃菜豆泡煲 绝了～食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆泡煲 绝了～方法")
- 用料娃娃菜10瓣菜叶豆泡10个世棒午餐肉90克蒜、生抽、蚝油、绵白糖、鸡精、玉米淀粉若干娃娃菜豆泡煲绝了～的做法准备食材。娃娃菜每片叶子对半切开，豆泡对半切开，午餐肉切成小条。配料汁。一勺生抽，一勺蚝油，一丢丢鸡精，一小勺绵白糖，半勺玉米淀粉，小半碗水，搅拌均匀。注意水不要...
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![清炒儿菜（娃娃头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒儿菜（娃娃头菜）方法]( "清炒儿菜（娃娃头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒儿菜（娃娃头菜）方法")
- 良食，我的理解就是优良的食材，我选用了当季新鲜的儿菜，没有其他配菜，简单至极，操作简单，味道鲜美用料儿菜1颗盐2克清炒儿菜（娃娃头菜）的做法新鲜儿菜一颗拨出娃娃洗净切滚刀小块微油热锅，下儿菜加水焖制微软出锅蘸醋食小贴士贴士就是要蘸醋...
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![懒人必备「娃娃菜煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备「娃娃菜煲」方法]( "懒人必备「娃娃菜煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备「娃娃菜煲」方法")
- 最近晚上下班回来做的最快的晚餐，真的是10分钟就搞定。最开始是因为买了三颗娃娃菜想要快点消耗，每天想着怎么烹饪娃娃菜，这道真的是太方便了。娃娃菜和大白菜都可以，冬天真的太适合吃了。用料娃娃菜半颗豆腐泡6个火腿肠1根干虾米适量生抽1勺半醋1勺蚝油半勺懒人必备「娃娃菜...
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![虾头娃娃菜如何做才美味，怎么做虾头娃娃菜简单又好吃]( "虾头娃娃菜如何做才美味，怎么做虾头娃娃菜简单又好吃")
- 今天买了一斤新鲜的大虾，打算用它包虾仁。但是又不想把虾头浪费掉，记得以前看电视，有大厨用虾油来炒白菜特别鲜，正巧家里有娃娃菜，于是这道【虾头娃娃菜】就应运而生了。这道菜特别简单，但是味道绝对鲜美。下次千万不要把虾头扔掉了，每一样食材都有它的妙用。发挥自己的想象力吧...
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![蜇头娃娃菜如何做才美味，怎么做蜇头娃娃菜简单又好吃]( "蜇头娃娃菜如何做才美味，怎么做蜇头娃娃菜简单又好吃")
- 用料海蜇头娃娃菜红椒香菜蜇头娃娃菜的做法海蜇洗净后浸泡半天时间，把多余的盐分泡出来。娃娃菜切丝，红椒切丝，香菜切段。切好的娃娃菜中加入少许食盐拌匀，这样做是为了杀出白菜里的水分。海蜇切成片。将海蜇放大碗内，注入80℃的沸水烫一下，,立即放冷水投凉。把娃娃菜里的水分...
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