![地瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做地瓜炒瘦肉简单又好吃]( "地瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做地瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 今生今世注定与辣椒无缘，没有胃口的日子不好过，所以要想方设法的让自已吃饭用料瘦肉适量克蒜适量青椒适量地瓜适量个地瓜炒瘦肉的做法地瓜削皮彻片，瘦肉加淀粉彻小，青椒彻小瘦肉炒熟以后起锅放地瓜蒜青椒炒几下加入瘦肉翻炒几下再加入盐小贴士这道菜简简单单，不辣而且有胃口，青...
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![胜瓜炒瘦肉(丝瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的胜瓜炒瘦肉(丝瓜)方法]( "胜瓜炒瘦肉(丝瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的胜瓜炒瘦肉(丝瓜)方法")
- 丝瓜的功效与作用1、清热凉血2、下奶3、美容现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。4、治月经不调丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良...
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![苦瓜炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒瘦肉做法]( "苦瓜炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒瘦肉做法")
- 用料苦瓜1根瘦肉150克盐适量克淀粉适量勺苦瓜炒瘦肉的做法猪肉洗净，切片，放淀粉酱油，油腌制下苦瓜切片热锅下油下猪肉炒至断生，盛出下油苦瓜下锅，下盐，翻炒。加点水盖锅盖，焖2分钟。苦瓜炒软后把之前的猪肉倒进过锅里焖炒3分钟左右盛盘...
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![土瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做土瓜炒瘦肉简单又好吃]( "土瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做土瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 好吃！用料土瓜猪肉片盐料酒酱油土瓜炒瘦肉的做法土瓜切片再切条，猪肉切片先炒肉片，盛起，再炒土瓜条，再把肉片倒到土瓜条里翻炒，香喷喷出锅啦！...
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![地瓜瘦肉如何做才美味，怎么做地瓜瘦肉简单又好吃]( "地瓜瘦肉如何做才美味，怎么做地瓜瘦肉简单又好吃")
- 用料地瓜80g肉末30g白菜2片地瓜瘦肉的做法全部切好全部炒熟...
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![苦瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做苦瓜炒瘦肉简单又好吃]( "苦瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做苦瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 夏天吃苦瓜可以下火，原本苦瓜炒虾是最美味的，可夏天吃太多炒虾容易上火🔥单单炒苦瓜呢又感觉有点苦，但加上瘦肉就不一样了，它变的美味了，不仅仅苦瓜好吃，肉更美味，小孩大人这样都爱吃😄😄😄用料瘦肉克苦瓜根盐克糖鸡精蚝油酱油苦瓜炒瘦肉的做法苦瓜切开去子，洗干净切片。加上盐，有...
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![炒地瓜根如何做才美味，怎么做炒地瓜根简单又好吃]( "炒地瓜根如何做才美味，怎么做炒地瓜根简单又好吃")
- 家常菜。清炒地瓜根用料大蒜红辣椒炒地瓜根的做法清炒！...
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![瘦肉炒青瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒青瓜简单又好吃]( "瘦肉炒青瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒青瓜简单又好吃")
- 快节奏的生活，学会几道快而简单的小炒，会为生活增添不少色彩。青瓜炒瘦肉人人都会，但怎样才能令肉嫩滑，吃起来不会柴呢？青瓜怎么样才能爽脆呢？今天和大家分享。用料黄瓜1根油少许盐2克生抽2小勺料酒半小勺瘦肉250克凉水半小勺蒜片适量瘦肉炒青瓜的做法将瘦肉切薄片，下盐料酒1小...
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![黄瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做黄瓜炒瘦肉简单又好吃]( "黄瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做黄瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 用料黄瓜1根瘦肉300克盐三分之一勺酱油1勺半淀粉1勺黄瓜炒瘦肉的做法瘦肉切好，加入味事达酱油腌好，加入少许地瓜粉锅里热油，这是肉的肥油，下去煸出油一块块加入瘦肉煎熟把熟的肉装盘放入青瓜炒断生倒入瘦肉翻炒，加半勺味事达酱油就行...
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![炒地瓜粉如何做才美味，怎么做炒地瓜粉简单又好吃]( "炒地瓜粉如何做才美味，怎么做炒地瓜粉简单又好吃")
- 地瓜粉很多做法下次再继续研究卖相不好看味道吃起来赞用料地瓜粉凭感觉加哈干辣椒5个水凭感觉加哈炒地瓜粉的做法用的这款地瓜粉网上买的先用自来水加地瓜粉加点盐混合搅拌干锅一点点倒入，静等成型，火候不要过猛这是刚开始锅里成型后乘出来放盘中，此时很软无法切型，需静等点...
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![瘦肉炒丝瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒丝瓜简单又好吃]( "瘦肉炒丝瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜根瘦肉克盐克葱蒜头瘦肉炒丝瓜的做法瘦肉加淀粉，生抽腌制备用葱头下油锅爆香放入瘦肉小炒一下腌制瘦肉的碗加一点水放着待用倒入丝瓜，加一勺盐，一勺生抽，翻炒将碗里的水倒入勾芡撒上葱花出锅装盘...
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![瘦肉炒黄瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒黄瓜简单又好吃]( "瘦肉炒黄瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒黄瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜根瘦肉克盐克瘦肉炒黄瓜的做法黄瓜切块（根据不同的口感，可削皮可不削皮）准备好，适量的蒜瓣热锅下油倒入蒜瓣爆香。倒入瘦肉翻炒然后再倒入黄瓜翻炒加入适量的调味料。2分钟左右，即可出锅食用。...
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![炒地瓜叶的详细做法大全,简单又营养的炒地瓜叶做法]( "炒地瓜叶的详细做法大全,简单又营养的炒地瓜叶做法")
- 🍠长寿保健佳品用料红薯叶200克蒜4瓣瓣炒地瓜叶的做法烫一下开炒小贴士大火快炒...
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![地瓜炒肉片如何做才美味，怎么做地瓜炒肉片简单又好吃]( "地瓜炒肉片如何做才美味，怎么做地瓜炒肉片简单又好吃")
- 清脆爽口的家常菜，简单，好吃，下饭。用料地瓜1个猪瘦肉少许辣椒适量盐少许生抽适量色拉油适量地瓜炒肉片的做法地瓜去皮猪肉洗净辣椒洗净地瓜，猪肉切片。辣椒切丝。倒入色拉油，油温不要太高，下肉片翻炒肉片肉片变色后，放入地瓜，青椒放生抽炒啊炒烤熟就行了小贴士1.如果想要颜色重...
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![粥：地瓜瘦肉糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥：地瓜瘦肉糙米粥方法]( "粥：地瓜瘦肉糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥：地瓜瘦肉糙米粥方法")
- 摘自芒小果MAMA《宝宝，吃辅食啦》用料红薯30克糙米15克大米15克瘦肉20克粥：地瓜瘦肉糙米粥的做法红薯去皮切小丁，瘦肉剁碎，糙米和大米清洗，用少许水浸泡锅内加2～3碗清水煮开，放入肉末，再次煮开后撇去肉末倒入泡好的米及红薯丁，煮开后转移宝宝炖锅，慢炖2小时...
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![地瓜炒肉丁如何做才美味，怎么做地瓜炒肉丁简单又好吃]( "地瓜炒肉丁如何做才美味，怎么做地瓜炒肉丁简单又好吃")
- 地瓜甜甜的，好吃。用料地瓜1个肉100g豆瓣1勺淀粉少许大葱30g酱油1勺盐1小勺花椒10来颗味精1小勺地瓜炒肉丁的做法地瓜去皮洗净后切成小丁。把肥瘦肉分开，切成小丁，肥肉用于爆炒出油。大葱切段。肉丁用淀粉，酱油，水和匀。锅内倒油，大火烧热，下入肥肉丁煸炒出油。再下入瘦肉丁煸炒...
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![瘦肉炒冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒冬瓜简单又好吃]( "瘦肉炒冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒冬瓜简单又好吃")
- 因为在减肥，所以做个减脂的菜用料冬瓜500克姜几片油10克瘦肉100克盐2克葱半根蒜几瓣酱油2勺瘦肉炒冬瓜的做法， 把肉切小块，用盐和酱油腌制几分钟。把冬瓜去皮去瓤，切片，热锅倒油放入肉煸炒，加适量水，然后倒入冬瓜，一切炖煮10分钟，可出锅。...
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![冬瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒瘦肉简单又好吃]( "冬瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 冬瓜味甘淡，性微寒，具有润肺生津，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效用料冬瓜500g瘦肉适量葱适量芹菜适量花生油适量盐适量冬瓜炒瘦肉的做法瘦肉、冬瓜洗净、切片备用，葱，芹菜切粒备用；热锅，加适量油，倒入冬瓜翻炒瓜至7成熟倒入瘦肉继续翻炒均匀，加入适量清水和盐翻炒...
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- 用料地瓜油糖炒地瓜粒的做法地瓜切块，不宜过大，不容易熟不粘锅中倒入稍多点的油，油微微热倒入地瓜粒（不用太热），中小翻炒均匀，两面金黄熟透即可出锅撒上白糖，快去造吧！(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑...
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![炒地瓜/地瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的炒地瓜/地瓜炒肉片方法]( "炒地瓜/地瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的炒地瓜/地瓜炒肉片方法")
- 爽脆用料地瓜1个五花肉50-100克醋1勺盐4克糖（可选）0.5克炒地瓜/地瓜炒肉片的做法选个新鲜地瓜撕掉皮，切片备用。再准备些蒜叶切段备用。五花肉切好，准备些姜片。热锅下少许油，五花肉放油锅中走油后，倒入姜片、地瓜片，翻炒均匀1-2分钟。再撒入蒜叶，加盐调味，倒一勺醋。翻炒均匀即可...
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![炒地瓜如何做才美味，怎么做炒地瓜简单又好吃]( "炒地瓜如何做才美味，怎么做炒地瓜简单又好吃")
- 用料地瓜1个（大）干辣椒3-5个生姜数片盐适量鸡精适量炒地瓜的做法地瓜切片备用干辣椒，切断备用切片备用色拉油，烧得温热后，放花椒，生姜片，干辣椒，地瓜片，按着顺序走哦！翻炒，然后在放盐，喜欢吃脆一点的可以少炒一会儿，不过本人喜欢吃软一点的哦，因为地瓜炒软后都有一点脆的！最后放鸡精就OK...
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![地耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做地耳炒瘦肉简单又好吃]( "地耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做地耳炒瘦肉简单又好吃")
- 夏季雨后，长满野草的乡间小路上会冒出许多地耳。本地包子店喜欢拿地耳做馅，当地俗称“鸡蛋皮包子”，销路很好，他们会趁季囤上一年的用量，洗净晒干慢慢用。地耳除了做包子馅，配上瘦肉炒也很美味。地耳唯一的缺点就是比较难清洗，太费水了。不过，家里的宝贝爱吃，再麻烦也得做呀。用料...
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![肉丝炒地瓜如何做才美味，怎么做肉丝炒地瓜简单又好吃]( "肉丝炒地瓜如何做才美味，怎么做肉丝炒地瓜简单又好吃")
- 小时候常常生吃地瓜（不是红薯，下面会图片说明），现在很少看到，昨天在菜场看见后买了一个回家，习惯性地在“下厨房”里搜菜谱，却没找到，输入地瓜，出来的全是红薯！所以放个菜谱上来，比较简单，味道还不错！地瓜可以生吃，味道像荸荠（马蹄），爽脆甘甜，口感比荸荠略粗些！用料地瓜一个大蒜仔两瓣猪肉丝...
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![青瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做青瓜炒瘦肉简单又好吃]( "青瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做青瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 广东人喜欢把黄瓜叫作青瓜，清炒加瘦肉就很好吃了，易上手，又节约时间，瓜汁清香，是夏天一道好下饭的简手菜。用料黄瓜1根胡萝卜三分之一瘦肉一小块蒜拍扁切片盐2勺糖2勺青瓜炒瘦肉的做法瘦肉切片，加油、白糖，酱油，搅拌均匀，放置15分钟后，用之前加生粉再下锅。据说这样的肉会嫰。趁腌...
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![丝瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做丝瓜炒瘦肉简单又好吃]( "丝瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做丝瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 这是我比较喜欢的广东菜，比较清淡一点，丝瓜这样炒出来口感不错，喜欢的朋友们可以尝试下做下😃用料丝瓜1根瘦猪肉200g蒜头3粒盐1勺鸡精1勺丝瓜炒瘦肉的做法丝瓜去皮，洗干净切成片把瘦肉洗干净后，切成片，把一点点盐，生粉、鸡精、少许的油抓拌均匀蒜头切好备用锅烧开，放适当的油，先把...
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