![孕妇餐:松茸蒸鸽子，腰花烂肉茄子，烧鸭血，红枣杂粮饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐:松茸蒸鸽子，腰花烂肉茄子，烧鸭血，红枣杂粮饭。方法]( "孕妇餐:松茸蒸鸽子，腰花烂肉茄子，烧鸭血，红枣杂粮饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐:松茸蒸鸽子，腰花烂肉茄子，烧鸭血，红枣杂粮饭。方法")
- 腰花烂肉茄子，是我奶奶的独创菜之一。记得小时候是我奶奶的最喜欢做的一道菜，她说，把茄子像切成腰花一样，容易入味，也熟得快。的确很好吃。但是，切腰花稍微麻烦一点。这次买的是被淘汰的信鸽。鸽子活血化淤、增强体质、延缓衰老。松茸的营养价值很高，富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维...
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![松茸蒸鸽子如何做才美味，怎么做松茸蒸鸽子简单又好吃]( "松茸蒸鸽子如何做才美味，怎么做松茸蒸鸽子简单又好吃")
- 用料鸽子1只松茸6片姜5片葱若干盐若干料酒1小勺松茸蒸鸽子的做法将鸽子腹部剪开，在清水中浸泡1小时，中途可换水数次。然后去除臀部，去除头和颈，将余下的内容清洗干净，并剪成小块。撒上盐按摩一会，再次清洗干净。同时，将松茸浸泡10分钟，然后清洗干净，再次浸泡水中备用。（浸泡过松茸...
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![石斛鸽子汤—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鸽子汤—孕妇早餐方法]( "石斛鸽子汤—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鸽子汤—孕妇早餐方法")
- 鸽肉营养丰富易消化，食用鸽肉有利于增强体质，且鸽肉中的优质蛋白有利于胎儿全方面发育。鸽肉是高营养、低脂肪的食品。月子，哺育期都适合吃。用料鸽子1只姜4片红枣4颗莲子12颗石斛6根石斛鸽子汤—孕妇早餐的做法将鸽子彻底清洗干净，去掉多余的皮下脂肪，分解成块，焯水再冲洗干净...
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![孕妇餐续集如何做才美味，怎么做孕妇餐续集简单又好吃]( "孕妇餐续集如何做才美味，怎么做孕妇餐续集简单又好吃")
- 用料盐克孕妇餐续集的做法补血套餐猪红炒芹菜猪肝菠菜汤煎带鱼胡萝卜玉米淮山骨头汤板栗鸡汤虾仁杂锦煎鱼蒜苔炒肉虾皮煎鸡蛋土豆炒肉莴笋肉片虾皮煎鸡蛋半煎煮海鱼煎鱼叉烧白菜肉片煎带鱼糙米饭青椒炒肉一人餐萝卜鱼头汤白菜银仔鱼虾皮炒韭菜木耳胡萝卜炒鸡腿茄子肉丝偶...
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![孕妇餐小记如何做才美味，怎么做孕妇餐小记简单又好吃]( "孕妇餐小记如何做才美味，怎么做孕妇餐小记简单又好吃")
- 用料麻麻好好吃饭，你在肚子里要乖乖的哟希望你的鼻子像麻麻😆孕妇餐小记的做法每餐保证有蔬菜，蛋白质，一定量的碳水化合物喜欢吃空心菜据说生菜是最没有农残的菜？很爱橄榄菜，不过盐分太高了，偷偷加一点点放在菜里炒血糖高，所以每顿饭八分满黄翅鱼黄翅鱼+红菇海参鸡汤+白米饭...
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![红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法]( "红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法")
- 最近都比较懒，可能因为怀孕的原因，一直有在煲汤，但都没发上来……这款汤适合孕妇的准妈妈喝，毕竟怀胎10月，即辛苦又伟大。所以准妈妈们也要对自己好点喔……用料红枣约15颗乳鸽1只姜片2-3片食用盐适量红枣鸽子汤（孕妇适合）的做法市场上买的乳鸽，回来还是要清洗干净。我是把脖子，爪...
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![松茸蒸鸽如何做才美味，怎么做松茸蒸鸽简单又好吃]( "松茸蒸鸽如何做才美味，怎么做松茸蒸鸽简单又好吃")
- 家人生病，一个月做了各种清淡的营养菜。试下来鸽子这么做最好吃，毕竟家人说这样的鸽子可以吃十个。用料干松茸5-6片鸽子1只咸肉4-5片杂菌一小把葱三根姜3-4片料酒一勺盐少许糖少许胡椒粉少许松茸蒸鸽的做法鸽子洗净擦干，可牙签在肉厚处扎洞方便入味。鸽子可剪成四片，加入生姜...
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![松茸鸽子汤如何做才美味，怎么做松茸鸽子汤简单又好吃]( "松茸鸽子汤如何做才美味，怎么做松茸鸽子汤简单又好吃")
- 老太太做了个小手术，朋友送了几只鸽子，给老人做个汤补补用料鸽子1只松茸四五个盐克松茸鸽子汤的做法鸽子冷水浸泡拔一下血水，翅膀、腿、身子用厨房剪刀剪成六块（也可以整只）焯水出血沫后把鸽子捞出冲净血沫将鸽子块放入电饭煲，选做汤的功能煲汤（我用的锅做汤是一个小时）松茸竖着...
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![松茸天妇罗如何做才美味，怎么做松茸天妇罗简单又好吃]( "松茸天妇罗如何做才美味，怎么做松茸天妇罗简单又好吃")
- 脸部黯沉与泛黄是许多女性共同的烦恼，正常的生活作息与正确的保养，还要加上丰富有效的营养摄取。许多蔬菜与水果中含有丰富铁质，具有优质补血效果，能使身体血气畅通，帮助肌肤恢复明亮。用料紫苏叶松茸低筋面粉白萝卜泥姜泥海带酱油桂圆肉松茸天妇罗的做法把面粉加水搅拌均匀调...
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![（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤方法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤方法")
- 欢迎关注公众号“leborn”情报站，这里有关于备孕/孕期的一切产品测评，带你做最潮最辣宝妈，安全美美度过孕期。用料鸽子1只绿豆250克陈皮5克蜜枣2颗食盐3克水适量（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法称好绿豆，再准备一些陈皮与蜜枣先把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时接着...
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![姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)方法]( "姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)方法")
- 炖了三种汤:老公人参瘦肉汤；儿子无花果瘦肉汤；自己是孕妇，炖了姬松茸鱼胶汤。这三种汤都不用下任何调料，特别好喝。用料小鱼胶4个姜片3片猪键子肉1块红枣1颗姬松茸6个枸杞子1小把姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)的做法姬松茸浸泡1小时，小鱼胶浸泡2小时猪键子肉和小鱼胶焯姜水把姬松...
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![孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃]( "孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
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![孕妇鸽子汤如何做才美味，怎么做孕妇鸽子汤简单又好吃]( "孕妇鸽子汤如何做才美味，怎么做孕妇鸽子汤简单又好吃")
- 顾小鸽-粤式烧鸽规模养殖白羽王鸽🐦挑选25天左右健康肉嫩营养雏鸽🐦辅以纯正粤式烹饪方式把舌尖上的美味带给您冬天到了滋补进行时🐦加微信18653906509获取免费吃鸽的机会，仅限临沂三区！！！用料鸽子1只枣6颗香菇4颗木耳8颗枸杞15颗盐适量料酒适量姜片3片山药20克孕妇鸽子汤的...
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![白鸽焗饭#懒人孕妇餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的白鸽焗饭#懒人孕妇餐#方法]( "白鸽焗饭#懒人孕妇餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的白鸽焗饭#懒人孕妇餐#方法")
- 孕初期，没什么胃口吃其他，但是这款鸽子焗饭实在太香了，可以吃下一碗饭。鸽子还有补血的功效，所以最合适不过了。用料姜片4-5片油少许盐适量酱油少许葱1根白鸽焗饭#懒人孕妇餐#的做法把鸽子洗干净，将锅烧热下油和姜片爆香，再放鸽子爆炒，放入适量盐和酱油混合炒一会，上锅。将米放进...
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![孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：藜麦粥+配菜（鸽子蛋等）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：藜麦粥+配菜（鸽子蛋等）方法]( "孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：藜麦粥+配菜（鸽子蛋等）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：藜麦粥+配菜（鸽子蛋等）方法")
- 这是一系列的孕妇孕期养胎食谱，诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有，也可以关注我们的❤️微信：liziluzhi2和新浪微博@lizi麓之❤️孕期食品推荐：鸽子蛋（图文不符、上图时鹌鹑蛋、但是我要写到时鸽子蛋哈）孕期可...
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![松茸乳鸽汤如何做才美味，怎么做松茸乳鸽汤简单又好吃]( "松茸乳鸽汤如何做才美味，怎么做松茸乳鸽汤简单又好吃")
- 寒冬季，适宜日日煲靓汤，既补充营养，储存能量，还能够暖身暖胃。回到家中，先喝碗热乎乎的汤水再进食，全身暖，肠胃很舒服！冬日里，最不能错过鸽子这种食材，俗话说：“一鸽胜九鸡”，足以可见它的营养价值有多么可观。鸽子营养物质全面，最重要的是它低脂肪低热量，用它来煲汤，老少皆宜。加入些菌...
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![孕妇餐01〔虫草花蒸鱼〕食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐01〔虫草花蒸鱼〕方法]( "孕妇餐01〔虫草花蒸鱼〕食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐01〔虫草花蒸鱼〕方法")
- 有时候吐的厉害，不吃又不行，想吃清淡的用料虫草花一小把草鱼1条孕妇餐01〔虫草花蒸鱼〕的做法把鱼片成蝴蝶状，腌制泡好的虫草花，葱白，生姜，放入水开后，放入蒸，大概12分钟就可以出锅了，放入蚝油就可以了...
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![鹿茸鸽子松茸汤做法烹饪大全 地道鹿茸鸽子松茸汤如何做]( "鹿茸鸽子松茸汤做法烹饪大全 地道鹿茸鸽子松茸汤如何做")
- 用料鸽子1只松茸十几朵姜5-6片料酒两勺盐适量鹿茸适量鹿茸鸽子松茸汤的做法将鸽子洗干净，松茸，鹿茸，鸽子一起放进高压锅。然后倒入料酒水，放入姜片一起压高压锅小火慢炖，接着出锅就能喝了。根据自己口味，放入盐小贴士少喝点，太上火了。我喝了三碗，快冒火了...
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![「孕妇餐」清蒸鲈鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇餐」清蒸鲈鱼🐟方法]( "「孕妇餐」清蒸鲈鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇餐」清蒸鲈鱼🐟方法")
- 鲈鱼含有优质蛋白质，易于消化吸收，孕妇吃也没什么负担。清蒸的鱼肉质滑嫩，鲜香无比！用料品利特级初榨橄榄油11g鲈鱼1条蒸鱼豉油几滴姜6片葱2根盐适量料酒1勺大葱/红椒适量【孕妇餐】清蒸鲈鱼🐟的做法处理好的鲈鱼洗净后，两面划上一字刀。撒盐、料酒、姜片和葱结，腌制10分钟。大...
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![土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤方法]( "土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤方法")
- 孕期五个半月每周都要喝两三次滋补的汤品土鸡炖汤真的太美味营养了用料盐适量松茸3只葱少许姜3片红枣若干土鸡半只枸杞若干土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤的做法土鸡洗净切半，剁成块待用。另一半冷冻储存还可以煲一次。松茸洗净切片待用，青葱洗净切段，姜洗净切片，红枣洗净待用。...
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![「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤方法]( "「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤方法")
- 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天多喝莲藕汤～今天选用了莲藕、姬松茸和虾滑作为主食材，其中姬松茸含有丰富的氨基酸和抗氧化的矿物质，对安胎是有帮助的。姬松茸中含有100多种营养物质，而且含有独一无二的抗癌物质—松茸醇，有助于提高免疫力，对孕妇是非常滋补的食材。姬...
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![隔水炖鸽子汤孕妇做法烹饪大全 地道隔水炖鸽子汤孕妇如何做]( "隔水炖鸽子汤孕妇做法烹饪大全 地道隔水炖鸽子汤孕妇如何做")
- 炖给怀孕的妹妹吃的，怀孕的人很多东西不能吃，所以专门咨询医生后放的材料这个大人小孩都可以吃，只是里面没有放孕妇不能吃的东西而已。汤虽好，但也要适量饮用用料鸽子只1枸杞10粒红枣5颗盐克党参10克黄芪8克西洋参0.5克淮山10克隔水炖鸽子汤孕妇的做法鸽子洗净剁小块，药材随便...
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![孕妇补血餐如何做才美味，怎么做孕妇补血餐简单又好吃]( "孕妇补血餐如何做才美味，怎么做孕妇补血餐简单又好吃")
- 大家应该都知道，胎儿就要用血来养，如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，这道菜是我在怀孕时，妈妈给我做的，很简单，但很好吃，对孕妇身体绝对是百益，就是不会做饭的准爸爸，绝对一次成功，为了辛苦的她，做一盘吧！用料能生吃的西红柿两个中等的内脂豆腐一盒蒜两瓣色拉油少许盐按个人口味添...
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![大骨松蘑面条—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的大骨松蘑面条—孕妇早餐方法]( "大骨松蘑面条—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的大骨松蘑面条—孕妇早餐方法")
- 用料面条鸡蛋猪大骨松蘑剁椒大骨松蘑面条—孕妇早餐的做法先将猪大骨和洗净了的松蘑一起可以隔夜放高压锅里熬着，早上起来再打开锅盖煮开。鸡蛋煎好备用，洗几根香菜备用。水烧开下面条，煮熟程度按个人口味。准备一个盆子放凉水，面条煮熟后捞出来放凉水盆里过一下，这样面条不会...
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![孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃]( "孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃")
- 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30min!3,炒蛋炒饭！加入少量酱油4，小火煎牛排！全熟！孕期忌吃生...
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