![醋泡花生米(非油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米(非油炸)方法]( "醋泡花生米(非油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米(非油炸)方法")
- 用料花生米1小碗香菜1把蒜3瓣青色小米辣3个红色小米辣3个生抽2勺醋3勺耗油1勺白砂糖1大勺香油少许醋泡花生米(非油炸)的做法抓一小碗花生米，用热水浸泡2个小时。去掉花生米的外皮。在菜板上，把3个蒜切成片，3个红色小米辣和3个青色小米辣都切成小圈，1把香菜切成小段。调汁：找个...
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![醋泡花生米如何做才美味，怎么做醋泡花生米简单又好吃]( "醋泡花生米如何做才美味，怎么做醋泡花生米简单又好吃")
- 用料花生米适量醋陈醋适量海鲜酱油适量麻辣鲜适量洋葱适量醋泡花生米的做法一起放...
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![老醋花生（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的老醋花生（烤箱版非油炸）方法]( "老醋花生（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的老醋花生（烤箱版非油炸）方法")
- 用料花生米一盘陈醋四汤勺洋葱半个蚝油三勺白糖两勺生抽两勺青椒1个食用油2勺鸡精半勺老醋花生（烤箱版非油炸）的做法花生倒两勺食用油搅拌均匀，放入烤箱。上下180度烤30分钟左右（依个人烤箱温度）每隔十分钟花生翻一下花生烤好放凉放凉的花生，洋葱切成丁，辣椒切成丁，所有调料倒入...
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![醋泡花生米🥜老醋花生食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米🥜老醋花生方法]( "醋泡花生米🥜老醋花生食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米🥜老醋花生方法")
- 💁♀️醋泡花生有预防三高、延缓衰老、降血压保护心血管的功效～❗️醋泡花生米中含有多种氨基酸，能加快人体内脂肪的分解和代谢，合理食用能起到减肥作用哦~（一天不超过20粒）👏清爽又开胃做下酒菜或小零食最合适不过啦~~用料花生米200克大蒜5瓣（切片）老醋120g香醋50g生抽30g糖适量...
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![油炸花生米（熟油花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸花生米（熟油花生米）方法]( "油炸花生米（熟油花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸花生米（熟油花生米）方法")
- 下酒或者炒菜都是非常好的。用料花生米500克盐两勺油炸花生米（熟油花生米）的做法用清水过一遍，晒干油我用的花生油，正常平时炒菜的量多一点点就好了。最后炸完锅里剩下的油都挺多，而且不会干大火炒两分钟，开最小火稍微翻炒下，大概3秒一翻，炒11分钟左右就放三勺盐关火。实物颜色更...
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![油炸花生米的详细做法大全,简单又营养的油炸花生米做法]( "油炸花生米的详细做法大全,简单又营养的油炸花生米做法")
- 用料花生100g食用油5g盐一小撮油炸花生米的做法花生米，可以选择红皮或者白皮都可以，保证外皮上面没有水就行。冷锅凉油，倒入花生米。用铲子不停的翻炒，看见有些花生米的颜色已经开始发黄了就关火，快速倒入半瓶盖儿（2克左右）的二锅头这类的高度白酒，花生米会更香，更酥脆。因为花生...
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![醋泡生花生如何做才美味，怎么做醋泡生花生简单又好吃]( "醋泡生花生如何做才美味，怎么做醋泡生花生简单又好吃")
- 故事，的定义是什么？美食背后的故事，故事里的主人公都还在吗？情节会不会随着人去楼空早已褪色？可活着，美食背后就是生活。。。。。。用料花生苗上的新鲜花生瓣若干陈醋勺生抽勺盐克糖克小米辣克醋泡生花生的做法炖了一锅胶质满满的汤。肉吃得差不多了。就买了一盒花生苗丢进去烫...
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![非油炸花生米（酥酥脆脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸花生米（酥酥脆脆）方法]( "非油炸花生米（酥酥脆脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸花生米（酥酥脆脆）方法")
- 今天用凯度M1空气炸烤箱做一道老公的下酒菜，简单、方便还非油炸，分分钟就做好啦。哈哈，第二次写菜谱，不足之处请大家多多包含😊用料花生米300克盐1克油适量非油炸花生米（酥酥脆脆）的做法步骤：1、我用的是红衣花生米，首先把花生米放到水里洗一下迅速从水中捞出来用厨房纸吸干水分...
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![醋泡花生如何做才美味，怎么做醋泡花生简单又好吃]( "醋泡花生如何做才美味，怎么做醋泡花生简单又好吃")
- 花生:润肺止咳，预防肿瘤，降低胆固醇，延缓人体衰老。常吃花生能养生，吃了花生不想荤的说法！具有养生保健的功效，不管大人还是小孩食用对身体都有好处。洋葱:可以抵抗寒冷和杀菌，它可以降低血压和血糖，它还可以抵抗癌症和衰老。享有“菜中皇后”的美称！用料花生米适量千禾生抽两小勺...
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![［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）食谱大全及做法，烹饪好吃的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）方法]( "［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）食谱大全及做法，烹饪好吃的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）方法")
- 用料花生米80克食用油一小勺盐少许［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法花生米略微淘洗下沥干（可用厨房纸吸干水分）；加入一小勺食用油搅拌均匀，平铺入空气炸锅烤篮；180度8分钟（要看每个炸锅哈，自己随时增减时间）；出锅，撒上些许食用盐（也可随个人喜好撒上白沙糖），搅拌，稍稍冷却后就可...
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![爱吃生花生的人的醋泡花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的爱吃生花生的人的醋泡花生米方法]( "爱吃生花生的人的醋泡花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的爱吃生花生的人的醋泡花生米方法")
- 来自知乎，超子美食。我很爱吃生花生，但不是经常有卖，而且也很难买到新鲜，好的，有这个做法，可以经常吃得到啦。用料花生米200克一品鲜酱油25克蒸鱼酱油10克香醋25克蚝油7.5克白糖5克矿泉水（我放了50克凉白开）25克爱吃生花生的人的醋泡花生米的做法干花生米，刚煮开的开水泡2-3小时。...
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![非油炸的花生米拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸的花生米拌菠菜方法]( "非油炸的花生米拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸的花生米拌菠菜方法")
- 今天早上做了一道花生米拌菠菜。因为平时喜欢清淡，非油腻食品，所以今天特意做了一道不用油炸的菠菜花生米～用料花生米100克菠菜一大把胡萝卜100g玉米油适量盐少许素耗油适量亚麻籽油适量非油炸的花生米拌菠菜的做法首先将花生洗净，然后放入水中，加盐煮熟入味，煮熟后沥干水份菠...
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![怪味花生（健康非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的怪味花生（健康非油炸）方法]( "怪味花生（健康非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的怪味花生（健康非油炸）方法")
- 不知道为什么从小没吃过零食的我长大后超级喜欢吃零食，膨化食品，怪味豆，怪味花生都是我的最爱，常常买了一堆放在零食箱里，但是外面卖的零食总归是有很多添加剂，不健康，今天我尝试自己做了怪味花生，很简单，立刻就成功了，而且味道一点不逊色，我现在坐在桌子边编辑这条菜单，我已经吃了一...
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![香辣酒鬼花生（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣酒鬼花生（非油炸）方法]( "香辣酒鬼花生（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣酒鬼花生（非油炸）方法")
- 【香辣酒鬼花生】非油炸超健康！！！可以下雪碧下红酒哈哈哈~还可以配面条或者配菜吖！用料去皮花生250g辣椒干4、5根豆瓣酱2大勺盐1茶匙细砂糖1茶匙鸡精少许油适量香辣酒鬼花生（非油炸）的做法去皮花生平铺在烤盘上，入烤箱中层，110°~120°烤15~18分钟。烤至微微上色出油即可取出晾凉...
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![醋泡花生米.黑豆.生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米.黑豆.生姜方法]( "醋泡花生米.黑豆.生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡花生米.黑豆.生姜方法")
- 醋泡花生米太酸😌、醋泡黑豆太酸😌、醋泡生姜太辣😌。放点糖吧😉，一起泡吧😂😂😂。每天来一勺开胃下饭、软化血管、排毒养颜、去寒补钙。懒人版的醋泡一切😊。用料山西陈醋适量花生米、生姜适量红糖适量炒熟的黑豆适量醋泡花生米.黑豆.生姜的做法生的花生米（核桃仁也可以放...
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![鸡米花（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（非油炸版）方法]( "鸡米花（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（非油炸版）方法")
- 用料鸡胸肉一块鸡蛋一个原味薯片一袋柠檬一个生抽料酒盐番茄酱淀粉蒜三瓣瓣鸡米花（非油炸版）的做法鸡胸肉，洗净，切成一元硬币大小的块；蒜切成末，不要切成泥；将切好的鸡肉、蒜末、鸡蛋、料酒、盐（通常情况，我不放盐，薯片和番茄酱就够了）生抽、料酒和一点点淀粉放在一个容器里，抓匀，备用...
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![醋泡花生🥜如何做才美味，怎么做醋泡花生🥜简单又好吃]( "醋泡花生🥜如何做才美味，怎么做醋泡花生🥜简单又好吃")
- 喜欢吃生花生🥜，醋泡的也爱用料花生300克调料：大蒜🧄4瓣小米椒10个左右香菜适量香醋5大勺生抽2大勺盐适量醋泡花生🥜的做法超市购买冷水起锅，水开后将花生焯水1min，然后捞起放凉，去水分。准备调料将切好的调料放入容器中。➕香醋➕生抽➕盐我用的是这个醋将沥干水分的花生🥜倒...
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![油炸花生米如何做才美味，怎么做油炸花生米简单又好吃]( "油炸花生米如何做才美味，怎么做油炸花生米简单又好吃")
- 用料花生米适量油适量盐适量油炸花生米的做法锅中倒入适量油，油三成热时倒入花生米开中小火翻炒，过程不要停一直翻炒就对了。翻炒过程中观察花生米的颜色，闻到花生的香味就说明快熟啦，可以尝一尝花生米有没有断生，断生后在转小火炒约2分钟，过程不易过长差不多就可以出锅了。装...
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![非油炸香脆烤鸡蛋花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸香脆烤鸡蛋花生米方法]( "非油炸香脆烤鸡蛋花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸香脆烤鸡蛋花生米方法")
- 今天这款无油款的花生米酥甜香脆，咬一口满嘴香，让孩子们欲罢不能。与鸡蛋面粉相结合，使得营养更丰富，非油炸更健康，鸡蛋的钙、花生的锌以及不饱和脂肪酸，都可以一网打尽！不只是宝宝零食，还可以作为大人的追剧消遣和下酒菜哟~我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公众号（田心宝宝美...
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![醋泡花生米的详细做法大全,简单又营养的醋泡花生米做法]( "醋泡花生米的详细做法大全,简单又营养的醋泡花生米做法")
- 下饭下酒一定要试试这个酸甜可口的醋泡花生，百吃不腻！用料花生米500克杭椒2根红椒1个洋葱1个生抽5勺陈醋3勺耗油半勺白糖1勺盐半勺香菜2根蒜1瓣醋泡花生米的做法花生米加开水浸泡一小时泡好后轻轻搓掉外皮留花生仁洗干净沥干水分备用杭椒切丁红椒切块洋葱切块5勺生抽，3勺陈...
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![醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃]( "醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃")
- 饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！用料花生适量纯净水适量纱布与发芽器具面积相等碟子1筛盆1酿造米醋适量(挑自己喜欢的)白糖适量(按自己喜好)醋泡花生芽的做法花生剥壳后泡纯净水过夜第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿的纱布。碟子装一半的水，筛盆架放碟子上，注意碟里的水不...
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![醋泡花生的详细做法大全,简单又营养的醋泡花生做法]( "醋泡花生的详细做法大全,简单又营养的醋泡花生做法")
- 用料花生米500克醋泡花生的做法花生米温水浸泡2小时小贴士注意看视频哦...
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![香脆鸡米花（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆鸡米花（非油炸）方法]( "香脆鸡米花（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆鸡米花（非油炸）方法")
- 当小零食吃，超级爱了～成本只要几块钱，比快餐店的划算多了！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉1勺薯片1包生抽1勺料酒1勺香脆鸡米花（非油炸）的做法鸡胸肉切小块，加料酒和生抽腌制，薯片捏碎，另外准备好蛋液、面粉鸡胸肉开始裹，面粉-蛋液-薯片，码在烤盘里（最好垫油纸）上下火180度20分钟，搞定了小贴...
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![老醋泡花生如何做才美味，怎么做老醋泡花生简单又好吃]( "老醋泡花生如何做才美味，怎么做老醋泡花生简单又好吃")
- 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。用料花生米陈醋花生油生抽白糖姜末蒜盐老醋泡花生的做法将花生米洗净凉干冷锅冷油放入花生米小火慢炸花生米微变色后控...
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