![爽口茄子拌鸡丝做法烹饪大全 地道爽口茄子拌鸡丝如何做]( "爽口茄子拌鸡丝做法烹饪大全 地道爽口茄子拌鸡丝如何做")
- 炎炎夏天已经在蠢蠢欲动，胃口也变得越发不佳，不如在盛夏来临之前，为自己准备几手美味的开胃凉菜，来告慰这个夏天馋嘴的心情：爽口茄子拌鸡丝O(∩_∩)O~~用料鸡胸肉1块茄子一个大的小葱，香菜、二荆条分别两颗大蒜5瓣生抽，香醋，藤椒油，食用油少许辣椒粉，花椒粉，食盐少许爽口茄子拌鸡丝...
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![快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法]( "快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法")
- 夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切半后再切成条，泡到水里加少许盐和醋可以避免发黑/黄。上...
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![爽口蒜茄子如何做才美味，怎么做爽口蒜茄子简单又好吃]( "爽口蒜茄子如何做才美味，怎么做爽口蒜茄子简单又好吃")
- 蒜茄子很多人都喜欢吃，我适当地做了一点调整，全家人都感觉好吃。用料茄子2个大蒜2瓣青线椒2只盐2克生抽1勺白糖1克米醋半勺爽口蒜茄子的做法茄子洗净，控水。切或长条，便于成熟。上锅蒸熟，电压力锅上汽2分钟即可，晾凉。蒜切末，青椒切圈。再把盐、生抽、糖、醋倒入上面碗里，搅匀。...
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![爽口凉拌鸡丝/凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉拌鸡丝/凉面方法]( "爽口凉拌鸡丝/凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉拌鸡丝/凉面方法")
- 谁说水煮鸡胸肉？很老？很难吃的？试试我的这种方式保证让你爱上鸡胸肉夏日凉拌着吃，低脂健康，清新爽口用料鸡胸肉1块胡萝卜1/2根黄瓜1/2根香菜适量大蒜4-5瓣小米辣2-3个白芝麻适量📍万能凉拌汁：薄盐生抽5勺陈醋3勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺芝麻香油1勺花椒油1勺白糖1勺油泼辣子1-2勺小...
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![茄子拌鸡丝如何做才美味，怎么做茄子拌鸡丝简单又好吃]( "茄子拌鸡丝如何做才美味，怎么做茄子拌鸡丝简单又好吃")
- 夏天热，不想吃主食。随便打扫冰箱搞点凉菜。然而由于加了大量芝麻酱，热量并不低…记录一下做法。用料长茄子鸡胸肉芝麻酱盐糖生抽蒜汁醋花椒油辣椒油茄子拌鸡丝的做法鸡胸白水煮熟，撕成鸡丝。茄子煮熟，撕成丝，攥掉水分。芝麻酱兑水化开，加所有调料。分量看个人口味儿。鸡丝和茄...
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![「不怕胖」爽口鸡丝拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的「不怕胖」爽口鸡丝拌面方法]( "「不怕胖」爽口鸡丝拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的「不怕胖」爽口鸡丝拌面方法")
- 因为减肥却不想亏待自己的胃夏天热的不想吃饭一碗面简直把我拯救到了天上用料鸡胸肉半块冷面一把鸡蛋1个黄瓜1根西红柿半个胡萝卜一点洋葱小半个生菜2片芝麻酱醋盐糖酱油耗油适量【不怕胖】爽口鸡丝拌面的做法烧水水开下鸡蛋鸡胸肉定时7分钟5分钟时候捞出鸡胸肉晾凉7分钟...
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![夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝方法]( "夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝方法")
- 夏天一到胃口就变的不好，总是想吃点凉的东西，这道菜真的是简单又爽口用料黄瓜3根蒜2瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量鸡胸肉一块块韩国牛肉粉（鸡精可代替）适量白芝麻适量油辣子适量夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法鸡胸肉煮熟，放凉后撕成丝，黄瓜切成丝加入生抽，陈醋，白糖，盐，牛肉粉，白...
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![凉拌茄子（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（简单爽口）方法]( "凉拌茄子（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（简单爽口）方法")
- 用料茄子1个蒜3瓣小葱3根盐克味精/鸡精1小勺糖克花椒粉1小勺醋3勺生抽2勺香油1小勺老干妈1勺凉拌茄子（简单爽口）的做法茄子洗净切条。直接放电饭煲蒸格蒸10分钟。(不必一定要电饭煲，其他可以蒸的工具也可以。蒸的时间根据茄子的量来定，不确定的话可以蒸的过程中用筷子戳一戳，...
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![凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）方法]( "凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）方法")
- 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。用料鸡胸肉1块半（约400g)泡姜1块葱花两根芝麻盐10...
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![爽口茄子🍆如何做才美味，怎么做爽口茄子🍆简单又好吃]( "爽口茄子🍆如何做才美味，怎么做爽口茄子🍆简单又好吃")
- 特别特别下饭，好吃极了(*¯︶¯*)用料红皮花生适量油适量茄子1根大蒜两瓣清水适量甜酸酱两个细砂糖适量薄盐生抽适量爽口茄子🍆的做法每次点麦当当小鸡块，都有配一个甜酸酱，可孩子喜欢直接吃，不沾酱，后来剩下好多好多，所以……锅中倒入适量油，放入红皮花生，（油量没过花生即可）中小火...
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![爽口拌鸡丝如何做才美味，怎么做爽口拌鸡丝简单又好吃]( "爽口拌鸡丝如何做才美味，怎么做爽口拌鸡丝简单又好吃")
- 一道荤素结合，酸甜鲜香的凉拌菜，和大家分享一下！夏天了，凉拌菜吃起来！😊用料鸡胸肉一片胡萝卜适量黄瓜适量葱适量芝麻酱适量醋适量白糖适量生抽适量香油适量料酒适量盐适量爽口拌鸡丝的做法鸡胸肉用盐和料酒腌制半小时，放置锅中蒸十五分钟。蒸鸡胸肉的时候，把芝麻酱，醋，糖，香油，生抽...
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![爽口拌三丝如何做才美味，怎么做爽口拌三丝简单又好吃]( "爽口拌三丝如何做才美味，怎么做爽口拌三丝简单又好吃")
- 这道凉菜开胃爽口，我经常一个人独霸一盘。用料鸡蛋1个黄瓜1根胡萝卜半根大蒜1瓣洋葱1/3个生抽1勺香醋1勺白砂糖1勺芝麻油1勺辣椒油少许爽口拌三丝的做法一个鸡蛋打散，在锅中刷油，小火把蛋液倒入，做成蛋饼做好的蛋饼切丝备用准备黄瓜，胡萝卜切丝，散上适量盐腌制15分钟，挤压出水分...
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![爽口的蒜蓉凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的蒜蓉凉拌茄子方法]( "爽口的蒜蓉凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的蒜蓉凉拌茄子方法")
- 茄子是夏天的当季菜，这种做法爽口开胃，百吃不腻。用料茄子2个生抽1汤勺醋1汤勺糖适量蒜沫适量姜沫适量爽口的蒜蓉凉拌茄子的做法茄子横竖各切成4段，装盘，放到锅里蒸熟。凉透后撕成条状。（把茄子切成几段是为了更容易蒸透）姜沫适量备用。生抽一汤勺，醋一汤勺，糖适量，加少许凉白开，调...
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![清爽可口的凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口的凉拌鸡丝方法]( "清爽可口的凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口的凉拌鸡丝方法")
- 煮鸡胸肉的汤还可以熬粥哟~用料鸡胸肉1块黄瓜半根醋2勺生抽3勺酱油1勺白糖适量葱1根芝麻5克大蒜4瓣小芹菜1根辣椒面2勺盐适量鸡精半勺花椒面适量胡椒面一点点清爽可口的凉拌鸡丝的做法鸡胸肉煮熟撕成丝，黄瓜切丝切葱，小芹菜，蒜末，胡椒面，辣椒面，花椒面，芝麻（我这里忘了加了），盐，糖，味...
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![爽口拌茄子如何做才美味，怎么做爽口拌茄子简单又好吃]( "爽口拌茄子如何做才美味，怎么做爽口拌茄子简单又好吃")
- 用料茄子2个蒜1头香葱1根糖适量盐少量胡椒粉/孜然粉适量醋适量酱油少量辣椒酱适量爽口拌茄子的做法1.将茄子洗净切条，上锅蒸熟2.将蒸好的茄子置凉，撕成丝摆盘3.将蒜、小葱分别切末，放入碗中，加入少许盐、白糖、胡椒粉/花椒粉。热锅烧油，将热油倒入调料碗内4.将调料拌匀倒入茄...
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![夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝方法]( "夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝方法")
- 夏天总是胃口很差，总想有一道解腻的菜，那么今天就来做这道清爽开胃的凉拌菜吧！用料鸡腿2只黄瓜半根香菜一小把蒜末少许红椒1个生抽1.5勺米醋1.5勺蚝油1勺香油1勺姜丝少许夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝的做法两只鸡腿，热水里焯熟，然后凉水泡一下，撕成丝把香菜切成段，黄瓜、红椒、...
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![爽口捂茄子如何做才美味，怎么做爽口捂茄子简单又好吃]( "爽口捂茄子如何做才美味，怎么做爽口捂茄子简单又好吃")
- 爱吃茄子又怕油的，可以尝试蒸的做法，因为醋的加入，所以好吃爽口且不油腻，零技术含量哦～用料茄子1-2根干辣椒少许大蒜2-3瓣油生抽食盐醋香油芝麻少许爽口捂茄子的做法茄子切段，再切成片，然后一端切成条，不要切断，摆在深口盘里蒜瓣切丁，干辣椒切段，洒在茄子上淋上食用油，生抽和少许醋，洒...
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![茄子拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的茄子拌鸡丝做法]( "茄子拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的茄子拌鸡丝做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉120g长茄子1根白糖5g盐2g蒜末10g香菜1颗熟白芝麻3g生抽10g醋10g小米辣10g香油3g清水15g茄子拌鸡丝的做法酱汁调制：香菜、朝天椒、白芝麻、蒜末、生抽、醋、白糖、盐、芝麻油、清水，搅拌均匀。准备一口锅，锅中水煮沸，关火，放入...
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![凉拌鸡丝~香辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝~香辣爽口方法]( "凉拌鸡丝~香辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝~香辣爽口方法")
- 爽口凉拌鸡丝，下饭不长胖，味道不丑！用料主料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根大蒜2瓣小葱2颗老干妈辣酱1勺剁椒辣酱1勺甘汁园双碳绵白糖5克辅料生抽1勺香醋1勺熟白芝麻少许熟花生米适量料酒1小勺姜2片盐适量凉拌鸡丝~香辣爽口的做法准备食材，配菜可以按喜好调配；①先将鸡胸肉洗干净...
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![爽口的凉拌柠檬鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的凉拌柠檬鸡丝方法]( "爽口的凉拌柠檬鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的凉拌柠檬鸡丝方法")
- 用料鸡胸肉1块黄瓜1根柠檬半个胡萝卜1/3根香菜3根糖少量蒜5瓣小米辣2个蚝油1勺盐少量生抽2勺芝麻少量爽口的凉拌柠檬鸡丝的做法鸡胸肉放在温水里煮15分钟，捞出晾凉撕成碎备菜热油浇在小米辣芝麻蒜末上调料：生抽，糖，盐，蚝油，和刚刚的热油一并倒入鸡丝内，搅拌均匀放入半个柠檬，挤些...
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![清新爽口的凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的凉拌鸡丝方法]( "清新爽口的凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的凉拌鸡丝方法")
- 用料鸡胸肉200克黄瓜一根胡萝卜半根香菜一棵白胡椒粉适量葱末适量蒜末适量花生油适量白芝麻适量蚝油一勺白糖一勺味极鲜两勺花生碎适量清新爽口的凉拌鸡丝的做法准备食材，胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、香菜.顺着纹理切块放进冷水锅中煮熟（开锅五分钟，关火，再焖五分钟，这样肉质细嫩，不...
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![鲜辣爽口鸡丝拌面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣爽口鸡丝拌面🍜方法]( "鲜辣爽口鸡丝拌面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣爽口鸡丝拌面🍜方法")
- 用料鸡腿一条小葱三根蒜10瓣姜两片花椒10粒尖椒一个小米椒9个白芝麻少许鲜辣爽口鸡丝拌面🍜的做法冷水下鸡腿🍗，放入葱、姜、料酒、花椒，冷冻的鸡腿的话，盖锅盖煮20分钟左右，关火焖十几分，出来过冷水，撕成肉丝。起锅烧油，油温中等时下葱末蒜末（蒜末先放总量的2/3），小火熬至稍显焦黄...
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![爽口鸡丝如何做才美味，怎么做爽口鸡丝简单又好吃]( "爽口鸡丝如何做才美味，怎么做爽口鸡丝简单又好吃")
- 猪肉那么贵又容易胖！吃点鸡肉减肥又便宜，简单易上手，下饭又好吃😋用料鸡胸肉1块盐10克醋1勺蚝油1勺酱油2勺蒜5瓣胡萝卜1根花椒油2勺麻油1勺白砂糖5克葱花10克柠檬0.5个辣椒油3大勺爽口鸡丝的做法胡萝卜插丝🥕简单焯水，根据自己口感煮一下，我是水开煮1.5分钟刚刚断生过凉水鸡胸...
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![减脂 | 香辣爽口凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 香辣爽口凉拌鸡丝方法]( "减脂 | 香辣爽口凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 香辣爽口凉拌鸡丝方法")
- 夏日一定要吃的凉拌菜，不费劲。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根生抽适量小米椒4-5个盐适量食用油适量葱适量姜3-4片大蒜子4-5个香菜少量减脂|香辣爽口凉拌鸡丝的做法我的鸡胸肉是提前处理熟的放冰箱保存的，如果你是新鲜鸡胸肉，就如图上方文字配方，蒸或者煮，卤也可以。熟了后，...
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![爽口蒸茄子如何做才美味，怎么做爽口蒸茄子简单又好吃]( "爽口蒸茄子如何做才美味，怎么做爽口蒸茄子简单又好吃")
- 低卡爽口的夏日快手菜～用料长茄子1个蒜4-5半剁椒少许盐少许糖少许蒸鱼豉油适量醋适量爽口蒸茄子的做法长茄子洗净，整个或切成两截放入盘中。蒸锅水烧开。茄子放入蒸锅，中火蒸20分钟左右。用筷子扎没有硬心即可，别蒸老了^_^用筷子将茄子划成长条。蒜切末，放入调料拌匀。注意，醋...
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