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- 简单快手，宵夜早餐都能行！用料肉500g大虾6只鸡蛋1个姜少许地瓜粉少许盐少许鸡精少许扁食皮我晚上才出门，只好沙县店买3块钱，然而只用一半鲜肉大虾扁食的做法买来的猪肉先洗净，切片👉条👉丁，这样的顺序后，用力剁剁剁，剁到成泥。大虾洗净去头去尾，剥壳，去掉虾线，侠肠，也是剁剁剁。少许...
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![番茄海鲜意大利扁面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜意大利扁面方法]( "番茄海鲜意大利扁面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜意大利扁面方法")
- 好吃香喷喷用料意面用番茄酱一大勺虾仁、带子各5颗大蒜3瓣意大利扁面适量番茄海鲜意大利扁面的做法煮面，放少许盐，盛出面沥干，盘子里放少许橄榄油，拌一下，否则面会粘成团爆香蒜泥放入虾仁、带子，爆炒放入番茄酱、胡椒、xo酱一点点放入煮好的面，炒匀...
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![「19-20」🔥福州扁肉、蒸扁食、鲜肉馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的「19-20」🔥福州扁肉、蒸扁食、鲜肉馄饨方法]( "「19-20」🔥福州扁肉、蒸扁食、鲜肉馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的「19-20」🔥福州扁肉、蒸扁食、鲜肉馄饨方法")
- 其他家乡小吃系列：炸菜粿+广式萝卜糕懒人海蛎煎（木薯粉版本）福州芋泥及芋头衍生做法用料馄饨皮20+张/1人份猪肉糜若干其他喜欢的食材香菇、笋、豆腐、虾米等生抽若干料酒若干蚝油若干白胡椒若干卤汁若干鸡蛋0.5-1个紫菜若干虾米若干猪骨3根【19-20】🔥福州扁肉、蒸扁食、鲜...
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![辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤方法]( "辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤方法")
- 牛肉和虾都富含蛋白质，当中的钙、硒、锌、磷等矿物质元素含量也不低，两者一起适量食用，有利于为机体补充所需的营养物质。牛肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，而虾中也含有不少的优质蛋白质，这些营养物质为免疫体液提供原料，对人体的免疫功能有所增强。用料牛肉100克胡萝卜1小节鲜虾...
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![大徐美食——扁豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大徐美食——扁豆炒肉方法]( "大徐美食——扁豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大徐美食——扁豆炒肉方法")
- 疫情期间二师兄身价倍增，来点肉片就行啦吧！😁😁😁用料扁豆200克生抽15克前臀尖130克耗油1勺老抽5克花椒5-6粒胡椒粉1克葱切片一段姜片2片油15克盐1克大徐美食——扁豆炒肉的做法1.瘦肉切片加葱、姜、胡椒粉、花椒、生抽、老抽拌匀腌渍15分钟。2.主锅加油15克，倒入腌好的肉片...
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![鲜虾肉燕扁食做法烹饪大全 地道鲜虾肉燕扁食如何做]( "鲜虾肉燕扁食做法烹饪大全 地道鲜虾肉燕扁食如何做")
- 这是福州特色扁食，并非普通的馄饨～～在福州僻街小巷，如听到一串有节奏的“嗒、嗒”之声，循声而去，可寻及燕皮店。选猪后腿精肉，配以上好薯粉，通过精细复杂的工序手工打制而成。薄如纸，色似玉，口感软嫩，韧而有劲。用来包鲜虾猪肉馄饨，咬一口，肉汁爆浆在嘴里，鲜的要吞下舌头去。用料肉燕皮...
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![鲜虾大肉包如何做才美味，怎么做鲜虾大肉包简单又好吃]( "鲜虾大肉包如何做才美味，怎么做鲜虾大肉包简单又好吃")
- 用料猪肉馅500克五香粉1tsb白胡椒粉1/4tsb生抽25克老抽10克白糖10克鲜虾150克生姜10克葱段10克水50克蚝油10克葱末30克玉米淀粉1tsb香油10克鲜虾大肉包的做法生姜、葱段，加入50克水10秒速度10，打成葱姜水，倒出待用加入冷冻的切块梅花肉，8秒速度6.5打成粒状绞肉，如果喜欢更碎一...
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![荠菜鲜虾馄饨扁肉（七头一脑系列二）食谱大全及做法，烹饪好吃的荠菜鲜虾馄饨扁肉（七头一脑系列二）方法]( "荠菜鲜虾馄饨扁肉（七头一脑系列二）食谱大全及做法，烹饪好吃的荠菜鲜虾馄饨扁肉（七头一脑系列二）方法")
- 春季最鲜的“七头一脑”之枸杞叶～今年努力凑齐“七头一脑”，好好享受一下春天最鲜美的味道～从上海背回来的荠菜，给爸爸妈妈包扁肉吃！新鲜荠菜焯水、冷却、挤干水分，放入冰箱冷冻保存，一年四季都能吃到啦！鲜虾冷冻后再解冻，剥壳会特别轻松哦，肉质还是一样鲜美！用料馅料扁肉皮（或肉燕皮...
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![一岁宝宝辅食大虾鲜肉馄馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁宝宝辅食大虾鲜肉馄馄饨方法]( "一岁宝宝辅食大虾鲜肉馄馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁宝宝辅食大虾鲜肉馄馄饨方法")
- 用料胡萝卜根虾仁克鲜肉西兰花鸡蛋盐克一岁宝宝辅食大虾鲜肉馄馄饨的做法先把西兰花和胡萝卜焯水放入料理机打碎所有食材买馄饨皮切成四分对着包肉煮熟我给自己也做了一份哈哈...
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![鲜虾花朵小扁食做法烹饪大全 地道鲜虾花朵小扁食如何做]( "鲜虾花朵小扁食做法烹饪大全 地道鲜虾花朵小扁食如何做")
- 彤妹辅食——-之鲜虾花儿小扁食，这是一个小牙牙都没有的小可爱最喜欢吃的饭饭！！！用料扁食皮十片九节虾五条胡萝卜五片优秀的蛋黄一个玉米淀粉五克鲜虾花朵小扁食的做法九节虾去虾线➕胡萝卜+蛋黄打出细腻的泥在泥里加入淀粉+辅食油顺时针搅拌两三分钟，装入裱花袋。扁食皮用模...
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- 扁2用料盐11克糖10克味精13克海鲜11胡椒粉5克姜粉5克油一小勺肉1斤水一点孜然20克八角粉20克扁食肉的做法每天测试网上的配方...
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![鲜虾泥扁肉如何做才美味，怎么做鲜虾泥扁肉简单又好吃]( "鲜虾泥扁肉如何做才美味，怎么做鲜虾泥扁肉简单又好吃")
- 虾泥扁肉用料肉200克虾400克大西芹2根红萝卜50克芝麻油两勺味精少许蚝油两勺酱油一勺盐巴少许胡椒粉少许生姜一块糖少许鲜虾泥扁肉的做法洗干净材料红萝卜，西芹，肉，生姜加胡椒粉，盐巴味精，另外再加一勺蚝油，酱油，用绞肉机打成泥打成碎碎的啊！虾剥壳去虾线，加蚝油一勺，胡椒粉，盐，味精...
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![辅食「大米鲜虾肠」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「大米鲜虾肠」方法]( "辅食「大米鲜虾肠」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「大米鲜虾肠」方法")
- ①建议月龄：10个月以上②育儿课堂：很多妈妈忧心给孩子补钙的问题，各种钙片钙剂往宝宝身上堆，那为什么不考虑下虾这种天然钙片呢？每百克海虾含146毫克钙，河虾325毫克，：都比牛奶高出很多，还有铁和锌的含量都非常丰富，天然的钙铁锌“补剂”，动动巧做，在虾肉上多做些组合和搭配吧！这款宝宝...
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![大馄饨（临海扁食）食谱大全及做法，烹饪好吃的大馄饨（临海扁食）方法]( "大馄饨（临海扁食）食谱大全及做法，烹饪好吃的大馄饨（临海扁食）方法")
- 用料馄饨皮120张（3斤左右）猪肉（三分肥七分瘦）750克鸡蛋6只洋葱半个油豆腐适量老豆腐适量茭白4根辅料料酒适量猪油适量味精适量盐适量虾皮适量葱花适量鲜酱油适量大馄饨（临海扁食）的做法猪肉肥瘦分开切成丁（一定要手动切）油豆腐，老豆腐，茭白，洋葱，鸡蛋全部切成丁ps：切洋葱的时候刀上沾...
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![鲜虾大米饼（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾大米饼（辅食）方法]( "鲜虾大米饼（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾大米饼（辅食）方法")
- 用料虾鸡蛋胡萝卜西兰花米饭盐十三香柠檬汁水油黑芝麻海苔粉黑芝麻鲜虾大米饼（辅食）的做法虾洗净去虾线，切成丁，少许柠檬汁（去腥）米饭，少许水一起放进料理机中打成泥，水不要加太多，能打起来就行，不要太稀打成这样，稍厚一些西兰花，胡萝卜切块水抄一下，过冷水洗净，切碎，放入虾泥中加入少许...
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![蒸三鲜｜虾仁，蟹肉棒，日本豆腐鲜味食材大集合！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸三鲜｜虾仁，蟹肉棒，日本豆腐鲜味食材大集合！方法]( "蒸三鲜｜虾仁，蟹肉棒，日本豆腐鲜味食材大集合！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸三鲜｜虾仁，蟹肉棒，日本豆腐鲜味食材大集合！方法")
- 用虾仁、蟹肉棒、日本豆腐三种鲜美的食材，简单蒸制，再用心摆盘，就能做出一道色香味俱全的家常菜。用料虾仁50克日本豆腐150克蟹肉棒100克酱油10毫升蒸三鲜｜虾仁，蟹肉棒，日本豆腐鲜味食材大集合！的做法食材准备日本豆腐切小圆片，整齐的围着盘子摆一圈蟹肉棒切段备用虾仁洗净，去虾线...
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![蒸着的吃的馄饨「扁食」猪肉虾馅食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸着的吃的馄饨「扁食」猪肉虾馅方法]( "蒸着的吃的馄饨「扁食」猪肉虾馅食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸着的吃的馄饨「扁食」猪肉虾馅方法")
- 咸香口味，一点都不腻，超美味！用料肥瘦相间的猪肉一块馄饨皮一斤鸡蛋一个香油适量生抽适量盐适量姜三四片芹菜15根蒜5瓣咸虾脯30只鲜虾5只冬菜两大勺葱3根味精，鸡精一点点蒸着的吃的馄饨【扁食】猪肉虾馅的做法猪肉，新鲜的虾肉去壳五个，加上蒜和姜，剁剁剁…姜葱混在一起剁才比较...
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![扁食（鳕鱼瘦肉海鲜菇馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的扁食（鳕鱼瘦肉海鲜菇馅）方法]( "扁食（鳕鱼瘦肉海鲜菇馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的扁食（鳕鱼瘦肉海鲜菇馅）方法")
- 饭爷越来越喜欢自己挖来挖去，手勺并用，做些他方便抓着吃的东东用料鳕鱼300克猪里脊200克海鲜菇50克扁食皮半斤（我买现成的）扁食（鳕鱼瘦肉海鲜菇馅）的做法鳕鱼去皮切块，瘦肉去筋膜切块，海鲜菇切块放进绞肉机搅打，当然也可以自己剁剁剁，我比较懒，直接用工具绞好的样子，因为饭爷的辅食还...
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![鲜虾扁食如何做才美味，怎么做鲜虾扁食简单又好吃]( "鲜虾扁食如何做才美味，怎么做鲜虾扁食简单又好吃")
- 用料虾仁250克白胡椒粉1勺盐2克扁食皮50张猪肉150克料酒1勺胡萝卜半根葱2根蚝油1勺鲜虾扁食的做法猪肉剁碎，鲜虾处理好，切丁，胡萝卜切丁，加入葱白加料酒、白胡椒、盐、蚝油搅拌，加入香菜、葱花、食用油，搅拌均匀备用取一张扁食皮，加入馅料，随意地捏紧就可以包的多可以放冰箱冷冻...
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![宝贝鲜虾肉肉扁食❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝鲜虾肉肉扁食❤️方法]( "宝贝鲜虾肉肉扁食❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝鲜虾肉肉扁食❤️方法")
- 这个名字的由来就是因为家里的宝贝们都喜欢吃扁食～荤素搭配营养均衡味道也真的很赞❤️我包扁食的时候宝贝们在一旁帮忙拿皮儿速度就溜溜的了10分钟搞定👌用料三层肉肥瘦相间一斤虾10只蚝油一大勺勺生抽酱油两大勺盐15克白胡椒粉小调味勺两勺芝麻油一勺适量葱段姜末少许炸蒜...
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![福清味的扁肉/扁食/小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的福清味的扁肉/扁食/小馄饨方法]( "福清味的扁肉/扁食/小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的福清味的扁肉/扁食/小馄饨方法")
- 扁肉扁食小馄饨遍布各地，但是专属于福清的口味是很难吃到哒。福清扁肉其实超级无敌简单，只要你有双手，就都能学会啦~用料猪肉500克葱一把酱油适量料酒，老酒，黄酒适量小馄饨皮100张糖一点盐适量味精适量胡椒粉,醋福清味的扁肉/扁食/小馄饨的做法1.从市场买肥2瘦8的肉，让老板帮忙...
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![鲜香扁肉如何做才美味，怎么做鲜香扁肉简单又好吃]( "鲜香扁肉如何做才美味，怎么做鲜香扁肉简单又好吃")
- 用料猪肉150g葱2根糖适量胡椒粉少许克酱油适量盐适量生粉适量鲜香扁肉的做法猪肉，最好要加些肥肉，剁碎，加入以上所有调味料，拌匀，多搅拌些，会更滑嫩。包扁肉就很简单了，把馅放中间，随意捏一下，只要不露馅就可以哈包好的扁肉好了，撒上香葱，鱼露，鸡精，开吃啦...
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![鲜肉扁食如何做才美味，怎么做鲜肉扁食简单又好吃]( "鲜肉扁食如何做才美味，怎么做鲜肉扁食简单又好吃")
- 包扁食随心所欲地包吧～用料猪肉（三分肥七分瘦）300克香葱适量盐适量生抽适量蚝油一小勺扁食皮／馄饨皮适量鲜肉扁食的做法猪肉用搅拌器剁碎～加入葱末，盐，生抽，蚝油。顺时针搅拌至肉馅有粘性。准备好扁食皮取一张扁食皮，舀一勺肉馅放在皮中间对折右折左折对折－右折－左折后的状态～捏一下～...
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![鲜虾扁食汤如何做才美味，怎么做鲜虾扁食汤简单又好吃]( "鲜虾扁食汤如何做才美味，怎么做鲜虾扁食汤简单又好吃")
- 虾，蔬菜，鸡蛋，扁食，肉丸，组成了美妙的组合用料鲜虾8只扁食肉丸鸡蛋蔬菜鲜虾扁食汤的做法沸水清煮，几分钟即可准备青菜，沸水清煮用煮过青菜的沸水煮扁食和肉丸最后给自己加个鸡蛋...
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![虾味鲜肉馄吞（口感超赞，不用鲜虾却拥有着大大虾味的鲜肉馄吞）的详细做法，虾味鲜肉馄吞（口感超赞，不用鲜虾却拥有着大大虾味的鲜肉馄吞）做法技巧]( "虾味鲜肉馄吞（口感超赞，不用鲜虾却拥有着大大虾味的鲜肉馄吞）的详细做法，虾味鲜肉馄吞（口感超赞，不用鲜虾却拥有着大大虾味的鲜肉馄吞）做法技巧")
- 我们是地道的广东人却有着北方人的味蕾，家里人都偏爱面食（面包、馒头、包子、面条、馄吞、饺子…）特别是面对不好好吃饭的孩子们，只能变着花样来折腾各种面食，云吞饺子是必不可少的，以前不喜欢包云吞的原因是因为成品出来肉馅比较柴味道也不怎么好.现在终于get到了新的突破，以下...
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