![沙室牛肉淋西兰花做法烹饪大全 地道沙室牛肉淋西兰花如何做]( "沙室牛肉淋西兰花做法烹饪大全 地道沙室牛肉淋西兰花如何做")
- 用料西兰花朵牛肉克蚝油勺蚝油淀粉沙室牛肉淋西兰花的做法半斤牛肉就加入两勺淀粉抓匀放置，后面的汁就是沙茶蚝油盐加水做的忘记拍了烧水煮沸倒入西兰花（摘下一朵朵的西兰花有些太大还要对半切小）两分钟时间水变绿心变些许透明立即捞起摆入盘中热锅烧油，倒入牛肉翻炒几下、倒...
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![实验室如何做才美味，怎么做实验室简单又好吃]( "实验室如何做才美味，怎么做实验室简单又好吃")
- 。用料新鲜大鸡蛋面粉糖盐油实验室的做法蛋糕卷1：5蛋，60低粉，30油，40糖，40奶/水。特色：偏厚卷。甜度中低。低油低糖。注意：蛋清8-9分发即可。蛋糕卷2：4蛋，40低粉，40油，40糖，40奶/水。特点：中等厚度。甜度适中。黑芝麻蛋糕卷：5蛋，纯黑芝麻酱30克，低粉60克，油20克，糖38克，奶/水40克。。。...
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![皇室沙哈如何做才美味，怎么做皇室沙哈简单又好吃]( "皇室沙哈如何做才美味，怎么做皇室沙哈简单又好吃")
- 用料巧克力克皇室沙哈的做法黄油150（原100）g，糖54（原36），打发至稍白蛋黄150（原100）g分次加入以上部分加好的蛋黄黑巧克力150（原100）g，牛奶75（原50）g，隔水融化搅匀加入以上部分，加入过筛低筋面粉150（原100）g。.蛋白300（原200）g，糖210（原140）g塔塔粉3（原2）g，盐1.5（原1）g。打至硬鸡尾状，分次拌入以上部分...
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![寝室里的水果沙拉做法烹饪大全 地道寝室里的水果沙拉如何做]( "寝室里的水果沙拉做法烹饪大全 地道寝室里的水果沙拉如何做")
- 快手沙拉，没课的时候可以在寝室里吃吃，健康又美味。用料苹果1个梨子1个橙子1个酸奶100ml小馒头一小包寝室里的水果沙拉的做法将全部水果洗干净，去皮，切块，放入碗中倒入酸奶，撒上小馒头小贴士橙子的味道很浓，所以一小个便足够了。小馒头放在橙子中会染上橙子的味道，特别好。...
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![寝室锅2如何做才美味，怎么做寝室锅2简单又好吃]( "寝室锅2如何做才美味，怎么做寝室锅2简单又好吃")
- 嘿嘿嘿，发现了新的好吃的菜！蚝油使我快乐！有了蚝油什么都好吃！用料胡萝卜1根鸡蛋2个金针菇1把杏鲍菇2个玉米1根西兰花1朵儿菜不知道克寝室锅2的做法香菇胡萝卜白菜，香菇用了六七个好像～一开始放满锅，后来出水好多！一下就瘪掉了哈哈哈哈炒儿菜！我好喜欢这个菜！就是放点醋放蚝油（没有...
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![寝室鸡排如何做才美味，怎么做寝室鸡排简单又好吃]( "寝室鸡排如何做才美味，怎么做寝室鸡排简单又好吃")
- 用料鸡胸肉两块面包糠适量鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量淀粉适量料酒适量寝室鸡排的做法鸡胸肉拍松加盐料酒胡椒粉调味我一般比较早所以能腌制两三个小时先在鸡蛋里过一遍再沾淀粉再裹厚实的面包糠油锅热了后下锅不要炸太久最近超喜欢吃的😊😊😊...
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![办公室快手沙拉做法烹饪大全 地道办公室快手沙拉如何做]( "办公室快手沙拉做法烹饪大全 地道办公室快手沙拉如何做")
- 用料千禧西红柿（小西红柿）10个黄圣女果10个紫甘蓝2片苦菊叶少许食盐少许橄榄油1勺果醋1勺柠檬四分之一个办公室快手沙拉的做法将千禧、黄圣女果、紫甘蓝、苦菊叶洗净切好备用，撒少许盐，一勺橄榄油和果醋一勺（不爱吃酸的可以省略），最后挤几滴柠檬汁即可。小贴士撒盐后可以放置一...
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![『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉方法]( "『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉方法")
- 昨晚在厨房深处翻出一小包干蚕豆。这是我从未亲自动过手的食材，想要参考前人经验，大厨们大概看不上干蚕豆，所选个个新鲜、嫩绿满盘，看来只好自己试验啦！就从今早早餐开始。用料干蚕豆一把生鸡蛋3个圆生菜5片叶子调料：韩式包饭酱、泰式酸梅酱、生抽、香油随意点缀：香菜、白芝麻随...
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![番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）方法]( "番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）方法")
- 用一个火力200w和500w的锅锅，可以自己DIY好多美食。在这个菜谱的基础上我自己加了虾滑和鸡蛋，喜欢蔬菜的朋友也可以自己加哟~用料西红柿2个金针菇1把盐若干鸡蛋（可有可无）2个芝麻油酱油（可有可无）虾滑（可有可无）番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）的做法准备材料西红柿划十字，放烧开的水中...
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![超简单的办公室简餐牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的办公室简餐牛肉沙拉方法]( "超简单的办公室简餐牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的办公室简餐牛肉沙拉方法")
- 一份下来肚子也是饱饱的，热量也不高，适合减脂健身人士哦~快做一份吧！图片较长，展开查看哦~用料肉牛肉100克黑胡椒酱20克蔬菜玉米粒/豌豆粒适量，我喜欢吃玉米，所以加的多，啦啦啦）生菜适量千禧果适量黄瓜片适量胡萝卜片适量膨化麦片不超过5克土豆泥土豆200克盐0.5克黑胡椒粉0.5克沙...
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![《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉方法]( "《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉方法")
- 有人不喜欢沙拉酱的味道，做个沙拉汁的减肥餐，大拌菜口味，办公室减肥餐五分钟搞定！用料生菜3-5片小柿子10个左右即食麦片一把日式口味沙拉汁一瓶《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法生菜洗净小柿子洗净，用十个左右即食麦片沙拉汁用前摇一摇生菜手撕成小块放盘里接着放小柿...
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- 探索适合自己口感的面包~用料俄面300克黑麦40鸡蛋一个糖45克盐4克油20克酵母5克果酱适量麦片适量牛奶+鸡蛋170🍞实验室的做法面包机快速揉面10分钟（不放油）放油再次揉面十分钟发酵两倍大排气加果酱面包机二次醒发25分钟烤40分钟二次醒发刷蛋液+麦片，空气炸锅18018刚刚凉的口...
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![办公室下午茶—简单豆沙吐司面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的办公室下午茶—简单豆沙吐司面包（面包机版）方法]( "办公室下午茶—简单豆沙吐司面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的办公室下午茶—简单豆沙吐司面包（面包机版）方法")
- 办公室到下午总会有点饿啦o(`·~·′。)o需要又是甜食又有点顶饱的东西...因为个人很喜欢红豆啦豆沙啦..又不想太麻烦，所以就弄了简单版的红豆面包吐司，省掉了很多复杂的配料...完成后切片带到办公室，下午吃吃，再配上红茶也很惬意啦~红豆大好！用料高筋面粉320g干酵母（耐高温）3~4...
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![皇室曲奇如何做才美味，怎么做皇室曲奇简单又好吃]( "皇室曲奇如何做才美味，怎么做皇室曲奇简单又好吃")
- 使用工具面粉筛小号打蛋盆橡皮刮刀电动打蛋器大号裱花袋自己喜欢的裱花嘴平烤盘烤垫用料黄油80G细盐1克1G香草精（可以不放）若干糖粉50G低筋面粉115G奶粉5G动物淡奶油42G皇室曲奇的做法1.将黄油切小块，提前半小时从冰箱冷藏室取出软化，2.动物淡奶油提前从冰箱取出回温至室温。...
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- 用料酱油香油醋盐鸡精挂面调味紫菜寝室挂面的做法水烧开煮面煮面的时候调汁，把所有调料都放碗里（凭感觉）也可以放点虾皮面煮好了用凉水稍微冲一下，调料汁用热水冲开，把面放里放点调味紫菜就OK！...
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- 用料食物热情的心混搭室的做法咦就是乱七八糟的东西...
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![皇室沙哈 555做法烹饪大全 地道皇室沙哈 555如何做]( "皇室沙哈 555做法烹饪大全 地道皇室沙哈 555如何做")
- 用料黄油克皇室沙哈555的做法配方步骤1.黄油➕糖打至稍微偏白色2.蛋黄分次加入1，机打快速拌匀3.黑巧克力➕牛奶隔水加热融化加入以上部分4.低粉过筛加入搅拌均匀搅拌均匀搅拌均匀蛋白➕糖➕塔塔粉➕盐打至硬性鸡尾状，分次加入以上部分拌匀即可分次加入入模，进烤箱上180下160...
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![主食沙拉实验室做法烹饪大全 地道主食沙拉实验室如何做]( "主食沙拉实验室做法烹饪大全 地道主食沙拉实验室如何做")
- 从泰国旅游回来他胖了，于是要求吃沙拉，网购了冠利香草酱，油醋汁和千岛酱，都是低卡酱汁。吃了几天，他已经轻了4斤，也说身体更轻松了。用料蛋白质鸡蛋/豆类/虾仁主食紫薯/南瓜/藜麦/意面绿色蔬菜生菜/黄瓜/西蓝花等色彩蔬菜胡萝卜/紫甘蓝/彩椒等Dressing冠利或者按喜好~主食沙拉...
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![料理实验室丨时令蔬果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的料理实验室丨时令蔬果沙拉方法]( "料理实验室丨时令蔬果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的料理实验室丨时令蔬果沙拉方法")
- 原文地址_biz=MzAwMzA3NzI1OA==&mid=213134141&idx=1&sn=320969930eda6c5877b55e72333a200f#rd沙拉类似我们中国的凉菜，最好吃的季节是夏天，新鲜的时令蔬果在一起舞蹈不是很性感？当你告诉别人你有最好的沙拉，你通常会遇到那些不感兴趣的脸。在人们的印象中，它一般...
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![南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>方法]( "南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>方法")
- 秋日渐盛的南瓜，朴实金灿灿的味道，融合蜜豆滋味，收获的甜蜜与喜悦，配上一杯浓淡得宜的焙茗，很清爽健康的午后点心。用料低筋粉<A>120g全麦粉<A>30g泡打粉<A>1小勺无糖黑豆浆<B>4大勺橄榄油<B>2大勺南瓜泥100g黄糖2大勺肉桂粉适量蜜红豆适量南瓜豆沙派<中岛老师烘焙室>的做法南...
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- 喜欢肉肉的留意啦~简单易做、美味的面食用料面粉安琪高效活性酵母猪肉铁皮虾葱姜耗油适量老抽，生抽胡萝卜（放什么都可以）温室咖啡的做法面粉用酵母发酵成2倍大猪肉、葱姜、放在绞肉机里打絨放入盐一点点老抽生抽顺时针方向拌匀，面揪成一个个小剂子大概鸭蛋那么大擀成薄片，不喜...
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![办公室减脂沙拉做法烹饪大全 地道办公室减脂沙拉如何做]( "办公室减脂沙拉做法烹饪大全 地道办公室减脂沙拉如何做")
- 减脂期的办公室午餐，以沙拉为主，方便制作和携带。用料土鸡蛋贝贝南瓜西兰花生菜圣女果鸡胸肉办公室减脂沙拉的做法西兰花和生菜都以淡盐水焯过土鸡蛋煮熟对半切贝贝南瓜非常简单，微波炉叮8-10分钟就很粉糯了。小贴士西兰花和生菜都以淡盐水焯过，也可以用小苏打水泡一会吃生的...
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- 用料各种水果按喜好添加牛奶或酸奶蜂蜜适量可加燕麦或麦片等甚至奥利奥也可以尝试一下哦表面可用小樱桃或薄荷叶等装饰，完成！SmoothieLab沙冰实验室的做法奇异果沙冰：奇异果两只，切两片分四块贴杯壁，剩下打冰。牛奶200ml，蜂蜜40ml，冰块两颗。用料理机打好倒进杯中。早餐来一杯！...
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![「办公室午餐攻略」-鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「办公室午餐攻略」-鸡蛋沙拉方法]( "「办公室午餐攻略」-鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「办公室午餐攻略」-鸡蛋沙拉方法")
- 30分钟能搞定的办公室沙拉小熊电煮锅用料土豆2个鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根沙拉酱3勺盐适量【办公室午餐攻略】-鸡蛋沙拉的做法洗土豆蒸一段时间土豆，可以用勺子把皮剥开，很简单。土豆蒸时间长一点，30分钟。蒸锅下面，可以放入鸡蛋，蒸熟。这样节省时间。蒸的时候，可以继续工作。...
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- 用料麦芯粉250盐5克泡打粉6克小苏打2克蛋清28克水132克油15克250室内的做法先材料混合，留泡打粉一半小苏打一半(9点20先材料混合，留泡打粉一半小苏打一半(记录没用手过半小时压拌几下，同时放另一半泡打粉小苏打过半小时压拌几下过半小时压拌折叠两下过半小时压拌折叠两下过...
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