![花菜炒苷藍如何做才美味，怎么做花菜炒苷藍简单又好吃]( "花菜炒苷藍如何做才美味，怎么做花菜炒苷藍简单又好吃")
- 用料花菜0.5㎏绿苷藍1/4番茄沙司适量生抽适量盐巴适量黄酒两三滴花菜炒苷藍的做法那蔬菜洗好切好备用锅底放少量的油，油有五分热划入一个蒜头煸香，放花菜翻炒等等花菜断生时放入苷藍放入盐巴，几滴黄酒少许生抽翻炒等到花菜和苷藍微微变色不用熟烂保持脆口既可点缀番茄沙司出...
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![紫苷蓝如何做才美味，怎么做紫苷蓝简单又好吃]( "紫苷蓝如何做才美味，怎么做紫苷蓝简单又好吃")
- 紫苷蓝营养丰富...别不多说。用料紫苷蓝半个蒜瓣5～6瓣生抽，料酒，盐，白糖紫苷蓝的做法将紫苷蓝手撕均匀大小，备用；蒜瓣剥好备用。锅加热，滴入花生油，油八分热，加一小勺盐，倒入蔬菜，干煸，不要太熟（跟据自己的口感...）盛出备用生抽，料酒，盐，白糖，蒜泥适量调匀，拌入蔬菜即成。...
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![斗蹦苷藍如何做才美味，怎么做斗蹦苷藍简单又好吃]( "斗蹦苷藍如何做才美味，怎么做斗蹦苷藍简单又好吃")
- 苷藍脆甜，豆腐块外皮酥脆内里有豆香，粉条酷弹，像在豆舞翻条用料苷藍半个咸豆腐块两把温水泡一夜的粉条斗蹦苷藍的做法苷藍，姜切丝，蒜头拍碎备用祸内加油至油冒烟下姜丝蒜炒香放入豆腐块翻炒到成明亮的金黄色放苷藍丝，粉条翻炒，加一勺盐，生抽到苷藍微变色加一点味精翻炒均匀即可出...
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![蝶豆花蘆筍藍莓翡翠苗花生沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花蘆筍藍莓翡翠苗花生沙拉方法]( "蝶豆花蘆筍藍莓翡翠苗花生沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花蘆筍藍莓翡翠苗花生沙拉方法")
- 在食物•對話《餐芳》（）中我設計了一道帶子蝶豆花玉米粥伴蘆筍藍莓翡翠苗花生沙拉，把沙拉部分的做法單獨整理成了食譜。蝶豆花在東南亞料理中不算少見，人們將它用做天然染色劑，用來給糯米飯、布丁、各類飲品添上深邃的藍色。在泰國和緬甸，還有一種常見的吃法是將其裹上麵糊後油...
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![芥藍炒臘腸如何做才美味，怎么做芥藍炒臘腸简单又好吃]( "芥藍炒臘腸如何做才美味，怎么做芥藍炒臘腸简单又好吃")
- 用料芥兰克香肠根芥藍炒臘腸的做法臘腸蒸好芥藍炒之後加點鹽，xo醬，加入臘腸一起炒...
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![甘藍芹菜平菇鮮肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的甘藍芹菜平菇鮮肉包方法]( "甘藍芹菜平菇鮮肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的甘藍芹菜平菇鮮肉包方法")
- 這個餡的包子是公司食堂的經典每半個月輪迴包一次員工們最愛吃這個餡滴今天我也包一次芹菜大頭菜鮮蘑肉包算是對那時上班族生活吃食堂美食的一次回味吧用料肉餡500克甘藍或大頭菜1棵芹菜1把平菇（香菇亦可）1坨蔥薑適量料酒一湯勺生抽三湯勺蠔油一湯勺胡椒粉或五香粉兩小勺鹽...
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![苤藍炒肉如何做才美味，怎么做苤藍炒肉简单又好吃]( "苤藍炒肉如何做才美味，怎么做苤藍炒肉简单又好吃")
- 苤(pie)藍在我們東北有些人管它叫苤藍疙瘩叫白了就叫成撇拉旮瘩類似於芥菜疙瘩那種有一點特別的味道挺好吃的年輕人可能不太喜歡吃我的小外孫倒是蠻喜歡吃的用料苤藍一個瘦肉適量紅椒配菜少量紫甘藍（青椒也可）配菜少量蔥薑蒜少量生抽1勺15毫升蠔油1勺糖一點點提鮮鹽1小勺食...
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![東北吃法 家常炒西藍花食谱大全及做法，烹饪好吃的東北吃法 家常炒西藍花方法]( "東北吃法 家常炒西藍花食谱大全及做法，烹饪好吃的東北吃法 家常炒西藍花方法")
- 寒冬臘月，數九的寒冷冰封了北方的大地，能帶給人們溫暖的只有那一日三餐的美味食材…我是個最東北的東北人，為什麼這樣稱呼自己，原因是我生活的城市叫做冬極之城！是中國最東邊的城市，雖然是最早擁抱太陽的地方，但也是最早迎接寒流，最早感受冰冷的大自然…用料西藍花300g大蔥少許十...
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![藍莓果醬如何做才美味，怎么做藍莓果醬简单又好吃]( "藍莓果醬如何做才美味，怎么做藍莓果醬简单又好吃")
- 用料蓝莓875克柠檬汁55克糖（韓國糖不太甜）60克麥芽糖60克藍莓果醬的做法將藍莓洗淨，瀝乾水分備用檸檬1顆榨出汁液砂糖60克（甜度視個人喜歡調整)將檸檬汁及砂糖加入，（ㄧ層藍莓ㄧ層砂糖的均勻擺放）用匙羹將藍莓大略壓碎混合均勻使用小火邊煮邊攪拌，用湯匙攪拌避免焦底攪拌同時放入...
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![藍寶石雞翅如何做才美味，怎么做藍寶石雞翅简单又好吃]( "藍寶石雞翅如何做才美味，怎么做藍寶石雞翅简单又好吃")
- 一次偶然購買了名為BajaBlast的汽水，顏色瑰麗，味道酸甜帶異域風情，讓我突發靈感！用料鸡翅若干BajaBlast1瓶檸檬半個食鹽少許料酒2勺姜2片牛油少許藍寶石雞翅的做法MountainDewBajaBlast是一種熱帶酸橙風味的汽水，顏色為海藍寶石。用檸檬3分之1個，薑片2片，料酒2勺，食鹽2茶匙，醃製雞...
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![白灼芥藍如何做才美味，怎么做白灼芥藍简单又好吃]( "白灼芥藍如何做才美味，怎么做白灼芥藍简单又好吃")
- 用料芥藍1把蒜5瓣耗油1勺醬油2勺鹽5克白灼芥藍的做法芥藍洗淨，對半剖開把蒜剁成蒜蓉備用，鍋裡燒開水，放入些許食用油。水開後，把芥藍放鍋裡燙芥藍變色後，撈出裝盤鍋裡放少許油，蒜蓉，把耗油、醬油、鹽放進去，倒小半碗開水。配料煮開後，澆在芥藍上。...
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![「生酮」蘑菇芝士炒羽衣甘藍食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」蘑菇芝士炒羽衣甘藍方法]( "「生酮」蘑菇芝士炒羽衣甘藍食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」蘑菇芝士炒羽衣甘藍方法")
- 用料蘑菇1小罐羽衣甘蓝1把黑胡椒少許蒜鹽少許醋少許軟芝士約40克椰子油適量【生酮】蘑菇芝士炒羽衣甘藍的做法倒椰子油下鍋，再加入羽衣甘藍和蘑菇，翻炒30秒。加入軟芝士，繼續炒，待芝士化為液體之後熄火。裝盤，撒黑胡椒、蒜鹽，倒少量醋，完成。...
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![芥藍海鮮如何做才美味，怎么做芥藍海鮮简单又好吃]( "芥藍海鮮如何做才美味，怎么做芥藍海鮮简单又好吃")
- 用料芥兰125克蝦仁200克北極貝75克大蔥半根蒜瓣1瓣鹽1小茶匙料酒適量胡椒粉小許植物油、香油適量芥藍海鮮的做法蝦仁從背部去蝦線，北極貝自然解凍切兩半去內臟等雜質，用清水清洗。芥藍洗淨，去掉菜葉，削去老皮，切成菱形小段。蒜瓣剁成蒜蓉，大蔥去根和老葉，切成葱花。清水燒沸，加入...
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![蝶豆花茶（藍蝶花茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花茶（藍蝶花茶）方法]( "蝶豆花茶（藍蝶花茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花茶（藍蝶花茶）方法")
- 原產拉丁美洲的蝶豆花是一種典型的熱帶蔓藤植物，全年盛開。英文名：butterflypea，拉丁語叫：Clitoriaternatea，泰語叫"DokAnchan"，中文名叫蝶豆花，藍蝶花，藍蝴蝶、蝴蝶藍花，還有蝴羊豆、豆碧等別名。蝶豆花的葉子是深綠色，大致橢圓形。花朵通常是紫藍色的蝶形花，植株和花朵都很有觀賞...
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![涼拌紫甘藍如何做才美味，怎么做涼拌紫甘藍简单又好吃]( "涼拌紫甘藍如何做才美味，怎么做涼拌紫甘藍简单又好吃")
- 很方便的配菜用料紫甘蓝四分之一白醋很多滴蠔油香菜醬油陳醋鹽糖香油辣油蒜大量瓣味淋涼拌紫甘藍的做法紫甘藍切涼拌...
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![藍莓烤如何做才美味，怎么做藍莓烤简单又好吃]( "藍莓烤如何做才美味，怎么做藍莓烤简单又好吃")
- 超級簡單，0失敗！用料麵包（麵包機自製的）1厚片藍莓醬少許藍莓烤的做法麵包機自製的麵包切1⃣️厚片，烤箱預熱放盡麵包片烤到微微脆，拿出切小塊，然後上面放上藍莓醬就OK了！...
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![藍莓山藥塔如何做才美味，怎么做藍莓山藥塔简单又好吃]( "藍莓山藥塔如何做才美味，怎么做藍莓山藥塔简单又好吃")
- 用料山药四根藍莓若干白糖少許藍莓山藥塔的做法準備山藥四根，藍莓若干，第一步用刮皮器把山藥皮刮掉（記得一定帶一次性手套刮皮，否則手部和胳膊會過敏，很難受）第二步把刮好皮的山藥切小塊放蒸鍋蒸熟（大約二十分鐘）第三步蒸好的山藥加入白糖（以自己喜歡的口味添加量，還可以加點牛奶或...
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![怎麼去除西藍花的蟲子🐛食谱大全及做法，烹饪好吃的怎麼去除西藍花的蟲子🐛方法]( "怎麼去除西藍花的蟲子🐛食谱大全及做法，烹饪好吃的怎麼去除西藍花的蟲子🐛方法")
- 用料西兰花一個朵盐少量怎麼去除西藍花的蟲子🐛的做法大家吃西藍花有沒發現很多蟲子，如果就這麼簡單泡一下是不可能洗乾淨首先我是先用鹽泡一下西藍花然後再煮一分鐘，蟲子就會全部出來了盛起來之後喜歡煮什麼就煮什麼這次我做了西藍花邊臘腸大家還有其它更好的方法也可以分...
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![奇異果藍如何做才美味，怎么做奇異果藍简单又好吃]( "奇異果藍如何做才美味，怎么做奇異果藍简单又好吃")
- 水果的季節真是無所不能下廚房太強大了顯的自己是那麼的微不足道看著廚房的親們用水果做各種造型好生羨慕今天得空也嘗試著做一次用料奇異果一個裝飾用水果若干奇異果藍的做法奇異果削皮兩頭切掉一點點切成籃子的形狀挖出心用鋸齒刀切出花型用鮮色的水果裝飾即成...
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![藍莓瑪芬如何做才美味，怎么做藍莓瑪芬简单又好吃]( "藍莓瑪芬如何做才美味，怎么做藍莓瑪芬简单又好吃")
- 中島老師無添加藍莓瑪芬，好吃又健康用料低筋麵粉100g泡打粉1小勺豆漿原味80ml黃砂糖20g菜籽油2大勺楓糖漿1大勺新鮮藍莓100g藍莓瑪芬的做法模具中墊上紙杯，烤箱預熱180度。將原料b倒入攪拌盆中，用打蛋器攪拌均勻，直到黃砂糖溶化，沒有顆粒。篩入原料a用打蛋器攪拌。留少量的乾...
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![藍莓鬆餅如何做才美味，怎么做藍莓鬆餅简单又好吃]( "藍莓鬆餅如何做才美味，怎么做藍莓鬆餅简单又好吃")
- 在家自制鬆餅覺得不夠鬆軟？外面買的鬆餅粉是很好吃但有很多添加劑怎麼辦？用buttermilk（白脫牛奶）吧！用buttermilk做的鬆餅會十分鬆軟而且buttermilk比牛奶還要低脂哦！如果沒有buttermilk可以自制非常簡單！下面有制作方法白脫牛奶是什麼？它是製造黃油的過程中剩下的奶液油份被抽出...
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![寶寶藍莓醬如何做才美味，怎么做寶寶藍莓醬简单又好吃]( "寶寶藍莓醬如何做才美味，怎么做寶寶藍莓醬简单又好吃")
- 做給八個月的寶寶吃所以不加糖盡量原味用料蓝莓一盒水適量寶寶藍莓醬的做法藍莓超市買的一盒125克清洗泡半小時挑出壞的用不粘鍋冷水下鍋沒過藍莓即可中火煮沸轉小火慢煮中間要用勺子壓扁藍莓不停攪拌至粘稠即可完成圖小贴士火不能大不能心急藍莓酸甜要看當時買的我這次...
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![素炒紫甘藍如何做才美味，怎么做素炒紫甘藍简单又好吃]( "素炒紫甘藍如何做才美味，怎么做素炒紫甘藍简单又好吃")
- 最愛媽咪做得這道菜現在我也會做啦雖然味道上還是差了些許用料紫甘蓝半棵陳醋1勺鹽一點點醬油半勺糖1勺蒜半個素炒紫甘藍的做法洗菜切菜當然是第一步啦之後熱鍋放入加一點點橄欖油之後放入大蒜爆鍋待炒出香味之後放入甘藍加鹽/醬油翻炒至甘藍變軟臨出鍋前在鍋中央噴灑陳...
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![夢境藍紫🍞如何做才美味，怎么做夢境藍紫🍞简单又好吃]( "夢境藍紫🍞如何做才美味，怎么做夢境藍紫🍞简单又好吃")
- 對藍紫總是有種莫名的吸引，第四次做🍞便嘗試了一番，luckily，小獲成功🌃雖然沒有繪出梵高の星空完整版，但也有些神似，顏色get到了精髓，整理了方子希望幫助各位完成浪漫的藍紫色夢境🍞用料高粉🌾388g奶粉18g淡奶油18g糖48g鹽🧂3g幹酵母5g黃油25g蝶豆花18g開水300ml可可粉3g藍莓乾...
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![黃加藍變綠～碟豆花蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的黃加藍變綠～碟豆花蛋糕卷方法]( "黃加藍變綠～碟豆花蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的黃加藍變綠～碟豆花蛋糕卷方法")
- 用料鸡蛋5个牛奶65克细砂糖125克低筋面粉75克盐1克玉米澱粉13克葵花籽油65克細砂糖240克碟豆花粉5克黃加藍變綠～碟豆花蛋糕卷的做法先將葵花籽油、牛奶、25克細砂糖先混合，乳化。再篩入己過篩的低筋面粉、碟豆花粉和玉米澱粉，拌勻就可。將5個雞蛋：蛋黃和蛋白分離。蛋黃放入面...
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