![时蔬烤鸡腿肉做法烹饪大全 地道时蔬烤鸡腿肉如何做]( "时蔬烤鸡腿肉做法烹饪大全 地道时蔬烤鸡腿肉如何做")
- 2人份烤箱预热180度用料鸡腿（琵琶腿）2根（约400克）洋葱小半个（约50克）西葫芦半个约150克鲜香菇3朵约50克红尖椒半个约50克大蒜15克生抽1/2汤匙（10ml）料酒1茶匙（5ml）油1汤匙（15ml）盐适量黑胡椒少量时蔬烤鸡腿肉的做法用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开，露出腿骨，将腿骨周围的肉剥开，用刀背将腿...
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![北鼎烤箱 | 时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎烤箱 | 时蔬烤鸡腿方法]( "北鼎烤箱 | 时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎烤箱 | 时蔬烤鸡腿方法")
- 这道菜很合适想减肥又想吃肉又懒的人儿做！！超级快手又简单！！外脆里嫩的烤鸡腿配着各种蔬菜，简直香爆了。用料鸡腿8只土豆1个红薯1个南瓜一块青椒半个玉米半根芹菜适量蒜头1个小番茄几个即可柠檬3片盐少许黑胡椒适量橄榄油适量迷迭香北鼎烤箱|时蔬烤鸡腿的做法▪️腌制鸡腿鸡腿：8...
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![时蔬蒸鸡腿如何做才美味，怎么做时蔬蒸鸡腿简单又好吃]( "时蔬蒸鸡腿如何做才美味，怎么做时蔬蒸鸡腿简单又好吃")
- 今天做的这个时蔬蒸鸡腿做法简单好吃，鸡腿软嫩多汁😋用料鸡腿3只蘑菇3个胡萝卜半根葱段适量生抽适量柠檬汁适量蚝油适量食用油适量时蔬蒸鸡腿的做法所以食材备好。鸡腿用刀斜切几下，这样腌的时候更容易入味。放入葱段+少量生抽+少量蚝油+柠檬汁+食用油搅拌均匀（我今天主要是...
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![鸡腿烤时蔬如何做才美味，怎么做鸡腿烤时蔬简单又好吃]( "鸡腿烤时蔬如何做才美味，怎么做鸡腿烤时蔬简单又好吃")
- 用料全鸡腿1个土豆1个青椒1个小番茄若干盐+黑胡椒+黄油鸡腿烤时蔬的做法首先来腌制鸡腿，用刀划开几刀，加入料酒，盐，胡椒粉腌制至少3小时。接着把土豆去皮后切块清水浸泡15分钟左右去下淀粉。把青椒切成自己喜欢的形状。用小叉子在土豆表面扎些孔，黄油融化后加入盐和胡椒粉浇在...
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![时蔬烤鸡腿如何做才美味，怎么做时蔬烤鸡腿简单又好吃]( "时蔬烤鸡腿如何做才美味，怎么做时蔬烤鸡腿简单又好吃")
- 亚麻籽芝士华夫饼看这里用料小鸡腿2只（去骨重100g左右）时蔬（按喜好）适量（按饭量）橄榄油10g左右腌料：牛油火锅底料10g生抽5g耗油5g料酒5g花生碎（可不放）10克白芝麻（可不放）5克盐适量生姜或者姜粉适量百里香几枝黑胡椒适量辣椒酱适量时蔬烤鸡腿的做法锅热小火放入火锅底料炒香，倒入生抽...
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![低脂餐：烤时蔬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂餐：烤时蔬鸡腿方法]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂餐：烤时蔬鸡腿方法")
- 用料鸡腿3只蚝油1勺料酒2勺生抽2勺蜂蜜2勺黑胡椒粉适量孜然适量柠檬1个土豆1个洋葱1个彩椒1个小米椒2个生姜4片蒜瓣适量低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法鸡腿洗净，两面划上几刀，加入上述调料腌制4小时以上，腌制一晚上更入味珐琅锅底层放融化的黄油，依次放洋葱、土豆、蒜瓣、彩椒、小米...
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![料理-时蔬酱烤鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的料理-时蔬酱烤鸡腿肉方法]( "料理-时蔬酱烤鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的料理-时蔬酱烤鸡腿肉方法")
- 頭露的懒人烤箱菜搬了新家开始照顾自己的一日三餐、不知道生活为何物！总该有点烟火气吧！鸡肉是家常的材料、试试做出不一样的味道.！可以一边烧菜一边烘烤、一点也不占用时间！用料鸡腿肉1只盐3克生抽1勺白糖5g克黄豆酱20g黑胡椒适量应季新鲜蔬菜适量料理-时蔬酱烤鸡腿肉的做法...
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![时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗方法]( "时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗方法")
- 用料鸡胸肉2块鸡腿2只黑胡椒1克海盐1.5克橄榄油10ml意大利调味料2克甜椒粉1.5克大蒜粉1.5克西兰花1朵（小）蘑菇3个彩椒（黄）0.5个彩椒（红）0.5个时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗的做法220度20分钟吃喽～...
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![鸡腿肉烤时蔬做法烹饪大全 地道鸡腿肉烤时蔬如何做]( "鸡腿肉烤时蔬做法烹饪大全 地道鸡腿肉烤时蔬如何做")
- 减肥期间的饮食用料鸡腿（去皮）2只青椒杭椒104g黑木耳44g茄子45g南瓜70g小番茄4个生姜4片橄榄油5g现磨黑胡椒酌量蚝油6g蒸鱼豉油12g辣椒粉20g鸡腿肉烤时蔬的做法把时蔬切吧切吧放在盆子里，我还切了些小葱鸡腿去皮切小块用生姜料酒腌30分钟蔬菜拌好蚝油，蒸鱼豉油，黑胡椒，盐，放到烤...
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![南洋-鸡腿肉烤时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋-鸡腿肉烤时蔬方法]( "南洋-鸡腿肉烤时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋-鸡腿肉烤时蔬方法")
- 很好奇为什么夏天跟烤箱菜特别搭？是因为配冷饮特别爽吗？哈哈哈用料鸡腿2只胡萝卜1/2根玉米1根西兰花1朵虾仁8只料酒1勺黑胡椒盐适量南洋-鸡腿肉烤时蔬的做法两个鸡腿去皮起肉（或者直接买去皮鸡腿肉）用奥尔良鸡粉腌制过夜胡萝卜去皮切后片玉米洗干净切段再对半分西兰花切小朵...
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![时蔬烤鸭腿如何做才美味，怎么做时蔬烤鸭腿简单又好吃]( "时蔬烤鸭腿如何做才美味，怎么做时蔬烤鸭腿简单又好吃")
- 鸭腿提前一天腌好，懒人快手菜~用料鸭腿2只美味鲜酱油3勺料酒1勺桂皮1块八角2姜4片盐一勺花椒一勺冰糖一勺辣椒粉1勺大蒜2瓣茴香一勺香叶2片土豆1个辣椒红1个辣椒青1个芹菜3根胡萝卜3根洋葱半个香菇4朵耗油1勺时蔬烤鸭腿的做法鸭腿解冻，因为在减脂所以把皮和脂肪都去了，实在...
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![迷迭香时蔬烤鸡腿「北鼎烤箱」食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香时蔬烤鸡腿「北鼎烤箱」方法]( "迷迭香时蔬烤鸡腿「北鼎烤箱」食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香时蔬烤鸡腿「北鼎烤箱」方法")
- 用超大的德国陶制烤锅解决一餐的煎炒焖煮，闷热的夏天烤一锅迷迭香时蔬烤鸡腿，49L的北鼎大烤箱刚好够放得下。盛上一碗米饭，淋上汤汁，与家人不顾形象的啃着鸡腿，大概就是一天最美好的时光。这个食谱其实用料超级简单，如果减脂的话可去掉鸡腿外皮会更健康。（但可能就不会这么好吃...
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![时蔬鸡腿肉如何做才美味，怎么做时蔬鸡腿肉简单又好吃]( "时蔬鸡腿肉如何做才美味，怎么做时蔬鸡腿肉简单又好吃")
- 超市现在真是很方便，完美解决各种不会剔骨的手残，鸡腿买来就是剔骨去油带皮的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)菜品少油少盐，营养健康用料鸡腿（去骨）1只盐适量百里香适量枝口蘑6朵百合2小朵荷兰豆适量时蔬鸡腿肉的做法鸡腿肉清洗干净，厨房用纸擦去水分，切条状，调入盐和百里香，少许油腌制20分...
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![鸡肉烤时蔬如何做才美味，怎么做鸡肉烤时蔬简单又好吃]( "鸡肉烤时蔬如何做才美味，怎么做鸡肉烤时蔬简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根料酒3勺酱油3勺盐5克红黄绿辣椒若干鸡肉烤时蔬的做法鸡肉切块和蔬菜拌匀腌制30分钟左右入味待用。均匀放入烤盘，烤箱180度预热10分钟180度烤箱加热20分钟左右鸡肉鲜嫩多汁香气扑鼻小贴士放了生抽腌制可以少许放盐...
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![减脂餐～烤时蔬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～烤时蔬鸡腿方法]( "减脂餐～烤时蔬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～烤时蔬鸡腿方法")
- 用料胡萝卜根芦笋菜花香菇南瓜鸡腿减脂餐～烤时蔬鸡腿的做法小龙坎干碟，芝麻加热油混匀然后加入孜然粉，生抽，耗油，蜂蜜混一起与除鸡腿南瓜以后得菜混合起来贝贝南瓜切块加入黑胡椒粉，橄榄油或其他油，混匀鸡腿用耗油，生抽，老抽，蜂蜜，腌制烤箱200度25分钟左右出炉小贴士一定要加菜花和...
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![减脂鸡腿烤时蔬（需要烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡腿烤时蔬（需要烤箱）方法]( "减脂鸡腿烤时蔬（需要烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡腿烤时蔬（需要烤箱）方法")
- 懒得做饭可以做做用料鸡腿2只西兰花1朵口蘑4个小西红柿5-6个胡萝卜1根减脂鸡腿烤时蔬（需要烤箱）的做法准备想吃的蔬菜跟鸡腿，鸡腿撒点生抽蚝油料酒黑胡椒腌制10分钟，之后跟蔬菜一起摆放在烤盘上，喷点橄榄油200度20分钟。...
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![快手西餐烤鸡腿时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西餐烤鸡腿时蔬方法]( "快手西餐烤鸡腿时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西餐烤鸡腿时蔬方法")
- 快手菜谁不喜欢呢？特别是没有油烟，有肉有菜的一锅端。新鲜可口，吃的是食材的原汁原味。用料带皮带骨鸡大腿6块紫洋葱半个胡萝卜（我用的彩色的）4根彩椒1个白芦笋5根樱桃小番茄6个食盐3茶匙红椒粉（paprika)1汤匙大蒜粉2茶匙洋葱粉2茶匙个干罗勒(driedbasil)2茶匙干牛至（driedOrega...
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![时蔬烤鸡的详细做法大全,简单又营养的时蔬烤鸡做法]( "时蔬烤鸡的详细做法大全,简单又营养的时蔬烤鸡做法")
- 一次性成功案例用料鸡半只到一只自己喜欢洋葱一个彩椒两个番茄一个柠檬一个大蒜一个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量十三香适量罗勒碎适量时蔬烤鸡的做法鸡洗净，去头去尾去屁股。鸡腿鸡胸上划两刀。蔬菜全部洗干净，洋葱切成四大块，彩椒、番茄切块，铺在烤盘上。黑胡椒、盐、十三香...
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![减脂午餐时蔬烤鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐时蔬烤鸡腿肉方法]( "减脂午餐时蔬烤鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐时蔬烤鸡腿肉方法")
- 吃腻了水煮鸡胸肉，可以尝试下鸡腿肉。琵琶腿去皮腌制，放入烤箱，简单快手。有减脂和无麸质饮食需求的都可以尝试下这道简单的料理。用料鸡腿1只盐适量料酒2勺酱油2勺黑胡椒适量白胡椒粉适量辣椒粉适量皮蛋1个水果椒一点点蒜末适量减脂午餐时蔬烤鸡腿肉的做法鸡腿也是优质的蛋...
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![贝贝南瓜时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜时蔬烤鸡腿方法]( "贝贝南瓜时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜时蔬烤鸡腿方法")
- 懒人烤鸡腿🍗用料鸡腿3只土豆3个南瓜50克圣女果4个秋葵2根柠檬3片蚝油1勺生抽1勺料酒1黑胡椒我勺midiex贝贝南瓜时蔬烤鸡腿的做法食材准备好鸡翅根洗干净➕生抽1勺➕蚝油1勺➕料酒1勺➕柠檬与迷迭香腌制30分钟摆入铸铁锅、烤箱200度预热五分钟200度烤30分钟鲜嫩多汁小贴...
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![烤鸡腿时蔬如何做才美味，怎么做烤鸡腿时蔬简单又好吃]( "烤鸡腿时蔬如何做才美味，怎么做烤鸡腿时蔬简单又好吃")
- 简单省事的烤箱菜，一锅端配个白饭就解决了一餐，营养还很全面！用料去骨鸡腿肉根茎类蔬菜土豆洋葱番茄盐黑胡椒罗勒叶可选菌菇类杏鲍菇烤鸡腿时蔬的做法鸡腿肉洗净，加盐黑胡椒粉腌半天，肉厚的话叉子叉洞根茎类蔬菜，土豆红薯南瓜等切块状，番茄也块状鸡腿肉入锅煎至表面金黄出油捞出...
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![快手鸡腿烤土豆时蔬「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡腿烤土豆时蔬「烤箱版」方法]( "快手鸡腿烤土豆时蔬「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡腿烤土豆时蔬「烤箱版」方法")
- 不爱吃鸡肉的妈妈唯一爱吃的做法❤️用料鸡腿4只小土豆7-8个洋葱2个平菇100克圣女果100克迷迭香1根蒜1瓣姜2-3片酱油2勺料酒1勺食用油2勺黑胡椒适量十三香适量食盐适量快手鸡腿烤土豆时蔬【烤箱版】的做法洋葱、土豆切块（我这里用的小土豆不用去皮，大土豆皮厚的要去皮，注意土...
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![懒人便当 | 烤时蔬+鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人便当 | 烤时蔬+鸡腿肉方法]( "懒人便当 | 烤时蔬+鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人便当 | 烤时蔬+鸡腿肉方法")
- 上班族想要吃的健康，但是没时间怎么办？想自己带饭但是太懒怎么办？作为一个朝九晚五的典型，我一直在琢磨怎么又方便又快捷的做好吃的便当。两年前在豆瓣上建了一个楼，分享了一些在宿舍做的便当和我在国外交换的时候的烹饪经历。现在已经毕业了，每天坚持带自己做的便当，继续探索关...
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![圣诞餐-时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞餐-时蔬烤鸡腿方法]( "圣诞餐-时蔬烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞餐-时蔬烤鸡腿方法")
- 叮叮当~叮叮当~铃儿响叮当~~~期待已久的的圣诞即将来临，平安夜的晚上，为身边的人送上惊喜爱你的人就是圣诞老人，穿上圣诞裙子，化上精致的妆容，去圣诞派对吧~用料土豆2个西兰花小半朵圣女果5个鸡腿2只海盐适量黑胡椒适量生抽1勺橄榄油半勺圣诞餐-时蔬烤鸡腿的做法准备好食材~用...
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![意大利烤鸡腿配时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利烤鸡腿配时蔬方法]( "意大利烤鸡腿配时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利烤鸡腿配时蔬方法")
- 一款非常简单的意式烤箱菜，不会出错哦～要颜值有颜值～～要味道有味道～～配料也不复杂，总之就是不要放过它！做起来哈！配料：鸡腿，可以是琵琶腿也可以是胯腿、还可以是鸡翅。需要几个就准备几个，我用的这样的一人一个就够了。反正多少随意哈！配的蔬菜是土豆🥔、小番茄🍅（没有小番茄大的也可以...
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