![加热饭盒版煮地瓜做法烹饪大全 地道加热饭盒版煮地瓜如何做]( "加热饭盒版煮地瓜做法烹饪大全 地道加热饭盒版煮地瓜如何做")
- 用料红薯4个加热饭盒版煮地瓜的做法红薯适量清洗干净放饭盒加热，36分钟。用筷子叉一下，透了就行。...
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![加热饭盒食谱做法烹饪大全 地道加热饭盒食谱如何做]( "加热饭盒食谱做法烹饪大全 地道加热饭盒食谱如何做")
- 疫情期间，不吃食堂不买外卖，少用公共微波炉，买了加热饭盒，疫情过后也可以自己做饭，比带头一天做好的饭菜少了亚硝酸盐的顾虑，更健康。自己记录下食谱，方便自己查看用料大米适量虾仁适量青豆白菜牛肉片洋葱等加热饭盒食谱的做法第一天虾仁青豆焖饭+娃娃白菜1.大米4毫升（加热饭盒自...
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![加热饭盒带饭做法烹饪大全 地道加热饭盒带饭如何做]( "加热饭盒带饭做法烹饪大全 地道加热饭盒带饭如何做")
- 疫情过后食堂吃饭要限制时间不如自己带饭不收时间限制也健康奈斯用料菠菜适量鸡蛋1个金针菇适量粉丝适量西蓝花适量蒜末半朵小米辣三颗牛排13块加热饭盒带饭的做法先炒蒜蓉辣酱先调酱汁：四勺生抽+一勺蚝油+四勺水，搅拌备用少油小火蒜蓉爆香＋小米辣碎翻炒出香加入酱汁煮冒大...
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![电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃]( "电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃")
- 疫情期间，复工没有外卖，自带饭盒，能吃上香喷喷的饭。每天都要好好吃饭用料紫薯1个西兰花若干丸子4鸡翅1个腌制白萝卜1只电热饭盒的做法前一天放好菜冰冰箱，饭盒自带保鲜盖子，然后带着生的煮就行。鸡翅是生的，放蒜香辣酱酱油。白萝卜切丝腌制。插电烧起来小贴士前一天都准备好哦...
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![甘煮地瓜如何做才美味，怎么做甘煮地瓜简单又好吃]( "甘煮地瓜如何做才美味，怎么做甘煮地瓜简单又好吃")
- 甜甜的，小朋友的最爱。带便当也很合适用料地瓜一个糖一大勺味淋一大勺酱油一小勺甘煮地瓜的做法地瓜削皮，不用全削。切成小块用清水泡10分钟添和地瓜差不多的清水，煮开。加糖和味淋中火再煮5分加酱油水快干了以后开大火开盖水干了就可以出锅了糯糯甜甜的晾凉装便当日本便当...
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![“东菱免注水加热便当盒”海鲜鲜蔬饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的“东菱免注水加热便当盒”海鲜鲜蔬饭盒方法]( "“东菱免注水加热便当盒”海鲜鲜蔬饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的“东菱免注水加热便当盒”海鲜鲜蔬饭盒方法")
- 疫情还没结束……为自己复工带上便当～菜市场不能天天去～相同的蔬菜～也可以变着花样～做各式各样的便当…东菱免注水加热便当盒，小体积轻盈便携而且内外双层密封，放在包包里也不怕汤汁洒出来弄脏包包。70℃恒温加热，保持食物最佳口感，保护食物营养成分。用料东菱免注水加热便当盒1...
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![加热饭盒版奥尔良蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒版奥尔良蒸鸡方法]( "加热饭盒版奥尔良蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒版奥尔良蒸鸡方法")
- 用料鸡腿1只奥尔良腌料适量加热饭盒版奥尔良蒸鸡的做法鸡腿一只，冲洗干净，最好泡一下。去骨。中间会有血水那种，记得清洗干净。因为是蒸，所以切成小块。加奥尔良腌料，腌制一夜。你如果中午带饭的话，可以晚上腌制上，第二天带走就行。抓匀。例行步骤就是饭盒加水，可以开始蒸了。半...
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![电加热饭盒带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电加热饭盒带饭记录方法]( "电加热饭盒带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电加热饭盒带饭记录方法")
- 买了电加热饭盒准备给老公带饭了希望他中午吃得饱吃得好不知道自己能坚持多久建个帖个自己加油也和大家交流一下电热饭盒带饭经验～用料不能懒床多多成天买菜多多电加热饭盒带饭记录的做法带点加热后颜色不爱变滴肉蔬菜...
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![糖心地瓜盒如何做才美味，怎么做糖心地瓜盒简单又好吃]( "糖心地瓜盒如何做才美味，怎么做糖心地瓜盒简单又好吃")
- 妈妈老做给我吃第一次自己做很好吃用料地瓜面粉白糖糖心地瓜盒的做法地瓜洗净切片中间不切断如图制作馅料。面粉和白糖基本一比一吧或者糖少点看个人口味搅拌均匀（干的哦不加水）把搅拌好的面粉和糖用小勺均匀夹进地瓜片里别太少了自己看着来然后一个个叠着排好口朝上以免馅...
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![煮地瓜粉如何做才美味，怎么做煮地瓜粉简单又好吃]( "煮地瓜粉如何做才美味，怎么做煮地瓜粉简单又好吃")
- 用料红薯粉300克盐5克雞蛋3個青菜2顆豆芽隨意煮地瓜粉的做法煎皮然後切配料清湯地瓜粉放雞蛋、鹽、水過顆粒...
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![“东菱免注水加热便当盒”冬菇蒸鸡饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的“东菱免注水加热便当盒”冬菇蒸鸡饭盒方法]( "“东菱免注水加热便当盒”冬菇蒸鸡饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的“东菱免注水加热便当盒”冬菇蒸鸡饭盒方法")
- 复工上班，自己带上便当是最好不过，东菱免注水加热便当盒，小体积轻盈便携而且内外双层密封，放在包包里也不怕汤汁洒出来弄脏包包。70℃恒温加热，保持食物最佳口感，保护食物营养成分。用料东菱免注水加热便当盒1个鸡1/4只冬菇4只盐3克糖10克油半勺酱油半勺料酒1勺姜片4片玉米淀粉...
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![尹正闷菜（加热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的尹正闷菜（加热饭盒版）方法]( "尹正闷菜（加热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的尹正闷菜（加热饭盒版）方法")
- 办公室带饭限制了很多菜，最近正好看到尹正的闷菜，试了一下真的好好吃！用的加热饭盒。用料南瓜适量莴笋适量牛肉丸适量西蓝花适量芹菜适量荷兰豆适量蘑菇适量虾仁适量鸡肉适量牛肉适量尹正闷菜（加热饭盒版）的做法蔬菜洗干净控水切好。上述食材可随意搭配，如果用鸡肉牛肉的话建议...
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![煲仔饭（加热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔饭（加热饭盒版）方法]( "煲仔饭（加热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔饭（加热饭盒版）方法")
- 没别的好，最大的优点是进门就吃饭。孩子中午12点下学，遇上孩子爸爸值班，中午又接孩子又做饭，分身难，所以发现了这个好方法，早上出门前把所有东西准备好，中午进门就能吃饭。做一次的量够，刚好够一个孩子和一个大人吃，还能稍微剩点。用料大米水【菜】香菇洋葱西葫芦胡萝卜土豆肠【调...
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- 工作日午餐记录带饭用的是小熊加热饭盒提前做好抽真空带到办公室中午热一下就可以开吃了用料电热饭盒一个加热饭盒记录的做法希望能每天坚持下去加油💪...
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![加热饭盒做饭大合集食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒做饭大合集方法]( "加热饭盒做饭大合集食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒做饭大合集方法")
- 用料加热饭盒1台加热饭盒做饭大合集的做法蒜蓉酱做法:独头蒜6—8头，生抽6勺，蚝油2.5勺，鸡精适量，白糖适量，盐一点点。大蒜切碎加油炸至香味出来，关火加入剩余调味料搅拌好就可以啦～蒜蓉酱可以一次性做多点，蒸东西都是白搭哦！很好吃！菜可以多备点，分成小份放冷冻。每次吃拿一小份出来...
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![水煮地瓜如何做才美味，怎么做水煮地瓜简单又好吃]( "水煮地瓜如何做才美味，怎么做水煮地瓜简单又好吃")
- 减肥减肥，多吃地瓜也可以改善便秘的情况用料红薯一个清水适量水煮地瓜的做法早晨起床，把地瓜洗净，放入锅里，锅里放入和地瓜齐平的水，水开煮20到25分钟就熟了，担心不熟的话可以用筷子插一下，没有硬心就是熟了，吃饭吧...
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![加热饭盒工作餐做法烹饪大全 地道加热饭盒工作餐如何做]( "加热饭盒工作餐做法烹饪大全 地道加热饭盒工作餐如何做")
- 用料甜玉米半根胡萝卜几块香菇3朵菠菜1小把饼子1个娃娃菜半颗番茄1个鸡蛋1个加热饭盒工作餐的做法焖饼是头一天晚上太饿做的，结果做好了也不想吃了，就当第二天的主食了焖饼做法：吃剩的烧饼切细丝待用，锅内热油下鸡蛋搅散，＋娃娃菜邦翻炒片刻＋番茄丁，小火炒出汤汁下菜叶子，然后＋老抽，...
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![加热饭盒之冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒之冬瓜虾皮汤方法]( "加热饭盒之冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒之冬瓜虾皮汤方法")
- 用料冬瓜300克虾皮1把盐适量鸡蛋1个加热饭盒之冬瓜虾皮汤的做法头天晚上，冬瓜切大块装入饭盒，洒盐滴生抽适量，撒一把虾皮，装好冷藏米淘洗装入另一个饭盒装好冷藏。早上，将饭盒装好，外加一个生鸡蛋。中午饭盒蒸格、米饭盒、冬瓜盒各加入适量水加热30分钟，冬瓜盒甩入一个鸡蛋加热5...
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![煮地瓜如何做才美味，怎么做煮地瓜简单又好吃]( "煮地瓜如何做才美味，怎么做煮地瓜简单又好吃")
- 用料地瓜1个煮地瓜的做法1.地瓜洗净、削皮、切块。2.在小熊多功能锅中加入适量水，放入地瓜。3.水开后煮15分钟左右，筷子能插入地瓜即熟。1.在小熊多功能锅中加入酱油和适量水。2.放入肉丸煮熟、入味。再来一包航空榨菜配地瓜，更美味。小贴士1.先炣丸子。2.煮地瓜不用加糖。...
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![加热饭盒如何做才美味，怎么做加热饭盒简单又好吃]( "加热饭盒如何做才美味，怎么做加热饭盒简单又好吃")
- 一、两人食。努力开发简单有营养的菜谱。持续更新中~~~用料主食(饭)大米、各种杂粮80ml水90ml主食(粥)大米、各种杂粮30-40ml水250ml其他主食蒸饺蒸小米糕蒸水饺、馄饨汤、蒸粗粮玉米3块红薯1个南瓜6片紫薯1个山药3块荤菜香肠蒸鸡翅蒸、烤肥牛蒸:金针菇、酸汤卤牛肉蒸排...
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![地瓜煮如何做才美味，怎么做地瓜煮简单又好吃]( "地瓜煮如何做才美味，怎么做地瓜煮简单又好吃")
- 用料花豆地瓜新鲜花生米大米江米燕麦高粱米大麦荞麦冰糖地瓜煮的做法所有的杂粮提前用冷水浸泡1小时地瓜擦成细丝浸泡好的杂粮和擦好的地瓜丝以及新鲜的花生米混合入高压锅，添加适量冰糖和足够的水大火煮开，上气后中火压25分钟自然排气后取出...
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![地瓜干（东北地热版）食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干（东北地热版）方法]( "地瓜干（东北地热版）食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干（东北地热版）方法")
- 有一天晚上突发奇想，像试试地热能不能烤地瓜干！用料地瓜根据自己需求地瓜干（东北地热版）的做法把地瓜切成条，不要太粗，和kfc薯条差不多几天，过粗不易干。放入蒸锅内蒸熟，具体时间自己掌握，中途可以尝尝，整熟后取出晾一下，不烫手为好！家里是地热的可以铺一张纸，把晾好的地瓜条摆放在纸...
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![加热饭盒之牛肉番茄蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒之牛肉番茄蛋汤方法]( "加热饭盒之牛肉番茄蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加热饭盒之牛肉番茄蛋汤方法")
- 简约版两荤两素一汤一饭，加热饭盒自制，办公室午餐营养卫生。用料鸡蛋1个西红柿1个土豆1个牛肉200克大米1人份盐适量加热饭盒之牛肉番茄蛋汤的做法头一天晚上卤煮牛毽子肉，煮好冷却第二天备用。西红柿和土豆去皮切小块薄片，撒适量盐，放进饭盒，密封，放冰箱。大米洗好，放进另一个饭...
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- 用料地瓜若干锡纸一张热地瓜的做法地瓜洗干净，擦干水分烤箱预热上火加热200度，时间为一个小时烤盘铺锡纸，把地瓜放进去中间可以翻面一次防止地瓜烤糊一个小时后，我们就可以开动喽...
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![电加热饭盒午餐做法烹饪大全 地道电加热饭盒午餐如何做]( "电加热饭盒午餐做法烹饪大全 地道电加热饭盒午餐如何做")
- 复工了，食堂吃饭太麻烦，外卖吃起来太油腻，干脆用电加热饭盒每天解决午餐吧。每天更新，看看我能坚持多久吧😂用料水克米羊肉胡萝卜洋葱香菇包菜电加热饭盒午餐的做法3月9日昨天晚上爸爸做的羊肉抓饭3月9日装饭盒，中午加热24分钟，就很热啦！加一点辣椒油，冲一杯牛奶，开吃😋3月10日早...
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