![芦笋紫苏春笋虾做法烹饪大全 地道芦笋紫苏春笋虾如何做]( "芦笋紫苏春笋虾做法烹饪大全 地道芦笋紫苏春笋虾如何做")
- 用料紫苏叶鸡汤芦笋鲜虾春笋红辣椒盐白糖胡椒粉白酒芦笋紫苏春笋虾的做法芦笋切段，去皮，春笋整根切段做成碗状笋尖、红辣椒切成小丁，紫苏叶留几片整的，其余切碎鲜虾去皮留尾，去虾线，用盐、胡椒粉、白酒腌渍春笋碗用鸡汤加少许盐煮熟，芦笋和春笋丁飞水捞出锅中放油煸香葱姜蒜末，放...
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![虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃]( "虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃")
- 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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![春笋虾球的详细做法大全,简单又营养的春笋虾球做法]( "春笋虾球的详细做法大全,简单又营养的春笋虾球做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料春笋5根虾仁（大）200g淀粉5g食用油10g蚝油10g白胡椒粉一丢丢盐2g葱花根据口味添加生姜2片春笋虾球的做法虾仁平放在案板上，用刀子在虾背的地方划开，不要划断，让虾张开。虾仁里加入白胡椒粉和淀粉，抓匀备用。春笋去皮，切掉根，切成滚刀块。...
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![芦笋紫菜汤如何做才美味，怎么做芦笋紫菜汤简单又好吃]( "芦笋紫菜汤如何做才美味，怎么做芦笋紫菜汤简单又好吃")
- 这是一道养生汤，具有降压，降脂，清血管之疗效，能预防老年性血管硬化。芦笋——蔬菜之王👍紫菜——俗称长寿菜😃搭配一起不是强强联手么👊最主要还是取材方便，做法简单，让我们为了家人的健康做起来吧🌸用料芦笋2根紫菜10克香菇3朵调料盐（适量）蔬菜精适量亚麻籽油（可用香油，橄榄油代替...
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![芦笋烤虾如何做才美味，怎么做芦笋烤虾简单又好吃]( "芦笋烤虾如何做才美味，怎么做芦笋烤虾简单又好吃")
- 🌈哈喽，大家好，我是幸福小猪✨今天继续分享我家一锅多用的东菱小食锅之空气炸锅做一道美食，快手的芦笋烤虾用料芦笋10根鲜虾250克新鲜柠檬汁适量柠檬片2-3片椒盐粉适量洋葱粉适量辣椒粉适量橄榄油适量蒜片适量芦笋烤虾的做法把所有材料都准备好，鲜虾清洗干净，把柠檬汁，柠檬片，椒...
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![紫菜芦笋汤如何做才美味，怎么做紫菜芦笋汤简单又好吃]( "紫菜芦笋汤如何做才美味，怎么做紫菜芦笋汤简单又好吃")
- 在西方芦笋有“蔬菜之王”的美称、紫菜素有“长寿菜”的美称、干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。香菇具有提高免疫力、防癌抗癌、延缓衰老作用；这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单，在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。...
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![春分之（芦笋虾仁🍤）食谱大全及做法，烹饪好吃的春分之（芦笋虾仁🍤）方法]( "春分之（芦笋虾仁🍤）食谱大全及做法，烹饪好吃的春分之（芦笋虾仁🍤）方法")
- 三月间的芦笋最为美味，口感细腻，根部甜味最足，笋尖满是清香。被水汆过的芦笋，愈发鲜亮青翠，搭配虾仁清炒是营养丰富的家常菜。PS：芦笋不易入味，做的时候要除去嫩尖外的老皮，再斜刀切段，保证鲜嫩。用料芦笋300克虾仁500克料酒2勺盐6克春分之（芦笋虾仁🍤）的做法①虾仁解冻沥干，用料酒、...
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![芦笋唤春如何做才美味，怎么做芦笋唤春简单又好吃]( "芦笋唤春如何做才美味，怎么做芦笋唤春简单又好吃")
- 我爱下厨房用料芦笋根刨除红辣椒1个大蒜沫4个香油3勺耗油2勺芦笋唤春的做法1.芦笋去皮洗净过水摆盘备用热油蒜末红椒下锅炒出香味加水和耗油起锅将汁倒入芦笋2.啦啦啦美味的芦笋就呈现在大家的眼前了慢慢享用吧😊没有3了😔...
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![清炒双笋（春笋炒芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双笋（春笋炒芦笋）方法]( "清炒双笋（春笋炒芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双笋（春笋炒芦笋）方法")
- 清炒双笋每年春天一定会吃很多次的素菜，又鲜又脆，不需要过多累赘的调味品…橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味，茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。用料芦笋150克春笋150克橄榄油1大勺黑胡椒碎少许海盐适量（中式请选择无味植物油+盐）适量清炒双笋（春笋炒芦笋）的做法将...
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![炒双笋（芦笋➕春笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒双笋（芦笋➕春笋）方法]( "炒双笋（芦笋➕春笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒双笋（芦笋➕春笋）方法")
- 芦笋和春笋都是春季的时令蔬菜，两笋一起炒也是道美味鲜香的佳肴！用料芦笋500g春笋1根香菇2朵生抽适量蚝油1勺盐少量糖少量炒双笋（芦笋➕春笋）的做法芦笋根部去皮斜切，春笋剥皮对半切开再斜切片，香菇切片。起油锅，放入春笋煸炒一两分钟。放入香菇继续煸炒一分钟。放入芦笋一起翻...
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![春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法]( "春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法")
- 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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![紫苏莴笋如何做才美味，怎么做紫苏莴笋简单又好吃]( "紫苏莴笋如何做才美味，怎么做紫苏莴笋简单又好吃")
- 紫苏的味道很香，和蔬菜同炒别有一番风味。用料莴笋一根干紫苏适量干笋适量紫苏莴笋的做法第一步：莴笋切条，叶子和条茎分开。油锅煎香莴笋条，夹出第二步：油锅中爆香干红椒、干笋、紫苏（干笋和干紫苏事先泡发），加适量水盖上煮软第三步：下莴笋条和叶子，加盐、生抽、翻炒出锅小贴士叶子...
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![紫苏芦笋炒蛏子做法烹饪大全 地道紫苏芦笋炒蛏子如何做]( "紫苏芦笋炒蛏子做法烹饪大全 地道紫苏芦笋炒蛏子如何做")
- 简单美味又健康减脂无失败简单快手菜蛏子确实是健康佳品了高蛋白低脂肪紫苏与海鲜碰撞真是绝配泡椒丰富味道层次绝对值得一试用料蛏子500克姜3片小郎酒3勺芦笋5根紫苏10片大蒜2瓣小米辣4只泡椒3勺4个酱油2勺紫苏芦笋炒蛏子的做法将小米辣蒜姜切块准备好不用太碎倒油烧热...
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![春日限定❗️鲜虾芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春日限定❗️鲜虾芦笋方法]( "春日限定❗️鲜虾芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的春日限定❗️鲜虾芦笋方法")
- 又到了芦笋新鲜上市的季节，鲜嫩的芦笋和鲜虾搭配，鲜上加鲜超级好吃～芦笋具有清热解毒、提高免疫力、减肥降脂、抗癌等功效，鲜嫩的芦笋吃起来～用料虾芦笋大蒜料酒水淀粉春日限定❗️鲜虾芦笋的做法处理大虾：去虾头、虾线，剥去虾皮，虾头留用；虾肉用一点点盐和料酒腌制一下～处理芦笋：将芦...
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![虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)方法]( "虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)方法")
- 比较简单快手饭。用料生抽适量鸡蛋3个盐适量葱半根根芦笋半根根馄饨皮适量紫菜适量虾皮适量十三香适量猪油适量黑胡椒适量虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)的做法芦笋切丝，用少量盐腌制二十分钟(把水分腌制出来)紫菜放锅里用小火干炒，变色，干脆为止。用手把紫菜...
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![蚝油双笋（春笋芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油双笋（春笋芦笋）方法]( "蚝油双笋（春笋芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油双笋（春笋芦笋）方法")
- 用料蚝油1勺芦笋9根糖2勺生抽半勺老抽2勺春笋4根香醋1.5勺蚝油双笋（春笋芦笋）的做法芦笋，春笋分开焯水，水里加盐和橄榄油。热锅，倒入2勺橄榄油，倒入双笋翻炒。使油均匀裹在笋上，再倒入2勺老抽翻炒上色。倒入一勺蚝油，半勺生抽2勺糖后继续翻炒一会儿倒入香醋翻炒几下出锅即可汤勺...
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![三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝方法]( "三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝方法")
- 五月了，超市里居然还有春笋卖，抓住春笋的尾巴，来炒一盘简单快捷的家常小菜希望你能喜欢。用料莴笋半根芦笋8根春笋1/3根红辣椒🌶️1/2根火腿片4片大葱白1/4段姜丝1块盐1-2克卤水2炒勺食用油半炒勺三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝的做法芦笋斜切后焯水、春笋切丝后焯水捞出过下...
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![春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）方法]( "春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）方法")
- 春天的食材，讲究鲜气！减肥又健康的春天的三鲜送给各位和我一样嘴馋又手拙的朋友们！用料玉米笋🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着办芦笋我用了8根，多少随意，你自己看着办虾仁🍤100克红辣椒🌶️1个，你不喜欢啦就不放！盐🧂一点点🤏蚝油半勺（喝汤那种勺）鸡精一点点🤏料酒腌虾仁用一点点🤏...
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![酸笋紫苏鱼如何做才美味，怎么做酸笋紫苏鱼简单又好吃]( "酸笋紫苏鱼如何做才美味，怎么做酸笋紫苏鱼简单又好吃")
- 超开胃的一道菜用料酸笋100克紫苏10片姜5片鲫鱼1.2斤蒜5瓣小米辣7个葱6根酸笋紫苏鱼的做法新鲜鲫鱼清洗干净后，打上刀花，加入一瓶盖米酒、1.5勺盐、5片姜进行腌制，大概腌制15分钟热锅放油，油热至起泡放鱼煎制，煎1分钟左右备用；锅内热油放入酸笋、盐、小米辣、蒜末翻炒，炒香后放...
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![芦蒿炒春笋如何做才美味，怎么做芦蒿炒春笋简单又好吃]( "芦蒿炒春笋如何做才美味，怎么做芦蒿炒春笋简单又好吃")
- 一道非常清爽简单的菜，碧绿配洁白，色香味俱全。取其独有清香风味，不加太多调料用料芦蒿春笋根盐克芦蒿炒春笋的做法春笋去皮对半切开放入盐水中焯水10分钟，取出切丝。可以多焯水一些春笋，一次吃不完的放在盐水里泡着差不多可以保存3-5天芦蒿洗净切小段，锅中放油，放入芦蒿炒炒，颜...
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![春日烤芦笋如何做才美味，怎么做春日烤芦笋简单又好吃]( "春日烤芦笋如何做才美味，怎么做春日烤芦笋简单又好吃")
- 用料黑椒粉适量芦笋一扎芝士两片黄油适量（橄榄油）盐一小勺白糖一小勺洋葱适量欧芹碎适量迷迭香少许罗勒碎少许春日烤芦笋的做法准备材料芦笋头部教老处削去外皮，去掉头部的一小段，然后把芦笋切成两段过热烧开水，放入一点橄榄油，放入芦笋，放入一小勺盐，一小勺白糖芦笋变翠绿后捞出...
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![芦笋春卷如何做才美味，怎么做芦笋春卷简单又好吃]( "芦笋春卷如何做才美味，怎么做芦笋春卷简单又好吃")
- 用料春卷皮张芦笋20根金针菇胡萝卜1根葱鸡蛋肉糜芦笋春卷的做法蔬菜洗净晾干备用，胡萝卜切丝肉糜调味腌制。记得加一个鸡蛋超市买的春卷皮开始包春卷了。包好了，我是用煎的酱油，醋，姜末，老干妈作蘸酱小贴士春卷里面都是自己喜欢的食材，用到了芦笋，吃起来会有芦笋的清香，是春天的...
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![春笋芦笋口蘑虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋芦笋口蘑虾仁汤方法]( "春笋芦笋口蘑虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋芦笋口蘑虾仁汤方法")
- 用料芦笋3根，随喜虾仁4只，随喜口蘑8个，随喜春笋随喜大蒜4瓣春笋芦笋口蘑虾仁汤的做法春笋、提前焯水大蒜末爆锅，下口蘑炒，下芦笋，下春笋，放水煮开，放虾仁，放盐、黑胡椒调味...
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![香煎春芦笋如何做才美味，怎么做香煎春芦笋简单又好吃]( "香煎春芦笋如何做才美味，怎么做香煎春芦笋简单又好吃")
- 用料春笋八颗盐适量油适量黑胡椒适量大料1颗香煎春芦笋的做法鲜芦笋洗净，去掉老的根。热锅放油，煎至芦笋变更绿，盛盘，柠上胡椒碎，几粒盐，完成。...
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![芦笋虾如何做才美味，怎么做芦笋虾简单又好吃]( "芦笋虾如何做才美味，怎么做芦笋虾简单又好吃")
- 用料芦笋8根盐4克橄榄油少量料酒一勺鲜虾半斤蒜2瓣淀粉一勺芦笋虾的做法去除虾线、虾皮，放入料酒，盐，淀粉，芦笋洗净切段锅热放入油，放入腌制好的虾，翻炒一分钟，放入芦笋两分钟后就可以享用啦小贴士盐只用了一点点，非常清淡哦...
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