![聪智茁壮汤，营养又补钙，献给我们最亲爱的小盆友。食谱大全及做法，烹饪好吃的聪智茁壮汤，营养又补钙，献给我们最亲爱的小盆友。方法]( "聪智茁壮汤，营养又补钙，献给我们最亲爱的小盆友。食谱大全及做法，烹饪好吃的聪智茁壮汤，营养又补钙，献给我们最亲爱的小盆友。方法")
- 据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、苹果酸、柠檬酸。常给小朋友饮用，可刺激食欲、...
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![健脑益智丸（让宝宝更聪明）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智丸（让宝宝更聪明）方法]( "健脑益智丸（让宝宝更聪明）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智丸（让宝宝更聪明）方法")
- 健脑益智丸对醒脑开窍，益智增慧，增强脑细胞活力，促进脑神经发育等有良好功效，尤其适合生长发育中的少年儿童。可增强孩子的理解能力和记忆能力，并有宁心安神的功效，对提高孩子的专注能力也有一定的帮助，是不让孩子输在起跑线上的有力助剂。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发补肾）用料核桃...
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![聪聪的「一人食」做法烹饪大全 地道聪聪的「一人食」如何做]( "聪聪的「一人食」做法烹饪大全 地道聪聪的「一人食」如何做")
- 一个人也要好好吃饭呀🥰用料❤️🧡💛💚💙💜🤎聪聪的「一人食」的做法柠檬可乐鸡腿饭咖喱牛肉饭...
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![吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃]( "吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃")
- 小时候，吃鱼最怕刺，所以不爱，妈妈就会说：吃鱼变聪明！儿子小时候也一样怕鱼刺，所以也不爱，我就会说：吃鱼变聪明！你们是不是也一样怕鱼刺，一样被妈妈说：吃鱼变聪明！吃鱼变聪明，是真的哟！一起喜欢上吃鱼吧！其实，姐姐我随着年龄的增长，更想说得是——吃鱼防痴呆哟！😂😂😂用料各种鱼蒸、煎、烹、...
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![聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃]( "聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃")
- 下午甜汤用料红豆花豆芸豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜冰糖桂花酱（陈皮）聪明豆豆荟的做法测试...
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![聪聪哥黄焖羊肉做法烹饪大全 地道聪聪哥黄焖羊肉如何做]( "聪聪哥黄焖羊肉做法烹饪大全 地道聪聪哥黄焖羊肉如何做")
- 黄焖羊肉是大西北特有的一道美食，羊肉取材于西北地区广阔的戈壁牧场羊，肉质精道。是大西北家家户户都热衷的美食，我不喜欢羊肉的膻味，所以我的做法在保留羊肉香味的同时最大程度的改善了羊肉膻味，欢迎大家尝试。用料羊肉五斤洋葱1个大葱2根土豆2个青椒2个红辣椒2个干辣椒5个手...
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![爆炒聂聪如何做才美味，怎么做爆炒聂聪简单又好吃]( "爆炒聂聪如何做才美味，怎么做爆炒聂聪简单又好吃")
- 用料老抽1勺爆炒聂聪的做法加点谦虚淡化一下自恋加点链子增重自我管理还是不好吃小贴士味道一般...
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![聪明粥如何做才美味，怎么做聪明粥简单又好吃]( "聪明粥如何做才美味，怎么做聪明粥简单又好吃")
- 小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。用料大米半杯小米半杯水7杯胡萝卜40克左右娃娃菜2瓣苹果70克左右聪明粥的做法胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。与备用食材一起放锅里，选择...
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![智式泡面如何做才美味，怎么做智式泡面简单又好吃]( "智式泡面如何做才美味，怎么做智式泡面简单又好吃")
- 饿用料面82.5克老陈醋、盐、酱包、菜包汤匙生抽2勺智式泡面的做法装碗加料加水等待享用小贴士随意...
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![聪聪的「豆浆配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「豆浆配方」方法]( "聪聪的「豆浆配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「豆浆配方」方法")
- 👉开始养生之后，每天一杯豆浆打卡。自己打的完全按喜好来，料足，浆浓，超满足🥰一个小小的豆浆机，每次都是一次性杯子半杯左右的豆子配400ml～600ml水。用料豆子各种豆🍎🍐🍊🍋🍉🍌🍓🥕🥒🥬🍠🍅🌽🥔总之，万物皆可榨聪聪的「豆浆配方」的做法红枣四颗红豆花生一次性杯半杯400ml水红...
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![益智豆浆如何做才美味，怎么做益智豆浆简单又好吃]( "益智豆浆如何做才美味，怎么做益智豆浆简单又好吃")
- “经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。中国人讲究以形补形，核桃去壳后的核桃仁，尤其是未晒干的新鲜核桃仁，白花花的，猛一看还真就跟脑花儿一样。虽说经常会看到“以形补形”之说被批为谬论，然而，现代研究确实也说核桃中所...
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![聪聪的早餐—香芹猪肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的早餐—香芹猪肉包方法]( "聪聪的早餐—香芹猪肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的早餐—香芹猪肉包方法")
- 儿子喜欢就是我的追求的美味用料香芹400g朱瘦肉馅300g姜30g大葱1根面粉500克安琪酵母半小袋大约20g白糖30克老抽2勺生抽5勺鸡精1勺盐10克花椒粉或十三香粉10克聪聪的早餐—香芹猪肉包的做法锅中放适量油，猪瘦肉馅和姜沫葱沫花椒沫放入翻炒，放入老抽生抽盐，炒熟后放入鸡精，凉...
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![机智的山村]( "机智的山村")
- 后期会重新上传带图和制作细节先留稿用料素面（龙须面）机智的山村】草稿版拌面的做法拌面酱:辣椒酱+白糖搅匀+适量食醋+梨汁+细辣椒粉+蒜泥+香油+芝麻调味菜码:辣白菜切碎放少许白糖淋上青梅汁素面煮好过凉水与拌面酱混合拌匀码好可加黄瓜或生菜装饰...
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![智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃]( "智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃")
- 儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了太阳小贴士因为孩子参与制作，所以他更爱吃了...
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![宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱方法]( "宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：坚果鸡蛋薄饼-益智、健脑，聪明宝宝食谱方法")
- 加了核桃、杏仁和白芝麻，软嫩香口，边缘酥脆，而且营养丰富有助补脑，可以切小块给宝宝享用哈！核桃营养解读每100克核桃中，就含有脂肪20-64克和优质蛋白质为15-20克，而且脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸收，更重要的在于它们还是大脑最好的营养物质。•赖氨酸：...
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![王思聪热狗如何做才美味，怎么做王思聪热狗简单又好吃]( "王思聪热狗如何做才美味，怎么做王思聪热狗简单又好吃")
- 热狗味道还是挺不错的，金黄酥脆的面包皮包裹着绵软香甜的内里，鲜绿的生菜上放一根香气浓郁的烤肠，夹在面包中间，最后点缀些鲜红的番茄酱，色彩十足，美味升级，饱腹感更是不用说。用料高筋面粉145克牛奶80g细砂糖20克酵母2克蛋液20克盐1克黄油15克白芝麻适量番茄酱适量生菜适量香肠...
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![葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法]( "葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法")
- 孩子不喜欢吃葱，但是却喜欢吃这个炒蛋。哈哈哈，因为叫聪明蛋！用料鸡蛋3个葱花20克就是2条葱花炒蛋（聪明蛋）的做法鸡蛋2-3个。看自己需要。葱花多少自己控制。鸡蛋打到碗里，拿筷子搅拌30下，把葱花倒进去，再搅拌30下。加半茶勺盐，大概2.5克。开火，炒锅里加油，稍微看到油冒烟，倒葱花鸡蛋...
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![想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。食谱大全及做法，烹饪好吃的想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。方法]( "想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。食谱大全及做法，烹饪好吃的想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。方法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。很多麻麻都担心宝宝吃坚果会被噎到，时时刻刻给自己敲响警钟，不敢随便给宝宝吃花生、核桃这些大颗粒状的食物。但是...
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![聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃]( "聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃")
- 味多美一包也不过30块钱实在觉得跟家得瑟有些得不偿失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄干聪明牛轧糖的做法超市买一包棉花糖各种口味都无所谓看个人喜好高火1分钟入微波炉家里只有蒜味咸花生了所以用核桃代替了用手掰碎的没有告诉老公没放花生他也没吃出来临时决定放点葡萄...
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![聪明豆如何做才美味，怎么做聪明豆简单又好吃]( "聪明豆如何做才美味，怎么做聪明豆简单又好吃")
- 自家种的用料聪明豆一盘红萝卜几片猪肉随意味精，盐大蒜聪明豆的做法下油锅翻炒绿了之后加水小贴士一定要烧熟不然吃了会中毒。...
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![聪油饼如何做才美味，怎么做聪油饼简单又好吃]( "聪油饼如何做才美味，怎么做聪油饼简单又好吃")
- 入口清脆，加上各种酱汁风味不同，味道个有千秋。用料面粉适量鸡蛋3只白胡椒适量食用盐适量小葱适量聪油饼的做法把聪洗净切成小段放入较大的容器。然后加入面粉鸡蛋白胡椒食盐。加入清水用筷子搅拌(水可以多加点如果太黏入锅不好弄平)搅拌好以后开火加油，大火把油煮热变成小...
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![智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃]( "智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃")
- 用橄榄油双面各煎30秒就行。用料智利冻虾300g橄榄油50g智利煎虾的做法不粘锅加热，放入橄榄油。待油热后，放入虾，二面各煎30秒。小贴士酱油加芥末蘸着吃。...
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![爆炒向聪如何做才美味，怎么做爆炒向聪简单又好吃]( "爆炒向聪如何做才美味，怎么做爆炒向聪简单又好吃")
- 用料姜100片100老抽20001000勺爆炒向聪的做法炒他...
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![蓝莓塔（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓塔（青井聪子）方法]( "蓝莓塔（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓塔（青井聪子）方法")
- 我其实刚开始压根儿没想写这个方子，“蓝莓塔嘛，又遇上卡仕达，还能有啥不一样的？”。结果早上一尝，立马觉得不写出来实在良心不安，因为实在太、太、太好吃！！最下层是香脆的塔皮，然后是散发着浓郁香草香的卡仕达酱，软软的奶油和微酸的蓝莓，最上层是凉爽的果冻！之前号称要减肥只吃几口的...
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![聪聪的「果汁配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「果汁配方」方法]( "聪聪的「果汁配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「果汁配方」方法")
- 要做一个合格的小仙女🧚♀️水果必不可少啊～来杯蔬果汁，好喝又健康用料🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥬🥒🍅🍆🥕总之，万物皆可榨聪聪的「果汁配方」的做法火龙果香蕉汁忘记拍特写了。火龙果半个，香蕉一根，水。香蕉草莓汁。草莓四颗，香蕉一根。猕猴桃🥝只有猕猴桃...
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