![麦仁小米粥如何做才美味，怎么做麦仁小米粥简单又好吃]( "麦仁小米粥如何做才美味，怎么做麦仁小米粥简单又好吃")
- 适合熬夜的滋补膳食有很多，我觉着以补充水份的汤汤水水为佳。小麦是我国大部分地区的主食，自古就是滋养人体的重要食物，小米熬粥就有“代参汤”的美称。用料大米小米鲜麦仁麦仁小米粥的做法将大米、小米洗净加入适量清水，用大火煮开新鲜麦仁在清水里反复揉搓，就会将残留的皮壳...
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![小米麦仁南瓜粥做法烹饪大全 地道小米麦仁南瓜粥如何做]( "小米麦仁南瓜粥做法烹饪大全 地道小米麦仁南瓜粥如何做")
- 喜欢麦仁的口感，QQ的特别好吃，😋煮粥我都喜欢放一点！也可以晚上预约好，第二天一早就可以直接享用啦！用料小米一把麦仁三分之一把南瓜200-400克都行小米麦仁南瓜粥的做法小米，麦仁淘洗干净，放入电压力锅里面南瓜切小丁，倒进锅里加入多些的水，根据自己家喜欢粥的浓稠度添加水，电压力...
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![小麦糯米粥如何做才美味，怎么做小麦糯米粥简单又好吃]( "小麦糯米粥如何做才美味，怎么做小麦糯米粥简单又好吃")
- 用料糯米克小麦糯米粥的做法开水浸泡百合清洗红枣莲子...
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![麦冬小米小麦红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的麦冬小米小麦红薯粥方法]( "麦冬小米小麦红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的麦冬小米小麦红薯粥方法")
- 夏季炎热，添加麦冬能养阴润肺，清心除烦，益胃生津。用料红薯300g小米40克大米40克小麦20克麦冬30克水1500ml麦冬小米小麦红薯粥的做法选用了纯天然无糖的红薯干。（没有的话，也可以用鲜红薯300g替代）麦冬洗净备用。把大米，小米和小麦洗净，然后放入麦冬，红薯干，再加入清水，按下煲粥键即...
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![藜麦小米粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦小米粥做法]( "藜麦小米粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦小米粥做法")
- 藜麦营养价值藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、锰元素、铜元素等，其蛋白质中含有人体必需的全部9种必...
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![松仁小米粥如何做才美味，怎么做松仁小米粥简单又好吃]( "松仁小米粥如何做才美味，怎么做松仁小米粥简单又好吃")
- 松仁好处很多什么降低血脂啦软化血管啦润肠通便啦补益健脑啦2020的新松子上市了网购几斤生的剥出松仁熬小米粥孩子他爹说看我剥松子太费功夫了四个字回答他三斤包邮用料小米2把松仁2把松仁小米粥的做法松子的全家福注意松子是生的生的生的别买成熟的用夹子夹开剥了两把松...
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![小米虾仁粥如何做才美味，怎么做小米虾仁粥简单又好吃]( "小米虾仁粥如何做才美味，怎么做小米虾仁粥简单又好吃")
- 黄小米营养丰富，口感软糯适合胃不舒服，或者吃了太多辣、油腻的食物后煮来喝，清淡可口，又很好消化。不知不觉，三碗下肚可以试着做做看哦用料黄小米水盐虾仁小米虾仁粥的做法小米淘净，虾仁剥皮。锅中加水加入小米，大火滚开，转小火，慢慢煨。在粥快变粘稠时放虾仁，一点点盐，煮到很浓稠时...
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![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
- 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个，少许盐。（4）2019年4月14日:四红粥配料:东北...
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![燕麦小米粥如何做才美味，怎么做燕麦小米粥简单又好吃]( "燕麦小米粥如何做才美味，怎么做燕麦小米粥简单又好吃")
- 营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...
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![Q弹粘稠的小麦仁糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹粘稠的小麦仁糯米粥方法]( "Q弹粘稠的小麦仁糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹粘稠的小麦仁糯米粥方法")
- 适合拔完智齿的朋友们👬用料小麦仁一把糯米半把Q弹粘稠的小麦仁糯米粥的做法将小麦仁洗净，浸泡20分钟。然后放入电饭煲煮十分钟。将糯米洗净加入麦仁粥中，加50毫升冷水，继续点煮粥模式，半小时至一小时后出锅。小麦仁的Q弹加上糯米的香糯，口感一级棒！适合换牙、拔牙、和不想活动...
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![二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包方法]( "二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包方法")
- 今日早餐：二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包、火龙果2018.01.03早餐用料去皮猪前腿肉250g面粉150g水90g（入面粉）水300g（煮猪皮用）淀粉20g葱姜24g（12g+12g）猪皮100g料酒10g盐1～2g鸡精少许糖1.5g二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包的做法1、去皮猪前腿肉剁成肉末，备用（煮猪皮过程没拍-...
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![小米藜麦粥如何做才美味，怎么做小米藜麦粥简单又好吃]( "小米藜麦粥如何做才美味，怎么做小米藜麦粥简单又好吃")
- 用料小米25克水600毫升三色藜麦25克小米藜麦粥的做法三色藜麦洗净后泡发2小时。将泡发的三色藜麦倒入锅内，加600毫升水。水开后，倒入洗净的小米。30分钟后粥成。...
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![小米红米薏仁白果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红米薏仁白果粥方法]( "小米红米薏仁白果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红米薏仁白果粥方法")
- 到了白果的季节了～～一下子买太多怎么办，想来想去还是煮粥吧，简单又美味的小米红米薏仁白果粥用料小米50g（只是大概大家看着放）红米60g薏仁50g白果6颗红枣2颗花生少许（可不放）小米红米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分钟或1个小时，把所有材料放进电饭煲中加水（自己看着加）按下煮饭然后...
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![黑米麦仁粥如何做才美味，怎么做黑米麦仁粥简单又好吃]( "黑米麦仁粥如何做才美味，怎么做黑米麦仁粥简单又好吃")
- 同学们都喜欢好评如潮哈哈哈要是有可以预约定时煮的锅就可以早上也吃上了不过就是会有响声被吵醒不过天气也渐渐热了泉州五月份还没入夏！昨晚也是被冷哭早上手是冷的不知道还能煮多久空调房里吃也不错这几天清心寡欲的用料黑米适量麦仁适量红枣适量红糖适量黑米麦仁粥的做...
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![小米荞麦粥如何做才美味，怎么做小米荞麦粥简单又好吃]( "小米荞麦粥如何做才美味，怎么做小米荞麦粥简单又好吃")
- 小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补；荞麦有止咳平喘、降血脂，肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下，全部放进电饭锅，加凉水两碗半，盖好锅盖，设定熬粥档，熬1个小时。枸杞提前洗净用开水...
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![小麦薏米粥如何做才美味，怎么做小麦薏米粥简单又好吃]( "小麦薏米粥如何做才美味，怎么做小麦薏米粥简单又好吃")
- 发现下厨房好像没什么小麦的菜谱。。。小麦粥好像是我一到夏天就会吃的东西😊QQ的口感超喜欢～薏米祛湿美白姑娘们吃起来也要适量呀～用料薏米小麦红糖小麦薏米粥的做法小麦薏米洗干净，比例自己开心就好，就是这么任性～泡一小时以上高压锅压熟就好，我喜欢加红糖，加什么糖其实无所谓...
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![麦冬小米粥如何做才美味，怎么做麦冬小米粥简单又好吃]( "麦冬小米粥如何做才美味，怎么做麦冬小米粥简单又好吃")
- 健脾益气，清心润胃用料小米200克麦冬15克红枣5颗麦冬小米粥的做法煮粥...
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![小米燕麦粥如何做才美味，怎么做小米燕麦粥简单又好吃]( "小米燕麦粥如何做才美味，怎么做小米燕麦粥简单又好吃")
- 用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...
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![藜麦小米粥如何做才美味，怎么做藜麦小米粥简单又好吃]( "藜麦小米粥如何做才美味，怎么做藜麦小米粥简单又好吃")
- 用料藜麦半碗小米半碗红枣枸杞几颗/一把藜麦小米粥的做法藜麦提前一晚浸泡洗好全部食材，红枣去核全部放煲里。20分钟左右就可以。喜欢甜可以放糖...
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![燕麦薏仁小米粥做法烹饪大全 地道燕麦薏仁小米粥如何做]( "燕麦薏仁小米粥做法烹饪大全 地道燕麦薏仁小米粥如何做")
- 用料燕麦胚芽米28克薏仁12克小米10克水260克燕麦薏仁小米粥的做法新换了真空罐，希望不要生虫~燕麦选的是燕麦胚芽米，据说很好吸收，第一次尝试~水按照4-6倍的比例，但是没考虑到小米比较吸水，所以煮出来有点干水少了，燕麦胚芽米煮出来奶白奶白的😂小贴士小米比较吸水，煮粥有小米的...
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![荞麦小米粥如何做才美味，怎么做荞麦小米粥简单又好吃]( "荞麦小米粥如何做才美味，怎么做荞麦小米粥简单又好吃")
- 荞麦最为人所熟知的食用功能，其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠荞麦控制病情。其实，除此之外，荞麦还有更厉害的一个功效，就是抗衰老。日本人最爱吃的面，就是荞麦面、拉面和乌冬面，除了喜欢荞麦面的口感之外，荞麦面的美容...
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![小米枣仁粥如何做才美味，怎么做小米枣仁粥简单又好吃]( "小米枣仁粥如何做才美味，怎么做小米枣仁粥简单又好吃")
- 补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。用料小米100克枣仁末10克蜂蜜10ml小米枣仁粥的做法小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时加蜂蜜。分多次喂服。仅适合1岁以上小儿。...
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![黎麦小米粥如何做才美味，怎么做黎麦小米粥简单又好吃]( "黎麦小米粥如何做才美味，怎么做黎麦小米粥简单又好吃")
- 假如我是宇航员，一定会选择带光环十足的✨藜麦✨去火星！😎NASA早就将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。如果人类要移民火星，只能带一种食材的话，毫无疑问是藜麦！ 为了熊孩子能好好吃饭，当妈的心❤️操碎了一地。最省事的就是熬上一碗元气满满的黎麦粥🥣，蒸锅里...
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![薏米绿豆小米粥 小麦版食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米绿豆小米粥 小麦版方法]( "薏米绿豆小米粥 小麦版食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米绿豆小米粥 小麦版方法")
- 用料小米克薏米绿豆小米粥小麦版的做法备份...
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![麦仁薏米糯米粥做法烹饪大全 地道麦仁薏米糯米粥如何做]( "麦仁薏米糯米粥做法烹饪大全 地道麦仁薏米糯米粥如何做")
- 很喜欢麦仁粥，买了十月围城家的全麦米组合包括燕麦米、小麦仁、荞麦米，又加了薏米和糯米，煮好后很香。用料全麦米组合1杯薏米1/4杯糯米1/4杯水5杯半麦仁薏米糯米粥的做法用电饭煲自带的量杯把几种米量好混合在一起用水洗一下，放冷水中泡四个小时把混合米放进电饭煲，加水，电饭煲...
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