![鲜虾豆腐菌汤做法烹饪大全 地道鲜虾豆腐菌汤如何做]( "鲜虾豆腐菌汤做法烹饪大全 地道鲜虾豆腐菌汤如何做")
- 用料豆腐块鸡蛋个盐克姜片鲜基围虾各种菇和菌蒜鲜虾豆腐菌汤的做法1、虾洗干净，去头（留着炒虾油），虾身去壳去虾肠虾线。各种菇和菌洗干净，姜切片，蒜切碎。鸡蛋打散备用，豆腐在菜板上切块。2、锅中放适量油，先炒鸡蛋，然后盛出来，留少量油炒虾头。爆出虾油后放入蒜末炒香。加适量清水...
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![鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖方法]( "鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖方法")
- 今天分享给大家分享一道鲜美可口.低脂饱腹的鲜虾菌菇豆腐蛋花汤.减脂期也可以大饱口福哟！做法非常简单，零失败用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个胡椒粉1勺鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖的做法起锅热油,鸡蛋打散.炒凝固装碗里备用。去虾线，再次热油.放...
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![鲜虾菌米汤如何做才美味，怎么做鲜虾菌米汤简单又好吃]( "鲜虾菌米汤如何做才美味，怎么做鲜虾菌米汤简单又好吃")
- 用料大米虾新鲜菌菇胡萝卜鲜虾菌米汤的做法先将大米浸一小时然后放锅里.加多点水,大火煮开小火煮一个多小时熬成粥后,把上面的一层粥米汤舀出在碗里把虾去头尾,,开背去泥肠.放酒盐腌一会.焯一下水盛出新鲜菌菇洗净切片.胡萝卜切片过水焯一下把米汤放锅里煮开放进焯好水的...
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![巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡方法]( "巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡方法")
- 今天给大家分享一道好喝不胖的鲜虾菌菇豆腐汤，味道巨鲜美，好喝又营养，老少都喜欢喝哦～用料鸡蛋1个蟹味菇50克内酯豆腐100克虾10-15只白玉菇50克巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡的做法锅里放少许油，将鸡蛋炒凝固盛出。锅中再次放油，放虾头，炒出红油，放入双菇炒软。加入热开水煮开，...
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![（简单鲜味）豆腐杂菌虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的（简单鲜味）豆腐杂菌虾煲方法]( "（简单鲜味）豆腐杂菌虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的（简单鲜味）豆腐杂菌虾煲方法")
- 用料豆腐2块虾15只鸡蛋2个金针菇半把云耳15个韭菜一把草菇10个瑶柱15粒姜葱蒜若干（简单鲜味）豆腐杂菌虾煲的做法云耳、瑶柱泡发，鸡蛋打好（放入少量油盐糖米酒调味），豆腐用盐水泡15分钟后沥干水备用，姜葱蒜切粒备用。把草菇一个切开四块，韭菜对半切。鸡蛋煎好切成块。放一边备用。...
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![菌汤豆腐如何做才美味，怎么做菌汤豆腐简单又好吃]( "菌汤豆腐如何做才美味，怎么做菌汤豆腐简单又好吃")
- 对于不爱吃肉，又需要大量蛋白质的小宝宝来说，豆腐可以适量的加入小宝宝的食物里；蘑菇不仅可以提鲜，还可以提高宝宝免疫力。用料豆腐50克口蘑1个白玉菇6根芝麻油适量盐适量菌汤豆腐的做法锅里加适量水烧开将蘑菇、豆腐洗净；口蘑擦细丝切碎，白玉菇切碎，豆腐切成玉米粒大小的块；一起...
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![鲜虾菌菇豆腐汤做法烹饪大全 地道鲜虾菌菇豆腐汤如何做]( "鲜虾菌菇豆腐汤做法烹饪大全 地道鲜虾菌菇豆腐汤如何做")
- 中秋居然跑去吃快餐，散步三个半小时，结果中秋第二天就做了好多菜，这才是过节吧？用料豆腐1块小葱3根虾10只盐适量海鲜菇1把鸡蛋1个蒜头2颗鲜虾菌菇豆腐汤的做法准备食材海鲜菇切段，鲜虾去壳去虾线，西红柿切块，葱切葱珠，蒜头去壳热锅，倒油，爆蒜头，放海鲜菇爆炒倒入开水、豆腐、鲜虾、...
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![鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤方法]( "鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤方法")
- 周末在家给宝宝做一顿营养餐吧！妈妈的减脂餐宝宝的营养餐用料鸡蛋1个豆腐1块鲜虾十几只白玉菇100克海鲜菇100克西兰花0.2朵胡萝卜半根鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤的做法准备好食材1.鲜虾头和身体分开，虾线去掉剥掉虾壳2.虾仁放入生姜料酒腌一下，虾头留着3.鸡蛋炒一下，嫩嫩的就行3.西...
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![鲜虾豆腐菌菇汤做法烹饪大全 地道鲜虾豆腐菌菇汤如何做]( "鲜虾豆腐菌菇汤做法烹饪大全 地道鲜虾豆腐菌菇汤如何做")
- 用料虾9只豆腐1块鸡蛋1个金针菇1小把杏鲍菇1小个盐少量葱蒜少量鲜虾豆腐菌菇汤的做法虾去虾皮、虾头另分开，豆腐、杏鲍菇切块，葱蒜切末，取一碗将鸡蛋打散锅内少油，倒入葱蒜翻炒，再倒入虾头炒出香味依照依照个人对喝汤的需求加水，煮沸先加入金针菇和杏鲍菇，待煮沸后加入虾和豆腐，...
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![菌菇鲜虾汤如何做才美味，怎么做菌菇鲜虾汤简单又好吃]( "菌菇鲜虾汤如何做才美味，怎么做菌菇鲜虾汤简单又好吃")
- 。。没啥背景故事，就是美团买菜看到的，下厨房没找到合适的，记录下～～用料虾半斤蟹味菇适量胡萝卜三分之一根鸡蛋2个葱适量盐淀粉姜白胡椒盐菌菇鲜虾汤的做法按图备食材剁虾泥虾泥加各调料油烧热，蛋摊蛋皮，蛋皮切丝虾头熬虾油，再加入葱白姜丝加水煮开，捞出虾头，加虾滑加海鲜菇、胡萝...
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![减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！方法]( "减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！方法")
- 今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！快来学呀！用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！的做法1、👉锅里放少许油，把鸡蛋炒凝固盛出备用。2、👉锅中再次放油，放虾头，炒出红油，放入双菇炒软。3、👉加入热开水煮开，把虾头挑出，放入虾...
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![菌菇虾仁瑶柱滚豆腐鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁瑶柱滚豆腐鲜汤方法]( "菌菇虾仁瑶柱滚豆腐鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁瑶柱滚豆腐鲜汤方法")
- 用料嫩豆腐一块虾仁12只鲜虾盐适量调味小葱两根姜三四片片菌菇虾仁瑶柱滚豆腐鲜汤的做法先把葱段洗干净切碎，一粒蒜拍碎，三四片姜片，豆腐切好，菌菇，白蘑菇和金针菇，瑶柱提前浸泡。备用所有食材小贴士姜蒜热锅放油炒香倒入菌菇炒一下加水煮滚放豆腐瑶柱，再慢火煲十五分钟...
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![低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法]( "低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法")
- 最近控制体重中~每天少不了给自己做一份减脂汤，今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤，快来学呀！用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法1、👉锅里放少许油，把鸡蛋炒凝固盛出备用。2、👉锅中再次放油，放虾头，炒出红油，放入双菇炒...
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![菌菇鲜虾烩玉子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇鲜虾烩玉子豆腐方法]( "菌菇鲜虾烩玉子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇鲜虾烩玉子豆腐方法")
- 从小就爱吃虾和各种菌类，正好前几天朋友送了点红菇和口蘑，搭配手剥鲜虾，味道极为鲜美😄用料日本豆腐1条虾20只豌豆米适量淀粉两茶勺葱姜蒜适量生抽一茶勺菌菇鲜虾烩玉子豆腐的做法干蘑菇提前泡好，我用的红菇和口蘑，没有的话香菇也可以，泡之前多洗洗，干蘑菇沙子比较多，洗干净加清...
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![吃一口就鲜掉你眉毛的神仙汤「鲜虾豆腐菌菇煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口就鲜掉你眉毛的神仙汤「鲜虾豆腐菌菇煲」方法]( "吃一口就鲜掉你眉毛的神仙汤「鲜虾豆腐菌菇煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口就鲜掉你眉毛的神仙汤「鲜虾豆腐菌菇煲」方法")
- 如果你今天不知道吃什么，那试试这份菌菇煲吧！它里面有蛋白质/豆制品/菌菇类，营养相当全面，而且好喝、颜值高，最重要的是简单易做☺️嫩滑鲜甜的神仙汤非它莫属♪一家老小都特别合适吃，如果你正在减脂，那更要跟着我一起做这个菌菇煲啦，那我们开始吧❤︎用料虾嫩豆腐蟹味菇姜/蒜/盐/料...
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![冬季暖胃鲜虾菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖胃鲜虾菌菇豆腐汤方法]( "冬季暖胃鲜虾菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖胃鲜虾菌菇豆腐汤方法")
- 鲜虾菌菇汤，是我家最受欢迎的汤品，家里的两个女生，都喜欢吃虾和蘑菇，鲜嫩的把白玉菇白白嫩嫩，好看又爽滑，蟹味菇嫩滑的同时，还带有海鲜的鲜美，柔软的千页豆腐，经过炖煮，入口即化，几种鲜美的食材，碰撞在一起，做成汤品，味道鲜美又可口，每次喝两碗才过瘾，比用排骨煮的肉汤，还受欢迎。鲜虾菌菇...
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![鲜香大虾菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香大虾菌菇豆腐汤方法]( "鲜香大虾菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香大虾菌菇豆腐汤方法")
- 不喜欢喝汤的宝宝都爱上这款鲜汤，分享给大家试一下用料大虾6只嫩豆腐1块口蘑2个鸡蛋2个小葱1根香菜1根盐少许姜3片料酒1勺胡椒粉半勺鲜香大虾菌菇豆腐汤的做法大虾洗净去虾线，用料酒，盐，胡椒粉，姜丝腌制分钟嫩豆腐切小块焯水备用鸡蛋先炒熟打散口蘑洗净切条，焯水，去掉蘑菇的生味...
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![鲜掉眉毛的超快手「虾仁菌菇豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的超快手「虾仁菌菇豆腐汤」方法]( "鲜掉眉毛的超快手「虾仁菌菇豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的超快手「虾仁菌菇豆腐汤」方法")
- 不知道煮啥汤于是从午餐的材料薅了一点出来煮，居然意外的鲜甜美味，嘿嘿，潮汕人的餐桌上一定要有汤~此方做了一小碗用料虾仁4只草菇4个日本豆腐2片豆芽一小把生姜3片鲜掉眉毛的超快手「虾仁菌菇豆腐汤」的做法一次性把草菇、虾仁、豆腐、生姜全放沸水锅里煮大概十分钟到汤已...
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![豆腐鲜虾菇菌汤做法烹饪大全 地道豆腐鲜虾菇菌汤如何做]( "豆腐鲜虾菇菌汤做法烹饪大全 地道豆腐鲜虾菇菌汤如何做")
- 用料鲜虾8只西蓝花2大朵豆腐1小块鸡蛋2个蟹味菇一小把白玉菇一小把盐适量料酒适量姜适量鸡精适量豆腐鲜虾菇菌汤的做法鲜虾去壳去虾线，虾仁加盐，料酒姜丝腌制10分钟。虾头不要扔2大朵西蓝花剪成小朵，洗净，轻轻焯水。豆腐切成小块，备用。鸡蛋打散，在锅中炒成鸡蛋块。蟹味菇和白...
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![鲜美的虾仁菌菇豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的虾仁菌菇豆腐羹方法]( "鲜美的虾仁菌菇豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的虾仁菌菇豆腐羹方法")
- 三月初，哥村已然春暖花开，不自觉地勾起对“江南鲜”的想念。用尽能在这里买到的地道食材，一道虾仁菌菇豆腐羹，鲜到眉毛掉下来。用料虾仁10只蟹味菇1盒嫩豆腐1块生姜3-4片小葱1根料酒1勺水淀粉克盐1勺糖1勺鲜美的虾仁菌菇豆腐羹的做法1准备原料。虾：剥虾仁，用少许盐、白胡椒粉、...
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![豆腐菌汤如何做才美味，怎么做豆腐菌汤简单又好吃]( "豆腐菌汤如何做才美味，怎么做豆腐菌汤简单又好吃")
- 用料平菇10片丝瓜一根豆腐一小块葱一根姜末一小撮香油2滴豆腐菌汤的做法1:平菇洗净撕小条、豆腐切薄、丝瓜滚刀切块2:热锅热油加姜末爆香加水烧开，下豆腐煮5分钟后加入丝瓜和平菇至丝瓜变软即可3:出锅前加盐、鸡精调味，滴两滴香油，撒些葱花或香菜点缀（我今天用完了没放）也可扭...
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![豆腐鲜虾汤如何做才美味，怎么做豆腐鲜虾汤简单又好吃]( "豆腐鲜虾汤如何做才美味，怎么做豆腐鲜虾汤简单又好吃")
- 很简单的鲜美豆腐汤用料嫩豆腐1盒/块虾5只葱姜蒜适量料酒1小勺白胡椒面1点没有也行豆腐鲜虾汤的做法虾去皮，去虾线，切成小块。放点料酒和白胡椒去腥。腌制5-10分钟。接下来准备葱姜蒜把葱切成小段，留出点青葱段最后放。蒜切片，姜切碎锅里放油，油热放葱姜蒜，等蒜的香味出来放腌...
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![鲜虾豆腐汤如何做才美味，怎么做鲜虾豆腐汤简单又好吃]( "鲜虾豆腐汤如何做才美味，怎么做鲜虾豆腐汤简单又好吃")
- 用料鲜虾10只豆腐1块盐克鸡精勺白胡椒粉糖鲜虾豆腐汤的做法豆腐切丁，切蒜末，香菜切末，虾头取下留用，剥下虾皮，虾身留用。锅中倒油放蒜末放虾头炒出虾油，加水，大火煮至水开水开后撇去浮沫，捞出虾头，放盐，糖，鸡精，白胡椒粉，倒入豆腐中火煮十分钟，倒入虾煮五分钟，出锅放香菜...
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![低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法]( "低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法")
- 最近越来越懒了～今天分享个低脂低卡饱腹的鲜汤吃过了还想吃用料菌菇50克豆腐1块虾仁10个鸡蛋1个低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法1⃣️锅里少许油，把鸡蛋炒凝固，盛出2⃣️锅中再次放油，把虾头放进去炒出红油，在把菌菇放进去炒软3⃣️直接倒入热水煮开，虾头挑出来，放入虾仁，豆腐，鸡蛋再...
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![鲜虾菌菇汤如何做才美味，怎么做鲜虾菌菇汤简单又好吃]( "鲜虾菌菇汤如何做才美味，怎么做鲜虾菌菇汤简单又好吃")
- 今年生日的时候吃了一次大江户日料，点了河豚鱼刺身实在吃不下了，便叫店家将剩的鱼肉做了汤来，没想到一下子就喜欢上了那种口齿鲜香的味道。今天在家琢磨了一下，就想着自己试做个汤吧，正好气温偏凉，喝起来暖暖的。不过我是不会去买河豚鱼来做汤的，额，因为～我穷～～，额，更怕中毒～～😄用料虾8...
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