![南瓜绿豆薏仁粥做法烹饪大全 地道南瓜绿豆薏仁粥如何做]( "南瓜绿豆薏仁粥做法烹饪大全 地道南瓜绿豆薏仁粥如何做")
- 今天是很开心的一天，和我的好朋友们一起吃了晚饭，为她过了生日，在她闭上眼睛许愿的时候，我也在心里悄悄的为她祝福，也希望我所有的好朋友们都能健康快乐幸福！今天中午烧的粥，其实已经不算是粥了，呵呵，因为很稀薄，应该叫稀饭！但是我很喜欢，痛快喝了两碗，因为加了冰糖，有点儿淡淡的甜味，搭...
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![南瓜绿豆粥如何做才美味，怎么做南瓜绿豆粥简单又好吃]( "南瓜绿豆粥如何做才美味，怎么做南瓜绿豆粥简单又好吃")
- 用料江米半杯南瓜适量绿豆少量冰糖根据食材定，一般4颗南瓜绿豆粥的做法选用江米口感好食材备好后加入凉水煮粥1小时10分钟，时间到了用筷子搅动南瓜，即可成糊状....
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![(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥方法]( "(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥方法")
- 绿豆清热薏米祛湿南瓜有营养用料薏米克绿豆克新疆贵族南瓜克菊花冰糖克米(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次，过掉绿豆的沙。薏米不用太多不然会抢掉南瓜的香味。南瓜我选择的是新疆南瓜水份...
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![绿豆薏仁如何做才美味，怎么做绿豆薏仁简单又好吃]( "绿豆薏仁如何做才美味，怎么做绿豆薏仁简单又好吃")
- 用心做出每一道美食用料绿豆随心薏仁随意冰糖适量绿豆薏仁的做法取食材泡发20分钟后放入高压锅煲30分钟小贴士根据自己的量添加食材...
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![南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法]( "南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法")
- 女生多喝养生粥，清淡营养又美容～用料银耳朵红枣颗薏米克冰糖克南瓜绿豆南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡发南瓜削皮去瓤，预先煮一下所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃...
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![绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃]( "绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃")
- 夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好可以提前泡，这样可以减少煮的时间，薏仁泡一晚上，绿豆三小...
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![绿豆薏米粥如何做才美味，怎么做绿豆薏米粥简单又好吃]( "绿豆薏米粥如何做才美味，怎么做绿豆薏米粥简单又好吃")
- 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
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![麦仁南瓜薏仁粥做法烹饪大全 地道麦仁南瓜薏仁粥如何做]( "麦仁南瓜薏仁粥做法烹饪大全 地道麦仁南瓜薏仁粥如何做")
- 无心之作换来对麦仁的新认识，其口感有嚼劲再搭配上南瓜的软糯及薏仁这三种好食材的碰撞，爱美的各位别错过了。用料日本小南瓜（去皮）1个薏仁100克麦仁150克鲜百合50克麦仁南瓜薏仁粥的做法麦仁及薏仁冲洗干净，提前浸泡一晚，日本南瓜去馕后切小块备用，鲜百合清洗干净备用所有食材...
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![绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃]( "绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃")
- 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
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![绿豆薏仁水如何做才美味，怎么做绿豆薏仁水简单又好吃]( "绿豆薏仁水如何做才美味，怎么做绿豆薏仁水简单又好吃")
- 用料薏仁绿豆绿豆薏仁水的做法绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火水开后再煮20分...
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![豆浆机薏仁藜麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机薏仁藜麦南瓜粥方法]( "豆浆机薏仁藜麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机薏仁藜麦南瓜粥方法")
- 豆浆机傻瓜式制作用料薏仁1杯藜麦小半杯南瓜1小块豆浆机薏仁藜麦南瓜粥的做法取薏仁一杯藜麦小半杯南瓜一小块，切成小方块。食材洗净放入豆浆机中，开启营养米糊模式，这样就可以放着不管了20分钟后，粥就好了。趁热加上糖，早餐配上辣味的卤味鸭爪和切一两个甜橙，早餐很快就准备好...
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![红豆薏仁紫薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯南瓜粥方法]( "红豆薏仁紫薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯南瓜粥方法")
- 买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血糖、养胃。紫薯促进肠胃蠕动、抗癌。用料红豆适量黑豆家里就剩下几颗了薏仁红豆的1/4...
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![绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥方法]( "绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥方法")
- 绿豆：消暑降火就吃它绿豆性凉、味甘，它含有的蛋白质中有人体所需的氨基酸，其蛋白质含量高达20%~24%，是谷类植物的3倍之多，钙含量是鸡肉的7倍，且富含各类维生素。用料绿豆120克薏仁60克百合40克冰糖25克绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥的做法薏仁用锅炒熟绿豆、薏仁和百合用水浸泡1个...
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![消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥方法]( "消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥方法")
- 绿豆清热解暑，薏苡仁利水渗湿清热；芡实益肾固精，补脾止泻；小米和中益胃。众味调和，具有消暑利湿、健脾养胃之功效。此方为中医院营养师调制，特此记录。用料绿豆30克薏苡仁20克芡实20克小米30克冰糖适量消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥的做法此方大概四人份量绿豆、薏苡仁、芡实...
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![薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃]( "薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃")
- 用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...
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![红豆薏仁南瓜粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁南瓜粥如何做]( "红豆薏仁南瓜粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁南瓜粥如何做")
- 用料红豆适量薏米适量南瓜适量牛奶适量红豆薏仁南瓜粥的做法1.将南瓜去皮切片蒸熟，红豆薏仁煮熟，和南瓜一起放入破壁机里，加入牛奶捣碎成泥2.将捣碎好的红豆薏仁南瓜泥放入锅内，煮沸就可以，关火了低脂又可以去湿气😁...
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![薏仁绿豆粥、汤、浆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆粥、汤、浆方法]( "薏仁绿豆粥、汤、浆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆粥、汤、浆方法")
- 薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒，二者熬粥实乃夏日消暑之佳品。用料薏仁适量绿豆适量薏仁绿豆粥、汤、浆的做法薏仁和等量绿豆提前浸泡一晚，至少四小时将浸泡过的薏仁绿豆洗净入锅宝宝今天用电饭煲，预约到时间就OK啦儿子不喜欢稠的，给他喝汤或者用料理机打成浆，全部消化掉啦😄小贴士...
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![绿豆南瓜粥如何做才美味，怎么做绿豆南瓜粥简单又好吃]( "绿豆南瓜粥如何做才美味，怎么做绿豆南瓜粥简单又好吃")
- 绿豆是很常见的食材，具有清热降火、解暑、安神、消肿利尿的功效，可以直接煮汤，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。绿豆还有一定的减肥、降血脂的功效，加上粉糯香甜的南瓜，营养更胜一筹。用料绿豆半饭碗南瓜适量大米1/3杯清水适量绿豆南瓜粥的做法绿豆和大米洗净，最好是提前泡1-2...
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![薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃]( "薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是这次换成了小米，发现煮出来竟然有奶香味？这个分量，可以煮出来这样很稠的3.5碗左右～适合减肥时两人食用，或者一人两顿～步骤简单啦。高压锅不用提前泡好薏仁～小贴士减肥就不要加糖了！...
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![小美版南瓜绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版南瓜绿豆薏仁汤方法]( "小美版南瓜绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版南瓜绿豆薏仁汤方法")
- 夏日炎炎，正好是喝南瓜绿豆薏仁甜汤的好时候，清热、解毒、消暑，要是有百合煮上十几片也是很好的。用料南瓜（除开籽）400克绿豆80克薏仁20克水1200克冰糖适量小美版南瓜绿豆薏仁汤的做法在小美内加入1000克开水，然后把泡了一夜的薏仁20克加入加入80克绿豆，设置5分钟/120°/反转1，烧...
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![南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法]( "南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法")
- 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
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![薏仁绿豆粥如何做才美味，怎么做薏仁绿豆粥简单又好吃]( "薏仁绿豆粥如何做才美味，怎么做薏仁绿豆粥简单又好吃")
- 用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成小贴士我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也...
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![绿豆薏仁粥如何做才美味，怎么做绿豆薏仁粥简单又好吃]( "绿豆薏仁粥如何做才美味，怎么做绿豆薏仁粥简单又好吃")
- 用料绿豆适量薏仁适量米适量绿豆薏仁粥的做法将绿豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚，早上在砂锅慢炖一个小时，可根据口味适量放入冰糖...
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![薏米南瓜粥如何做才美味，怎么做薏米南瓜粥简单又好吃]( "薏米南瓜粥如何做才美味，怎么做薏米南瓜粥简单又好吃")
- 用料薏米200g大米100g南瓜一块枸杞一小把冰糖20g(依个人口味加)薏米南瓜粥的做法把薏米和米泡半小时，然后加水放在煲里开始先煲把南瓜蒸熟后用原汁机打成南瓜泥待煲里水翻滚一段时间后把南瓜泥倒入煲里放入枸杞，继续煲至糊状加入冰糖即可...
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![绿豆薏仁糊如何做才美味，怎么做绿豆薏仁糊简单又好吃]( "绿豆薏仁糊如何做才美味，怎么做绿豆薏仁糊简单又好吃")
- 用料薏米50克绿豆25克燕麦13克水一碗半绿豆薏仁糊的做法绿豆薏仁浸泡几个小时破壁机米糊模式即可天气干燥有点上火，来杯绿豆薏仁糊...
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