![燕麦原粒organicgreen smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦原粒organicgreen smoothie方法]( "燕麦原粒organicgreen smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦原粒organicgreen smoothie方法")
- 用纤维和绿色维生素迅速代谢掉体内产生毒素脂肪负担的多余植脂奶茶，还我活力轻快朝气快乐心情!粘稠的燕麦B葡聚糖是真正的poopoo利器!用料青绿色蔬菜榨汁各种熟燕麦粒罐头燕麦原粒organicgreensmoothie的做法腹中空空，脑中懵懵饿生奸计，饱长良心小贴士吃完排掉又去喝奶茶了...
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![原粒杏仁小酥饼做法烹饪大全 地道原粒杏仁小酥饼如何做]( "原粒杏仁小酥饼做法烹饪大全 地道原粒杏仁小酥饼如何做")
- 食谱摘自《港式甜品》，30个/份。因为是香港师奶的食谱，所以不减糖也可以。(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)ps.涂面用的蛋黄，书中用的是蛋白。改成蛋黄上色也美美哒。(・ω<)用料低筋面粉150g泡打粉1/4tsp无盐黄油100g细砂糖30g盐1/5tsp全蛋30g杏仁粉35g蛋黄（涂面用）10g原粒杏仁30-36...
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![桑葚柠檬果酱「原粒熬制口感更好」食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚柠檬果酱「原粒熬制口感更好」方法]( "桑葚柠檬果酱「原粒熬制口感更好」食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚柠檬果酱「原粒熬制口感更好」方法")
- 每年桑葚成熟的季节，都会熬桑葚果酱，记录今年熬制过程。桑葚被称为【民间圣果】，桑椹可以直接当水果食用，味道酸甜可口，但不宜多吃。因此制作为果酱最为合适，制作好的桑葚酱可以直接吃，泡水，抹面包，拌酸奶吃，真的非常好。眼下桑葚正当时，赶紧熬果酱吧。桑葚除了味道好，营养丰富以外，还...
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![清甜原粒马蹄糕👌🏻KO酒楼食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜原粒马蹄糕👌🏻KO酒楼方法]( "清甜原粒马蹄糕👌🏻KO酒楼食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜原粒马蹄糕👌🏻KO酒楼方法")
- 喜欢马蹄和马蹄糕的朋友看过来！！！1️⃣该做法，操作简单，做起来不慌不忙；2️⃣口感上，清甜可口，口感Q弹；3️⃣自己加料十足，完胜酒楼餐厅的马蹄糕！！！😋认为自己是手残的，来做这个吧～完全不怕，这个做完很有成就感哈哈哈哈用料（1）红糖水红糖片200克清水600克（2）马蹄粉浆马蹄粉200克清水600克马蹄肉随意...
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![番茄杂菜原粒鸡蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄杂菜原粒鸡蛋饭方法]( "番茄杂菜原粒鸡蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄杂菜原粒鸡蛋饭方法")
- 番茄多了吃不完肿么办...乱折腾出来的也真是好吃呢用料番茄1个鸡蛋1枚玉米粒少许青瓜丁少许隔夜冷饭1碗酱油适量番茄杂菜原粒鸡蛋饭的做法番茄一半切丁，一半榨汁(如果不喜欢番茄汁拌饭的话就全部切丁或只用半个)，鸡蛋磕入碗中放一丢丢盐用手动打蛋器搅打均匀，再放半个蛋壳水...
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![原粒燕麦能量棒做法烹饪大全 地道原粒燕麦能量棒如何做]( "原粒燕麦能量棒做法烹饪大全 地道原粒燕麦能量棒如何做")
- “减肥”仿佛是女生永恒不变的任务，所以今日小艾想教大家在家做『原粒燕麦能量棒』~PS：制作能量棒对材料分量标准要求不高，只要牛奶不过多的情况下，可以个人口味适当调整。用料坚果原粒燕麦（普通燕麦片）适量，按制作分量而定巧克力豆少量，可加可不加红糖少量，可用白糖代替纯牛奶少...
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![overnight oats-原粒钢切燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的overnight oats-原粒钢切燕麦方法]( "overnight oats-原粒钢切燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的overnight oats-原粒钢切燕麦方法")
- 娃儿第二天要去公园野餐抓起来就能做的只有overnightoats了下厨房上的方子全是用免煮燕麦做的但我家已经很久不买即食免煮燕麦了而且钢切燕麦更好地保留了燕麦的营养和膳食纤维我也更喜欢它Q弹的口感做法上没什么特别的主要是想写出来这样大家下次拿起钢切燕麦的时候也能...
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![原粒豆豉蒸南瓜做法烹饪大全 地道原粒豆豉蒸南瓜如何做]( "原粒豆豉蒸南瓜做法烹饪大全 地道原粒豆豉蒸南瓜如何做")
- 南瓜是好物，能够提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，维持正常视觉，促进骨骼发育。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，控制饭后血糖上升，也有效减少胆固醇吸收。多吃有益。用料南瓜250克原粒豆豉1小碗蒜瓣3瓣小米辣2只盐糖油适量酱油少许原粒豆豉蒸南瓜的做法...
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![新鲜燕麦原粒磨细粉糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜燕麦原粒磨细粉糊糊方法]( "新鲜燕麦原粒磨细粉糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜燕麦原粒磨细粉糊糊方法")
- 超级养胃、助力消化，排便顺畅，不用咀嚼，蛮香的好喝哦。丰富粘稠香浓的燕麦B～葡聚糖是健身党之宝燕麦中最重要的物质。这样一顿饭就可以多吃些菜菜肉肉啦，养成三餐规律吃到刚刚有饱腹感不饿了就行～用料燕麦全粒（全片）破壁成粉38克小麦胚芽一勺山泉水烧开（蜂蜜、盐…）（运动后加一丁点...
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![原粒杏仁蔓越莓曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的原粒杏仁蔓越莓曲奇方法]( "原粒杏仁蔓越莓曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的原粒杏仁蔓越莓曲奇方法")
- 奶香味十足，口感丰富的一款曲奇！用料黄油150g低筋粉225g糖粉95g盐1g玉米淀粉5g鸡蛋30g淡奶油20g蔓越莓45g原粒杏仁45g原粒杏仁蔓越莓曲奇的做法黄油软化，加入糖粉、盐，放厨师机里高速搅打至微微发白鸡蛋、淡奶油，分两次加入黄油中打发均匀杏仁、蔓越莓稍微切一下，加入打发好的...
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![原粒草莓果酱做法烹饪大全 地道原粒草莓果酱如何做]( "原粒草莓果酱做法烹饪大全 地道原粒草莓果酱如何做")
- 突然就特别想熬草莓果酱跑市场上买了三斤草莓熬了一大锅草莓酱无论什么时候吃上一口自己熬的草莓果酱马上就会开心起来一口一颗草莓感觉比切碎的感觉更棒用料草莓500白糖150柠檬汁半个原粒草莓果酱的做法买来的草莓不要放太久立即洗净稍微泡一泡将草莓大块的对切小个草莓...
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![自制原粒蓝莓酱戚风瑞士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原粒蓝莓酱戚风瑞士卷方法]( "自制原粒蓝莓酱戚风瑞士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原粒蓝莓酱戚风瑞士卷方法")
- 酸酸甜甜的自制原粒蓝莓酱，纯天然无添加；松松软软的柠檬戚风瑞士卷，口感好够健康。我缺的是一把锋利的蛋糕刀😅用料鲜蓝莓250克柠檬1个冰糖40克水100克鸡蛋5个低筋面粉95克细砂糖90克奶粉30克色拉油40克自制原粒蓝莓酱戚风瑞士卷的做法将250克鲜蓝莓洗干净沥干（我这次只是做...
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![原粒山楂果酱做法烹饪大全 地道原粒山楂果酱如何做]( "原粒山楂果酱做法烹饪大全 地道原粒山楂果酱如何做")
- 买了好多山楂，嫌酸一直放冰箱保存，现在想想还是行动起来吧，做成果酱就好吃多了😋用料山楂500克白砂糖200克水300克原粒山楂果酱的做法把山楂去核后切小块放入不粘锅中，加入刚好没过山楂的水。用大火煮开。转小火煮，一直煮一直用勺子搅拌，直到果肉越来越软烂，液体有些变粘稠了，加...
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![原香鸡粒披萨做法烹饪大全 地道原香鸡粒披萨如何做]( "原香鸡粒披萨做法烹饪大全 地道原香鸡粒披萨如何做")
- 用料马苏里拉克番茄酱勺洋葱个橄榄油勺酵母克高筋面粉克水克黑胡椒勺糖克盐克蘑菇洋葱原香鸡粒披萨的做法面团拉出手膜饼皮比盘大点底部用叉子用小孔鸡切成丁蘑菇蘑菇切片洋葱切丁少许油加入番茄酱翻炒再加入水后熬成浓稠鸡粒炒熟后放入炒好的番茄酱中蘑菇和洋葱粒也炒干...
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![原只菠萝牛肉粒芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的原只菠萝牛肉粒芝士焗饭方法]( "原只菠萝牛肉粒芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的原只菠萝牛肉粒芝士焗饭方法")
- 用料菠萝1个牛肉200克鸡蛋1只红萝卜1小只青瓜1/3只盐酱油原只菠萝牛肉粒芝士焗饭的做法菠萝洗干净，竖着切开1/3，把菠萝挖空，挖出的肉切小粒备用。胡萝卜，青瓜切丁，牛肉切粒腌10分钟，鸡蛋打散热锅，下油，牛肉粒炒至6分熟捞出备用，下胡萝卜丁和青瓜丁，略炒一下加入米饭，加酱油和盐，再加...
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![鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒方法]( "鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒方法")
- 无油无糖无盐版用料玉米粒半碗去皮花生（泡水一夜去皮）2把（高脂少用）腐竹数段（调味用，或可略）水没过食材为宜姜末少许红枣几个（可略，不放也行）鲜香玉米粒/原味烧玉米花生粒的做法玉米粒花生都是上次用后冻冰箱里的，随用随取很方便。腐竹提前泡水。准备好食材开始吧。锅里加水烧开，依次...
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![原味颗粒花生酱做法烹饪大全 地道原味颗粒花生酱如何做]( "原味颗粒花生酱做法烹饪大全 地道原味颗粒花生酱如何做")
- 颗粒型花生酱，烘焙中时不常就会用到。往往是想用的时候没有，有的时候没想用。早就想自己做点花生酱备着，却总是想着天知道什么时候会用到，而懒于动手。新近入了一堆花生米，搁那儿看着好像有点多。要不，就做个花生酱吧？只是，还没有想到要用来做什么。用料花生米250克花生油1小勺原...
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![原味奶酥粒如何做才美味，怎么做原味奶酥粒简单又好吃]( "原味奶酥粒如何做才美味，怎么做原味奶酥粒简单又好吃")
- 这是一个工具贴我们单独来讲一下奶酥粒奶酥粒运用广泛制作简单但是却能给甜面包带来丰富口感和浓郁奶香味可以在各类甜面团使用让面包面皮有一层酥酥粒粒的口感制作完毕平时可以放冷藏保存长期不用可以冷冻保质期很长配方的量大概可以装饰18个小餐包用料低筋面粉100克奶...
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![煮巴基斯坦大米 粒粒分明大米饭 蛋炒饭原料的详细做法，煮巴基斯坦大米 粒粒分明大米饭 蛋炒饭原料做法技巧]( "煮巴基斯坦大米 粒粒分明大米饭 蛋炒饭原料的详细做法，煮巴基斯坦大米 粒粒分明大米饭 蛋炒饭原料做法技巧")
- 最近老是想吃巴基斯坦炒饭但是又不想出去吃只好买来自己做过程超简单但是我都是只凭感觉没有记录具体时间一次成功晚上再拿来炒用料巴基斯坦大米2杯水看图煮巴基斯坦大米粒粒分明大米饭蛋炒饭原料的做法首先你需要一包巴基斯坦大米，本身就有特殊气味！不是变质不是坏掉！需要...
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![原滋原味-仔蒜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的原滋原味-仔蒜牛肉粒方法]( "原滋原味-仔蒜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的原滋原味-仔蒜牛肉粒方法")
- 没有任何添加的原味牛排，配上新上市的仔蒜，结合中西烹饪技巧，一道高端上档次，原滋原味香味浓郁的硬菜蒜香牛肉粒出炉。用料牛排200克蒜两个整蒜蚝油一勺酱油一勺盐1/3克橄榄油一勺黑胡椒1/2勺白糖1/3勺黄油20克原滋原味-仔蒜牛肉粒的做法准备食材及配料，计量看用料明细。牛排...
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![无添加更原味的果粒橙食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加更原味的果粒橙方法]( "无添加更原味的果粒橙食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加更原味的果粒橙方法")
- 豆豆从小牙齿就不太好，5岁时就已经做了两颗牙套，做妈妈的不想再看到孩子牙疼时的模样，于是，所有的饮料我都会拒绝，平时就用果汁代替饮料，这个果粒橙是他的最爱😊如果你也有类似的情况欢迎和豆豆妈交流WeiXin:YouLan04用料橙子8个无添加更原味的果粒橙的做法橙子剥皮，切成小块放...
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![原粒瑶柱炖花菇做法烹饪大全 地道原粒瑶柱炖花菇如何做]( "原粒瑶柱炖花菇做法烹饪大全 地道原粒瑶柱炖花菇如何做")
- 2人份量用料大粒瑶柱4粒新鲜冬菇2个配菜（选时令的甜的）3~4棵姜片2片白酒几滴盐适量纯净水适量原粒瑶柱炖花菇的做法瑶柱冲洗一下，用温水浸泡半小时，同时把配菜洗净，切姜片，新鲜冬菇洗净去蒂备用所有材料放炖盅里，加满纯净水，加几滴白酒。炖1.5小时，加盐花后即可食用...
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![不浪费玉米粒的原味爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不浪费玉米粒的原味爆米花方法]( "不浪费玉米粒的原味爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不浪费玉米粒的原味爆米花方法")
- 前几天零下二十多度，特别想吃爆米花，高德地图搜到了离家最近的爆米花店，然后去买了。最便宜的十二，最贵的还有三十多的。而且店家听说我要最便宜的，不情愿的给我做了一份，服务态度还不好。坚定了我馋死也不去她家的信心。所以，买了玉米粒自己做。用料玉米粒适量油适量不浪费玉米...
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![粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）方法]( "粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）方法")
- 用料米饭2碗鸡蛋2个火腿1根青菜2颗香菇6朵香菜或葱2根盐适量生抽2勺食用油适量粒粒分明黄金鸡蛋火腿香菇青菜炒饭（原图无滤镜）的做法两个鸡蛋打入碗中划散，倒一半在米饭中拌一下。这么做可以把米饭分成一粒粒的，坨成块的米饭也容易搅开，还可以让蛋液包裹米饭，容易炒成金黄。准...
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- 不记录一下下次再做会忘了步骤，备忘录用料牛肉200克芹菜适量根据人口白蘑菇根据人口适量小苏打5克耗油适量黑胡椒适量香油适量【原创】牛肉粒炒杂菜的做法①我用的牛大腿肉，切丁，用5克小苏打腌制30分钟后，清水洗干净，加入耗油，生抽，黑胡椒碎，香油腌制20分钟②芹菜，白蘑菇切成自己...
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