![香蕉燕窝奶昔做法烹饪大全 地道香蕉燕窝奶昔如何做]( "香蕉燕窝奶昔做法烹饪大全 地道香蕉燕窝奶昔如何做")
- 一切美好都在这一碗燕窝里。用料现炖燕窝脱脂牛奶、酸奶香蕉、蜂蜜香蕉燕窝奶昔的做法一个干燕盏，做个2人份燕窝奶昔；酸奶、一根香蕉、少量牛奶，一些化水的蜂蜜放一起，用食物料理棒搅打成浓稠；加入炖好的燕窝；好喝又滋补，坚持吃了一年多，皮肤的效果很明显～需要了解燕窝可以加馨燕...
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![香蕉 燕麦 蛋白粉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 燕麦 蛋白粉奶昔方法]( "香蕉 燕麦 蛋白粉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 燕麦 蛋白粉奶昔方法")
- 用料香蕉根1燕麦3勺(用开水冲好)蛋白质粉1袋小分子矿物质水适量注:减肥的朋友不要加糖哦！香蕉燕麦蛋白粉奶昔的做法简单的食材，营养搭配！美味完成！用手持式搅拌机，操作更方便哦！小贴士清晨一杯，营养又美味，补充一天所需要的能量。...
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![蓝莓香蕉燕麦奶昔碗食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗方法]( "蓝莓香蕉燕麦奶昔碗食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗方法")
- 快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里，上面随意撒自己喜欢的水果结果格兰偌拉……我还挖了一勺自制花生酱开吃吧，好吃哦😋小贴...
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![香蕉燕麦奶昔（榨汁杯版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶昔（榨汁杯版）方法]( "香蕉燕麦奶昔（榨汁杯版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶昔（榨汁杯版）方法")
- 最近喜欢买燕麦奶昔喝，但是12瓶一箱的都要40~60元。太贵了~刚好家里有个闲置的榨汁杯，用纯牛奶和香蕉🍌自己折腾了一下，味道跟买的完全一样，甚至更美味~❤再也不用担心没有奶昔喝了♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎用料香蕉🍌1根即食燕麦3勺纯牛奶200ml坚果适量（可不加）香蕉燕麦奶昔（榨...
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![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法")
- 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、榴莲）60克色彩丰富的水果（如：草莓、蓝莓、芒果、火龙果）80...
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![燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房]( "燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房")
- 春节长假后，为自己做一个营养丰富的奶昔碗，健康又美味。制作过程很简单，只需不到15分钟，一顿让你瞬间秒杀朋友圈惊艳全场的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥状作为基底，上面铺上新鲜蔬果，谷物、坚果、超级食物等配料而成。既可以作为健康早餐也能作为方便的下午茶点。...
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![香蕉黄瓜奶昔配燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉黄瓜奶昔配燕窝方法]( "香蕉黄瓜奶昔配燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉黄瓜奶昔配燕窝方法")
- 早上起来想吃得好又方便快捷，除了奶昔还能有什么？配上前一晚炖好的燕窝，真心是快➕营养。非常适合生活忙碌的孕妇妈妈们！用料小香蕉3根希腊酸奶80克黄瓜1根燕窝3-5g干燕窝香蕉黄瓜奶昔配燕窝的做法黄瓜切小块、香蕉去皮。把除了燕窝以外的食材都放进搅拌机。搅拌20秒，美味健康...
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![椰香紫薯奶昔燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯奶昔燕窝羹方法]( "椰香紫薯奶昔燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯奶昔燕窝羹方法")
- 用料紫薯2个椰蓉5克香蕉1根牛奶100克谷物颗粒适量草莓或者车厘子子适量椰香紫薯奶昔燕窝羹的做法第一步：把紫薯蒸熟（煮熟），剥皮，加纯牛奶打成细腻的泥装，如果你喜欢甜一点可以加些蜂蜜。第二步：将奶昔倒入盘中，香蕉🍌切片，装盘，你喜欢的水果都可以，芒果，火龙果，樱桃🍒，车厘子都行。第三...
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![香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃]( "香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃")
- 用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小块。加酸奶一袋，水半杯。在料理机中打碎。...
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![柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔方法]( "柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔方法")
- 酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一只柠檬一片卡乐比燕麦随自己喜好定量柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔的做法一只香蕉切丁放入搅拌机容器。酸奶倒入刚刚切好的香蕉丁。再放入卡乐比燕麦。喜好厚点稠点的燕麦多的多放点。柠檬取肉放入。放入搅拌机搅拌一分钟至两分钟。最后倒出来，撒上...
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![香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃]( "香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃")
- 🔥今天用Beko破壁机B3来给我家宝宝榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎么回事自己榨出来的总是感觉一般般！今天再来试试用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材准备:香蕉2个，纯牛奶一盒将香蕉剥皮，切块香蕉放入冷打杯中，加入牛奶，盖上杯盖，装...
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![香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法]( "香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法")
- 用料香蕉速冻3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁机打碎为止，口感像我们小时候吃的冰激凌香甜，无需加糖，就这么简单完美...
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![香蕉燕麦奶昔（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶昔（快手早餐）方法]( "香蕉燕麦奶昔（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶昔（快手早餐）方法")
- 这款香蕉燕麦奶昔之所以能成为我家高频早餐，主要是操作简单，饱腹感强，口感和味道也错。用料2人份香蕉1根牛奶300毫升燕麦片3大勺肉桂粉1小撮香蕉燕麦奶昔（快手早餐）的做法牛奶温热后倒入燕麦片浸泡一会香蕉掰成小段放入加入肉桂粉后用趁手的工具搅打均匀即可。小贴士1、因为奶...
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![燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法]( "燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法")
- 健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...
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![香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔方法]( "香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔方法")
- 简单省事的减肥代餐奶昔来喽！身为吃货的我，既要低脂又要美味哦！用燕麦奶昔来做代餐食品非常不错哦！原因：果蔬增加营养，燕麦增加饱腹感用料即食燕麦片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按个人口味）胡萝卜三厘米的一段（喜欢可以多放）黄瓜一根（适量酌减）西红柿普通大小半个香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶...
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![木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法]( "木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法")
- 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200克红心猕猴桃1个香蕉1根木瓜肉100克牛奶300克黄心猕猴...
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![椰香紫薯燕窝奶昔做法烹饪大全 地道椰香紫薯燕窝奶昔如何做]( "椰香紫薯燕窝奶昔做法烹饪大全 地道椰香紫薯燕窝奶昔如何做")
- 惬意、期待中的完美生活睡一个稍晚的早晨，做一份营养早餐；出去悠哉的假期，享受自然的美好，珍惜朋友的珍贵，创造与家人点滴；与爱人唠着一天的精彩…用料紫薯2个椰蓉10克燕窝3克香蕉一支樱桃适量牛奶200Ml蜂蜜适量椰香紫薯燕窝奶昔的做法第一步：把紫薯蒸熟（煮熟），剥皮，加纯牛奶打成...
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![香浓丝滑的香蕉🍌燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓丝滑的香蕉🍌燕麦奶昔方法]( "香浓丝滑的香蕉🍌燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓丝滑的香蕉🍌燕麦奶昔方法")
- 下午跟娃一起去走路3公里回来🚶，路上孩子说要喝香蕉🍌奶昔，想起来中午吃火锅剩下大半盒纯牛奶，家里还有一根香蕉🍌，心中暗暗自喜……在做的过程中，想起了燕麦奶这回事。就试试合在一起怎么样，结果出奇的香！💓用料香蕉1根牛奶150克即食燕麦片一把香浓丝滑的香蕉🍌燕麦奶昔的做法...
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![番茄香蕉燕麦橘子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄香蕉燕麦橘子奶昔方法]( "番茄香蕉燕麦橘子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄香蕉燕麦橘子奶昔方法")
- 总感觉果蔬奶昔的饱腹感不够呢，所以加了些即食燕麦，橘子是突发奇想添了一个，喜欢吃橘子的同学可以多加点哈~用料香蕉2根小番茄/西红柿12个/1个砂糖橘1小个燕麦少量酸奶看心情水没过食材番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法香蕉去皮切小块，橘子我只去了外皮，小番茄没有去皮，因为太麻烦，如...
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![自制香蕉牛奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香蕉牛奶燕麦奶昔方法]( "自制香蕉牛奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香蕉牛奶燕麦奶昔方法")
- 快手早餐五分钟足够了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1颗即食燕麦两勺自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法准备食材，家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你们有熟的黑芝麻可以替换。碗中放入两勺即食燕麦倒入少量牛奶浸泡一下，变软打起来更快。浸泡后的燕麦就是这样，大概泡一分钟就...
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![Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔方法]( "Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔方法")
- 用Oatly燕麦露替代牛奶做的奶昔适合乳糖不耐的朋友还有喝惯了牛奶想换换口味的用料牛油果半个香蕉1根燕麦奶150克装饰：蓝莓，格兰诺拉适量克Oatly香蕉牛油果燕麦奶昔的做法装饰用的香蕉片先预留，其余材料放入搅拌机。燕麦奶最好是冷藏的，奶昔冰冰的更好喝。喜欢稀一些的可以增...
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![香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔方法]( "香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔方法")
- 香喷喷的早餐饼配上水果奶昔，今天也是元气满满的一天～用料木瓜半个约150克香蕉半根，约50克酸奶100克燕麦10克香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔的做法木瓜切开，去籽，挖出来加入料理机。香蕉切成段，加入料理机，加入酸奶，燕麦片加水到满杯，榨成汁即可，我的料理机有两个杯子，小杯子一般我会加8成满...
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![快手香蕉芒果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香蕉芒果燕麦奶昔方法]( "快手香蕉芒果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香蕉芒果燕麦奶昔方法")
- 纯属消耗家里存货，结果误打误撞发现了超美味的奶昔～用料燕麦奶100ml香蕉1根芒果2个椰浆60ml快手香蕉芒果燕麦奶昔的做法香蕉芒果切块，加椰浆和燕麦奶一起用破壁机或者料理机打成奶昔即可～小贴士这款奶昔纯属是消耗我家里残存的材料，所以基本上有啥放啥，燕麦奶我用的维他奶，估计...
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![香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法]( "香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕麦，榨成泥。倒入杯子中，插上一根吸管，轻轻一吸，香甜又丝滑...
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![香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃]( "香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃")
- 最近疫情期间，没事只管研究吃的，然后一个月胖了12斤，现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家，特别想减肥的小伙伴，做起来。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奥利奥饼干适量（根据自己爱好来决定量的多少）香蕉·奶昔的做法选一根成熟的香蕉，切成片倒入牛奶中混合打碎把...
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