自制香蕉牛奶燕麦奶昔食谱大全及做法,烹饪好吃的自制香蕉牛奶燕麦奶昔方法 果汁 关注:3.36W次 快手早餐五分钟足够了~ 用料 香蕉 1根 牛奶 1袋 黑芝麻丸 1颗 即食燕麦 两勺 自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法 准备食材,家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了,如果你们有熟的黑芝麻可以替换。 碗中放入两勺即食燕麦 倒入少量牛奶浸泡一下,变软打起来更快。 浸泡后的燕麦就是这样,大概泡一分钟就够了。 香蕉切成薄片 把准备好的食材依次放入榨汁杯中,芝麻丸稍微捏碎一点方便打散,根据个人口味选择时间长短,我更喜欢两分钟内的口感。 榨好的奶昔倒入杯中,撒上一点麦片脆果干做点缀。 当当当~一份健康又营养的奶昔就完成啦,稍微修图加个文案就是“大片”啦~ 标签: 牛奶 香蕉 奶昔 燕麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/tpzfcq/guozhi/7z5e1z.html