![三文鱼头春笋汤做法烹饪大全 地道三文鱼头春笋汤如何做]( "三文鱼头春笋汤做法烹饪大全 地道三文鱼头春笋汤如何做")
- 三文鱼和春笋的鲜甜无法挡。用料三文鱼头半个春笋4根姜片葱段三文鱼头春笋汤的做法三文鱼头解冻洗干净，晾干表面水分，下锅干煎几分钟，煎到表面金黄、出油；春笋去壳切滚刀块，焯水几分钟去掉高含量草酸和涩味；做这些的同时烧开水、切姜片、葱段。准备好了，往电饭锅放煎好的三文鱼...
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![烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法]( "烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法")
- 用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
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![三文鱼头（排）炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头（排）炖汤方法]( "三文鱼头（排）炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头（排）炖汤方法")
- 这个三文鱼头也可以用三文鱼排或者拼配一起。加了大蒜瓣更好吃。哈哈哈。如果不忌口大蒜味道。用料鱼头一个香叶6片干白30毫升左右盐适量鸡精适量西红柿5个大蒜掰8粒三文鱼头（排）炖汤的做法清洗鱼头，刨除腮。鱼头中间切半，西红柿洗净，切片，待用。锅内加水，加香叶，加入所有切半的...
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![三文鱼芦笋如何做才美味，怎么做三文鱼芦笋简单又好吃]( "三文鱼芦笋如何做才美味，怎么做三文鱼芦笋简单又好吃")
- 闲着没事用料三文鱼两块芦笋两根蛋黄酱一盒盐巴少量胡椒粉少量黄油少量培根两片三文鱼芦笋的做法芦笋洗净，去老皮老根，裹上培根三文鱼去皮，抹上少量的盐根据看个人口味！平底锅放入黄油（我选择黄油是因为煎出来的三文鱼跟芦笋会更香）开小火慢煎！我选用的是蛋黄酱买来现成的，加热时...
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![木瓜三文鱼头鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜三文鱼头鱼尾汤方法]( "木瓜三文鱼头鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜三文鱼头鱼尾汤方法")
- 闲日会去逛一下麦德龙超市，会碰上新到的三文鱼，超市会把鱼肉分切好，鱼头鱼尾会包装好整盒出售，价格还可以，也比较新鲜，所以碰到就买上一盒用料三文鱼头1个木瓜1个盐适量姜3片小葱1根料酒一圈木瓜三文鱼头鱼尾汤的做法去腮、洗净、切块、去刺、用盐和料酒腌制腌制时把木瓜去皮去...
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![青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧方法]( "青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧方法")
- 看着鱼两眼睛有莫名的喜感但D同学却赶脚要疯了和所有欧美人一样看到有眼睛的食物就跟吃了苍蝇似的恶心所以虾归他，鱼归我谁便宜了谁呢反正都是极其营养欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下青柠三文鱼头汤|三文鱼贵，那买头吧的做法参考时间：30&#...
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![三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法]( "三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法")
- 对于三文鱼我本不喜欢吃～但是对于孩子营养极高～不过做出来的汤真心不错。鲜！注意⚠️：水必须加开水～这样煮出来的汤才能是乳白色！用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金针菇～娃娃菜鱼头1个玉米一只三文鱼头汤的做法用不粘锅～倒入少许橄榄油或者没有味道的...
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![茶树菇鱼头汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇鱼头汤（三文鱼）方法]( "茶树菇鱼头汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇鱼头汤（三文鱼）方法")
- 鲜美没话说～～用料深海三文鱼头1个茶树菇若干葱、姜料酒、白酒盐、香菜茶树菇鱼头汤（三文鱼）的做法鱼头去腮，清洗干净。均匀撒盐，腌制15分钟。茶树菇提早半小时泡水，洗干净去蒂；砂锅内放入清水，所有食材放入，倒入料酒和高度数白酒（我怕腥，所以都放了）小火，炖了2小时；三文鱼本身油脂就高，所...
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![春笋三鲜汤如何做才美味，怎么做春笋三鲜汤简单又好吃]( "春笋三鲜汤如何做才美味，怎么做春笋三鲜汤简单又好吃")
- 用料雷公笋根部3小根香菇5朵海鲜菇1把泡香菇的水适量白胡椒粉适量香油少许海盐1小撮春笋三鲜汤的做法将雷公笋的根部，切片，将菌菇类食材泡发；取热汤锅，放入底油，依次放入笋、菌菇炒出香气，先放入一小撮盐，一汤匙泡香菇的水，盖盖蒸煮5分钟，至食材9成熟；打开锅盖，倒入泡香菇的水，大火煮...
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![鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤方法]( "鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤方法")
- 答应我冬天来了多喝烫汤好吗？用料三文鱼头一个就够了哈菇喜欢的都来点儿虫草花一点内酯豆腐一块姜片几片料酒一点葱随你香菜随你牛奶一瓶鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤的做法⬆️就是这些材料哈！通通给我买！（其实除了鱼头其他东西你们都可以看心情换哈哈哈…）把捡来的鱼头剁开用料酒...
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![三文鱼头如何做才美味，怎么做三文鱼头简单又好吃]( "三文鱼头如何做才美味，怎么做三文鱼头简单又好吃")
- 初次尝试三文鱼头，看着凶凶的鱼头滑滑的花纹还真漂亮。就是切块的时候很费时间和力气，力气小不好切！用料三文鱼头1块料酒适量勺姜适量葱适量片蒜适量酱油适量三文鱼头的做法葱姜蒜打底淋油炒香放入剁好的鱼头块，翻炒一下，加入酱油焖2分钟翻面继续焖，中间观察是否🈶️糊锅情况。常...
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![三文鱼春卷如何做才美味，怎么做三文鱼春卷简单又好吃]( "三文鱼春卷如何做才美味，怎么做三文鱼春卷简单又好吃")
- 重点是一定要➕海苔。海苔三文鱼噢一对儿用料三文鱼两块约500g寿司用海苔春卷皮胡萝卜丝➕各种蔬菜丝三文鱼春卷的做法蔬菜切丝备用，我准备了胡萝卜、西葫芦、木耳、少量芹菜三文鱼切条，用味醂腌上，没味醂用料酒也可以蔬菜一通炒，➕盐调味，冷却我一个春卷放了两块鱼，成品是小胖...
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![焗三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的焗三文鱼头做法]( "焗三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的焗三文鱼头做法")
- 好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟，加入酱汁，中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌啦😀...
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![春泥三文鱼如何做才美味，怎么做春泥三文鱼简单又好吃]( "春泥三文鱼如何做才美味，怎么做春泥三文鱼简单又好吃")
- 方子来自4月美食番《食戟之灵》的花椒烤䲠鱼配卷心菜泥。没有对等的食材，于是做了些改动。焦脆的鱼皮是最爱，肥美的肉肉是米饭的好伴侣，配上一口蔬菜泥，咸甜适宜好开心！用料新鲜三文鱼柳一条生菜iceberglettice（原方是卷心菜）五片酱油1tbsp（口味清淡的请减半）蒸鱼豉油1tbsp油1tbsp...
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![春笋骨头汤如何做才美味，怎么做春笋骨头汤简单又好吃]( "春笋骨头汤如何做才美味，怎么做春笋骨头汤简单又好吃")
- 用料猪骨适量姜片适量枸杞适量，可不放料酒适量盐适量春笋适量红枣适量，可不放春笋骨头汤的做法带骨肉冷水入锅，水开撇去浮沫，盛出备用煲汤锅入猪骨、料酒，放入姜片葱段、红枣，入热水，水开关小火，煲半个小时左右入切好的滚刀块春笋，入枸杞，继续煲十五分钟左右，放盐调味，出锅即可~小贴...
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![三文鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头煲做法]( "三文鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头煲做法")
- 用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗，切块，倒入料酒腌制，把所有配料准备好。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒入三文鱼头翻炒，喷入少量的料酒，加入生抽，老抽翻炒均匀加...
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![「一口春天」春笋鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一口春天」春笋鱼头汤方法]( "「一口春天」春笋鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一口春天」春笋鱼头汤方法")
- 用料鱼头一只春笋250g内脂豆腐1块葱半根姜4片料酒1勺白胡椒半勺盐适量香葱适量牛奶100g【一口春天】春笋鱼头汤的做法现将鱼头洗净，过油。我一般是过好油冻在冷冻，什么时候想喝拿出来解冻直接用，比较方便。（我的鱼头煎的有点丑，请忽略）将洗好的葱姜，春笋，豆腐，切好备用。砂锅中加...
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![芦笋炒三文鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒三文鱼做法]( "芦笋炒三文鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒三文鱼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料芦笋150g三文鱼150g腌三文鱼盐1g黑胡椒粉0.5g清水10ml淀粉1g食用油3g焯芦笋盐1g其他食用油10ml蒸鱼豉油10ml芦笋炒三文鱼的做法水烧开后放入盐、芦笋，焯30秒捞出过凉水，切成小段备用。三文鱼切成2厘米见方的丁，放入盐、黑胡椒...
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![三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃]( "三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃")
- 三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油，鱼头煎至两面金黄色，捞出，重新加油，炒香葱段、姜片，放入鱼头，加热水没过鱼头（多加点...
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![三文鱼头/鱼骨豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头/鱼骨豆腐汤方法]( "三文鱼头/鱼骨豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头/鱼骨豆腐汤方法")
- 鱼汤雪白雪白的，用三文鱼代替，更加鲜美。用料三文鱼适量豆腐一块盐适量鸡精适量三文鱼头/鱼骨豆腐汤的做法材料简单:三文鱼+豆腐处理三文鱼，切小一点比较好煎豆腐切块煎香三文鱼，煎得越香，煲出来的汤就越雪白，而且很香，鱼汤不加姜也不腥。煎香的三文鱼~+水开后+三文鱼+豆腐煲10...
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![鱼头豆腐汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤（三文鱼）方法]( "鱼头豆腐汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤（三文鱼）方法")
- 用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15克，葱姜蒜各5克加入主锅，以3分/120度/速度小勺爆香提前...
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![芦笋三文鱼如何做才美味，怎么做芦笋三文鱼简单又好吃]( "芦笋三文鱼如何做才美味，怎么做芦笋三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼1块橄榄油1勺芦笋5根盐5克黑胡椒2勺黄油3克芦笋三文鱼的做法忘记拍照了📷，但吃完发现味道很好，也借鉴了其他人的食谱的一些做法，特此记录一下😄1、三文鱼150g左右，腌制：柠檬汁一大勺，盐，黑胡椒，腌制20分钟以上，可以将三文鱼切块，这样入味一些。2、芦笋5~6根，削皮，斜切，对半...
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![酸笋煮三文鱼头汤做法烹饪大全 地道酸笋煮三文鱼头汤如何做]( "酸笋煮三文鱼头汤做法烹饪大全 地道酸笋煮三文鱼头汤如何做")
- 奶白，酸香，鱼头汤。三文鱼头可以替换为其他鱼头。用料三文鱼1份约500克豆腐1块盐不放或者少量白胡椒粉适量芹菜段或葱花1份姜3-5片酸笋煮三文鱼头汤的做法1.选三文鱼头，主要是因为腥味淡，肉质好。鱼头可以替换其他品种的鱼头。2.红圈处有密集的鳞片，需要刮除干净。去鳞去鳃，洗...
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![煲三文鱼头如何做才美味，怎么做煲三文鱼头简单又好吃]( "煲三文鱼头如何做才美味，怎么做煲三文鱼头简单又好吃")
- 三文鱼可以防治心血管疾病，降低胆固醇，补充维生素D，还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多，但是生吃三文鱼一定要新鲜，不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎，但是大多不知道三文鱼头也很美味，价格也便宜多了！用料三文鱼头（带骨）1副红葱头十几个大蒜2头姜1块柱...
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![纳春好预兆（三文鱼鱼头煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳春好预兆（三文鱼鱼头煲）方法]( "纳春好预兆（三文鱼鱼头煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳春好预兆（三文鱼鱼头煲）方法")
- 这是一道改良过的潮州菜，冬天来上这么一锅，鲜甜可口又热气腾腾，胡椒辛辣又暖胃很适时宜。用料三文鱼鱼头1只荔浦芋头1个白胡椒粉1大勺米酒1大勺盐少许糖少许青蒜1小把姜5-6片黄酒1勺生抽1大勺味淋1勺纳春好预兆（三文鱼鱼头煲）的做法芋头去皮切块，注意要稍厚稍大一些三文鱼鱼头...
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