![味噌海带汤如何做才美味，怎么做味噌海带汤简单又好吃]( "味噌海带汤如何做才美味，怎么做味噌海带汤简单又好吃")
- 用料海带适量豆腐一块白贝适量赤味噌适量油适量味噌海带汤的做法先把干海带泡开，买那种容易泡开的裙带菜，又软不硬水煮开后放海带慢火煮10分钟后加入白贝，和赤味噌，中火煮至5分钟，中途再把切好的豆腐放入（豆腐不用煮太久）不用放盐，放些油调到自己适合的咸味(味噌觉得不够再加，不要...
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![味噌海带排骨做法烹饪大全 地道味噌海带排骨如何做]( "味噌海带排骨做法烹饪大全 地道味噌海带排骨如何做")
- 用料排骨味噌海带姜片大料花椒魔芋香菜味噌海带排骨的做法排骨热水焯去血水，然后上清水，加姜片、大料、花椒放入高压锅内压20分钟至熟炒锅中放入少量水烧开后放入味噌2-3勺，根据口味调，一定不要放太多，味噌比较咸。搅匀后放入海带、魔芋（里面的料可以自己加，也可以放土豆等），加入...
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![辣白菜味噌海带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜味噌海带豆腐汤方法]( "辣白菜味噌海带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜味噌海带豆腐汤方法")
- 用料味噌辣白菜韩国辣酱海带芽鲜豆腐鸡精辣白菜味噌海带豆腐汤的做法1味噌和辣酱1：1用搅拌机温水澥开，做底料2干海带嫩芽温水泡发3蟹柳蒸熟切片成“鱼板”状4加入錦喜顺辣白菜（这个有甜味，推荐）5锅里加适量水煮开6撒鸡精加豆腐，出锅。味美鲜甜，冬日暖和。...
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![木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy方法]( "木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy方法")
- 用料三文鱼骨🦴800克海带1片蟹味菇1盒小油豆腐12个葱1根料酒勺姜3片盐克糖克赤味增勺木鱼花海带三文鱼骨油豆腐味噌汤bywqy的做法三文鱼骨去冰洗净晾干姜片洗净蟹味菇洗净切1～2cm小段葱去根洗净切葱花海带洗净泡发切2*2cm左右小块油豆腐洗净斜对角切开热锅冷油油热放入姜...
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![《昨日的美食》之竹笋海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之竹笋海带芽味噌汤方法]( "《昨日的美食》之竹笋海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之竹笋海带芽味噌汤方法")
- 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.4#31，配汤。竹の子とわかめのみそ汁用料竹笋60g干海带芽少量味噌《昨日的美食》之竹笋海带芽味噌汤的做法书上是长这样的。竹笋切段后切小片，海带芽取出备用。锅中下一碗水，放入竹笋煮至熟。然后加入海带芽，稍微烫煮一下。...
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![节后刮油必喝 - 海带芽豆腐味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后刮油必喝 - 海带芽豆腐味噌汤方法]( "节后刮油必喝 - 海带芽豆腐味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后刮油必喝 - 海带芽豆腐味噌汤方法")
- 海带芽不仅热量低，还富含可溶性纤维，协助排便顺畅。海带芽中大量的胶质和矿物质也有助于保持肌肤弹性光滑。海带芽和豆腐是经典搭配，高纤高蛋白营养丰富还低卡，每次放纵油腻的节后就指着它刮油排毒，拯救熬夜肌肤。美味鲜汤连喝两天，还你轻盈体态和光洁肌肤。用料干海带芽10克极...
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![味噌豆腐海带汤做法烹饪大全 地道味噌豆腐海带汤如何做]( "味噌豆腐海带汤做法烹饪大全 地道味噌豆腐海带汤如何做")
- 味噌是日本一种很常见的调味料，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，长期食用对人体健康有益，秋冬季节食用更有着很好的暖身作用用料嫩豆腐1盒海带丝适量胡萝卜1/2根香菇3朵赤味噌35g姜末少许蒜末少许葱花少许油少许盐少许味噌豆腐海带汤的做法准备好制作材料海带提前泡发，洗净备用...
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![胡萝卜素包子配海带味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素包子配海带味噌汤方法]( "胡萝卜素包子配海带味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素包子配海带味噌汤方法")
- 自己家小院儿的胡萝卜，个头不大，模样也不俊俏，胜在新鲜。用料面团中筋面粉300克白糖5克鲜酵母7克水170克胡萝卜素馅儿胡萝卜两小个，去皮200克鸡蛋两个带壳约100克木耳10朵粉条一小把葱50克姜粉1小勺花椒粉一小勺生抽15克蚝油10克鸡精适量盐适量胡萝卜素包子配海带味噌汤的做...
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![做出好喝味噌汤的基础-海带出汁食谱大全及做法，烹饪好吃的做出好喝味噌汤的基础-海带出汁方法]( "做出好喝味噌汤的基础-海带出汁食谱大全及做法，烹饪好吃的做出好喝味噌汤的基础-海带出汁方法")
- 日餐中最重要最基础的一个原料叫出汁（dashi），是用海带和鲣鱼干花（以及其他小鱼干）等熬制出的，属于日式高汤。出汁也有很多种，其它的还有海带出汁或小鱼干出汁。今天在这介绍的是最简单的海带出汁。个人非常喜欢这个海带出汁，营养又清淡，不像中式的高汤太油腻。又可以避免用味精、...
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![海带土豆味噌汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带土豆味噌汤（伊莱特能量土锅）方法]( "海带土豆味噌汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带土豆味噌汤（伊莱特能量土锅）方法")
- 有机赤味增：采用东北有机大米，有机大豆全程恒温密闭发酵而成的，富含优质植物蛋白和维生素B12，经过足期得酿造，有机味增酱香馥郁，口感丰富，是素食料理好帮手。当你不想吃油油的排骨汤时可以试试味好不油腻得味增汤，也是回味无穷哦用料土豆海带有机味增盐香菇粉火麻油海带土豆味噌...
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![《昨日的美食》之豆腐海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之豆腐海带芽味噌汤方法]( "《昨日的美食》之豆腐海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之豆腐海带芽味噌汤方法")
- 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.2#16，配汤。とうふとわかめのみそ汁用料内酯豆腐200g干海带芽4g小葱味噌《昨日的美食》之豆腐海带芽味噌汤的做法书中成品如图。准备原料。海带芽加开水泡开，小葱切成葱花备用。锅中加2碗水。豆腐半盒，切块后放水中，煮开。...
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![美味海带汤如何做才美味，怎么做美味海带汤简单又好吃]( "美味海带汤如何做才美味，怎么做美味海带汤简单又好吃")
- 用料海带100克胡萝卜半根西葫丝适量生抽2勺姜丝少许美味海带汤的做法锅内加适量油放姜丝和泡发的海带丝炒干水分加生抽把炒好的海带放到加了水的砂锅大火煮开，小火慢炖20分钟加适量胡萝卜丝继续炖5分钟西葫丝，用一点就够了最后出锅再加，放几滴香油，盐根据自己口味可加可不加...
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![豆腐海带味噌汤做法烹饪大全 地道豆腐海带味噌汤如何做]( "豆腐海带味噌汤做法烹饪大全 地道豆腐海带味噌汤如何做")
- 天热，就喜欢吃点清爽又省事的，今儿和大家分享一道汤菜，只需3种食材，操作简单，味道鲜美，营养也很丰富呢~~~用料豆腐2块海带丝70克食用油1小勺味噌酱1.5勺香葱4根香油半勺食盐半小勺豆腐海带味噌汤的做法准备好食材豆腐切块，放入清水锅中，再加少许盐煮至沸腾海带丝用水浸泡10分钟捞...
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![海带豆腐味噌汤做法烹饪大全 地道海带豆腐味噌汤如何做]( "海带豆腐味噌汤做法烹饪大全 地道海带豆腐味噌汤如何做")
- 海带豆腐味噌汤的制作步骤整理好啦！别说你没有高品质海带，赶紧联系我购买吧！我的微信：suduo229😀用料干海带35克豆腐250克金针菇1小把肥瘦肉片味噌酱1勺生抽1勺料酒1勺盐葱姜花椒大料桂皮花生油（只要能炒菜的油都行哈！）海带豆腐味噌汤的做法1.干海带蒸二十分钟，泡发一小时后，切块...
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![牛肉海带味噌汤做法烹饪大全 地道牛肉海带味噌汤如何做]( "牛肉海带味噌汤做法烹饪大全 地道牛肉海带味噌汤如何做")
- 据说牛肉海带汤可以帮助增高。中医有说要吃点发酵的食物。于是用来调味。小虾皮也是十分补钙的鸡蛋和青豆是随意加的。可不放。我用的海带嫩芽。泡发起来很方便，而且吃口比较好。也可以用海带。我觉得太腥，不喜欢吃。用料海带芽一小把味增勺水克牛肉200克鸡蛋1个青豆1把小...
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![《昨日的美食》之马铃薯海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之马铃薯海带芽味噌汤方法]( "《昨日的美食》之马铃薯海带芽味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之马铃薯海带芽味噌汤方法")
- 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.7#53。じゃがいもとわかめのみそ汁又是零难度的味噌汤。用料土豆160g海带芽少量味噌《昨日的美食》之马铃薯海带芽味噌汤的做法书中成品。原料。我家用的是干海带芽，温水泡开。土豆去皮，切一口大小，放到汤锅中，加水煮至熟软...
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![海带嫩芽味噌汤做法烹饪大全 地道海带嫩芽味噌汤如何做]( "海带嫩芽味噌汤做法烹饪大全 地道海带嫩芽味噌汤如何做")
- 用料海带嫩芽15克嫩豆腐2小块味噌1大匙姜末5克葱花3克冷开水2大匙香麻油几滴海带嫩芽味噌汤的做法材料集合图豆腐切小块，海带嫩芽用清水泡发20分钟，再换水冲洗净盐份味噌1大匙+冷开水2大匙调匀锅内注入清水，加入姜末煮开，再投入海带嫩芽煮约2分钟放入豆腐块倒入味噌调味料，再...
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![天然酵母味噌海带欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母味噌海带欧包方法]( "天然酵母味噌海带欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母味噌海带欧包方法")
- 面团量为270g/个*3个。RP酵种培养：用料A.酵头黑麦粉20g水95gRP酵种20gB.主面团全麦面粉65g高粉65g味噌30海带干(泡发沥干）10天然酵母味噌海带欧包的做法酵头揉成面团，室温发酵12-16小时左右。混合除了海带以外的原料揉至至筋度开始产生。取225g面团出来作为绕边（小面团），再加入...
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![温泉蛋味噌海带荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的温泉蛋味噌海带荞麦面方法]( "温泉蛋味噌海带荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的温泉蛋味噌海带荞麦面方法")
- ＃清空冰箱食材＃美食计划用料鸭蛋一只味增调味包一包荞麦面或乌冬面200克温泉蛋味噌海带荞麦面的做法将面条加水煮熟汤料包中的材料放入碗热水冲泡然后把面条捞出入汤撒上喜欢的小菜完工小贴士选择鸭蛋做温泉蛋更美味，也可以买可食用鸡蛋如图③在做好热腾腾的乌冬面上浇上一...
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![味噌海鲜汤如何做才美味，怎么做味噌海鲜汤简单又好吃]( "味噌海鲜汤如何做才美味，怎么做味噌海鲜汤简单又好吃")
- 用料蟹味菇虾仁鱿鱼蛤蜊味噌酱味淋鱼露姜小葱豆腐小块食用油蒜头味噌海鲜汤的做法将海鲜洗净，蛤蜊吐沙再刷干净外壳，鱿鱼去头剥皮去内脏再切圈。蟹味菇去根部，小葱切细段，豆腐切小块，蒜头切片。用温水将味噌酱稀释开先起油锅，炒香蒜片，再炒软蟹味菇。倒入调开的味噌汤料，加适量水...
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![快速版海带排骨味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速版海带排骨味噌汤方法]( "快速版海带排骨味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速版海带排骨味噌汤方法")
- 用料裙带菜一把内酯豆腐四分之一盒红味噌5至10克小排骨2小块快速版海带排骨味噌汤的做法小排骨加入清水，大火煮开裙带菜泡发洗干净，放入汤锅中，继续煮开。此步骤还可以加入蛤蜊等海鲜一起炖煮。加入味噌继续小火煮5分钟后，加入香葱，关火即可。我用的红味噌，味道比较重，喜欢清淡...
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![海带鲜虾味噌汤做法烹饪大全 地道海带鲜虾味噌汤如何做]( "海带鲜虾味噌汤做法烹饪大全 地道海带鲜虾味噌汤如何做")
- 这款味噌汤简单快手，却又不失味道和营养，简直是作为懒人的读音，半夜饿了又不想吃负担太大的食物，一碗热气腾腾的味噌汤，在乍暖还寒的春季也是很适合喔～用料干海带100克豆腐1块鲜虾10只味增2勺清水1L海带鲜虾味噌汤的做法海带洗净泡发以后，切成片或丝都可以豆腐切小块备用切好姜...
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- 这道菜只适合口味清淡的人，口味重的就不要尝试了用料海带一把豆腐100克味噌一大勺味噌海带豆腐汤的做法豆腐切一切，我是北方人豆腐是老豆腐，喜欢嫩的用内酯豆腐，海带洗一洗切一切锅里倒凉水直接放豆腐和海带开锅再煮两分钟，直接放味噌这样搅拌均匀就可以出锅了味噌是这个牌子...
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![海鲜味噌汤如何做才美味，怎么做海鲜味噌汤简单又好吃]( "海鲜味噌汤如何做才美味，怎么做海鲜味噌汤简单又好吃")
- 用料鸡毛菜赤味噌嫩豆腐虾干蟹肉棒蟹黄酱海鲜味噌汤的做法鸡毛菜洗净控水，嫩豆腐切小块，蟹肉棒切段块分别焯一下，水开行就好；锅里烧开水，下虾干煮开，下豆腐，蟹肉棒和裙带菜，水开转中小火，下一勺味噌酱，用筷子一点点拨到水里化开；调味，一般赤味噌偏咸不需要加盐了，最后加半小勺的蟹黄酱...
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- 用料干海带甜味噌盐豆腐可加可不加海带味噌汤的做法干海带+甜味噌+豆腐+水在砂锅里炖煮滚后，开小火继续炖焖一会儿关火调味...
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