![红烧鹌鹑如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑简单又好吃]( "红烧鹌鹑如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑简单又好吃")
- 俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑含有丰富的卵磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质！高蛋白低脂肪低胆固醇……补中益气……促进身体发育……提高智力……具体请百度！用料鹌鹑4只料酒、生抽、老抽（或红烧汁）葱、姜、蒜盐、糖红烧鹌鹑的做法鹌鹑洗净，剪小块「横、竖各一剪，一...
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![红烧鹌鹑的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑做法]( "红烧鹌鹑的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑做法")
- 鹌鹑肉比较有嚼劲，适合炖汤，红烧，高蛋白低脂肪含量，家里刚好剩两个，之前没有试过红烧，今天试试(*^ω^*)用料鹌鹑2只白糖两勺料酒两勺姜两片生抽一勺蒜一个红辣椒1个醋一勺红烧鹌鹑的做法鹌鹑先过水，水烧开加一勺料酒，放进鹌鹑，煮开，再过凉水，冲洗干净。锅中烧油，加两勺白糖，小火慢慢熬...
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![烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做烧鹌鹑蛋简单又好吃]( "烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做烧鹌鹑蛋简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋24个八角个桂皮块香叶蒜冰糖克生抽勺盐克蚝油勺黄豆酱烧鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋冷水下锅，水开后煮5分钟过一下冷水更好剥皮八角，桂皮，香叶，蒜，冰糖~冰糖一块就好，我这个量有点甜了少油先炒两勺黄豆酱，然后调料放进去一起炒，最后放鹌鹑蛋进去一起炒，加一点生抽一起炒加水沒过...
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![红烧鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑蛋做法]( "红烧鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑蛋做法")
- 用料鹌鹑蛋两盒尖椒1个五花肉一小块冰糖1把老抽2勺生抽2勺耗油1勺姜3片盐一勺八角1个香叶1片红烧鹌鹑蛋的做法1、鹌鹑蛋凉水煮熟2、鹌鹑蛋剥皮，肉切小块儿，把肉焯熟3、尖椒切碎4、热油，冰糖炒化5、放肉，放鹌鹑蛋，翻炒均匀，放入切好的姜片蒜段，倒入老抽6、倒热水，没过食材，倒入老抽...
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![红焖鹌鹑如何做才美味，怎么做红焖鹌鹑简单又好吃]( "红焖鹌鹑如何做才美味，怎么做红焖鹌鹑简单又好吃")
- 鹌鹑肉营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用和观赏鸟，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。据本草纲目记栽鹌鹑肉能‘朴五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。中医传统理论认...
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![红烧肉（加鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉（加鹌鹑蛋）方法]( "红烧肉（加鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉（加鹌鹑蛋）方法")
- 虎子哥喜欢吃红烧的鹌鹑蛋，在肉肉里面煮出来的，更好吃！用料五花肉1斤半鹌鹑蛋15个冰糖50克老抽1勺干辣椒2个（可不放）桂皮1小块八角2个料酒1勺姜3片盐适量红烧肉（加鹌鹑蛋）的做法罗小宝食记红烧肉1、五花肉（或前腿肉）切片，加姜片，稍微炒一下。2、加点料酒，老抽上色，再加开水没过肉，加冰...
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![干烧鹌鹑如何做才美味，怎么做干烧鹌鹑简单又好吃]( "干烧鹌鹑如何做才美味，怎么做干烧鹌鹑简单又好吃")
- 用料鹌鹑6个蒜6瓣姜若干片生抽勺白芝麻少许克料酒少许勺葱少许段干烧鹌鹑的做法干烧鹌鹑的做法：把鹌鹑剁小块，放入姜、葱、蒜（可稍微放多一些）、盐、胡椒粉、生抽、少许蚝油，腌制至少2个小时。锅里放油，放2个剁碎的八角，炒香后放入鹌鹑炒至水干。如果担心没熟透，放一点水闷干炒香...
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![鹌鹑蛋烧肉如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋烧肉简单又好吃]( "鹌鹑蛋烧肉如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋烧肉简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋15-20个五花肉500克土豆1个八角2个姜片3片料酒2勺生抽1勺冰糖少许盐1勺鹌鹑蛋烧肉的做法鹌鹑蛋煮熟，剥皮备用五花肉和土豆切块备用锅中放水，放入五花肉，加入一勺料酒，水煮开，肉捞出来用温水冲一下浮沫干锅放少许油，小火，放入一把冰糖炒糖色待冰糖变成褐色而且有泡沫即...
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![红烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑蛋简单又好吃]( "红烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑蛋简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋20个葱少许姜少许老抽1勺白砂糖糖1勺豆瓣酱半勺盐少许干辣椒1个番茄酱1勺红烧鹌鹑蛋的做法将鹌鹑蛋煮熟，放冷水凉一下，然后剥壳，在蛋上划两刀，便于入味调好红烧汁，加入鹌鹑蛋，翻炒上色，出锅...
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![红烧排骨（鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨（鹌鹑蛋）方法]( "红烧排骨（鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨（鹌鹑蛋）方法")
- 孩子喜欢吃肉，下饭菜。用料排骨600克鹌鹑蛋10个料酒3勺香叶1片桂皮1块冰糖15克盐5克姜3片八角1个葱半根干辣椒3个酱油（千禾0添加）5勺花椒5粒红烧排骨（鹌鹑蛋）的做法备料，先把料准备好。排骨用水泡几次，倒掉血水，焯水。排骨是自家年猪的，吃着安心。焯水后用凉水冲一遍，冲掉血水。锅...
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![鹌鹑蛋红烧肉的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋红烧肉做法]( "鹌鹑蛋红烧肉的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋红烧肉做法")
- 这样做的红烧肉软烂入味，肥而不腻，入口即化，配上青菜和米饭，简直人间美味呀。用料鹌鹑蛋15个五花肉600克姜8片葱1根老抽勺香叶片八角个冰糖克生抽勺料酒勺桂皮1块盐适量老抽1勺鹌鹑蛋红烧肉的做法鹌鹑蛋煮熟剥去外皮。五花肉清洗干净切成大块。锅中加入适量食用油，加入冰糖炒...
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![红烧肉烧土豆鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉烧土豆鹌鹑蛋方法]( "红烧肉烧土豆鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉烧土豆鹌鹑蛋方法")
- 土豆绵软、鹌鹑蛋焦香、五花肉醇厚✌用料五花肉500克鹌鹑蛋8个土豆2个干香菇5-8个八角2个干辣椒2个料酒半勺老抽2勺红糖1勺克花椒15-20粒香果1个芹菜3根盐适量红烧肉烧土豆鹌鹑蛋的做法五花肉洗净放入开水中，加入姜、料酒稍煮片刻后捞起备用。将煮过的五花肉改刀切块；土豆...
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![鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法]( "鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法")
- 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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![鹌鹑蛋烧鸡如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋烧鸡简单又好吃]( "鹌鹑蛋烧鸡如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋烧鸡简单又好吃")
- 用料鸡翅4对鹌鹑蛋适量油少许盐适量老抽少许姜片少许料酒少许芝麻少许葱花少许鹌鹑蛋烧鸡的做法鸡翅切段，焯水后洗去浮沫；鹌鹑蛋煮熟后，放冷水中浸泡，捞起后剥壳锅内热油，下姜片以小火煸出香味放入鸡翅，烹入料酒，煸干水份至鸡翅变色，下老抽将翅煸炒上色倒入一小碗温水，连同剥好的...
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![鹌鹑红烧肉如何做才美味，怎么做鹌鹑红烧肉简单又好吃]( "鹌鹑红烧肉如何做才美味，怎么做鹌鹑红烧肉简单又好吃")
- 一口一个鹌鹑蛋，再加上一口红烧肉，美哉美哉用料鹌鹑蛋半斤五花肉一斤冰糖6粒左右大葱1根姜4片红烧酱油3勺桂皮1小块块八角3个蒜5瓣鹌鹑红烧肉的做法五花肉切块，加入生姜料酒煮去血水捞出锅中放油加入冰糖炒出糖色后加入沥干水后的五花肉，炒至金黄加入八角，桂皮，姜片，蒜等料，炒香...
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![啤酒烧鹌鹑如何做才美味，怎么做啤酒烧鹌鹑简单又好吃]( "啤酒烧鹌鹑如何做才美味，怎么做啤酒烧鹌鹑简单又好吃")
- 美善品集12项功能于一身，分别是：蒸，煮，炒，磨，切，打，揉，称，混，调，融，乳。是名副其实的一机多用，厨房神器！能在您日常家居饮食的方方面面帮助到您，您可以在日后的生活中不断体会到美善品的神奇之处。几乎可以做厨房里全部的事情，而且超乎您想像的快，它不仅可以蒸、煮、炒、磨、切、打、揉外，还...
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![鹌鹑蛋烧五花红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋烧五花红烧肉方法]( "鹌鹑蛋烧五花红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋烧五花红烧肉方法")
- 用料鹌鹑蛋20个五花肉600g姜老抽大料盐耗油蒜6片10g3个2g20g6瓣喜欢吃辣的自己加鹌鹑蛋烧五花红烧肉的做法五花肉焯水鹌鹑蛋洗净煮熟剥壳备用汤锅做水1500ml下姜6片，大料2颗，老抽10g，耗油20g下香菇6朵切大块煮开同时五花肉不粘锅煎至金黄下煮熟的鹌鹑蛋继续煎煎至鹌鹑蛋表面...
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![红烧肉鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧肉鹌鹑蛋做法]( "红烧肉鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧肉鹌鹑蛋做法")
- 今天放假~是吃肉的日子~但是现在的猪肉实在是太贵了！不过在这寒冷的天气里，我们还是要来点肉肉御寒一下！用料五花肉2斤鹌鹑蛋40个冰糖1把盐2小勺老抽1勺生抽2勺生姜2片食用油少许葱绿葱白各1小段根据自己食量酌情加减红烧肉鹌鹑蛋的做法2斤五花肉去猪皮切小块（猪皮可以切好放...
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![红烧肉烧虎皮鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉烧虎皮鹌鹑蛋方法]( "红烧肉烧虎皮鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉烧虎皮鹌鹑蛋方法")
- 喜欢虎皮鹌鹑蛋，又喜欢红烧肉，两者结合起来超级美味！用料鹌鹑蛋50个葱1根姜3片冰糖两颗五花肉800克老抽2勺盐若干克生抽2勺料酒1勺红烧肉烧虎皮鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋先放水里煮，水开后煮三分钟煮好后放冷水里，然后剥开，最好不要破皮沥干水油五六分热，放入鹌鹑蛋炸至有点金黄色了捞...
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![照烧鹌鹑如何做才美味，怎么做照烧鹌鹑简单又好吃]( "照烧鹌鹑如何做才美味，怎么做照烧鹌鹑简单又好吃")
- 总是吃照烧鸡腿饭，想想还能照烧点什么别的。看着家里还有6只鹌鹑，遂拿来一试。味道还不错哦~用料照烧酱5tbsp(1tbsp=15ml)鹌鹑6只胡萝卜1根豆子（毛豆豌豆随意）一小碗白糖1tbsp照烧鹌鹑的做法用剪子沿着鹌鹑的背脊剪开，反面用刀拍扁一点，方便煎的时候受热。同时准备好其他食材。...
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![鹌鹑蛋烧鸡的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋烧鸡做法]( "鹌鹑蛋烧鸡的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋烧鸡做法")
- 时间：约40-45分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡块500g鹌鹑蛋200g生姜2片大葱30g大蒜15g生姜10g食用油15g花椒油1大勺八角（大料）2个生抽10大勺老抽3大勺盐1小勺冰糖1大勺清水500g鹌鹑蛋烧鸡的做法鸡块冷水入锅，加入姜片，焯至大量浮沫漂出，捞出洗净。油锅烧热，倒入葱姜蒜，煸香，加入鸡...
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![宝宝版红烧肉烧鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版红烧肉烧鹌鹑蛋方法]( "宝宝版红烧肉烧鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版红烧肉烧鹌鹑蛋方法")
- 孩子说味道好极了，心里美滋滋的用料鹌鹑蛋25个冰糖8颗克葱1根老抽2勺料酒2勺八角4个盐0克五花肉300克姜4片生抽4勺桂皮1块宝宝版红烧肉烧鹌鹑蛋的做法五花肉焯水备用，放油煸炒至表面金黄色，加冰糖继续煸炒上色，加姜片、八角桂皮，加水，冒过食材，生抽，老抽，加盖大火煮开转小火慢炖，差...
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![红烧鹌鹑鸟如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑鸟简单又好吃]( "红烧鹌鹑鸟如何做才美味，怎么做红烧鹌鹑鸟简单又好吃")
- 用料主料鹌鹑4只调料冰糖生抽老抽料酒油各种香料红烧鹌鹑鸟的做法鹌鹑1切4，洗净，擦干，上老抽，油炸。留底油，香料炒香，加回鹌鹑翻炒，烹料酒，加冰糖、生抽、老抽，翻炒。加水，煮10min，收汁出锅。...
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![酱烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做酱烧鹌鹑蛋简单又好吃]( "酱烧鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做酱烧鹌鹑蛋简单又好吃")
- 一家三口份量用料鹌鹑蛋15-20个葱根生抽1.5勺老抽1勺冰糖少许蚝油半勺八角1个桂皮1小块酱烧鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋加少许盐，洗干净清水放入鹌鹑蛋，水烧开后，小火煮5分钟，然后过冷水拨壳。洗干净。蛋身上划两刀起油锅，下葱爆香，倒入鹌鹑蛋。加开水没过。加入1.5勺生抽，1勺老抽上色，少...
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![鹌鹑蛋烧麦的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋烧麦做法]( "鹌鹑蛋烧麦的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋烧麦做法")
- 今天的茶餐厅系列做的是鹌鹑蛋烧麦。我也是看了一个吃播，吃茶餐厅的视频才知道有这道菜的，看着就很好吃的样子，所以就学着做了一下，没想到做法还真简单，而且很！好！吃！这个烧麦皮我用的是买的馄饨皮，如果能自己做当然更好了，就是会麻烦些，用买的现成的馄饨皮让做法变得轻松简单了！每个...
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