![解暑降火豆浆做法烹饪大全 地道解暑降火豆浆如何做]( "解暑降火豆浆做法烹饪大全 地道解暑降火豆浆如何做")
- 用料黄豆50克解暑降火豆浆的做法绿豆浆消暑二豆浆二豆蜜浆“三加一”健康豆浆红枣绿豆豆浆蜂蜜豆浆...
- 22586
![燕麦降暑奶冻的详细做法大全,简单又营养的燕麦降暑奶冻做法]( "燕麦降暑奶冻的详细做法大全,简单又营养的燕麦降暑奶冻做法")
- 好哩健康营养美食，吃货必选用料牛奶50g糖10g酸奶70g吉利丁粉15g燕麦降暑奶冻的做法芒果切块50g牛奶和10g糖倒入锅中，煮开加入15g吉利丁粉，搅拌均匀加入70g酸奶，混合搅拌加入芒果块，冷藏至凝固撒上燕麦...
- 34217
![绿豆糕「桂花，蔓越莓」解暑降火食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕「桂花，蔓越莓」解暑降火方法]( "绿豆糕「桂花，蔓越莓」解暑降火食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕「桂花，蔓越莓」解暑降火方法")
- 最近爱上了菠萝蜜，是湿包！广东特产，好大一个，超级喜欢吃，但是太上火了，又爱吃，怎么办呢？想办法降火吧！绿豆糕是很好的选择！夏日解暑降火神器，为了能够更好的吃菠萝蜜，于是，美味与颜值并存的绿豆糕就诞生了！配方可制作大约10个左右50克的绿豆糕！配方用的50克模具哦，某宝直接搜索月饼，绿豆糕...
- 15393
![苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍方法]( "苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍方法")
- 今日分享一个电饭煲就能搞定的夏日降火消暑汤～清爽不油腻，好喝停不下来😍用料苦瓜1根排骨1条黄豆1把姜三四片苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法黄豆排骨洗净，苦瓜去瓤洗净切块备用排骨冷水下锅，➕葱姜料酒煮至水开，撇去浮沫捞出洗净备用（忘记买葱所以没放葱）电饭煲姜片铺...
- 20026
![天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的详细做法，天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试做法技巧]( "天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的详细做法，天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试做法技巧")
- 有没有小伙伴和我一样，上火喝不得凉茶，一喝胃就不舒服平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~大人小孩都适合喝的一款降火汤水用料茅根甘蔗马蹄冰糖天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的做法夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更佳呢！材料就是这些啦，超市的生鲜区一般都有卖的~材料洗...
- 23585
![绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温方法]( "绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温方法")
- 绿豆燕麦冰糕😻。解暑好帮手依旧用了燕麦片改善口感。加了一点大麦苗粉改善颜色前几天炖了一锅熟绿豆，一部分做了冰糕，剩下的分装冷冻做绿豆汤非常方便用料煮熟的绿豆250g燕麦片40g纯水350g木糖醇40g盐1g大麦苗粉6g绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温的做法准备材料，绿豆蒸熟水、燕麦...
- 30150
![大暑降暑的绿豆甘草薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑降暑的绿豆甘草薏仁粥方法]( "大暑降暑的绿豆甘草薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑降暑的绿豆甘草薏仁粥方法")
- 今天堂主为我们带来的是降暑神器哦！不知道堂主是谁的，好好看下右边文章夏至来临，堂主带你去灭火。明天就是大暑咯，所谓“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑养生重在“清”，最好喝粥“清补祛湿”。大暑是一年之中最热的节气，气温高，气压高，湿度大。因此，大暑节气养生注重一个“清”字，即在...
- 11185
![降火豆浆～绿豆莲子豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的降火豆浆～绿豆莲子豆浆方法]( "降火豆浆～绿豆莲子豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的降火豆浆～绿豆莲子豆浆方法")
- 天气阴晴不定，广东经常湿毒上火。来点绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。（这个方子还特别适合夏天食用）用料绿豆30克莲子20克黄豆50克降火豆浆～绿豆莲子豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备...
- 21654
![消暑降火乌梅汤的详细做法，消暑降火乌梅汤做法技巧]( "消暑降火乌梅汤的详细做法，消暑降火乌梅汤做法技巧")
- 夏天我家孩子超级爱出汗，出汗多了就容易便秘，咳嗽，产生一连串的反应，超级麻烦。所以夏天我给她熬这款乌梅汤喝，生津止渴，促消化。乌梅能把人体内乱窜的气收回原位；山楂消食健脾、行气散瘀、化浊降脂，尤其可以除肉积；陈皮理气健脾、燥湿化痰；甘草清热解毒、祛痰止咳。此款乌梅汤，功效...
- 9725
![解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的详细做法，解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤做法技巧]( "解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的详细做法，解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤做法技巧")
- 夏天到了，这道贼爽口的汤品做起来～用料萝卜1/3根干贝25-30粒盐少许姜2片解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的做法干贝洗净冷水下锅，加入2片生姜，中小火煮开，共煮5-8分钟白萝卜切小方丁下锅，中火煮开转小火慢慢煮15分钟～～汤煮好了可以放凉一点再喝，非常鲜美爽口、去油腻关火后...
- 33971
![解暑降温~~绿豆冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温~~绿豆冰棒方法]( "解暑降温~~绿豆冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温~~绿豆冰棒方法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料绿豆200克冰糖50克清水适量解暑降温~~绿豆冰棒的做法绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。盖上盖子，大火烧开改小火煮10分...
- 21176
![绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）方法]( "绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）方法")
- 绿豆，最经常的做法是绿豆糖水.去皮绿豆，最经常用来做粽子.如今，尝试做绿豆糕也是可行的.看起来貌似复杂其实只要去做，都很简单.用料去皮绿豆300克黄油80克细砂糖20克（个人喜好增减）绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法绿豆泡过夜.放压力锅（按煮饭键），隔水放蒸布蒸熟.绿豆晾凉后放破壁机...
- 30435
![解暑降火的椰汁银耳薏米露食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降火的椰汁银耳薏米露方法]( "解暑降火的椰汁银耳薏米露食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降火的椰汁银耳薏米露方法")
- 用料薏米2-3把南瓜500克银耳2朵椰浆1灌冰糖1把解暑降火的椰汁银耳薏米露的做法银耳：最好用糯耳，俗称丑耳，口感好，市场买的普通银耳个人觉得容易煮烂，口感不佳；银耳泡发以后用工具弄碎，没有特殊工具用剪刀也行，耐心些剪碎些，吃的时候口感才好；南瓜：去皮，切小块，隔水蒸熟，大约要20-30分钟...
- 28534
![降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕方法]( "降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕方法")
- 炎炎夏日怎么能少的了清热解毒消暑解气的绿豆呢~今天我们就来解锁绿豆另一种吃法用料脱皮绿豆250克细砂糖30克玉米油40克麦芽糖20克黄油40克降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕的做法脱皮绿豆要提前一天泡（要勤换水哦~天气热可以放冰箱这样不容易发臭）泡好的绿豆洗干净，沥干...
- 28705
![夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法]( "夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法")
- 最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法苦瓜切成两段，用勺子把中间...
- 26297
![✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑食谱大全及做法，烹饪好吃的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑方法]( "✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑食谱大全及做法，烹饪好吃的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑方法")
- ㊙️夏天到了，胃口是不是变差了？下午闷热的天气，来一碗冰镇解暑的绿豆汤，一下子胃口就打开了，真的是夏日必备甜品‼️❤️❤️用料绿豆100克水1000克冰糖适量✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品冰凉降暑的做法100克绿豆加入100克净水，放入冰箱冷冻室冷冻三个小时，变成一个大冰块取出冰块，锅中加...
- 9217
![夏天降暑如何做才美味，怎么做夏天降暑简单又好吃]( "夏天降暑如何做才美味，怎么做夏天降暑简单又好吃")
- 用料绿豆适量水适量糖适量夏天降暑的做法加入适量水，绿豆，白糖放入高压锅中煮完工🤔小贴士放冰箱冷冻一下更容易煮烂绿豆...
- 26646
- 用料绿豆100g薏米50g雪耳3个冰糖50g水适量绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）的做法1.绿豆薏米洗净2.洗净雪耳，撕碎3.所有材料放入锅内需要浸泡一晚上4.隔天起来后直接在电高压锅内煮熟大概15-30分钟5.加入冰糖或者蜂蜜6.再煮个5-10分钟绿豆银耳就会软烂了1.开锅！美味的绿...
- 9540
![解暑降温绿豆海带汤（糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温绿豆海带汤（糖水）方法]( "解暑降温绿豆海带汤（糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑降温绿豆海带汤（糖水）方法")
- 夏天到了，高温天气就会想到海边溜溜，然后再喝一碗店里的冰冻绿豆海带汤，特别舒服呀……用料绿豆自己要煮的量定海带绿豆的1/3黄冰糖适量水适量解暑降温绿豆海带汤（糖水）的做法绿豆我喜欢提前一晚泡好，第二天早上洗干净放锅里煮煮开后把泡沫捞出来，然后海带切丝用开水煮5分钟捞出...
- 24651
![黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」方法]( "黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」方法")
- 豆芽不易入味，抓把绿豆粉丝一起炒，真是搭配的恰到好～竟被熊孩子们秒光盘了！呦西～😎ི用料黄豆芽半斤绿豆粉丝两小捆生抽3勺耗油1勺蒜粒3瓣葱花少许盐少许黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」的做法炒锅加少许油，放入葱和蒜煸香倒入洗好的黄豆芽，煸炒一下加入三勺生抽，一勺耗油，翻炒均匀...
- 33983
![暑热未去，需要点凉拌菠菜降降火食谱大全及做法，烹饪好吃的暑热未去，需要点凉拌菠菜降降火方法]( "暑热未去，需要点凉拌菠菜降降火食谱大全及做法，烹饪好吃的暑热未去，需要点凉拌菠菜降降火方法")
- Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）用料菠菜纯芝麻酱白芝麻干辣椒生抽陈醋盐糖鸡精色拉油暑热未去，需要点凉拌菠菜降降火的做法将菠菜去根洗净。锅中坐水，水开后下入菠菜，焯至断生后即刻捞出，不可将菠菜焯至软烂，...
- 21005
![夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥方法]( "夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥方法")
- 炎炎夏日，早起来一碗软糯清火的绿豆莲子粥，全身都能清爽一天。最近入手的大宇二合一电压力锅可以随时切换电饭煲模式或电压力锅模式，煮饭、煲汤、煮粥……真是功能多多。用料莲子适量绿豆适量水适量夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥的做法新鲜莲子去皮和绿豆一起洗净。将...
- 31996
![清热降火「绿豆银耳豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火「绿豆银耳豆浆」方法]( "清热降火「绿豆银耳豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火「绿豆银耳豆浆」方法")
- 如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的「绿豆银耳豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机，银耳撕成小块。加入水，选择豆浆模式。滑滑糯糯，好...
- 17995
![清心降火豆浆做法烹饪大全 地道清心降火豆浆如何做]( "清心降火豆浆做法烹饪大全 地道清心降火豆浆如何做")
- 用料黄豆40克莲子20克百合10克绿豆20克清水1000毫升清心降火豆浆的做法黄豆泡发一夜，绿豆可以提前泡一会儿...
- 15851
![酿苦瓜汤，解暑又降火食谱大全及做法，烹饪好吃的酿苦瓜汤，解暑又降火方法]( "酿苦瓜汤，解暑又降火食谱大全及做法，烹饪好吃的酿苦瓜汤，解暑又降火方法")
- 超喜欢吃，苦瓜这样煮汤也不苦，加上肉沫的加持，无敌用料苦瓜1根肉沫250克葱1根淀粉1勺半盐一小勺香菇3朵酿苦瓜汤，解暑又降火的做法苦瓜切圈中间掏空肉沫加入1勺半淀粉，一小勺盐，还有葱花抓拌均匀，蘑菇切碎，不喜欢蘑菇的也可以不放直接往苦瓜里面塞满肉沫放入一点点油，直接电饭高压...
- 32699
厨趣阁
