![雪莲子苹果羹做法烹饪大全 地道雪莲子苹果羹如何做]( "雪莲子苹果羹做法烹饪大全 地道雪莲子苹果羹如何做")
- 今天是六一节，来点甜的吧！人见人爱的酸甜苹果，软糯q弹的雪莲子，炎炎夏日一碗下肚，大小朋友都快乐呢！用料雪莲子80克苹果1个冰糖（根据个人口感增减）60克红枣3颗枸杞6粒清水3碗蛋白（可不加）2个雪莲子苹果羹的做法雪莲子提前用水泡发，苹果去皮去芯切成薄片。1.汤锅中加入清水。2.除蛋白...
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![水果莲子羹如何做才美味，怎么做水果莲子羹简单又好吃]( "水果莲子羹如何做才美味，怎么做水果莲子羹简单又好吃")
- 用料莲子火龙果藕粉一袋水果莲子羹的做法莲子洗净用水浸泡数小时放入锅中，加适量水，炖至软烂，莲子比较难炖，所以我会一次多炖点，分两三天吃完要吃的时候取一份，加少量水烧开火龙果切开、去皮、切成丁将藕粉一袋溶于温开水中搅拌均匀待锅中煮沸后，将藕粉倒入锅中，改小火，边煮边搅拌...
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![雪莲果焖鸭子的详细做法大全,简单又营养的雪莲果焖鸭子做法]( "雪莲果焖鸭子的详细做法大全,简单又营养的雪莲果焖鸭子做法")
- 我们辰颐物语雪莲果特价29.9元8斤，囤了两箱，特发奇想做这个菜用料鸭半只雪莲果2个料酒适量酱油适量糖适量红萝卜1根盐适量葱3根十三香适量清水适量雪莲果焖鸭子的做法过程没拍照，把步骤讲讲鸭子切块沥干水，用料酒，酱油，糖，盐，十三香抓腌半小时雪莲果切开泡水防氧化烧干沙锅，下油，盐...
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![雪山苹果羹如何做才美味，怎么做雪山苹果羹简单又好吃]( "雪山苹果羹如何做才美味，怎么做雪山苹果羹简单又好吃")
- 用料苹果1个白木耳1大朵蛋清1个糖8克枸杞子适量雪山苹果羹的做法苹果切丁，白木耳撕小朵。一起放入锅中煮开。打发蛋白。倒入锅中盛起即可。如有枸杞子配色就更佳。...
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![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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![桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法]( "桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法")
- 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
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![爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法]( "爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法")
- 今天大宝贝儿12岁生日，姥姥姥爷爷爷奶奶，邻居叔叔阿姨都来了，我们在一起回忆芊芊小时候的趣事，其乐融融！阿姨看前几天我俩都感冒了，今天又给带来了水果羹，之前我们邻居的时候每到秋冬总给我们做，清火气之佳品！用料银耳朵梨个红枣颗冰糖克枸杞粒马蹄（荸荠）苹果藕粉山楂百合莲子爱心糖...
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![苹果煲～银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果煲～银耳莲子羹方法]( "苹果煲～银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果煲～银耳莲子羹方法")
- 刚刚到手的格力大松苹果煲，冲着颜值买的用料银耳半朵莲子50克水1.2～1.5升苹果煲～银耳莲子羹的做法银耳泡发撕碎纯净水1.5升左右，我用的是碧然德过滤壶把银耳放到内胆我用的3寸莲子，不用泡发，洗净直接放到内胆水位到珍珠米那苹果煲选择煲汤模式煲了1个半小时，银耳出胶了，但是不糯，...
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![苹果雪梨羹如何做才美味，怎么做苹果雪梨羹简单又好吃]( "苹果雪梨羹如何做才美味，怎么做苹果雪梨羹简单又好吃")
- 苹果雪梨羹✨适合6+用料苹果1个梨1个苹果雪梨羹的做法把苹果🍎和雪梨去皮切成小块装入碗中！再加入一半的水！✨✨上锅蒸15分钟，蒸好的苹果🍎和雪梨，把苹果和梨放入研磨碗捣成泥！小宝宝最好用料理棒研磨，更细腻一些，容易消化！上锅之前加了一半的水，是为了熬出果汁可以直接给宝宝喝！酸...
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![雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美哒...
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![雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法]( "雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法")
- 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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![凤眼果(苹婆)雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的凤眼果(苹婆)雪莲子糖水方法]( "凤眼果(苹婆)雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的凤眼果(苹婆)雪莲子糖水方法")
- 凤眼果性甘、平，雪莲子可以清火，红枣温补，体寒体热的人都可以享用~~这个菜谱的里主料的量都可以随个人喜好增减，不会影响风味，随意就好~~用料雪莲子适量(我用了一小把20来颗)凤眼果400克(带壳，可根据喜好增减)红枣3-5颗冰糖适量凤眼果(苹婆)雪莲子糖水的做法提前至少4小时泡好...
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![「养颜」苹果莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「养颜」苹果莲子银耳羹方法]( "「养颜」苹果莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「养颜」苹果莲子银耳羹方法")
- 苹果银耳莲子羹常吃能紧致皮肤，防止皮肤脱皮，比较润燥用料银耳一小块（干银耳一小块泡开就很多了）冰糖适量（按个人喜好放）枸杞10粒苹果1个（就平常吃的普通苹果）莲子20粒姜1片（黄姜）【养颜】苹果莲子银耳羹的做法把莲子银耳用冷水泡20分钟，银耳和莲子可以放一起泡把泡好的银耳洗好掰成...
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![简单易做～苹果雪梨莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做～苹果雪梨莲子汤方法]( "简单易做～苹果雪梨莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做～苹果雪梨莲子汤方法")
- 现在踏入秋季，干燥是秋季气候最明显的特征，而且容易出现口鼻干燥，干咳，口腔溃疡或便秘等症状。今天分享的这款秋季养生汤适合全家人一起喝，食材对润肺方面都是比较不错，而且简单易做好喝，滋阴润肺👏👏用料苹果1个雪梨1个莲子10个无花果6个百合适量南杏仁适量瘦肉250克简单易做～苹...
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![莲子水果羹如何做才美味，怎么做莲子水果羹简单又好吃]( "莲子水果羹如何做才美味，怎么做莲子水果羹简单又好吃")
- 女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。用料莲子50克猕猴桃一个无籽黑提6粒西瓜适量黄桃（芒果）一个冰糖20克淀粉适量莲子水果羹的做法莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹装入碗中凉后再放冰...
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![橘子苹果羹如何做才美味，怎么做橘子苹果羹简单又好吃]( "橘子苹果羹如何做才美味，怎么做橘子苹果羹简单又好吃")
- 用料苹果一个橘子两个红薯淀粉适量白糖个人口味水适量橘子苹果羹的做法把苹果切丁，我这里用的是土豆的图片，忘了拍苹果丁了水开放苹果和橘子掰，喜欢酸点的可以早点放橘子。水开放糖（个人口味觉得，可以尝尝嘛！）放淀粉（家里有自家做的红薯粉就用它了，感觉用什么粉都能做😊）放入淀粉后...
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![糯耳 雪莲 雪莲子羹的详细做法，糯耳 雪莲 雪莲子羹做法技巧]( "糯耳 雪莲 雪莲子羹的详细做法，糯耳 雪莲 雪莲子羹做法技巧")
- 这次买的糯耳真的超赞出胶很多用料雪莲子10克冰糖1把红枣2-3颗雪燕1-2颗糯耳一块枸杞子8-10粒糯耳雪莲雪莲子羹的做法糯耳泡发这次买的这个大概泡30-60分钟就行泡好后撕成小碎块越小越好雪莲子泡5-6个小时变得透明白白胖胖了就行雪莲子也叫皂角米软糯弹牙但是吸水如果雪...
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![苹果双雪羹如何做才美味，怎么做苹果双雪羹简单又好吃]( "苹果双雪羹如何做才美味，怎么做苹果双雪羹简单又好吃")
- 可以吃的滋润保湿精华用料雪燕8克银耳1朵苹果1个清水1500毫升老冰糖30克苹果双雪羹的做法雪燕提前一晚泡发银耳泡发3小时以上泡发好后撕小块把银耳放入高压锅加入1500毫升清水，大火烧开上汽转中火焖8分钟，这个过程我大概用了不到15分钟就出胶很软糯啦！苹果去皮切成丁放进银...
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![雪梨莲子羹如何做才美味，怎么做雪梨莲子羹简单又好吃]( "雪梨莲子羹如何做才美味，怎么做雪梨莲子羹简单又好吃")
- 雪梨易熟，所以最后放，记住哦(๑•.•๑)用料雪梨一个莲子十几个“去莲心，掰成两半”红枣5，6颗银耳四分之一“泡开，撕碎”枸杞几颗“可不放”雪梨莲子羹的做法红枣，枸杞，银耳，莲子处理洗净雪梨去皮，切碎红枣，枸杞，银耳，莲子，适量水，煮沸后三十分钟，放切碎的雪梨，再煮十分钟分钟，就OK啦！小贴...
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![雪耳莲子羹如何做才美味，怎么做雪耳莲子羹简单又好吃]( "雪耳莲子羹如何做才美味，怎么做雪耳莲子羹简单又好吃")
- 某天去外面吃到一碗雪耳莲子羹觉得很不错，回来自己做做用料银耳半朵莲子20克红枣5颗冰糖适量(按自己爱的甜度）雪耳莲子羹的做法银耳泡发变软，去掉黄色及硬的部分，然后撕成小瓣。莲子去芯洗干净。把莲子，银耳分别放进电燉锅，隔水燉2个半小时。燉半小时加冰糖。还差半小时的时候...
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![桃胶雪莲子水果羹做法烹饪大全 地道桃胶雪莲子水果羹如何做]( "桃胶雪莲子水果羹做法烹饪大全 地道桃胶雪莲子水果羹如何做")
- 用料桃胶雪莲子红枣蔓越莓枸杞冰糖桃胶雪莲子水果羹的做法泡发桃胶雪莲子1天泡发好后亮晶晶加红枣冰糖小火炖煮约40分钟，枸杞蔓越莓最后放入炖煮开即可出锅加入喜欢的水果就大功告成啦...
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![莲子水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲子水果羹做法]( "莲子水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲子水果羹做法")
- 夏季高温太热，消暑的东西很多，尤其是各种水果当季，经常家里的冰箱都被琳琅满目的水果填满。今天来个水果新吃法，名字好听点叫水果羹，土一点也可以叫水果乱炖。哈哈。反正这个方子很简单，家里有啥水果都行，加上当季的新鲜莲子，做出来的羹清香美味，傲视四方网红饮品，关键是适合小家伙...
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![苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃]( "苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃")
- 来自范志红《吃对你的家常菜》用料藕500克苹果2个藕粉2勺苹果莲藕羹的做法苹果洗净去皮，切块。莲藕去皮切丁，一同放入豆浆机中“五谷豆浆”打浆。藕粉先用凉水调开，冲去打好的苹果莲藕浆中即可。...
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![苹果麦冬银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果麦冬银耳莲子羹方法]( "苹果麦冬银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果麦冬银耳莲子羹方法")
- 美好的一天从做早餐和肖邦的降E大调开始～对于我来说，拍美食，只是为了记住这一刻的美好，一份全然的“在”的感受，感恩。用料苹果麦冬银耳红枣老冰糖水苹果麦冬银耳莲子羹的做法银耳提前半小时泡发苹果削皮切块去芯红枣去核麦冬洗净一并放入锅中加适量水大火煮开后转小火炖1至2...
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![雪燕莲子羹如何做才美味，怎么做雪燕莲子羹简单又好吃]( "雪燕莲子羹如何做才美味，怎么做雪燕莲子羹简单又好吃")
- 秋天，除了秋燥内热，往往最容易出现的问题就是皮肤干裂缺水，这时候雪燕就会经常出现在我的食谱里。雪燕富含植物胶质和氨基酸，可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。特别是对于女孩子来说，秋冬皮肤干燥易起皮，比起用价格昂贵的面膜，可能喝一碗雪燕羹的效果要更好！对我来说，最惊...
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