![解馋芽菜凉拌做法烹饪大全 地道解馋芽菜凉拌如何做]( "解馋芽菜凉拌做法烹饪大全 地道解馋芽菜凉拌如何做")
- 减肥轻食的朋友，一定不要囤饼干曲奇，很容易发胖而且会吃上瘾。想吃点啥解馋，动手做个芽菜凉拌吧，健康有益又解馋，绝对是低成本高质量的美食哦。用料黄瓜半根（0.6元）芽菜225克（0.7元）胡萝卜半根（0.4元）蒜4瓣解馋芽菜凉拌的做法芽菜洗干净沥水备用开水放一点盐，让芽菜有底味，烫软捞起来...
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![夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜方法]( "夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜方法")
- 用料粉丝1-2把菠菜2小把醋1勺香菜1根糖1小勺生抽2-4勺蒜末3-5瓣盐1小勺辣椒面2勺香葱1把蚝油半勺夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜的做法提前半小时泡发粉丝和木耳胡萝卜/菌类/青菜需过水准备灵魂酱料捞匀搅拌开吃！小贴士更多移步小红🍠同名...
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![凉拌豆芽~( •̥́ ˍ •̀ू )隔壁小孩都馋哭了~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽~( •̥́ ˍ •̀ू )隔壁小孩都馋哭了~方法]( "凉拌豆芽~( •̥́ ˍ •̀ू )隔壁小孩都馋哭了~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽~( •̥́ ˍ •̀ू )隔壁小孩都馋哭了~方法")
- 昨天被闺蜜安利了一道小吃‘凉拌豆芽’吃的时候闺蜜随口说了一句：你会做的，于是今天我就被市场的豆芽勾引了(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)用料绿豆芽400克蒜5瓣生抽3勺陈醋2勺辣椒粉（面）适量芝麻适量食用油适量凉拌豆芽~(•̥́ˍ•̀ू)隔壁小孩都馋哭了~的做法将豆芽的根部去除并清...
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![凉拌羊栖菜 海菜芽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌羊栖菜 海菜芽方法]( "凉拌羊栖菜 海菜芽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌羊栖菜 海菜芽方法")
- 羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。用料香油一...
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![凉拌豆芽菜如何做才美味，怎么做凉拌豆芽菜简单又好吃]( "凉拌豆芽菜如何做才美味，怎么做凉拌豆芽菜简单又好吃")
- 她们都很迷人我不一样我烦人用料豆芽1把小米辣2根芹菜（可换成胡萝卜）一点点🤏葱2根姜2片蒜4瓣色拉油适量郫县豆瓣酱1勺生抽2勺香醋半勺香油几滴凉拌豆芽菜的做法准备一点配料，都在这里（没有芹菜可以用青椒、胡萝卜、黄瓜等替代，这些都切成丝）葱姜蒜切碎，小米辣切小，芹菜切小丁买...
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![初夏解馋酸辣凉拌菜黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的初夏解馋酸辣凉拌菜黄瓜方法]( "初夏解馋酸辣凉拌菜黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的初夏解馋酸辣凉拌菜黄瓜方法")
- 男朋友最近一直不开心，我做的饭菜吃两口就饱了，然而又抱着零食吃。想着换个季节菜试试。用料黄瓜1根蒜2瓣香油1勺辣椒油2勺生抽1勺糖10克盐15克醋10勺初夏解馋酸辣凉拌菜黄瓜的做法如图所示，切好备用葱油调料自制，热锅香油下葱段炸香，干红辣椒炸香出锅后加入盐，醋，生抽，蒜...
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![减脂解馋凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解馋凉拌海带丝方法]( "减脂解馋凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解馋凉拌海带丝方法")
- 用料海带丝50克辣椒油2勺醋5勺盐2克酱油少许减脂解馋凉拌海带丝的做法海带丝泡水清洗，一定要多洗几次蒜蓉➕盐+老干妈+酱油+醋拌在一起，作为料汁清洗后的海带丝煮水，喜欢软的煮久一点煮好后，沥水控干，拌在料水里，嘴馋的时候适当吃一点...
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![凉拌芽儿菜如何做才美味，怎么做凉拌芽儿菜简单又好吃]( "凉拌芽儿菜如何做才美味，怎么做凉拌芽儿菜简单又好吃")
- 又到了吃芽儿菜的时节，春节的大鱼大肉吃的嘴巴都腻了，需要一道爽脆减腻的凉拌蔬菜来缓减自己的肠胃。一碗杂粮小米粥，一碟凉拌蔬菜，足矣！用料鲜酱油1勺盐20克儿菜1000克糖20克醋2勺大蒜头2-3瓣小米辣2-3个概榄油1勺凉拌芽儿菜的做法农贸市场上买了点两块钱一斤的儿菜回来，掰芽...
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- 用料空心菜萝卜菜适量白醋适量白糖适量凉拌芽苗菜的做法萝卜菜空心菜用水洗干净，控干。放入醋和白糖，口感酸甜，开胃菜，今年夏天你值得拥有。...
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![最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）方法]( "最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）方法")
- 从小到现在，一清明，老妈最爱做凉拌野菜，什么马齿笕，什么苦麻儿，其中这个凉拌木兰芽是最受欢迎，也是最简单的。木兰芽是栾树的嫩芽，栾树早春的嫩芽，又叫木栏芽或木栏菜。栾树种子成熟后自然脱落，部分种子发芽后长成小栾树，所以有栾树的地方，就分布着大量的野生栾树种群，栾树芽很象香椿...
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![海参凉拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的海参凉拌豆芽做法]( "海参凉拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的海参凉拌豆芽做法")
- 海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。用料豆芽适量白糖少许香油少许蒜2瓣陈醋适量盐适量生抽适量耗油少许海...
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![凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）方法]( "凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）方法")
- 春天三宝香椿春笋荠菜饺儿~(♡˙︶˙♡)我的最爱用料香椿1把豆干4块蒜干辣椒香油醋酱油白糖香油按个人口味添加青椒（红的配色好看）一只凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）的做法香椿头茬最香，味最浓一般头茬价格都高些挑嫩的买配菜切丝豆干，青椒切丝烧水放点盐水开下春芽焯一下焯一下凉拌...
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![豆芽粉丝凉拌菜的详细做法，豆芽粉丝凉拌菜做法技巧]( "豆芽粉丝凉拌菜的详细做法，豆芽粉丝凉拌菜做法技巧")
- 很爽口的凉拌菜很适合下酒😃用料豆芽把粉丝把黄瓜根香菜根干辣椒个豆腐丝豆芽粉丝凉拌菜的做法选用小豆芽我觉得更好吃山西人吃凉拌菜一般都会倒醋童鞋们也可以试试谢谢...
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![凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季凉菜必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季凉菜必备）方法]( "凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季凉菜必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季凉菜必备）方法")
- 小时候不敢吃皮蛋，直到有一次被爷爷强迫吃了凉拌皮蛋，就爱上了皮蛋。简单易做哦用料皮（扁）蛋3-4个生抽3-4勺香醋1勺老抽半勺盐半勺鸡精一丢丢蒜掰5-6瓣小米辣2-3个辣椒面1-2勺香菜适量热油适量凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季凉菜必备）的做法一个皮蛋切成四个，放入盘中。将以上调料全部...
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- 第一次吃自己种的菜用料麻豌豆750克盐少许香油1勺白醋1勺凉拌芽菜的做法把不好的豆豆挑出来，浸泡14小时。底盘放水，把泡发好的豆豆放在网格盘上，用纱布盖着。直至捂出芽，待芽长到1-2公分，把纱布拿走。每天早上底盘换水，每天给芽菜喷水，保持湿润。待芽菜长到8-12公分，可以剪了吃了...
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![夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法]( "夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法")
- 如果说需要一个夏天的开幕式，我希望是在炎热里跟你来一口清新的凉拌。用料豆芽1把白糖15克红萝卜半根蒜3瓣菠菜小撮黑木耳随量盐15克芝麻油2勺凉拌醋5勺香菇/东菇3朵夏日凉菜-凉拌豆芽的做法食材洗净切丝备用开水放盐，大火滚，食材轮流烫过水。每样10秒—15秒。菠菜5秒，豆芽20...
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![凉拌豆芽菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌豆芽菜做法]( "凉拌豆芽菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌豆芽菜做法")
- 用料绿豆芽蒜末辣椒面食用油红尖椒花椒生抽耗油盐鸡精香菜凉拌豆芽菜的做法豆芽菜洗净快速焯水后再过凉水。豆芽菜上放蒜末、辣椒面，泼上辣椒和花椒炒的热油。放入生抽、耗油、盐、鸡精调味。最后加入香菜段拌匀。...
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![凉 菜 | 炝 拌 豆 芽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉 菜 | 炝 拌 豆 芽方法]( "凉 菜 | 炝 拌 豆 芽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉 菜 | 炝 拌 豆 芽方法")
- 这样做的豆芽特别清凉爽口，开胃消暑。用料绿豆芽400克香菜1根蒜3瓣小米辣3个生抽1勺十三香少量盐3克糖，醋少量凉菜|炝拌豆芽的做法绿豆芽去根，洗净，香菜切段，小米辣切马蹄节，蒜末备用。豆芽焯水。过凉水后，沥干水分。配菜铺在豆芽上，加入1勺生抽，一点点十三香，盐，糖，醋适量。油烧热...
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![解馋下饭的万能凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋下饭的万能凉拌菜方法]( "解馋下饭的万能凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋下饭的万能凉拌菜方法")
- 用料生抽1大勺陈醋1大勺辣椒粉1大勺白糖1小勺老抽1小勺白芝麻1大勺橄榄油1大勺藕1节解馋下饭的万能凉拌菜的做法藕切薄片起锅烧水至开加入藕片煮十分钟捞出过凉水（这样更脆）控水藕片中加入一大勺生抽丶一大勺陈醋丶一小勺老抽丶一小勺白糖丶一大勺辣椒粉丶一大勺白芝麻，最后...
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![凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》方法]( "凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》方法")
- 春天多吃芽菜好，自发的豆芽、豆苗，鲜嫩、营养，干净。凉拌是最佳吃法！能最大程度地保留住它们的营养成份，而且即简单又爽口、好吃。用料绿豆芽3份豌豆苗2份胡萝卜1份盐、味精、胡椒粉、麻油或橄榄油各适量凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法将料备齐胡萝卜切丝，豌豆苗切段，将...
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- 马姐分享用料黄豆芽适量豆角少量红辣椒适量盐适量蒜适量醋适量豆芽凉拌菜的做法豆芽，豆角开水焯一下，烫好。放盐，蒜沫，油烧开浇上去。最后加点醋。拌好。...
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- 春季美食用料鲜嫩花椒芽一大把盐2克（根据菜量自己调整）糖少许香醋适量生抽适量油少许蒜2瓣干辣椒1个凉菜极品—凉拌花椒芽的做法1.花椒芽摘去老梗，清洗干净。2.烧开水，放入少许盐（配料表外），和几滴油，放入洗净的花椒芽绰水5秒左右。3.花椒芽沥水，挤出多余水分，放入碗中，加入盐、糖、...
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![凉拌黄豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄豆芽做法]( "凉拌黄豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄豆芽做法")
- 吃腻了肉肉会不会想起点清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜欢，所以还是伴个小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2个葱1-2根油适量盐适量胡椒粉适量酱油1勺醋一勺鸡精适量香油适量白菜3跟叶子凉拌黄豆芽的做法1烧开水2.豆芽洗干净，白菜洗干净掰成小段，蒜切末，葱切小末3水开放豆芽，最后放...
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