![三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版方法]( "三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的三九隆冬，补肾精，补气血，黑豆粉烤箱版方法")
- 人与天地相应，天气越冷越有利于冬季补肾藏精，这也是人们常说的冬季进补容易“补得进”的原因之一三九隆冬，补肾精，可以多吃黑色五谷种子，比如：黑豆，黑枣，黑米，黑枸杞，黑木耳，黑花生，黑芝麻。。。其中，黑豆有补血效果。在中医里本来就可以生血乌发的，拿它与藕，乌骨鸡，再加上点金针菜煲汤，那...
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![烤箱版土豆如何做才美味，怎么做烤箱版土豆简单又好吃]( "烤箱版土豆如何做才美味，怎么做烤箱版土豆简单又好吃")
- 用料土豆3-4个大小自己根据烤箱定地瓜2个茄子1个烤箱版土豆的做法地瓜土豆切块，茄子切条可以自己定。装进塑料袋，撒入烧烤料。盐。摇晃，均匀粘上烧烤料。烤盘刷少量油我家电压低，220度需要烤40分钟左右小贴士根据自己的喜好调味，火候220度适当，时间根据自家烤箱而定，我健身，所以...
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![烤箱版烤“烤茄子＋粉丝”食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤“烤茄子＋粉丝”方法]( "烤箱版烤“烤茄子＋粉丝”食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤“烤茄子＋粉丝”方法")
- 晚饭不知道做啥，搜罗冰箱时看到两根茄子，突然想到好长时间没吃烤茄子了，马上行动……用料茄子2个蒜10瓣孜然1勺海鲜酱油1勺白胡椒粉半勺生抽1勺葱适量花椒适量粉丝适量烤箱版烤“烤茄子＋粉丝”的做法1、找两个胖胖的新鲜的茄子洗干净，擦干2、用刷子均匀在茄子表面刷油，放到铺好...
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![烤箱版手工黄豆粉#松下蒸烤箱jk180食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版手工黄豆粉#松下蒸烤箱jk180方法]( "烤箱版手工黄豆粉#松下蒸烤箱jk180食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版手工黄豆粉#松下蒸烤箱jk180方法")
- 黄豆粉在我们家用处还挺大的，因为孩子还挺喜欢吃糍粑，驴打滚那一些糯米小吃，做豆乳盒子也可以用上。所以我一般会先做好，然后用密封罐装起来，随用随拿，相比下锅炒的话，我更喜欢用烤箱烤黄豆，因为时间火候都比较好掌握。而且不会烧焦，因为如果黄豆外面有焦皮的话，打磨出来的黄豆粉会...
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![黑椒土豆片（烤箱版）So easy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆片（烤箱版）So easy方法]( "黑椒土豆片（烤箱版）So easy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆片（烤箱版）So easy方法")
- 用料土豆2个黄油25克黑胡椒碎量多盐少许迷迭香少许大蒜若干黑椒土豆片（烤箱版）Soeasy的做法1.土豆洗好，切片泡水里，过会取出晾干，或用厨房纸擦干。2.将黄油，盐，黑胡椒，迷迭香，切碎的蒜，搅和在一起，放在微波炉一分钟，成液体状。（如果没黄油也可以用普通的油）。3.将调好的黄油液体，涂在盘...
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![烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食方法]( "烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食方法")
- 家里人都爱吃坚果豆类，尤其爱吃原味的，家里买的烤黑豆吃完了，冰箱里还有点黑豆存货，就拿来自己动手开做喽，过程简单时间不长，爸妈吃完一致好评，说无油无盐味道也很棒，有食物本来的香气！用料油纸一张黑豆200克厨房纸巾3-5张烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食的做法黑豆浸泡24小时，水的...
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![烤箱黄豆粉如何做才美味，怎么做烤箱黄豆粉简单又好吃]( "烤箱黄豆粉如何做才美味，怎么做烤箱黄豆粉简单又好吃")
- 想做豆乳蛋糕发现没有买到黄豆粉只能自己做了😝用料黄豆粉200克烤箱黄豆粉的做法洗黄豆晾干后平铺到烤盘里烤箱305华氏度烤15分钟中途拿出来晃一晃让黄豆受热均匀最后一两分钟的时候盯好烤箱看到黄豆表皮裂开颜色微黄就可以了完全凉透后用料理机打成沫沫就可以了有了黄豆...
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![黑胡椒烤鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤鸡（烤箱版）方法]( "黑胡椒烤鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤鸡（烤箱版）方法")
- 用料嫩鸡1只能没过鸡的盐水1碗【腌料】料酒2小勺姜粉1小勺生抽3小勺老抽2小勺黑胡椒酱5小勺胡椒粉2小勺糖半小勺食用油1小勺【刷面用蜂蜜水】蜂蜜和水的比例是1：1看鸡的大小调就行蜂蜜1勺饮用水约10克黑胡椒烤鸡（烤箱版）的做法鸡洗干净，从中间劈开但不要弄断。去掉头、脖子、...
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![烤箱版黑椒牛排「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黑椒牛排「北鼎烤箱食谱」方法]( "烤箱版黑椒牛排「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黑椒牛排「北鼎烤箱食谱」方法")
- 最近在减脂，时间允许的话中餐都是回家吃的，多次实践下来，终于烤出了还算满意的牛排，写在这里记录下来。用料牛排1块橄榄油少许黑胡椒适量盐适量牛排调味料适量蔬菜若干烤箱版黑椒牛排【北鼎烤箱食谱】的做法准备牛排一块调味料牛排+粉盐+牛排调味料+黑胡椒+少许橄榄油充分按...
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![罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）方法]( "罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）方法")
- 超级想吃烤土豆，就用烤箱做了个试试，味道还不错！分享给大家吧，真的是！超级简单！简单！简单！用料土豆2个罗勒叶根据口适量黑椒粒椒盐孜然少许盐色拉油罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）的做法将土豆去皮，切成块儿状。尽量保持大小一致。将烤盘铺上锡纸（为了让受热更均匀），再铺上油纸，在油纸上...
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![黑椒土豆牛肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆牛肉（烤箱版）方法]( "黑椒土豆牛肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆牛肉（烤箱版）方法")
- 用料黑椒牛肉油土豆切片黑椒土豆牛肉（烤箱版）的做法...好香啊...
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![轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版方法]( "轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版方法")
- 贴一个空气炸锅版😄用料黑麦粉600克酵母5克麻酱240g芝麻适量轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版的做法黑麦粉入盆，酵母撒表面，搅拌均匀，温水（比自来水热一点就ok）一点一点倒入，和成软软的光滑面团，表面抹点植物油，放入盆中盖盖子或者保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一夜；图片是第二天取出时的...
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![黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版方法]( "黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版方法")
- 只有熟黄豆粉用它代替一切面粉用料熟黄豆粉40克鸡蛋132克(3个小的)胡萝卜89克(半根)小葱20克(可以没有菠菜230克盐2克黑胡椒粉适量黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版的做法焯菠菜:烧上一锅水，水里加一捏捏盐几滴油，去洗菠菜，洗完水差不多开，菠菜下水焯一分钟，捞出，小叶菠菜不用切，叶大就...
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![香烤土豆（烤箱版）（无孜然粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤土豆（烤箱版）（无孜然粉）方法]( "香烤土豆（烤箱版）（无孜然粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤土豆（烤箱版）（无孜然粉）方法")
- 用料土豆1个老干妈辣椒酱20克芝麻花生酱15克香烤土豆（烤箱版）（无孜然粉）的做法把土豆切片或者擦丝切条，放进大碗里，加入凉水泡10分钟把泡好的土豆片或者土豆丝捞出，过滤掉水，加入老干妈辣椒酱、芝麻花生酱，搅拌均匀后静置10分钟烤盘里铺上油纸，加入搅拌静置好的土豆片或者土豆丝，放...
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![補腎調經黑豆-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的補腎調經黑豆-烤箱版方法]( "補腎調經黑豆-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的補腎調經黑豆-烤箱版方法")
- 《本草纲目》：黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气，制风热而活血解毒。用料黑豆200克鹽5克清水250-300克補腎調經黑豆-烤箱版的做法清水泡黑豆4小時以上，我是放冰箱，泡一夜黑豆放漏網裡面，瀝幹水，加入5克鹽，攪拌均勻烤盤鋪錫紙，把黑豆均勻撒上，最好做到黑豆不重疊，才能受熱均勻哦！烤箱...
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![烤箱版•黄豆粉做法烹饪大全 地道烤箱版•黄豆粉如何做]( "烤箱版•黄豆粉做法烹饪大全 地道烤箱版•黄豆粉如何做")
- 查了很多方子，大多是用锅炒熟再打制成粉，很多做过的厨友表示在炒熟的过程中手臂都要断了，而本人懒妹子一枚，看完了下厨房所有的黄豆粉方子以及评论，最后整理出这个方子，在此感谢所有作者，共勉！用料黄豆200克烤箱版•黄豆粉的做法200克黄豆用清水洗干净洗干净后无需晾干，直接平铺在...
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![烤箱版烤土豆的详细做法大全,简单又营养的烤箱版烤土豆做法]( "烤箱版烤土豆的详细做法大全,简单又营养的烤箱版烤土豆做法")
- 闲来无事，做点好吃的烤土豆，只需要半个小时就可以吃到！你听，这滋滋作响的土豆在召唤你咬他一口。用料土豆2个孜然粉3勺黑胡椒1勺花生油2勺辣椒粉3勺盐3勺白芝麻若干克烤箱版烤土豆的做法准备两个大土豆，小点的就三个。去皮洗净。切成滚刀块或者任意你喜欢的形状。找一个大点的...
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![香烤黑虎虾-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤黑虎虾-烤箱版方法]( "香烤黑虎虾-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤黑虎虾-烤箱版方法")
- 用料虾4只盐2克黑胡椒2克橄榄油香烤黑虎虾-烤箱版的做法黑虎虾洗净，去虾线，开背。表面和开好背的地方撒盐和胡椒，淋上橄榄油，腌制30分钟。我用的这种混合盐，比较方便，最好使用海盐，比较香。烤箱220℃预热好，选择烧烤选项，烤制15分钟即可。...
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![烤箱黑豆如何做才美味，怎么做烤箱黑豆简单又好吃]( "烤箱黑豆如何做才美味，怎么做烤箱黑豆简单又好吃")
- 黑豆.有大小之分，营养价值很高，着重说的是它的蛋白质含量，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，又被称为“植物蛋白肉”。用它做主食或者零...
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![自制红豆薏米粉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆薏米粉（烤箱版）方法]( "自制红豆薏米粉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆薏米粉（烤箱版）方法")
- 减肥，除湿气用料薏米300克红豆300克自制红豆薏米粉（烤箱版）的做法红豆薏米洗净，泡一会，控干水放入烤盘（红豆薏米混放），铺均匀家里是30升的烤箱，上温170，下温170烤30分钟，拿出来试吃一个（小心烫），如果红豆和薏米都脆脆的就是考好了，如果还有点潮湿就上下温150在烤5-10分钟（小心烤糊）用搅拌...
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![黄豆粉（烤箱版）做法烹饪大全 地道黄豆粉（烤箱版）如何做]( "黄豆粉（烤箱版）做法烹饪大全 地道黄豆粉（烤箱版）如何做")
- 原方子来自不忘初心_妞宝，谢谢原作者的无私分享这里写的比较简单，也没有图片和小视频，主要是用于自己备忘。用料黄豆200克黄豆粉（烤箱版）的做法200克黄豆用清水洗干净。洗干净后无需晾干，直接平铺在烤盘上，烤箱上下管130度45分钟。出炉后颜色变深，每个豆子都裂开，放置凉透。破壁机...
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![无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）方法]( "无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）方法")
- 新型冠状病毒肺炎肆虐期间，无聊在家琢磨做吃的，又不想长胖，就做了这个。用料黑豆250克水500克无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）的做法把黑豆洗干净，清水浸泡12小时。我是晚上泡的，气温低，就敞开放在厨房，不会坏。其实这张照片是我早上拍的，已经膨胀了很多。水量其实我也没称，...
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![黑糖西米豆浆冻糕（无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖西米豆浆冻糕（无烤箱版）方法]( "黑糖西米豆浆冻糕（无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖西米豆浆冻糕（无烤箱版）方法")
- 用料豆浆500ml西米50g玉米淀粉30g白砂糖50g黑糖120g水300ml吉利丁粉13g黑糖西米豆浆冻糕（无烤箱版）的做法用锅把水煮开后，倒入西米盖上盖子让它沸腾5分钟后关火，用余热浸泡15分钟左右在不黏锅中倒入半罐鲜豆浆（一罐大概250ml）先加入玉米淀粉，搅拌使其完全融化再加入白砂糖，搅拌使...
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![烤箱版黄豆粉，黑豆粉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黄豆粉，黑豆粉方法]( "烤箱版黄豆粉，黑豆粉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黄豆粉，黑豆粉方法")
- 用料黄豆/黑豆20克烤箱版黄豆粉，黑豆粉的做法将黄豆/黑豆用清水冲洗干净，自然晾干水分（着急，也可以用厨房纸巾吸干水分）烤箱150℃预热5分钟，将晾干的黄豆/黑豆放入烤箱中层上下火加热，黑豆10分钟左右，黄豆5-6分钟，看到有很少豆子爆开（若全爆开，就证明时间长了，赶紧拿出来快速贪凉，因为...
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![黑椒风情烤土豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒风情烤土豆（烤箱版）方法]( "黑椒风情烤土豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒风情烤土豆（烤箱版）方法")
- 这道菜是为了消灭库存的土豆原创出来的。简单容易做，汁香味浓，吃过的都说好吃。分量大且好看，适合宴客。最适合喜欢黑胡椒喜欢大口吃菜的人。配卷饼配米饭都可以。用料1、食材猪肉沫250g洋葱半个口蘑4-6个葱少许土豆4个2、调味料盐糖酱油料酒黑胡椒李锦记黑椒酱生粉黑椒风情...
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