![虾仁丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜菌菇汤如何做]( "虾仁丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜菌菇汤如何做")
- 爱生活，爱美食用料丝瓜1根虾仁10来个菌菇适量盐适量蔬之鲜1小勺料酒1勺虾仁丝瓜菌菇汤的做法虾洗好，扒出虾仁去虾线，倒少量料酒抓一下，腌制2—3分钟！丝瓜削皮切成滚刀块！白玉菇切掉根部，清洗干净！白玉菇焯一下水另起锅，加少许油，倒入丝瓜翻炒一下加入虾仁和白玉菇，加少许盐调味，翻炒...
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![黄瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道黄瓜虾仁菌菇汤如何做]( "黄瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道黄瓜虾仁菌菇汤如何做")
- 营养丰富，低脂暖胃的黄瓜虾仁菌菇汤，味道鲜香可口。这次用到了黄天鹅鸡蛋，蛋黄颜色呈桔黄色，不仅营养价值高而且做出来的颜色非常漂亮。用料黄天鹅鸡蛋1个黄瓜1根鲜虾6只白玉菇100克内酯豆腐一盒香肠1根葱姜少许盐1勺生抽半勺蚝油1勺食用油少许黄瓜虾仁菌菇汤的做法准备食材，...
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![丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤方法]( "丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤方法")
- 因为一人食，量少，人多可适量增加就喜欢一个捣鼓这些好吃的东西用料丝瓜1根豆腐半块金针菇1小把口蘑6个鲜虾6只大蒜3瓣盐半勺鸡精三分之一勺胡椒粉研磨两圈淀粉1勺热水汤碗上半碗丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤的做法鲜虾或者冻虾去头、去虾线、剥皮备用豆腐切小块备用丝瓜去皮切块备用...
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![冬瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道冬瓜虾仁菌菇汤如何做]( "冬瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道冬瓜虾仁菌菇汤如何做")
- 真的超级鲜美～而且特别适合减肥人士喝哦🍲用料冬瓜适量虾仁适量菌菇海鲜菇或白玉菇生抽适量盐适量冬瓜虾仁菌菇汤的做法先煮冬瓜～去掉虾壳和虾线。平底锅煎蛋皮，切丝备用。冬瓜汤水开后，加入其余食材，小火慢炖一小时以上。煲汤就是小火慢炖越久越好喝(●°u°●) 」出锅前...
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![虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜方法]( "虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜方法")
- 秋天气候干燥，来一碗虾仁菌菇丝瓜汤吧，不仅鲜美，还有润肤养颜，补充钙质的作用，老少皆宜‼️用料丝瓜350克白玉菇80克明虾12只盐适量料酒适量虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜的做法准备好材料，丝瓜350克，白玉菇80克,明虾12只。先把明虾剥去虾壳，去掉虾线，清洗干净后加适量料酒，少许盐腌5...
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![菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃]( "菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃")
- 姥姥教给妈妈，妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食，有营养又健康。用料虾仁适量猪肉（我买的是三角肌很嫩）适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条（是我自己擀的）适量菌菇虾仁面的做法所有干的食材提前一天泡发洗干净，摘好。黄花菜根部有一块点硬，需要减掉，茶树...
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![营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法]( "营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法")
- 1⃣首先这道汤，有荤、有素、有蛋、有菇，营养均衡。2⃣其次这道汤，有红、有绿、有黄、有白，颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻，操作简单，快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜菇一把营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法食材准备，偏爱哪样食材的哪样多放点，没规定，只要...
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![菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃]( "菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃")
- 用南美白虾仁菌菇，简单的调料，给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材：虾仁半包，茭白一小根，各类菌菇若干加菜籽油，虾仁翻炒至红色茭白菌菇下锅，没有再加油，翻炒一下加盐加水收汁，留住菌菇鲜味虾仁再下锅一起去翻炒，加黑胡椒，出锅我...
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![虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法]( "虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法")
- 原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料虾仁克丝瓜根白玉菇克虾仁丝瓜菌菇汤【搬运】的做法备菜：①白玉菇焯水。②虾仁解冻。③丝瓜滚刀切。④蒜末。芹菜丁。蒜末下锅煸香。放虾仁煸炒。放入丝瓜，稍微翻炒一下，加入开水。再放入白玉菇。撒盐调味。最后撒芹菜丁。ok~...
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![虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法]( "虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法")
- 今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤1️⃣鸡蛋打成蛋液，明虾去头去壳备用，蟹味菇、金针菇、火腿肠、葱姜，切好备用。2️⃣雪平锅中倒入适量的水，烧开后放入菇类，焯熟后捞出待用。3️⃣洗干净锅后热锅倒油，倒入准备好的蛋液，翻炒后变成小块...
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![虾仁菌菇冬瓜汤的详细做法，虾仁菌菇冬瓜汤做法技巧]( "虾仁菌菇冬瓜汤的详细做法，虾仁菌菇冬瓜汤做法技巧")
- 低脂鲜美，虾仁菌菇冬瓜汤！用料冬瓜克虾仁克小葱根盐克虾仁菌菇冬瓜汤的做法按照步骤操作...
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![丝瓜菌菇汤如何做才美味，怎么做丝瓜菌菇汤简单又好吃]( "丝瓜菌菇汤如何做才美味，怎么做丝瓜菌菇汤简单又好吃")
- 冬至天气寒冷，适当吃一些肉，能够增强身体抵抗力，防寒保暖。从立冬到冬至的这段时间里，我们要“补冬”，多喝一些营养又滋补的汤水，补充足够的能量，帮助抵抗严寒少生病。今天分亨一道【丝瓜菌菇汤】👉食材:⭐丝瓜一条⭐菌菇一把⭐鸡蛋一个⭐盐适量⭐蚝油适量⭐鱼露适量⭐胡椒粉适...
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![丝瓜菌菇虾滑汤做法烹饪大全 地道丝瓜菌菇虾滑汤如何做]( "丝瓜菌菇虾滑汤做法烹饪大全 地道丝瓜菌菇虾滑汤如何做")
- 用料丝瓜2根虾滑适量鸡蛋1个白玉菇/蟹味菇半盒黑木耳2颗盐一小勺丝瓜菌菇虾滑汤的做法准备需要用的食材，丝瓜去皮切块，白玉菇洗净备用，黑木耳泡发切小块，因为做虾滑用了蛋白所以剩下的蛋黄就打成蛋液备用，虾滑的做法可以参考我之前的菜谱，这里就不单独说了。先放油，把蛋黄煎一下...
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![虾仁丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁丝瓜汤简单又好吃]( "虾仁丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁丝瓜汤简单又好吃")
- 用料丝瓜根虾仁丝瓜汤的做法我...
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![菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤方法]( "菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤方法")
- 用料干姬松茸50g丝瓜一根猪肉末50g香葱两根菌菇丝瓜汤/姬松茸丝瓜汤的做法姬松茸泡发，丝瓜切片，香葱切细。猪肉末中放入淀粉，生抽，盐，调匀。水烧开后放入姬松茸，用筷子将调好的猪肉分小团放入，再次烧开后放入丝瓜片。放入少许盐，洒入葱花，淋少许香油。...
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![番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法]( "番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法")
- 用料魔芋1盒番茄1个金针菇1把虾仁适量番茄菌菇虾仁魔芋丝的做法番茄切小块儿，金针菇撕小条条虾仁放点儿盐、胡椒粉腌一会儿，魔芋丝从盒子里拿出来记得拿水冲洗一下热锅下油，放入番茄翻炒翻炒番茄炒出沙后，放入生抽、盐，然后加适量的水，再放入金针菇煮开以后，放入魔芋丝再次煮开...
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![丝瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾仁汤简单又好吃]( "丝瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾仁汤简单又好吃")
- 夏天只想喝一些清甜的汤水。有丝瓜清新的甜味，还有虾仁的鲜味。用料丝瓜1根虾12只猪肉丝瓜虾仁汤的做法虾去头剥壳猪肉洗净切片，放点油盐略腌一下丝瓜去皮切块水开后放入猪肉，2~3分钟后加入丝瓜再煮5分钟，最后放入虾仁，等虾仁煮熟最后放入切碎的芹菜增加香味，放入适量的盐就OK...
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![减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤方法]( "减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤方法")
- 九月开始减肥，通过教练的饮食安排，每天制作减肥餐，虽然每天很复杂但还是坚持自己做不外食。今天这道是冬瓜虾仁菌菇汤非常的鲜，也非常适合减脂的人群。用料鲜虾100克冬瓜150克海鲜菇60克葱适量姜片2片黑胡椒适量盐适量葵花籽油5克减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤的做法虾仁去壳去虾线，冬...
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![鲜虾丝瓜菌菇汤～玛捷斯magmix食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾丝瓜菌菇汤～玛捷斯magmix方法]( "鲜虾丝瓜菌菇汤～玛捷斯magmix食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾丝瓜菌菇汤～玛捷斯magmix方法")
- 用料虾蟹味菇丝瓜鲜虾丝瓜菌菇汤～玛捷斯magmix的做法准备食材：虾头和虾身分开，虾身开背去壳只留下虾尾和最后一节虾壳，丝瓜提前切好后在水里浸泡防止氧化煸炒模式热油2分钟，放入虾头2A煸炒2分钟炒出虾油，再放入丝瓜和菌菇，加入和食材持平或者再少点的热水（丝瓜容易出水），速度改为0...
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![快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」方法]( "快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」方法")
- 夏天就是常会想吃丝瓜啊……碧绿的颜色看着就很清爽。刮油去火又降脂，还有什么更好的哪～🌿用料白玉菇半包丝瓜1根速冻虾滑半袋葱姜（可选）适量盐1小勺生抽（可选）适量花椒油适量香油每碗两三滴水三碗快手减脂汤—【丝瓜虾滑菌菇汤】的做法丝瓜去皮，切块。白玉菇去根。葱姜切末。锅...
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![虾滑丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾滑丝瓜菌菇汤如何做]( "虾滑丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾滑丝瓜菌菇汤如何做")
- 买了一点鲜猴菇，剩下两个小的，冰箱有冻了很久的虾仁，不如做个汤吧。用料嫩丝瓜1根鸡蛋2个鲜猴菇（随便什么菇）2个虾肉125克淀粉2勺大蒜3瓣淡口浓汤宝/高汤少许虾滑丝瓜菌菇汤的做法处理猴菇（使用其他蘑菇这一步可以省略）鲜猴菇洗净撕成小块，猴头菇本身有苦味，需要将蒂处理干净，然后...
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![虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃]( "虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃")
- 鲜！用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作：把虾剥出来，用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花（最后用）锅里加油煎一下虾仁，煎好后盛出，锅里留油炒一下两种菇。翻炒两分钟后加入水。大火烧开转中火煮五六分钟，加入虾仁。放点酱油，盐，（都一点点就好）最后加葱花...
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![虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃]( "虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃")
- 小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相信你听到对方说“好好吃”的时候，你也能感受到幸福~用料...
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![菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃]( "菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃")
- 用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花：切块虾仁：清理虾线姑类：清洗干净3、热锅倒入橄榄油，油热以后，放入拍碎的蒜头4、放入虾仁，小火翻炒出香味5、放入蟹味菇与...
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![鲜！虾仁丝瓜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜！虾仁丝瓜香菇汤方法]( "鲜！虾仁丝瓜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜！虾仁丝瓜香菇汤方法")
- 味道特别鲜美的一道家常快手汤用料丝瓜4根（1斤）虾仁100克香菇8朵盐适量料酒适量白胡椒适量姜片，葱段鲜！虾仁丝瓜香菇汤的做法虾仁用青岛特有立虾，去虾线用白胡椒稍抓抓。香菇焯水晾凉切片，丝瓜去皮切片。热锅热油爆香葱姜，滑入腌好的虾仁，烹入少量料酒，稍变色放入香菇片，丝瓜翻炒至...
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