![芋泥杂粮牛奶粥做法烹饪大全 地道芋泥杂粮牛奶粥如何做]( "芋泥杂粮牛奶粥做法烹饪大全 地道芋泥杂粮牛奶粥如何做")
- 灵感来自于芋泥奶茶，害怕店里的奶茶太甜热量高。自制的更营养健康，有甜品的口感，粥的营养，适合替代早饭、甜品食用。用料杂粮（黑米、红豆、燕麦米等）50克牛奶200克芋头2个芋泥杂粮牛奶粥的做法杂粮洗净，以1:5的比例加水放入电饭煲芋头洗净放电饭煲蒸笼调至煮粥功能粥煮好的状态...
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![牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法]( "牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法")
- 用料糯米50克黑芝麻10克红皮花生25克黑豆25克红小豆25克血糯米25克红枣适量水2碗牛奶200ml牛奶杂粮粥的做法所有食材提前一晚放入电饭煲煮好后加入牛奶，搅拌均匀...
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![牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃]( "牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃")
- 用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可以吃啦。用平板拍的，所以图很模糊...
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![杂粮牛奶羹如何做才美味，怎么做杂粮牛奶羹简单又好吃]( "杂粮牛奶羹如何做才美味，怎么做杂粮牛奶羹简单又好吃")
- 用料红米黑米糯米红豆牛奶冰糖杂粮牛奶羹的做法所有材料洗净浸泡4小时冷水下锅，焖煮30分钟煮好后加入冰糖和牛奶再煮10分钟...
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![山芋杂粮粥如何做才美味，怎么做山芋杂粮粥简单又好吃]( "山芋杂粮粥如何做才美味，怎么做山芋杂粮粥简单又好吃")
- 快手版。用料山芋大米有机小米其他杂粮等山芋杂粮粥的做法将粮食混合淘洗干净后加入足够量的水放入电饭煲启动煮粥功能；山芋洗净，去皮切块，等粥沸腾后加入混合均匀后继续煮熟即可。...
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![低卡奶香杂粮冰糕（消灭杂粮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶香杂粮冰糕（消灭杂粮粥）方法]( "低卡奶香杂粮冰糕（消灭杂粮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶香杂粮冰糕（消灭杂粮粥）方法")
- 现在大家饮食都健康了，家里经常做个八宝粥杂粮粥一类的，但是有的时候做多了一顿吃不完，夏天天气热很容易坏掉，加上最近很馋雪糕，于是就自己动手做了。用料很随意，尽可能的做到低糖低卡好口感。用料杂粮粥随意奶粉随意木糖醇10克低卡奶香杂粮冰糕（消灭杂粮粥）的做法吃剩下的杂粮粥...
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![杂粮豆奶粥如何做才美味，怎么做杂粮豆奶粥简单又好吃]( "杂粮豆奶粥如何做才美味，怎么做杂粮豆奶粥简单又好吃")
- 看到采取牛奶燕麦粥，但我乳糖不耐受，不喜欢牛奶，所以突发奇想，用燕麦和各种粗粮豆类加上豆浆一起熬粥了，没想到特别美味！我太喜欢了用料适量豆奶（无糖）少许燕麦少许花生少许绿豆少许三色糙米（糙米、黑米、红米）两颗红枣杂粮豆奶粥的做法就像平常煮粥一样，直接所有食材放进电饭煲，选择...
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![和情杂粮牛奶粥的详细做法，和情杂粮牛奶粥做法技巧]( "和情杂粮牛奶粥的详细做法，和情杂粮牛奶粥做法技巧")
- 杂粮牛奶粥泡和情饼干用料燕麦克牛奶克大米杯和情饼干和情杂粮牛奶粥的做法泡一个晚上就可...
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![「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥方法]( "「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」牛奶杂粮银耳粥方法")
- 喜欢用牛奶熬的红豆或绿豆粥，奶香和豆沙的完美结合。在早上如何可以喝到软糯的牛奶豆沙粥呢！高压锅是个办法。用料绿豆燕麦米荞麦仁红莲子干百合冰糖牛奶银耳【快手早餐】牛奶杂粮银耳粥的做法头天睡觉前把除牛奶和银耳外的所有材料放入电压力锅加水，开30min，然后自动保温。...
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![奶香杂粮粥如何做才美味，怎么做奶香杂粮粥简单又好吃]( "奶香杂粮粥如何做才美味，怎么做奶香杂粮粥简单又好吃")
- 北方的冬天又冷又干，能喝到一碗浓浓的奶香杂粮粥简直不能更治愈了好吗～方子的量适合三个人一顿的量用料各种米（糯米、黑米、小米、燕麦米、玉米糁等你喜欢的）80克各种豆（花生豆、黑豆、红豆等你喜欢的）70克芝麻（黑、白）一把银耳半朵核桃3颗红枣9颗桂圆6颗枸杞适量牛奶一包奶香杂...
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![牛奶杂粮糕如何做才美味，怎么做牛奶杂粮糕简单又好吃]( "牛奶杂粮糕如何做才美味，怎么做牛奶杂粮糕简单又好吃")
- 算是小小的创新糕点？😂冰箱里刚好还有没喝完的牛奶想着怎么处理就突发奇想混进去了，奶味不会很浓很突出，主要是为了处理剩牛奶哈哈～用料马蹄粉250克牛奶家用饭碗半碗水A家用饭碗2.5碗水B家用饭碗1碗红片糖一条杂粮芝麻、小麦、高粱、小米、燕麦米、薏米、莲子、藜麦杂豆芸豆...
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![椰奶杂粮粥如何做才美味，怎么做椰奶杂粮粥简单又好吃]( "椰奶杂粮粥如何做才美味，怎么做椰奶杂粮粥简单又好吃")
- 用料杂粮（麦仁、小米、黑米、薏仁、小麦等）水牛奶椰浆淡奶油（根据个人口味）椰奶杂粮粥的做法首先将杂粮放入电饭锅中煮成粥试一下麦仁等比较不容易烂的米，如果熟了，并且粥有些浓稠，根据个人口味加入适量牛奶，稀稠可调。可以加点淡奶油使奶味更浓，更稠。最后再倒入一点椰浆，使其有椰...
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![杂粮芋泥派如何做才美味，怎么做杂粮芋泥派简单又好吃]( "杂粮芋泥派如何做才美味，怎么做杂粮芋泥派简单又好吃")
- 用料丝苗米，藜麦，糙米B150克脱脂牛奶B15克芋头80克脱脂牛奶A20克代糖A20克椰子粉5克杂粮芋泥派的做法芋头,所有的米蒸熟(蒸多了也没事，可以炒饭吃)米B，牛奶B，稍微打粘稠一点，如图不要打成泥哦倒入模具，铺满周边和底部，空气炸锅200度5分钟芋头，脱脂牛奶A,代糖打成泥，加入椰子粉搅拌...
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![「杂粮粥」如何做才美味，怎么做「杂粮粥」简单又好吃]( "「杂粮粥」如何做才美味，怎么做「杂粮粥」简单又好吃")
- 用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
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![杂粮牛奶养生粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮牛奶养生粥（高压锅版）方法]( "杂粮牛奶养生粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮牛奶养生粥（高压锅版）方法")
- 香甜软糯的杂粮牛奶粥，作为下午茶最合适不过了～红豆薏米可以去体内的湿气，还加入红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、花生、莲子～增添膳食纤维，促进肠胃蠕动，补气血～用料红豆、薏米、红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、莲子、花生若干牛奶一瓶杂粮牛奶养生...
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![燕麦杂粮牛奶芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮牛奶芋圆糖水方法]( "燕麦杂粮牛奶芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮牛奶芋圆糖水方法")
- 健康养生，口感Q弹，夏日消暑良品？用料木薯粉100克紫薯100克纯净水少量燕麦杂粮（可根据喜好随意搭配哦）100克牛奶250毫升细砂糖适量燕麦杂粮牛奶芋圆糖水的做法将200克紫薯蒸熟去皮，捣烂放凉，加入100克木薯粉，搓搓搓，务必洗干净手哦！加入适量水分，直至可以揉搓成团！揉搓完毕如图！捏成小...
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![杂粮牛奶如何做才美味，怎么做杂粮牛奶简单又好吃]( "杂粮牛奶如何做才美味，怎么做杂粮牛奶简单又好吃")
- 最近吃了啥东西？各种火气集中力量向我开火。一直试图用吃东西调节身体，事实证明，吃什么不重要，在追赶吃什么的过程中体会到自己的各种想法才是真正有意思的事情。用料牛奶300克芋头2个紫薯2个山药1根炒米1杯杂粮牛奶的做法各种皮儿好似鲜花盛开堆积在一起蒸熟后的样子杂粮牛...
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![杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法]( "杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法")
- 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也可，粗粮有益减肥🤓...
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![杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃]( "杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃")
- 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
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![八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）方法]( "八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）方法")
- 真心不知道八宝粥到底是哪八宝我这次煮的粥是（红豆，薏米，燕麦仁，黑豆，黄豆，紫薯，葡萄干，红枣）（勺子是吃饭用的勺子）用料红豆1.5勺薏米2勺燕麦仁2勺黑豆1勺黄豆1勺牛奶一袋香蕉一根葡萄干一把红枣（和田玉枣）2个大的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）的做法各种豆提前泡感觉还是不行热气腾腾电饭煲蒸...
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![芋泥杂粮鲜奶（快手健康饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥杂粮鲜奶（快手健康饮品）方法]( "芋泥杂粮鲜奶（快手健康饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥杂粮鲜奶（快手健康饮品）方法")
- 外面卖的各种各样号称养生又美味的茶饮，不是太贵就是根本达不到养生的效果。但有一点让人羡慕，就是颜值高，吸引人去品尝。自己动手煮一杯好喝的饮品并不难，颜值高也没什么不可达到，今天早上我就喝了一杯超美腻的芋泥饮品，非常快手，都来试试吧！我这是两人份用料槟榔芋适量百菲洛水...
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![杂粮牛奶粥如何做才美味，怎么做杂粮牛奶粥简单又好吃]( "杂粮牛奶粥如何做才美味，怎么做杂粮牛奶粥简单又好吃")
- 用料黑豆50克红豆50克黑米50克糯米50克燕麦50克冰糖50克牛奶250克杂粮牛奶粥的做法提前将材料准备好，黑豆黑米红豆提前浸泡一晚锅里加适量清水，倒入泡好的黑豆黑米红豆，大火煮开后转小火煮60分钟时间到了后将洗好的糯米和燕麦加入再加入冰糖，煮20分钟加入牛奶，煮至微沸就可以...
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![黑糖芋泥五谷杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖芋泥五谷杂粮粥方法]( "黑糖芋泥五谷杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖芋泥五谷杂粮粥方法")
- 用料五谷杂粮荔浦芋头冲绳黑糖黑糖芋泥五谷杂粮粥的做法五谷杂粮煮成粥芋泥煮熟压成泥最后加上黑糖和酸奶...
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![粥道：杂粮牛奶粥做法烹饪大全 地道粥道：杂粮牛奶粥如何做]( "粥道：杂粮牛奶粥做法烹饪大全 地道粥道：杂粮牛奶粥如何做")
- 我一直坚信，食物的多样性可以提供身体更全面的营养物质。将藜麦、小米、炒米和牛奶一起煮粥，是不是应该比单纯的小米粥更有营养？就食材选择看，的确多了一些蛋白质和一些好吸收的碳化纤维，但具体数值只有量化分析了。将单一的小米粥改造为现在的样子，这样的思路值得推敲。难道过...
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![香芋南瓜牛奶杂粮羹食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋南瓜牛奶杂粮羹方法]( "香芋南瓜牛奶杂粮羹食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋南瓜牛奶杂粮羹方法")
- 关于这道菜的创作灵感：跟老爸在餐馆吃饭的时候，点了一份杂粮煲的甜品，味道很好吃。念念不忘，研究了下食材，根据杂粮煲的灵感，在家尝试下厨房做了这道牛奶杂粮羹，发现惊喜地好吃，杂粮的总类可以随个人喜好添加，算是一道比较养生养颜的菜肴☺️杂粮可自己DIY，香芋，南瓜，百合，果仁，花生米，番...
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