![5分钟的晚餐做法烹饪大全 地道5分钟的晚餐如何做]( "5分钟的晚餐做法烹饪大全 地道5分钟的晚餐如何做")
- 春节期间，病毒肆虐。待在在家里闲来无事，宅男们可以尝试下厨房，来一点简单好吃又有营养的鸡蛋火腿加馍。不会做饭的人看了教程也会。简单易学，好吃的不得了。用料盐适量克鸡蛋2个辣椒1根葱花适量火腿1根5分钟的晚餐的做法辣子洗干净，切碎。火腿切成片。葱花也一样打入两个鸡蛋...
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![5分钟早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐 手抓饼方法]( "5分钟早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐 手抓饼方法")
- 最爱吃手抓饼，外面做的总觉得热量很高，其实自己做的一样热量很高，不过也太好吃了！！！！用料手抓饼皮1只鸡蛋1个黄瓜少量火腿肠1根番茄酱少量沙拉酱少量5分钟早餐手抓饼的做法用不粘锅，不加油，小火，冷锅放入饼皮，不要太大火，容易焦手抓饼本来就油，不要加油啦～小火差不多之后，翻面～中间用牛排...
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![煎蛋（一分钟晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋（一分钟晚餐）方法]( "煎蛋（一分钟晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋（一分钟晚餐）方法")
- 简单又美味美观的煎蛋呀用料鸡蛋1只胡椒粉盐葱花煎蛋（一分钟晚餐）的做法一个平底锅，倒入少量油,调小火把蛋打进去后在上面撒一点盐，然后拿盖子焖住想吃糖心的就半分钟就好，想蛋心不流出来就一分钟。最后撒一点胡椒和葱花就好...
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![10分钟早餐系列5食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟早餐系列5方法]( "10分钟早餐系列5食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟早餐系列5方法")
- 唤醒身体的10分钟早餐系列用料肉末100g嫩豆腐100g香蕉半根花生若干白菜3片10分钟早餐系列5的做法冰箱里拿出前一天准备好的肉末，在锅里快炒一下，取出一半备用，另一半加入嫩豆腐和半碗水，待差不多稠状就可以盛出。备用的肉末用白菜叶卷好，蒸5分钟，取出。香蕉切好摆盘。小贴士肉...
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![30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）方法]( "30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）方法")
- 很多全职妈妈，每天都在想给孩子做什么😂其实我没有，因为儿子的不挑食，让我做饭很随意。我只是根据市场的时令蔬菜和幼儿园当天吃的饭菜，来补充他没有吃到的蔬菜就可以啦！比如今天幼儿园有单独吃到肉，所以晚上就没有单独的肉，主食也是和幼儿园当天中午不同的品种。另外最近儿子在...
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![5分钟早餐如何做才美味，怎么做5分钟早餐简单又好吃]( "5分钟早餐如何做才美味，怎么做5分钟早餐简单又好吃")
- 自制早餐，随意搭配的，喜欢欢吃什么就加什么。用料鸡蛋1个吐司2片各种蔬菜适量火腿肠1根培根3片彩椒适量沙拉酱适量5分钟早餐的做法蔬菜拿盐水泡一下，温水冲洗干净，小番茄对半切开。吐司，鸡蛋，火腿肠培根煎一下。...
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![5分钟减脂早餐 1.4食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟减脂早餐 1.4方法]( "5分钟减脂早餐 1.4食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟减脂早餐 1.4方法")
- 做减脂餐三年了版本迭代都到了1.5我终于怎么吃也吃不胖了图片简单易上手第一篇省略过程以后带减脂心得吧还有食物在冰箱分装什么的用料各种蛋白类和蔬菜自定义干5分钟减脂早餐1.4的做法非让我写第一步：选食材😂。。。睡觉😴周末满课+需要做早餐+便当（虽然也就10分钟哈哈哈）...
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![减脂餐/五分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟晚餐方法]( "减脂餐/五分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟晚餐方法")
- 用提前准备的食材做减脂餐非常快省时省力利于长期坚持自制无淀粉鸡肉丸小米藜麦饭用料鸡胸肉丸4个（约80克）油菜2棵（约100克）小米藜麦饭1份（约80克）小番茄2个（点缀的可不放）盐1克减脂餐/五分钟晚餐的做法准备食材油菜洗净如图横切一刀↑↑鸡肉丸先煮两分钟再下入油菜好了即装盘可...
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![5分钟鸭血如何做才美味，怎么做5分钟鸭血简单又好吃]( "5分钟鸭血如何做才美味，怎么做5分钟鸭血简单又好吃")
- 有时候嘴里是在淡，我就烧个这……而且还是最简单版本……用料鸭血1块洋葱半个海底捞麻辣锅调料五分之一包辣椒1个5分钟鸭血的做法把鸭血切薄片，薄的好吃。洋葱切块弄出五分之一锅底切小块放点水，这些一起煮，煮的汤快干了，再放青椒。中途自己尝尝，嫌淡在放点火锅料。汤收干了，就...
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![5分钟早餐-豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐-豆腐脑方法]( "5分钟早餐-豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐-豆腐脑方法")
- 豆腐脑儿还用出去买？自己做5分钟搞定早餐用料木耳10朵香葱1根蟹腿蘑菇少许胡萝卜1/3根水淀粉5勺盐少许蚝油1勺老抽2勺醋3勺5分钟早餐-豆腐脑的做法购买内脂豆腐，一定要嫩的！我购买的就是北大荒的，效果最好。豆腐放锅里开锅蒸5分钟。蒸豆腐期间，将所有材料切丝。少许油，下所有材...
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![超简单5分钟健康晚餐，狂吃不胖🥳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单5分钟健康晚餐，狂吃不胖🥳方法]( "超简单5分钟健康晚餐，狂吃不胖🥳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单5分钟健康晚餐，狂吃不胖🥳方法")
- 新手美食，爆炒油麦菜超容易上手哦，营养美味还不胖😋用料油麦菜1把生抽半勺蚝油半勺蒜1瓣盐一丢丢超简单5分钟健康晚餐，狂吃不胖🥳的做法把蒜爆出香味，放油麦菜，再放调料，不要翻炒太久，扒拉几下完事出锅！小贴士注意不要炒太软...
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![McCormick 5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的McCormick 5分钟快手早餐方法]( "McCormick 5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的McCormick 5分钟快手早餐方法")
- 快节奏的生活偶尔可以偷点懒速食食品方便又省时今天分享的是用虾饼和粗粮面包组合的美味早餐～～用料虾饼2块南瓜面包3片小番茄几个速溶咖啡1包味好美辣酱2勺McCormick5分钟快手早餐的做法速冻虾饼无需解冻直接从冰箱取出就好放入盘中微波炉转3分钟左右即可今天用了两款酱美...
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![晚餐「海带豆腐汤」5分钟1道超干净减脂汤的详细做法，晚餐「海带豆腐汤」5分钟1道超干净减脂汤做法技巧]( "晚餐「海带豆腐汤」5分钟1道超干净减脂汤的详细做法，晚餐「海带豆腐汤」5分钟1道超干净减脂汤做法技巧")
- 嘿朋友我是小满今天三口之家的晚餐煮的是海带豆腐汤不需要加很多调味品简简单单的一碗汤，暖身暖胃暖心~用料海带30克豆腐1块虾仁8只盐5克晚餐【海带豆腐汤】5分钟1道超干净减脂汤的做法整理好食材泡好的海带苗剪成段，备用豆腐打开前五面用刀拍一拍割成小块就能完整的倒扣出...
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![爱心早餐，5分钟快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心早餐，5分钟快手餐方法]( "爱心早餐，5分钟快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心早餐，5分钟快手餐方法")
- 用料鸡蛋两个（迷你）香肠一根爱心早餐，5分钟快手餐的做法香肠一分为二，尽量不偏不倚哦从二分之一而来的香肠竖切，注意咯，一定不要切到底，剩1-2公分吧准备好鸡蛋，一个可以打匀，看你们想要呈现的低温油里柔软肉肠，方便凹造型用拧断的牙签摆出爱心，是不是美美的～怕热的童鞋可以关火稍凉会...
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![茄汁大虾|超快手5分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁大虾|超快手5分钟晚餐方法]( "茄汁大虾|超快手5分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁大虾|超快手5分钟晚餐方法")
- 这道菜绝对是经典，汤可以拌饭吃光的。用料虾8-10只葱姜适量蕃茄酱两勺味极鲜少量白糖一勺淀粉勾芡用一点茄汁大虾|超快手5分钟晚餐的做法虾洗净控干锅内加油，一片姜一段葱，香了之后加入大虾翻炒。翻炒均匀后，加入白糖、味极鲜、蕃茄酱，加清水煮。最后，碗内加一点淀粉用水化开倒...
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![5分钟饭团如何做才美味，怎么做5分钟饭团简单又好吃]( "5分钟饭团如何做才美味，怎么做5分钟饭团简单又好吃")
- 元气满满的肉松饭团🍙用料双米饭1碗海苔芝麻肉松适量紫菜适量5分钟饭团的做法大米、小米煮饭，多加点水！饭好，倒入即食海苔芝麻肉松搅拌把饭装进模具，压好加上紫菜定型！完成...
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![5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法]( "5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法")
- 下面由我靓仔厨神花一万字给各位讲解一下。。。。。其实方法如上就可以，此处省略一万字吧。。。用料15分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料的做法肉片是超市买的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一个人的话5片就够了。锅里加肉，肉片放进去煎2分钟，我系从冰箱摞出...
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![5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法]( "5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法")
- 没有腥味，快速五分钟的蒸鱼做法，百吃不厌。用料石斑鱼🐟1条葱1根姜5片红萝卜3片5分钟蒸鱼的做法将鱼内脏去掉清洗干净。配料切丝待用。将鱼平放，从鱼背下刀切开一条口子，再往下拉，直至背脊的鱼肉和鱼骨分离但不切断，翻面，也一样切。看视频。从鱼腹入手，先切一刀，往下拉，切开不切断，...
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![5分钟出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐方法]( "5分钟出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐方法")
- 美味快手菜🥢配料极简‼️非常适合打工回家要做饭但精力有限的宝子们用料青椒鸡蛋盐5分钟出品！青椒炒蛋🍳打工人晚餐的做法🍳2颗鸡蛋打散、青椒洗净切成圈（选择辣度比较低的，不然炒起来呛得很）🍳热锅，把鸡蛋倒进去，滑动后大概凝结即可，道出备用🍳锅内补适量油后把青椒圈倒入翻炒🍳...
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![5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜方法]( "5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜方法")
- ❄️到了冬天的晚上格外容易饿❓尤其是晚上工作后饼干牛奶完全解决不了的饥饿感🍜需要一碗热气腾腾的汤面才能满足一个锅就搞定全部～零基础、厨房小白也可以轻松上手！也可作：快手早餐、晚餐相信我，小朋友也超爱吃的😍用料面条1份番茄1个大蒜2瓣大葱一段5分钟【早餐·晚餐·宵夜...
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![5分钟的面如何做才美味，怎么做5分钟的面简单又好吃]( "5分钟的面如何做才美味，怎么做5分钟的面简单又好吃")
- 谁都有忙的时候？谁都有不想做的时候？谁都有生病没力气做的时候？这个简单快手面很适合用料细挂面适量蔬菜几根鸡蛋1个生抽勺陈醋勺葱叶少许调味油少许盐适量5分钟的面的做法准备食材锅内烧水，水冒泡打入鸡蛋，水开煮面碗里放入生抽陈醋葱花盐调味油，倒入适量烧开的面清汤。面煮熟...
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![🔥10分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥10分钟快手晚餐方法]( "🔥10分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥10分钟快手晚餐方法")
- 是懒让我发明了快手菜👏🏻用料钱大妈鲜猪肉马蹄肉丸一盒12个左右油一点点细龙须面1小撮小白菜四片盐本人口味淡没有加盐酱油调色用🔥10分钟快手晚餐的做法肉丸是钱大妈买的，14快左右一盒，大概有12颗菜是之前剩的，因为不喜欢吃菜就每次都买白菜，比较好保存，不容易坏，吃的时候撕...
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![早餐饼，5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼，5分钟搞定方法]( "早餐饼，5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼，5分钟搞定方法")
- 忙碌的早晨，怎么方便怎么来，食材做法都超级简单，自己做的总比外面买的健康，健康最重要，用料土豆1个萝卜1根鸡蛋个面粉2勺盐克葱适量火腿根早餐饼，5分钟搞定的做法土豆刮丝，擦丝神器，十秒搞定萝卜也擦丝，我用的是很小的圆形萝卜，大萝卜太大了，加上面粉（我是用的盛汤的勺子2勺），葱花（我没...
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![5分钟的晚餐——日式肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟的晚餐——日式肥牛饭方法]( "5分钟的晚餐——日式肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟的晚餐——日式肥牛饭方法")
- 日式肥牛饭，起源于当时日本很多穷人吃不起好的东西，就把碎牛肉和洋葱一起炒一炒，盖在饭上，加点糖，加点酱油。就是一顿有菜有饭的晚餐了，到现在，其实日式肥牛饭也是相当于中国的快餐的存在，最近疫情比较严重，大家都没出门，有些小伙伴吃饭就成问题了，其实在家里做一份日式肥牛饭简直不...
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- 下班晚的时候可以试试这个5分钟小荤芹菜是头一天洗好切好冷藏的和牛肉卷炒一下有荤有素的小菜就好了用料芹菜一把牛肉卷1/3盒5分钟小荤的做法开水把牛肉卷焯一下姜末爆锅芹菜与牛肉卷一起炒味极鲜调味又快又好...
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