![红豆薏米煲猪骨做法烹饪大全 地道红豆薏米煲猪骨如何做]( "红豆薏米煲猪骨做法烹饪大全 地道红豆薏米煲猪骨如何做")
- 用料大骨250克红豆120克薏米100克盐适量料酒适量姜片适量蜜枣适量白醋适量红豆薏米煲猪骨的做法把红豆和薏米洗净，提前泡4小时锅中放适量水，加姜片和料酒烧开，加入骨头去血水把骨头捞出用清水冲洗一下把骨头加入锅中加入红豆接着加入薏米一次性加足水加入一颗蜜枣滴上几滴白...
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![绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法]( "绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法")
- 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖...
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![节瓜猪骨薏米茨实红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜猪骨薏米茨实红豆汤方法]( "节瓜猪骨薏米茨实红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜猪骨薏米茨实红豆汤方法")
- 节瓜猪骨薏米茨实红豆汤节瓜也叫毛瓜(表皮有一层绒毛)，在广东广西种植转多，也算是夏天的时令蔬菜，节瓜有清热解暑作用，薏米茨实红豆有祛湿健脾等作用。所以此汤较适合夏天饮食。食材与做法：1.薏米、茨实、红豆洗干净，用清水泡冷藏过夜，然后连同泡水与飞水的猪骨头放入锅里，加适量...
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![赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法]( "赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法")
- 南方春夏换季，湿气重，最适宜喝这个汤。去湿气去火，本人最喜欢吃豆类食品。用料薏米适量赤小豆适量花生适量猪骨一条盐2勺赤小豆薏米花生猪骨汤的做法猪骨一段，大约5，6块；赤小豆，薏米，花生适量，随各自口味喜好添加；煲好以后加点盐调味道，伴匀，就可以喝了。小贴士赤小豆，薏米，花生洗干净...
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![冬瓜薏米煲猪骨做法烹饪大全 地道冬瓜薏米煲猪骨如何做]( "冬瓜薏米煲猪骨做法烹饪大全 地道冬瓜薏米煲猪骨如何做")
- 潮湿闷热的季节，这个汤水祛湿排毒，利水消肿，很好哦！！用料冬瓜一斤薏米一小把猪骨一斤半姜两片盐少许味精少许冬瓜薏米煲猪骨的做法猪扇骨一斤半，冬瓜一斤，薏米一把。薏米泡一个小时，猪扇骨焯水处理好，放进煲里，一次性注够凉水，大火，烧开后，除去脏沫沫，转小火，放薏米……大约四十分钟后放...
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![健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨方法]( "健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨方法")
- 茶树菇有补肾、利尿、治腰酸痛、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。薏米具有利水，消肿，祛湿、抗衰老，健脾胃，使皮肤光滑美白，降血糖，清肺热，祛风湿。红萝卜清肝明目，调节免疫力，理气健脾，汤中...
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![绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕方法]( "绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕方法")
- 粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕的做法准备好所有材料，洗净。倒入电饭煲泡两...
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![青红萝卜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜薏米猪骨汤方法]( "青红萝卜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜薏米猪骨汤方法")
- 一道简单的家常下火汤，清润鲜甜，利水开胃，简单易上手用料猪骨500克红萝卜1根姜4片薏米10克盐1大勺蜜枣1个青萝卜1根红豆10克醋1勺青红萝卜薏米猪骨汤的做法猪骨飞水，撇清血沫，捞起洗净，备用材料大合集青红萝卜切成滚刀状汤锅加适量水（大概12碗），猪骨和姜片下锅，大火煮开后，倒入一小...
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![赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤方法]( "赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤方法")
- 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉葛选无渣的煲好汤还能吃粉葛粉葛去皮切块排骨汆水洗净...
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![土茯苓赤小豆薏米煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆薏米煲豬骨方法]( "土茯苓赤小豆薏米煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆薏米煲豬骨方法")
- 安神，利尿，清熱用料豬骨土茯苓陳皮赤小豆薏米薑片蜜棗土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆，薏米，陳皮提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...
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![木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨方法]( "木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨方法")
- 清熱解毒，健脾利濕用料木棉花薏米扁豆豬扇骨陳皮薑片木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨的做法木棉花清洗幹淨。扁豆，薏米略微浸泡。陳皮浸泡後刮掉白色內囊。豬扇骨斬塊飛水。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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![生地扁豆薏米冬瓜煲猪尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的生地扁豆薏米冬瓜煲猪尾骨方法]( "生地扁豆薏米冬瓜煲猪尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的生地扁豆薏米冬瓜煲猪尾骨方法")
- 荔枝旺季，但吃荔枝超上火然后感冒咳嗽了，于是煲了这个汤喝了两天，火下去好多，于是来存个档！由于太上火了，生地放了25克，平时喝可以10-15！猪尾巴骨的肉比较嫩，煲完汤可以吃肉，所以最近超爱用这个骨煲汤用料薏米30克扁豆30克生地（太上火了）25克赤小豆30猪尾骨一条老冬瓜一小块生地扁豆...
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![猪头骨薏米汤的详细做法大全,简单又营养的猪头骨薏米汤做法]( "猪头骨薏米汤的详细做法大全,简单又营养的猪头骨薏米汤做法")
- 猪大骨太贵，那就买猪头骨吧，岀来的汤既不油腻又好喝，南方人最怕湿气重，这个汤可以常备哦用料猪头骨1个薏米20克玉米1根胡萝卜1根姜8片酒1勺盐适量猪头骨薏米汤的做法猪头骨洗净，冷水下锅，加一大勺白酒飞水5分钟，去骚味锅内放入泡发好的薏米，切断后的玉米、胡萝卜，飞水后洗净的猪头...
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![猪骨薏米汤如何做才美味，怎么做猪骨薏米汤简单又好吃]( "猪骨薏米汤如何做才美味，怎么做猪骨薏米汤简单又好吃")
- 你说邱莹莹脑子进水？不如就直接熬成一锅汤用料木棉花六朵胡萝卜一根薏米二两蜜枣三粒陈皮一张姜片三片猪骨半斤猪骨薏米汤的做法木棉花过水洗去浮尘。胡萝卜去皮滚刀切块，薏米洗好炒熟.姜片三片，猪骨用姜片水焯好将前面的一系列食材放加入1500毫升水，大火烧开小火60分钟即可...
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![薏米猪骨汤如何做才美味，怎么做薏米猪骨汤简单又好吃]( "薏米猪骨汤如何做才美味，怎么做薏米猪骨汤简单又好吃")
- 在广州工作以后可能是因为不习惯当地潮湿，经常会水肿，然后就一动一身汗，深刻感受到了除湿的必要性。红豆薏米水也有喝，不过喝多了感觉有点烦了，所以开始喝汤吧～白天上班前电饭煲预约好，晚上回来就可以喝了用料薏米克红豆克猪骨（只要是猪骨就可以，我用了椎骨也用了排骨）姜片蒜瓣盐醋...
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![白朮扁豆芡實薏米煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的白朮扁豆芡實薏米煲豬骨方法]( "白朮扁豆芡實薏米煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的白朮扁豆芡實薏米煲豬骨方法")
- 此湯健脾醒胃祛濕抗疲勞對於脾虛濕重精神不振者尤宜。用料豬骨淮山芡實炒扁豆炒薏米北芪蜜棗白朮扁豆芡實薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。淮山，北芪，白朮提前浸泡清洗。扁豆，薏米用干鍋炒到微黃。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲90分鐘即可。...
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![赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）方法]( "赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）方法")
- 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
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![冬瓜海带薏米煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲猪骨方法]( "冬瓜海带薏米煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲猪骨方法")
- 冬瓜海带薏米煲猪骨，一款夏日消暑靓汤。炎热的夏天多喝汤水补充身体流失的水份很重要，这阵子我家最常喝的就是这款汤啦，喝汤吃汤料，一顿好汤好菜就这样搞定了。用料猪脊骨冬瓜海带薏米扁豆蜜枣冬瓜海带薏米煲猪骨的做法冬瓜洗净留皮切大块海带切小块薏米扁豆洗净猪脊骨洗净用...
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![土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤方法]( "土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤方法")
- 六碗汤份量:1:用沸水先把猪骨煮开，去味去油，捞起。把全部放入锅中，煲两个小时。用料土伏苓150克大扁豆50克薏米25克猪骨600克土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤的做法猪骨焯水捞出。...
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![猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤方法]( "猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤方法")
- 用料猪横脷两条猪肚顶一份薏米适量赤小豆适量红萝卜一根蜜枣2粒猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤的做法猪横脷出水，将中间脂肪清除，切断红萝卜🥕刨皮切好鸡骨草洗干净将切好的猪横脷猪肚顶红萝卜，洗干净的赤小豆薏米蜜枣加上适量的水放进煲里。用煲汤档煲...
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![祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨方法]( "祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨方法")
- 冬瓜薏米祛湿消暑消水肿，搭配猪筒骨味道鲜美，是广东阿婆家庭日常的心水靓汤。夜猫子们美女子们喝了第二天身体水肿沉重拜拜啰。用料薏米200克冬瓜450克猪筒骨600克中蚝豉5-8只瑶柱50克姜片3片盐5克高汤或纯净水3.5L祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨的做法薏米、蚝豉、瑶柱提早一小...
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![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
- 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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![山药薏米黄豆煲猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米黄豆煲猪蹄方法]( "山药薏米黄豆煲猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米黄豆煲猪蹄方法")
- 想起来要拍时，已经快喝光了⋯特別省心好喝的一锅汤用料猪蹄300g黄豆一把薏米一把山药几根料酒两大勺盐少许山药薏米黄豆煲猪蹄的做法黄豆（或黑豆）、薏米泡几小时，半小时也行。猪蹄焯水，冲干净炖锅里码好黄豆薏米猪蹄，加几片姜，加足水，烧开，倒入料酒，转小火煲1.5小时放入山药，煲半小...
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![茨实薏米冬瓜煲猪骨汤的详细做法，茨实薏米冬瓜煲猪骨汤做法技巧]( "茨实薏米冬瓜煲猪骨汤的详细做法，茨实薏米冬瓜煲猪骨汤做法技巧")
- 不少朋友喜欢喝广州人做的老火靓汤，可是又常常抱怨说不会做。其实老火靓汤是最容易做的了，几乎无需动脑子，没有什么技术含量的，只要材料搭配对了（网上搜都有既定的配方，当然也可以参照我的快乐厨房配方），一定成功。用料1、排骨：约1斤。2、冬瓜：2斤。3、胡萝卜:一个。4、玉米🌽：1个，切...
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![扁豆薏米白朮煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆薏米白朮煲豬骨方法]( "扁豆薏米白朮煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆薏米白朮煲豬骨方法")
- 此湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用。對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料豬脊骨淮山扁豆薏米茨實白朮北芪扁豆薏米白朮煲豬骨的做法淮山先用水浸泡，以去除硫磺之味。扁豆，薏米用乾鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨。茨實，北芪，白朮洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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