- 分享一份甜食送给你最爱的人♥用料梨1个桃胶2克红枣3颗冰糖2克枸杞10颗雪莲子1克银耳1小朵雪梨桃胶银耳盅的做法雪梨去皮去心做成盅。桃胶雪莲子头天晚上提前泡发。银耳泡发切小朵,红枣枸杞泡发。锅里加500克水,大火烧开后下入银耳煮至带连稠状。下入冰糖桃胶雪莲子再次煮...
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- 用料桃胶3.4粒(泡起好多)银耳少许梨1个冰糖适量枸杞少许红枣4颗桂圆(可不加)适量百合少许雪梨银耳炖桃胶的做法准备好红枣,银耳(鲜银耳也替代)桃胶,枸杞,百合,雪梨(忘拍了,哈哈)🤣桃胶提前一晚泡好.银耳泡1小时就好.百合泡软.小电锅里加水烧开,放入泡好的银耳.雪梨,桂圆炖45分钟.再加红...
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- 用料桃胶银耳莲子梨冰糖水枸杞莲子银耳桃胶莲子炖雪梨的做法首先把桃胶浸泡一晚,洗干净清楚黑色的杂质,莲子浸泡软后去皮,银耳和莲子也提前浸泡半个小时雪梨切块,把所有材料一起放入炖盅,按照你们炖盅的大小适量加入沸水选好功能炖2.5小时,剩余半小时的时候加入冰糖和枸杞。...
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- 用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上,水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做,银耳撕成小朵,桃胶去除杂质。梨切成小块。锅中放入除了银耳、桃胶、枸杞、莲子、百合,加...
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- 最近疫情当道,润肺止咳养生成为近期热门焦点。银耳雪梨简单容易操作,希望这个做法能成为大家的养生料理清单之一。用料银耳半朵梨1-2个枸杞6粒冰糖3颗橙皮3-4片桃胶若干皂角米若干不用盅的银耳雪梨盅的做法为增加口感,添加了桃胶和皂角米最好提前半天泡发准备好冰糖3颗左右...
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- 皂角米,俗称雪莲子,含有丰富的植物性膳食纤维,具有润燥通便,祛风消肿等功效。桃胶,桃树树皮中分泌出来的树脂,又名桃花泪,含有丰富的植物胶原蛋白,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。丹桂飘香时节,与雪梨同煮,最为滋阴润燥,养颜美容。用料雪梨1个桃胶10g皂角米10g银耳一小朵干...
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- 用料鲜银耳半颗桃胶两汤匙雪花梨半只枸杞10克冰糖雪梨银耳桃胶羹的做法鲜银耳洗净,只用半颗,切块。雪梨半只,切成小丁。桃胶浸泡12小时,洗净,去掉硬结和黑的部分。水开后先放入雪花梨煮5分钟。然后放入鲜银耳、桃胶煮45分钟。最后放入枸杞和冰糖,小火煮10分钟。放入冰糖后要经...
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- 喜欢就炖。用料雪燕适量银耳适量雪梨1-2个桃胶适量冰糖适量大枣10个左右枸杞少量去芯莲子10个左右百合10多片纯净水大量炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法备料。银耳泡发,约3小时。雪燕泡发,约10小时。桃胶泡发,约5小时。大枣、莲子、百合和枸杞冲洗干净。梨去皮切块。全部用纯净水...
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- 用料桃胶20克雪燕10克银耳20克雪梨一个红枣五颗冰糖适量清水适量桃胶雪梨雪燕炖银耳的做法雪梨买这种。桃胶提前一晚泡发,清除杂质。雪燕提前四十分钟泡发。银耳提前五小时泡发。银耳是这种桃胶雪燕银耳清水冰糖入电饭锅煮两小时(水量自行调节,可放多点水),再放入红枣,洗净去皮...
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- 补充胶原蛋白用料桃胶适量银耳适量冰糖适量干百合适量枸杞适量水根据个人喜好增减桃胶银耳盅的做法糖量和水量都根据自己喜好增减,材料泡发后放入炖锅,小火慢炖至桃胶融化即可。...
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- 冬天是最寒冷的时节,也是感冒高发、呼吸道疾病高发的季节,尤其是天天暖气房里呆着,一进一出,一冷一热,更容易感冒咳嗽。这时候就要多多润肺养脾,很适合喝润肺健脾的汤羹哦,滋补又暖身,日常锻炼不可少,用饮食来辅助一下也很重要。用料梨1个银耳1.5克冰糖适量银耳雪梨盅的做法准备食...
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- 喉咙发炎,喝了两天白粥,胃口全无,休息了一天,晚上炖了这个喝,简单味道好,正好滋润一下。用料泡发好的桃胶(提前一天泡发,)泡发好的银耳切块雪梨美国小红梅干冰糖桃胶银耳小红梅炖雪梨的做法桃胶和银耳撕开,雪梨切块,放入炖盅炖30分钟后,加入小红梅,再炖15分钟,按个人口味加入冰糖小贴士...
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- 用料银耳一小朵桃胶五颗冰糖依个人口味雪燕一小撮枸杞十粒红枣四颗桃胶雪梨银耳牛奶羹的做法干银耳提前揉碎凉水泡发;桃胶泡发揉碎(至少要提前一晚泡);雪燕一小撮(一定不要泡多了,否则炖一次吃三天);雪梨去皮去壳切块;首先把处理好的桃胶,银耳,雪梨,枸杞,红枣放在电压力锅里加刚好盖住...
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- 桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其...
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- 这几天降温就发现身边好几位朋友生病咳嗽,有感冒咳嗽的,也有干咳的,估计和天气及入冬之后肉吃多了有关吧。冬季干燥,加是最近天气忽上忽下,一旦不注意,很容易上火或患上流感;所以这季节除了适当进补外,还要多吃些润肺和能增加身体抵抗力的食物,如雪梨,萝卜,银耳和红枣等等。我每天除...
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- 以梨做盅,梨肉的清甜在长时间的蒸煮中完全释放出来,温润的口感对缓解喉部不适非常有益。试着在里头加入银耳,搭配上软糯多胶的银耳肉会让这道炖品口感更加丰富,清润甜糯,全家老少都特别喜欢~用料雪梨3个干银耳2g冰糖10g枸杞适量清水适量银耳炖梨盅的做法银耳掰碎,用清水提前泡...
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- 用料桃胶30克银耳1朵梨1个红枣5颗红糖1小块银耳桃胶雪梨羹的做法银耳泡发去蒂剪碎桃胶隔夜泡发过后再清洗干净雪梨去皮切片备用锅里倒入原材料,过后倒入适量的水放入一小块红糖盖上锅盖煮至2个小时这就是成品煮出来的即美容又养颜小贴士要是煮的时候不够水的话等出锅的时...
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- 这碗汤是我做了好多次总结出来的经验,跟着我做保证零失误,超级简单!用料银耳1朵桃胶根据个人喜好雪梨2个百合干适量红枣15颗冰糖适量砂锅1个银耳桃胶雪梨汤(超级简单)的做法银耳:凉水泡2个小时以上,需要煮至少1小时百合干:凉水泡2个小时以上,需要炖30分钟桃胶:凉水泡12个小时,需要炖...
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- 感觉是满满的胶原蛋白吖用料银耳半朵红枣10颗枸杞适量冰糖30克桃胶6粒雪梨1个水800-1000ml桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤的做法银耳和桃胶提前一天泡发,桃胶要来回洗3-4次去除小的杂质!银耳和桃胶手撕开小一点,或者剪刀剪小一些,洗净后放入锅中,倒入适量水水开转小火炖40分钟雪梨切...
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- 主料:银耳100克/32大卡桃胶100克/5大卡梨100克/58大卡辅料:大枣100克/125大卡枸杞100克/258大卡这个菜谱不需要加糖,梨子的甜味就够了,当个零食甜水吃毫无压力~用料银耳桃胶梨1个红枣枸杞低卡无糖雪梨桃胶银耳羹的做法桃胶提前一晚泡发银耳提前一个小时温水泡发泡发好了之后去...
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- 用料梨1个银耳半朵桃胶10-15颗冰糖少量桂花茶一小把皂角米一把红枣5-8颗桂花桃胶银耳雪梨羹的做法桃胶皂角米要冷水泡桃胶12小时以上皂角米5小时银耳我用的新鲜雪耳银耳掰碎放电饭锅里倒水1/4电饭锅按煮粥键30分钟然后倒入泡好的皂角米,桃胶,红枣,桂花煮开后放冰糖块我用的...
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- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨,这样植物胶原蛋白满满又润肺,而且热量低,满满饱腹感。如果是干银耳,要炖出浓稠的银耳羹,要么隔水炖6个小时,要么添加桃胶,或者皂角米。这儿是新鲜银耳,我就没添桃胶。而且因为控制热量,炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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- 桃胶雪梨羹:桃胶泡12小时,表面有些黑黑的东西要洗干净。银耳泡发,大火煮开转慢炖三小时到桃胶化掉糖水粘稠,加蔓越莓雪梨枸杞葡萄干一点冰糖。秋天在滋补的同时也需要润肺清火。梨性寒,而把梨煮成汤后能使其寒性降低,而且润肺、润燥、清火的作用更佳。桃胶就是传说中的“桃花泪...
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- 冰糖雪梨具有清热生津润燥化痰,配合银耳一起熬,去除了雪梨的寒性,润肺的效果更好!秋冬季必备的养生美食🍐用料梨1个银耳1朵桃胶1把冰糖少量枸杞适量熟鹌鹑蛋16个冰糖雪梨桃胶银耳羹的做法银耳、桃胶提前泡发,洗净的银耳掰成小朵备用银耳、桃胶倒入沙锅中,加入1800毫升凉水,盖好...
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- 雪梨银耳羹具有清肺润燥、滋阴补气、止咳化痰的功效。其次,它也具有美容养颜、增加皮肤弹性的功效。冬天来碗银耳羹,再晒晒太阳,小日子不能太惬意啦。用料桃胶2克雪燕2颗金燕耳8克雪梨1个皂角米2克枸杞15粒水1000毫升冰糖适量雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹的做法皂角米、雪燕、...
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