- 啊这天晚上冰箱里只有油菜还有咸鸭蛋哈哈这道菜就应运而生啦简直健康的不要不要的很适合生酮用料油菜棵虾米克油克葱根海鸭蛋炒油菜虾米的做法热油炒葱花加油菜加咸鸭蛋加虾米出锅赞...
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- 用料油菜7棵淀粉2小勺葱1根姜1小片生抽1小勺虾米25只海米油菜😉的做法油菜洗干净,掰开。烧开水,放入油菜,焯熟后,捞出摆盘。锅中放少许油,葱姜蒜爆炒,放入海米,生抽,翻炒一分钟,淀粉勾芡。将勾芡好的汁均匀倒在摆好盘的油菜上。小贴士海米有点多😀,按照自己的口味放即可。...
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- 用料油菜200g海米50g盐2g味达美臻品特级生抽5g小葱1颗蒜4瓣小辣椒2个食用油20g海米小油菜的做法海米用开水浸泡1分钟小油菜洗好后炒锅晒开水汆水1分钟,断生即可原料炒锅入油放入蒜末、葱花、小辣椒炒香加入生抽炒匀放入泡好的海米炒匀加入汆水的小油菜炒匀再放入盐炒匀开...
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- 秘制海鸭蛋本身就爆油,超香再加米饭一起更是美味用料米饭1碗海鸭蛋1个豌豆少量胡萝卜半根腊肠/火腿肠半根玉米粒半小碗葱花少量红辣椒少量也可不放盐小半勺味极鲜一勺耗油一勺海鸭蛋炒饭的做法准备好食材,海鸭蛋切碎,腊肠切片,玉米粒、豌豆、胡萝卜丁开水抄一下,米饭备用,小红...
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- 首先我要说明,我的🍤是国产的,如果实在不放心,嗯,可以直接去买鲜虾剥好,我懒上海青在北方也被称为油菜,上海青炒蛋加虾仁,颜色清新,低脂肪,口感一级棒,五分钟就可以搞定!用料上海青6颗盐一小勺鸡蛋2个虾仁10粒葱花可加可不加上海青(油菜)炒虾仁鸡蛋的做法上海青洗好鸡蛋打散备用虾仁🍤...
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- 春天是给孩子补钙的季节,还有自己的鹅下的鹅蛋,早晨搭粥菜特别棒用料虾米适量鹅蛋一个盐适量海米(虾米)炒鹅蛋的做法一小把海米(虾米),一个鹅蛋鹅蛋加盐打散后加入少量温水,虾米加热水泡五分钟把水倒掉后少油炒海米倒入鹅蛋翻炒不用再加其他调料了哦鹅蛋包着海米,我闺女很爱吃...
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- 时间:约8-10分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料油菜200g海米10g食用油15g蒜片10g盐1g生抽5g海米油菜的做法油锅烧热,倒入蒜片和海米小火煸香锅。加入油菜,翻炒至油菜微微变软。加入盐和生抽,大火翻炒一下就可以出锅享用啦。小贴士「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载...
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- 用料油菜300克虾米10克葱1根油1勺盐1勺酱油1勺蚝油1勺虾米炒油菜的做法小油菜切去根部洗净,油菜叶子太大的可以竖着从中间一切两半。切葱片做葱花用。小火加入油,油热后加入葱花爆香。加入虾米翻炒,注意虾米需要提前用热水泡15分钟哦,我家没虾米了用虾皮代替。倒入油菜,加1勺...
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- 广东除了老火靓汤之外还有快捷好下饭的普通汤水哦~夏天吃吃清淡的最好不过了~用料小白菜半斤or一斤蒜瓣3片咸鸭蛋3个虾米半两盐适量油适量水淹过小白菜1/3虾米咸鸭蛋小白菜汤的做法洗菜~顺便用水泡着虾米(泡软它们)准备咸鸭蛋(可用汤匙把蛋黄弄碎,也可以一整个),准备蒜瓣...
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- 简单可口.虾本身带有鲜味,配上韭菜香气,所以香甜得很,不需要其它味道之类。用料非菜一把虾几只盐海虾炒韭菜的做法油热后,入剪去虾头的海虾。一小会后把火关小些。盖上锅盖。焖虾。约虾有七分熟时,入韭菜,继续炒到熟。入盐后,一小会,关火,起锅。小贴士如果不是海边人,怕腥味,就加点...
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- 用料油麦菜2把大海米适量大蒜5瓣油1勺盐适量蚝油半勺海米油麦菜的做法将海米在水中提前泡发,油麦菜洗净切段,蒜切成小颗粒备用热锅冷油下海米蒜粒爆香,放入油麦菜,炒至变色,加蚝油提鲜,觉得盐味不够可以再放点盐,出锅。...
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- 用料糯米200克杂菜(胡萝卜,玉米粒,青豆)100克火腿丁70克自制腊肠丁100克盐适量酱油1勺老抽1勺蚝油1勺五香粉适量花生油2勺矿泉水适量葱花适量开蛋器工具1套海鸭蛋适量糯米蛋(海鸭蛋版)的做法圆糯米清洗干净,浸泡一晚,最少也要三小时以上。浸泡好,沥干水,备用。杂菜我是买现成的,人家...
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- 海鸭蛋的适宜人群1.孕、产妇人群海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、钙质和微量元素,尤其蛋黄卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长,使宝宝更聪明。2.海鸭蛋是小弟弟小妹妹们的营养首选每天一枚海鸭蛋,儿童成长所需要的钙质、蛋白质、微量元素基本可以满足。3.海鸭蛋适合爷爷奶...
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- 用料白菜片盐1克料酒1勺海虾6只酱油1勺海虾炒白菜的做法海虾下油锅煎熟捞出备用,勺留虾油,下葱姜蒜,把白菜木耳下去,盐味糖加点水炒熟下海虾烹点醋,勾点水淀粉淋明油出锅...
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- 用料油菜5棵海米适量油适量淀粉2勺葱适量姜适量海米扒油菜的做法海米泡水20分钟,洗净沥干备用。油菜,洗净,焯水20秒(加几滴食用油),捞起过冷水,备用水淀粉备用。热油,下海米爆炒,下葱姜爆锅,下油菜,爆炒30秒左右,加水淀粉勾薄芡出锅。...
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- 比较喜欢的一道菜清淡很适合这个夏天用料油菜3棵虾米5克虾仁5只(可有可无)葱少许姜少许盐少许淀粉2勺海米烧油菜的做法油菜洗净备用虾仁冷水解冻(也可不放虾仁主要是本人爱吃)海米温水泡发葱、姜少许备用热锅下油油热下葱姜爆香下海米和虾仁炒变色下油菜翻炒变软倒入泡海米的...
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- 两个小丫头对青菜的态度一直是夹两筷子就够。这个虾米烧油菜,就会吃得很让人欣慰。丫头们告诉我,这样的青菜没有了“青菜味儿”,好吃😊用料上海青300g大蒜4瓣盐3克虾米一手心小葱一颗虾米烧油菜(上海青)的做法新鲜小颗上海青洗干净,控水,待用。淘虾米,碗里装半碗水,虾米放进去,轻轻...
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- 今日排到年糕,问女儿想吃什么年糕,她说炒,那就炒吧!用料年糕2根海鸭蛋1个青菜一把香肠1根生抽2勺葱花芝麻少许食用油少许青菜海鸭香肠蛋炒年糕的做法倒油,蛋打碎炒蛋,放切碎的青菜,放香肠,炒下放年糕。炒会看着差不多了倒酱油。根据自己口味。盛起来即可。简单方便。味道也不差。...
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- 用料活小海虾1斤韭菜200克盐克姜两片韭菜炒海虾的做法鲜活的小海虾洗净,韭菜洗净切段,姜切末起锅烧油,加入花椒姜末爆香倒入海虾翻炒将虾煸酥以后加入韭菜翻炒几下即可出锅出锅小贴士1、小海虾一定要买活的2、一定要等虾煸的比较酥脆之后再加韭菜...
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- 用料油菜5棵虾米一把木耳一把蒜3瓣盐少量蚝油1勺酱油1勺油菜炒海米的做法油菜洗净切去根部,木耳提前泡发洗净,海米浸泡去除部分盐味,蒜瓣切片。锅中倒油爆香蒜片,下入木耳和海米。翻炒一会儿加入油菜,放入酱油、蚝油,加入少量水,继续翻炒,将油菜炒至油绿。出锅前加入少许盐翻炒。...
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- 补钙又补锌营养美味的紫菜虾米炒蛋,小朋友早餐最好补品用料鸭蛋2虾米10克紫菜少许健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋的做法虾米紫菜蛋打散紫菜虾米拌入放适当的水香油打均下锅成品...
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- 虾米炒海带用料海带250克虾米5克虾米炒海带的做法香香香...
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- 很简单又美味的蔬菜用料油菜500克海米20克葱姜若干蒜5瓣盐2克海米炒油菜的做法葱姜蒜切碎,海米泡发十分钟油菜摘好洗净,放到盆里加盐,用手略微搓一搓,腌十分钟油菜表面颜色变深,篦出水份锅内热油下葱姜蒜爆香倒入泡好的海米炒一分钟,能闻到海米的香味就可以倒入腌好的油菜,继续...
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- 用料油菜9棵盐2克海米适量耗油适量海米油菜的做法准备食材把海米放到盛油菜的那个盆里撒上配料(加上自制辣椒油(花生油、辣椒、花椒))完成,是不是又简单又诱人呢?...
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- 天气热了不想吃饭,来碗杂粮粥在配个虾米炒鸭蛋感觉美美哒,喜欢喝🍺的虾米也很下酒哦用料鸭蛋3个盐适量虾米适量生抽适量料酒适量蒜2瓣青椒适量虾米炒鸭蛋的做法起锅热油,鸭蛋煎至两面金黄切块备用虾米青椒切好备用起锅热油,青椒和虾米炒香在加入鸡蛋一起炒,淋入锅边酒,加入盐,蒜...
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