![阿胶山药羹如何做才美味，怎么做阿胶山药羹简单又好吃]( "阿胶山药羹如何做才美味，怎么做阿胶山药羹简单又好吃")
- 俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。寒露过后，大家要注意保暖，饮食上给大家推荐一道阿胶山药羹来滋补身体。用料阿胶9克山药30克小米一把枸杞数颗红糖少许阿胶山药羹的做法山药去皮洗净切成小丁，和小米，枸杞一起放入锅中加适量清水，置火上煮熟将阿胶溶化后，注入山药锅中，吃的时候...
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![阿胶山药饮如何做才美味，怎么做阿胶山药饮简单又好吃]( "阿胶山药饮如何做才美味，怎么做阿胶山药饮简单又好吃")
- 雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。用料阿胶9克山药30克红糖少许水淀粉一勺适量阿胶山药饮的做法【配方】东阿阿胶9克，山药30克，红糖少许，水淀粉适量。【制作】①山药去皮洗净切成小丁，放入锅中加适量清水，置火上煮熟。②将东阿阿胶溶化后，注入山药...
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![山药白玉羹的详细做法大全,简单又营养的山药白玉羹做法]( "山药白玉羹的详细做法大全,简单又营养的山药白玉羹做法")
- 越是冷的天，就越想吃点热乎的暖暖身子，我首先想到的就是一个冬季的神仙食材，那就是山药。山药含有丰富的淀粉酶，能有效促进脾胃消化，而且黏液蛋白还能预防血管老化，提高身体免疫力。今天就给大家带来一道山药白玉羹，别听名字很高大上，其实一点也不难。蒸熟的山药捣成泥搓成丸子，放...
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![原味山药羹的详细做法大全,简单又营养的原味山药羹做法]( "原味山药羹的详细做法大全,简单又营养的原味山药羹做法")
- 只需30秒，就可轻松制作一杯养胃的山药羹用料山药粉1包白开水150ml原味山药羹的做法杯中加入150ml左右白开水，缓慢倒入山药粉，并迅速搅拌至糊状，即成～零添加更健康，独有纳米骨架悬浮重塑技术，不仅保留米山药的细腻香味和营养成分，还让山药粉在零添加剂的基础上具有优越的冲泡性～每...
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![冰糖山药羹的详细做法大全,简单又营养的冰糖山药羹做法]( "冰糖山药羹的详细做法大全,简单又营养的冰糖山药羹做法")
- 秋天特别容易困乏，这个冰糖山药羹刚好对症。正是秋天，多吃山药健脾养胃。加上一点点冰糖，甜甜的，很暖心用料山药1根冰糖根据口味适量水3大碗冰糖山药羹的做法山药削皮一定一定要带上手套，不然手会痒将削好皮的山药切段备用为了方便熟，切成大拇指头大小的小段就可以了冷水下锅，水...
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![山药羹如何做才美味，怎么做山药羹简单又好吃]( "山药羹如何做才美味，怎么做山药羹简单又好吃")
- 姥姥的秘密汤羹～营养健康，绿色好吃。做起来十分简单。材料简单。用料山药1根鸡蛋2个盐适量油菜2棵葱少许山药羹的做法准备食材。清洗油菜。先横着切山药在转一下切碎。准备材料的时候，烧开水。把油菜根放在开水里烫熟。再把油菜整个放入烫熟即可。将山药倒入锅中。并撇去浮...
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![阿胶羹如何做才美味，怎么做阿胶羹简单又好吃]( "阿胶羹如何做才美味，怎么做阿胶羹简单又好吃")
- 用料生核桃仁阿胶250g黄酒250ml黑芝麻沸水冰糖红枣阿胶羹的做法阿胶250g去掉外包装，放在案板上，盖上一块蒸笼布再盖上一块干净的毛巾（这样可以有效防止迸溅）用锤头使劲敲碎敲碎成小块放入盆中，倒入250ml黄酒密封好，室温浸泡两三天至阿胶全部融化于黄酒中生核桃仁，180度烘烤10分...
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![山药牛乳羹如何做才美味，怎么做山药牛乳羹简单又好吃]( "山药牛乳羹如何做才美味，怎么做山药牛乳羹简单又好吃")
- 非常简单健康，适合各类人群。山药益气补脾健胃，牛奶养元气。尤其适合食欲不佳，脾胃虚弱的小朋友；以及喜欢健康素食的朋友，如有减重需要，可以用低脂或脱脂鲜奶；如牛乳不适可用豆浆代替用料光明鲜牛奶200g山药150g山药牛乳羹的做法山药去皮，切小块待用山药块放入料理机，直接倒入牛奶...
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![山药芙蓉汤（山药羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（山药羹）方法]( "山药芙蓉汤（山药羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（山药羹）方法")
- 用料山药适量胡萝卜适量玉米粒适量鸡蛋2个时蔬适量姜2片山药芙蓉汤（山药羹）的做法山药削皮泡水里山药平放，菜刀平着拍拍碎的山药和姜片直接放进装好水的锅里，然后备好其他食材开火煮，要不停地搅拌，防止山药粘锅，水开后放玉米粒和胡萝卜，再次煮开后加入蔬菜（只要叶子卖相好看点）和蛋...
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![阿胶山药粥如何做才美味，怎么做阿胶山药粥简单又好吃]( "阿胶山药粥如何做才美味，怎么做阿胶山药粥简单又好吃")
- 阿胶山药粥，滋阴润燥，补血义气，滋补肝肾，益精明目用料阿胶15克山药100克枸杞10克红枣50克糯米100克阿胶山药粥的做法将阿胶打粉，山药去皮切丁糯米，红枣，阿胶粉入锅，大火煮开，改小火慢炖，15分钟，加入山药，小火15分钟加入枸杞炖5分钟...
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![山药豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的山药豌豆羹做法]( "山药豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的山药豌豆羹做法")
- 宝贝七个月整，是一位超级爱吐，嗓子眼很细的孩子，这款辅食煊宝很爱吃不卡嗓子，献给为这款宝宝发愁的妈妈们。山药：健脾开胃；豌豆：营养价值很高，含有赖氨酸是其他粮食所没有的，赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植...
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![阿胶银耳羹如何做才美味，怎么做阿胶银耳羹简单又好吃]( "阿胶银耳羹如何做才美味，怎么做阿胶银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵阿胶9克冰糖适量阿胶银耳羹的做法提前一晚上放炖盅里泡，第二天开火炖一个小时就可以了，我用的是电高压锅，可以预约的，早上起床就有早餐吃了，很方便。😁我分开两次吃，早餐和下午来一碗小贴士先泡过的银耳炖起来才会糯，阿胶打碎。...
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![银鱼山药羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼山药羹做法]( "银鱼山药羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼山药羹做法")
- 银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增强...
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![山药蛋花羹的详细做法大全,简单又营养的山药蛋花羹做法]( "山药蛋花羹的详细做法大全,简单又营养的山药蛋花羹做法")
- 参考月龄11M+生菜和西红柿，水分含量都是蔬菜中的佼佼者，今天就用它们做了一碗好吃又好看的蛋花羹，做法非常简单，所有食材一锅煮了就行。汤汤水水的用来补水再合适不过了。用料生菜5克番茄30克三文鱼20克铁棍山药50克鸡蛋1个（约50克）山药蛋花羹的做法三文鱼切丁，挤入几滴柠檬汁去...
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![山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法]( "山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法")
- 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳从冷冻拿出来冲水，不需要泡发，比干银耳方便，出胶快1、将...
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![山药羊羹如何做才美味，怎么做山药羊羹简单又好吃]( "山药羊羹如何做才美味，怎么做山药羊羹简单又好吃")
- 这两天的魔都，气温已经飙到了三十度以上，真的是没有一丝丝防备就这么突然的热了起来，所以今天想给大家推荐一个清凉一点小食~山药羊羹。和以往的食谱一样（更多食谱尽在新浪微博：晓雪的晨间日记）这也是个可以举一反三的超级食谱呢，你可以把山药换成南瓜、红豆等等等等欢迎大家关...
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![阿胶山楂雪梨润肺羹食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶山楂雪梨润肺羹方法]( "阿胶山楂雪梨润肺羹食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶山楂雪梨润肺羹方法")
- 入秋以后天气开始变干燥，人的身体好像也瞬间被抽走了水分，嘴唇干，易上火。偶尔擤鼻涕还会有血丝，所以是时候来一碗清肺润燥，生津下火的阿胶山楂雪梨羹啦用料梨半个山楂3颗千囍阿胶10～15克百合10片左右土冰糖20克（可根据个人口味调整）阿胶山楂雪梨润肺羹的做法准备好所有食材将梨...
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![阿胶鸡蛋羹如何做才美味，怎么做阿胶鸡蛋羹简单又好吃]( "阿胶鸡蛋羹如何做才美味，怎么做阿胶鸡蛋羹简单又好吃")
- 以前都是用阿胶炖鸽子，发现，真的吃不了一碗，很腥，而且会很腻。有个同事告诉我，炖鸡蛋羹会很好吃，决定一试。试过直接用阿胶煮鸡蛋糖，发现还是阿胶味道很浓，这款炖的鸡蛋羹，不腻口，清甜，阿胶的营养完全融入鸡蛋里，一点都不会浪费。😃😃😃👉👉👉用料以下是一个人的分量，如果多人鸡蛋则相...
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![山药杂蔬羹的详细做法大全,简单又营养的山药杂蔬羹做法]( "山药杂蔬羹的详细做法大全,简单又营养的山药杂蔬羹做法")
- 留存自用用料胡萝卜适量山药适量香菇适量绿叶菜适量鸡蛋1个山药杂蔬羹的做法无...
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![芙蓉山药羹的详细做法大全,简单又营养的芙蓉山药羹做法]( "芙蓉山药羹的详细做法大全,简单又营养的芙蓉山药羹做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料山药200g胡萝卜0.3根鲜香菇4朵鸡蛋1个小青菜1棵盐0.5小勺白胡椒粉根据自身口味添加植物油1大勺芙蓉山药羹的做法山药去皮，装进保鲜袋，封口，然后用擀面杖拍成山药泥。中火加热小汤锅，放入油，油热后放入胡萝卜和香菇，翻炒1分钟炒出香味...
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![山药豌豆羹如何做才美味，怎么做山药豌豆羹简单又好吃]( "山药豌豆羹如何做才美味，怎么做山药豌豆羹简单又好吃")
- _JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山药根盐山药豌豆羹的做法山药蒸熟，加盐和水打成糊豌豆煮熟放入山药羹小贴士山药可以加入增鲜的菌类一起蒸熟打成泥...
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![山药羹的详细做法大全,简单又营养的山药羹做法]( "山药羹的详细做法大全,简单又营养的山药羹做法")
- 小思在户外运动回来，我经常给她做这道羹，暖和和的一碗下去，驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免疫力，而这道菜也有个好听的名字叫做“神仙粥”，也太适合...
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![山药奶羹如何做才美味，怎么做山药奶羹简单又好吃]( "山药奶羹如何做才美味，怎么做山药奶羹简单又好吃")
- 拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的白色奶羹，什么都不放，味道也挺好。。。用料牛奶250克山...
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![阿胶养颜羹如何做才美味，怎么做阿胶养颜羹简单又好吃]( "阿胶养颜羹如何做才美味，怎么做阿胶养颜羹简单又好吃")
- 阿胶，名贵滋补品，传承两千多年，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”。因源于山东东阿，故名“阿胶”。具有补血养血、强健体质等功效，阿胶的吃法很多，今天推荐的阿胶美容养颜羹据说是慈禧太后的最爱，可以补血养血，美容养颜。阿胶显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细...
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![阿胶蛋羹如何做才美味，怎么做阿胶蛋羹简单又好吃]( "阿胶蛋羹如何做才美味，怎么做阿胶蛋羹简单又好吃")
- 用料阿胶半块土鸡蛋一个红糖看个人口味阿胶蛋羹的做法冷水烧开～放糖放～阿胶粉/(把半块砸碎，或者你们可以在药店打粉)等阿胶水全开了关火～放鸡蛋，，，...
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