![「养胃汤」陈皮鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」陈皮鲫鱼汤方法]( "「养胃汤」陈皮鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」陈皮鲫鱼汤方法")
- 功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...
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![春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐食谱大全及做法，烹饪好吃的春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐方法]( "春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐食谱大全及做法，烹饪好吃的春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐方法")
- 春砂仁，阳春为最佳，价格没有想象那么贵，找对商家，400一斤就可以买到，然而它很轻，几十块可以煲很多次作用，砂仁具有温脾开胃，止呕止泻，理气安胎，化气行滞的功效。临床主要用于治疗身体出现的湿阻中焦以及脾胃气滞症状。当身体出现脾胃功能虚弱，脘腹胀满疼痛，脾胃不和的表现症状，可以通...
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![🔥🔥推荐～鲜香养胃鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥推荐～鲜香养胃鲫鱼汤方法]( "🔥🔥推荐～鲜香养胃鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥推荐～鲜香养胃鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条（约400克）味好美白胡椒粉1克味好美生姜粉1克蒜头3瓣生姜3片盐4克小葱3根🔥🔥推荐～鲜香养胃鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净两面背上滑刀两面分别抹上生姜粉，这样能更好得去腥提香加盐，料酒，腌制15分钟起油锅，大火，下姜片，蒜头爆香小火，煎鱼一分钟翻面，再煎一分钟另起锅，烧热水把煎好...
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![营养鲫鱼汤如何做才美味，怎么做营养鲫鱼汤简单又好吃]( "营养鲫鱼汤如何做才美味，怎么做营养鲫鱼汤简单又好吃")
- 怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的鱼（宰好），自己要把里面黑色的全部洗干净。（鱼新鲜是好鱼汤的最首要保证）洗干净的鱼，把它晾起...
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![陈皮鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的陈皮鲫鱼做法]( "陈皮鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的陈皮鲫鱼做法")
- 用料鲫鱼1条陈皮1片陈皮鲫鱼的做法详见视频...
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![夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼方法]( "夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼方法")
- 闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清水浸泡，洗净。陈皮用清水浸一下，刮去白色的馕。猪瘦肉洗...
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![养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！方法]( "养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！方法")
- 家里人多少都有点肠胃问题，尤其是我爸天冷了，胃不适厉害，去了几趟医院，胃病还是反反复复，嗳气多，吃完饭容易腹胀。前段时间听人介绍，找了个厉害的中医，医生说最好是做食疗搭配yao物慢慢养，现在家里整理了很多这方面的食谱。今天给大家分享一道比较实用的菜，最近也才做给我爸吃，简单...
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![养胃祛湿鲫鱼汤做法烹饪大全 地道养胃祛湿鲫鱼汤如何做]( "养胃祛湿鲫鱼汤做法烹饪大全 地道养胃祛湿鲫鱼汤如何做")
- 鲫鱼汤里加上它，美味好喝又能养胃祛湿行气。其实注重养生的朋友应该就知道是砂仁了，要选用正宗的阳春砂仁。现代医学研究砂仁通过对抗胃黏膜的攻击因子，以及增强胃黏膜的防御因子产生对胃的保护作用，低剂量阳春砂仁可促进胃排空而促进消化，此外，还有一定的抗炎抗菌作用，因此，砂仁...
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![祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤方法]( "祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条姜3片赤小豆抓一把绵茵陈抓一把薏米一小把蜜枣1个祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净鲫鱼洗净沥干水砂锅内加水，和浸泡过的薏米，赤小豆，姜片，蜜枣先煲滚鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和生粉，锅内放油小火两面煎至焦黄把煎好的鲫鱼和绵茵陈放...
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![陈皮百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道陈皮百合鲫鱼汤如何做]( "陈皮百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道陈皮百合鲫鱼汤如何做")
- 用料百合一小抓陈皮一小抓白鲫鱼一条陈皮百合鲫鱼汤的做法一小把干百合在药店买了五毛钱的陈皮，抓一小把。百合陈皮清水泡软洗净。白鲫一条，洗净，横切鱼肚三节。油煎三四分钟。煎后放瓦锅，下百合陈皮，加水，水没过鱼身。大火熬15分钟，小火40分钟。起锅！因为陈皮的原因，奶白色的鲫鱼...
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![❤️豆腐鲫鱼汤：奶白奶白的养胃汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️豆腐鲫鱼汤：奶白奶白的养胃汤‼️方法]( "❤️豆腐鲫鱼汤：奶白奶白的养胃汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️豆腐鲫鱼汤：奶白奶白的养胃汤‼️方法")
- 自己一个人也要好好喝汤噢，这是我第一次做鱼汤，如果有不对的地方，希望大家能够指出来嘿嘿。用料鲫鱼1条姜4片葱1根料酒1勺豆腐1块盐小半勺❤️豆腐鲫鱼汤：奶白奶白的养胃汤‼️的做法准备好材料，我是在盒马鲜生上买的，已经杀好的鱼鱼洗干净，用厨房纸擦干热锅冷油放姜片，擦一下锅，可以...
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![黑豆陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道黑豆陈皮鲫鱼汤如何做]( "黑豆陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道黑豆陈皮鲫鱼汤如何做")
- 黑豆是大豆类食物，所含蛋白与肉、蛋、奶一样同属于优质蛋白，并含有单宁、类黄酮、花青素等难得的抗氧化成分，可以减少心血管疾病及癌症风险。黑豆其味甘、性平，有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。鲫鱼则含有丰富蛋白质，陈皮行气化湿，生姜温中和胃，整个汤膳补而不滞，适合一般...
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![玉竹陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道玉竹陈皮鲫鱼汤如何做]( "玉竹陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道玉竹陈皮鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼大的一条，小的两条猪瘦肉300克玉竹50克陈皮一块生姜两片玉竹陈皮鲫鱼汤的做法鲫鱼煎到金黄，瘦肉飞水。玉竹陈皮连同鲫鱼瘦肉一起放进炖盅五碗水（我们一家四口），隔水炖3小时出锅，放适量盐。小贴士煎鱼必须热锅热油煎，一开始煎要火大一些，煎到面没有粘转小火两分钟，这样皮就...
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![绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法]( "绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开水汤锅中放入赤小豆、蜜枣；倒入煎锅内的鱼汤纱布内装入...
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![养生鲫鱼汤如何做才美味，怎么做养生鲫鱼汤简单又好吃]( "养生鲫鱼汤如何做才美味，怎么做养生鲫鱼汤简单又好吃")
- 鲫鱼味道香甜，性质温和，具有利尿消肿、益气健脾、通乳的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、呕吐腹泻、脾虚水肿牛奶不足、小便不利、气血不足和血虚等。用料野生鲫鱼4条葱2根姜6片盐5克米酒20养生鲫鱼汤的做法鲫鱼收拾赶紧，晾干水份。猪油下锅两面煎至，撒葱姜蒜，米酒，加水熬...
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![鲫鱼营养汤如何做才美味，怎么做鲫鱼营养汤简单又好吃]( "鲫鱼营养汤如何做才美味，怎么做鲫鱼营养汤简单又好吃")
- 用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂锅中加入热水煮至白汤，加入少许盐，少许葱末调味。装碗...
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![豆皮鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆皮鲫鱼汤做法]( "豆皮鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆皮鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼条豆皮鲫鱼汤的做法先煎鱼，然后加料酒加水大火烧开...
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![薏米陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道薏米陈皮鲫鱼汤如何做]( "薏米陈皮鲫鱼汤做法烹饪大全 地道薏米陈皮鲫鱼汤如何做")
- 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡，冬瓜切块，鲫鱼煎一煎，所以材料一起下锅，加水2000毫升左右...
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![美容养颜-眉豆陈皮鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜-眉豆陈皮鲤鱼汤方法]( "美容养颜-眉豆陈皮鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜-眉豆陈皮鲤鱼汤方法")
- 用料鲤鱼300克白眉豆100克陈皮10克姜少许盐适量美容养颜-眉豆陈皮鲤鱼汤的做法白眉豆和姜分别洗净，陈皮去白。鲤鱼去鳃和内脏后洗净，然后放进油锅中略煎，直到表面微黄即可。将白眉豆、陈皮和姜放进砂锅内，加清水，用大火煮沸。把鲤鱼放进去一起煮，直到白眉豆烂熟。出锅前，加适量...
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![逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤方法]( "逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤方法")
- 秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉备好（可以切片），百合撕一片片，姜和陈皮煎鱼，煎至两面金黄，忘...
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![红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）方法]( "红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）方法")
- 要对食材不过敏才能吃哦！鲫鱼可以补脾胃虚弱，山药也是健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。红枣能益气和中适合轻度气虚的人。这么喝一碗，肠胃非常舒服。用料鲫鱼1条山药半条红枣适量姜片适量瘦肉少许煲汤袋一个红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）的做法把所有材料洗干净，...
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![茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）方法]( "茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）方法")
- 茵陈煲鲫鱼汤是一道非常适合春季食用的药膳，具有祛湿、养肝健脾的作用。适合症见头昏沉重、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等湿气重的人群，还可用于黄疸、水肿、尿少、尿频等症；同时，也适合肝火旺盛的人食用，从而可以起到消除肝火的作用，易疲劳或肝火旺盛的年轻人也可多食用。茵...
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![暖胃营养鲫鱼汤做法烹饪大全 地道暖胃营养鲫鱼汤如何做]( "暖胃营养鲫鱼汤做法烹饪大全 地道暖胃营养鲫鱼汤如何做")
- 凛冽寒冷冬天，需要用热汤热菜来暖胃，白萝卜鲫鱼汤操作简单又有营养。鲫鱼营养价值高，又能供给人体所需蛋白质、低脂肪、富含维生素及矿物质🐟在冬季用白萝卜+鲫鱼煮锅汤，是很暖胃美味的，鲫鱼萝卜汤还具有化痰止咳、开胃消食等等功效，建议多吃鱼少吃肉。鲫鱼汤关健是煎鱼色相和...
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![木瓜鲫鱼汤丨温中养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜鲫鱼汤丨温中养胃方法]( "木瓜鲫鱼汤丨温中养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜鲫鱼汤丨温中养胃方法")
- 春季是养胃的好时节。中医养生学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，这是因为春季易出现脾胃虚弱之症。另外，胃部喜暖怕凉，当人体受凉后，容易引起脾胃运化失常，进而出现泛酸、胃不适等问题，所以有慢性胃炎应当注意保暖；我之前也是有慢性非萎缩性的胃炎伴糜烂，整天不舒服，都是以前三餐...
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![百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法]( "百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法")
- 爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。对于消化系统来说，陈皮...
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