- 芒果含有丰富的维生素、矿物质,常食芒果可以补充体内维生素,滋润肌肤,同时可降低胆固醇、甘油三酯,有利于防止心血管疾病。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。用料火龙果一个芒果一个燕窝一盏牛奶一盒冰糖适量双...
- 15499
- 当时买来电炖杯是为了炖粥,没想过要炖燕窝,后期开始吃燕窝,又想省下来炖杯的钱(虽然不是很贵🤑)第一次按照隔水炖的时间半小时,没熟🙄又加了半个小时,成品非常好~如果你有同款电炖杯,照这个时间做绝对没问题啦~用料电子秤1个干燕窝12~14克纯净水没过泡发燕窝电炖杯燕窝的做法1⃣️...
- 29942
- 用料芒果1个燕窝3-5克冰糖3颗水105~120ml燕窝芒芒*芒果燕窝的做法把湿燕放入炖壶内,加入水炖盅选择“燕窝”模式,时间调整为20分钟把三分之二的芒果放入果汁机内打碎,剩余芒果切丁备用炖好后依次把燕窝,芒果汁倒入容器内,在放入果肉丁,完成...
- 9833
- 在泰国街头喝过很好喝的白果燕窝,回来之后一直念念不忘,决定自己搞来喝喝,味道还不错冰过后更好。燕窝是补品中的极品,这个大家都知啦。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳...
- 6404
- 用料三角燕2盏莲子6粒红枣4粒纯净水适量双口味燕窝的做法燕窝两盏泡水~大概2小时左右泡开了挑毛换水分两盅隔水炖、分别放上红枣和莲子😘……炖2个小时一盅早上喝、一盅下午茶...
- 19386
- 少女心满满的燕窝草莓牛奶燕麦杯,酥脆燕麦加上酸奶流心,吃得停不下来!美食交流:qunantang17、分享美食与小技巧用料燕窝10克草莓适量牛奶适量砂糖适量燕麦片80克燕窝水果杯的做法麦片加入牛奶搅拌均匀模具刷一层薄薄的油填入麦片的时候记得中间留下放燕窝和酸奶的空间烤箱预...
- 19774
- 用料石蜂糖少许燕窝1盏桂花少许黑枸杞6-10粒星空燕窝杯的做法石蜂糖掰成小小块,放杯底。(没石蜂糖的可用桃胶或蜂蜜代替底层的色调)把清炖好的燕窝倒一半到杯子(如底层不是用石蜂糖而是桃胶等食材,那燕窝就得加冰糖炖了。ps把燕窝换成银耳的效果也是很不错的。)加少许桂花(加了...
- 10965
- 我是一个印尼留学生~因为在印尼,燕窝是特产,所以留学的时候就开始爱上吃燕窝。平常也爱捣鼓,所以打算写几篇自己做的燕窝食谱,希望大家喜欢~如果有技术困难,或者有更好的建议或意见,欢迎加微信问我哈~我的微信号是:312872830想让我从印尼代购燕窝的也欢迎哈,我在村里念书,吃的燕窝...
- 19993
- 用料干燕盏依个人用量3~6克(一盏约5克)牛油果酸奶牛油果燕窝的做法把干燕窝倒入碗中加入纯净水泡发,约4小时左右,至燕窝泡发至通透。把泡发好的燕窝沥干捞出,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成细条,如有细小的绒毛,可用镊子挑出。在养生壶加入适量纯净水,放入处理好的燕窝,水量没过燕窝1厘...
- 9008
- 2018年平安夜的作品,希望你们会喜欢。🎄🍎🎅用料燕窝1个燕窝或2片燕条苹果1个冰糖三颗苹果燕窝的做法取一盏干燕窝放入纯净水泡发4-5小时后撕条,挑掉个别小绒毛,并用纯净水冲洗2遍切掉苹果头顶1/5处,用小刀具挖掉中间果肉,果肉备用哦,炖燕窝时要加一些再用小刀雕刻边缘,瞬间苹果...
- 34298
- 用料百香果1个燕窝1盏百香果燕窝的做法准备材料:炖好的燕窝,一个百香果用小刀切开百香果,加入炖好的燕窝中搅拌后,即可使用....
- 10096
- 用料芒果半个燕窝2盏纯净水80克冰糖适量芒果燕窝的做法先把芒果洗干净去皮去核,切块燕窝泡一个小时后洗干净去除燕毛去干净毛的燕窝再用过滤网洗干净备用然后再把冰糖和水倒入锅里烧开直到冰糖融化汤锅倒入适量的水就倒入芒果和燕窝去煮点击精炖键煮到差不多2个小时左右就...
- 8342
- 用料牛油果1个牛奶250克燕窝1盏冰糖5克燕窝食谱丨牛油果燕窝的做法今天教大家一款养护子宫的水果燕窝——牛油果燕窝牛油果の夏天无法不爱的颜色牛油果绿是让人无法拒绝不同的穿搭,不同的风格,显得人很洋气牛油果含多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质可以降低血糖,保护心血管,还...
- 28622
- 夏天到啦,来个水果燕窝清爽一夏用料燕窝1盏火龙果小半个红心火龙果小半个双色火龙果燕窝的做法取一盏燕窝加矿泉水浸泡4-5小时水浸没过燕窝浸泡后去毛撕条,放入小盅,加矿泉水高于燕窝半指左右,隔水煮(楼主比较懒,入了带有燕窝功能的电炖锅,2H一步到位,中途无需观察加水什么的)若煤...
- 26307
- 这个花式燕窝不仅好看还很好吃,吃起来有点雪糕的感觉也可以当早餐吃,因为加入calbee麦片吃起来很有饱腹感用来当宴请朋友的下午茶,也是一个很不错的选择哦用料达能酸奶3杯炖好燕窝50g橙1个香蕉1个calbee麦片20g薄荷叶1片酸奶燕窝杯的做法将水果切小块,这样比较容易放进杯子里...
- 19819
- 又到了各种水果配燕窝的季节,来一碗吧用料燕窝1盏猕猴桃1个火龙果半个芒果1个鲜奶半包水果燕窝的做法泡:纯净水泡发三-四小时撕:顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开挑:将一些细小的燕毛挑出去炖:隔水炖25-30分钟出锅把炖好的燕窝和切好的水果丁放入碗里倒入备好的鲜奶燕窝、水果、...
- 23415
- 常言道:“秋季进补,冬令打虎”。秋燥易伤津液,饮食应以滋阴润肺为佳。燕窝乃是补肺养阴、滋阴养颜、补血养血、补虚养胃之佳品。且是男女老少,四季皆宜的滋补品。用料燕窝盏鸡蛋个牛奶克细砂糖克燕窝双皮奶的做法取燕窝6克放入干净的碗里,倒入适量矿泉水泡发三个小时,清理干净,...
- 27132
- 因为家里有不挑食的孩子,我是小圈子里公认的最幸福的妈妈。不管在厨房忙着什么,孩子家人都会一一笑纳。其实吧我也是从不断的摸索中度过,将大宝及娃爸不吃的食材及菜一一剔除了。然后剩下来的就是喜欢的热爱的。而小宝呢我还在摸索不中,一般到了三年级左右,就可以随我自己的意...
- 6555
- 火龙果燕窝有排毒美白功效,对于便秘人群非常适宜,用料火龙果200克燕窝3克干盏火龙果燕窝的做法抗氧化就是这么简单...
- 28295
- 芒果燕窝:补充各种维生素,提高免疫力用料芒果1个炖好的燕窝50ml芒果燕窝---田恩堂燕窝的做法芒果切成丁,放入碗中即可炖好的燕窝倒入即可...
- 6487
- 有一个人,很喜欢梵高的星空。我不能为他画一片星空,但是我可以让他每天把星空吃进肚子里。用料纯净水20ml燕窝一小盏黑枸杞3粒燕窝星空杯的做法燕窝炖浓缩版的,放上黑枸杞。...
- 6939
- 现在大家注重饮食的均衡,粗粮、水果、坚果、酸奶基本上是健康早餐的必需品。偶尔周末的早上,如果家里没有烤箱,但也想倒腾出美味可口的小点心(当然最终要的还是颜值要高啦),不如和我一起开干吧~【今日滋养关键词】健身食谱、美容养颜、简单易做、营养全面、开胃下午茶【食话实...
- 19935
- 用料燕窝10g冰糖15g矿泉水300ml冰糖燕窝/水果燕窝的做法将燕窝表面清洗干净,放入小碗中,倒入矿泉水(150ml)泡1小时,待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物,倒掉浸泡的水。倒入剩余的矿泉水(150ml,水量以没过燕窝表面为宜),再浸泡1小时至燕窝发大至通透。将泡好的燕窝连同浸泡的水一...
- 16092
- 每次想炖燕窝又觉得麻烦,懒得做。突发奇想利用焖烧杯的原理是不是也可以用保温杯焖燕窝呢用料燕窝保温杯保温杯燕窝的做法燕窝泡发后,滤去水,在保温杯里加现烧开的水第二天早上倒出加入鲜奶效果不错...
- 21987
- 冬季随着寒风的呼啸到来了,大家有注意保暖吗?希望冬天的风能把我200%的不开心给吹散嘿嘿,今天教大家做的是无花果燕窝,无花果有健胃清肠,消肿解喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫的功效,特别适合现在这个时候吃用料燕窝1盏无花果1个冰糖3克燕窝食谱|无花果燕窝的做法准备好无花果一只...
- 18618