- 用料鱼胶/花胶30克红枣片10克纯牛奶250毫升老冰糖40克水50毫升鱼胶布丁这是一款我自制的甜品，也是我很喜欢吃的甜品，里面胶原蛋白丰富，坚持吃可以美容养颜，滋润皮肤，还可以补血，美白的功效，吃着心情都会变好…的做法鱼胶提前一天泡发，需要放冰箱泡发比较新鲜泡发好的鱼胶剪成小条...
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![宝宝可以吃的补血黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝可以吃的补血黑米糕方法]( "宝宝可以吃的补血黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝可以吃的补血黑米糕方法")
- 自从有了娃后，琢磨的一切食物都是为了娃。因为黑米红米之类的不易消化，但是为了让娃营养全面，不得不想方设法让这些食材变得好消化一些。这款黑米糕以黑米为主要食材，添加了薏苡仁（健脾祛湿），核桃，黑芝麻，红米，小米，当然你也可以把其中几种材料替换成自己想要的，这都不影响。如果是自...
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![还可以吧如何做才美味，怎么做还可以吧简单又好吃]( "还可以吧如何做才美味，怎么做还可以吧简单又好吃")
- 用料西红柿肉肉还可以吧的做法，12221333...
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![“补血美味爽滑可口”－鸭血粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补血美味爽滑可口”－鸭血粉丝汤方法]( "“补血美味爽滑可口”－鸭血粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补血美味爽滑可口”－鸭血粉丝汤方法")
- 老鸭的鲜香带来的快乐！🦆🦆🦆今天实在懒得做饭了，女朋友吵着想吃粉丝，又要喝汤，这是考验我呢嘛，太简单了，定了点鸭杂，鸭血，巨好吃的鸭血粉丝汤安排她！这也是我最爱的一份粉丝汤！特别好做，省时又好吃~🤤🤤🤤📋材料：鸭杂（鸭肝，鸭肠，鸭胗）200g、老鸭汤一份（有现成的高汤比较方便，没有的话用鸭...
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![在日本也可以喝到补气血的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的在日本也可以喝到补气血的五红汤方法]( "在日本也可以喝到补气血的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的在日本也可以喝到补气血的五红汤方法")
- 补气血古方四红汤＋枸杞＝五红汤红枣记得去核我每次用很少的量只做一顿然后隔几天再做补气血要长期才有效果用料枸杞6粒红枣5颗红糖一小块红豆一小把带皮红花生一小把在日本也可以喝到补气血的五红汤的做法在日小伙伴可以去日本超市業務スーパー一站式全部都能买到，没必要一定...
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![👍🏻炒蒜姜肉末猪肝（可以补血＋蛋白质）食谱大全及做法，烹饪好吃的👍🏻炒蒜姜肉末猪肝（可以补血＋蛋白质）方法]( "👍🏻炒蒜姜肉末猪肝（可以补血＋蛋白质）食谱大全及做法，烹饪好吃的👍🏻炒蒜姜肉末猪肝（可以补血＋蛋白质）方法")
- 我们一家人都不会吃猪肝。是因为它可以补血。老婆平血需要补血，就学煮了。😘老婆孩子都说好吃。。😊用料猪肝250克肉末200克黑大豆油膏（老抽）2勺盐1小勺姜15克蒜5瓣生抽1勺👍🏻炒蒜姜肉末猪肝（可以补血＋蛋白质）的做法猪肝洗净切3厘米厚就好，切完了就拿1勺老抽小勺盐来腌制。👍🏻...
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![这道外面买不到的甜品，居然可以降血糖还抗癌？食谱大全及做法，烹饪好吃的这道外面买不到的甜品，居然可以降血糖还抗癌？方法]( "这道外面买不到的甜品，居然可以降血糖还抗癌？食谱大全及做法，烹饪好吃的这道外面买不到的甜品，居然可以降血糖还抗癌？方法")
- 嘴馋的同时还想可以减肥？今天我们就教你做一份好吃不发胖的小零食，更重要的是，据说它可以降血糖还抗癌哦。用料苦瓜一根小紫薯四个蜂蜜适量这道外面买不到的甜品，居然可以降血糖还抗癌？的做法材料苦瓜洗净，把它的头部和尾部去掉。把苦瓜瓤掏空去尽，放入水中煮熟后捞起放入水中浸...
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![鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃方法]( "鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃方法")
- 可能外表没那么讨喜，但味道真的好，藕吃起来脆脆甜甜的，一口下去，不停的有藕的那种甘甜往外冒，特别适合给辅食添加的宝宝补铁补血，不用担心宝宝不喜欢肝的味道。【关于铁】含铁比较高且吸收率高的的食物有：瘦肉，动物肝脏，动物血，鱼。含铁高的还有黄豆及其制品，芝麻酱，绿叶蔬菜，木耳和蘑...
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![补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝方法]( "补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝方法")
- 用料猪肝500克姜一块葱10根盐，花椒，八角适量补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于10个小时，期间也要换水，夏天得冷藏）猪肝浸泡后洗干净，冷水...
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![可以补气血，调理月经的详细做法，可以补气血，调理月经做法技巧]( "可以补气血，调理月经的详细做法，可以补气血，调理月经做法技巧")
- 每道工序都是自己一锅一铲做出来的，辅料是自己亲自选的！剥好！请珍惜纯手工🙏用料红枣颗枸杞粒阿胶原块克核桃克芝麻可以补气血，调理月经的做法先准备红枣，剪切好手剥核桃芝麻炒熟枸杞选中宁枸杞泡了一夜的阿胶小火古法熬制好的阿胶原块才会有这样的大挂旗这拉丝就是胶原蛋白呢...
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![排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦方法]( "排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦方法")
- 平常排骨都用来熬汤，无意之间解锁排骨的新做法😋用料排骨姜蒜末淀粉小苏打生抽蚝油白胡椒粉孜然排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦的做法用小苏打将排骨抓洗去除血水，然后用清水清洗干净。将蒜末、姜、生抽、蚝油、白胡椒粉（喜欢孜然还可下点孜然）与排骨搅拌，腌制一下，腌越久...
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![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法")
- 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅！加模具也许会好点！...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法]( "五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法")
- 那么几天之后可以做做吃，女人要对自己好点用料红豆适量克红枣适量红衣花生适量枸杞少许粒红糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）适量五红汤（补血补血）的做法准备好食材，按人数适量添加洗干净，捞起放入锅里加适量水（注意枸杞跟红糖先不放）我用的是小炖锅，我喜欢比较糯的慢火炖了三个小时...
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![低脂还补血--「红枣核桃糯米糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂还补血--「红枣核桃糯米糕」方法]( "低脂还补血--「红枣核桃糯米糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂还补血--「红枣核桃糯米糕」方法")
- 红枣核桃搭配糯米做成糕点，意外的松软好吃。竟然还有点发糕的口感，比发糕还好吃，关键还比发糕简单。意外发现了新大陆。使用一个长方形模具用料为：1个红枣核桃糯米糕用料红枣碎120g香蕉1~2根牛奶180g糯米粉40g低筋面粉40g鸡蛋1个泡打粉5g核桃适量低脂还补血--【红枣核桃糯米...
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![有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。食谱大全及做法，烹饪好吃的有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。方法]( "有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。食谱大全及做法，烹饪好吃的有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。方法")
- 今天看到文小叔的这个补血方子，非常具体。女人以血为本，所以截图转一下。有兴趣的可以试试。因为刚看到，所以本人还没试。用料党参9克茯苓9克甘草9克当归9克川芎9克白芍9克熟地9克益母草20克有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。的做法此方由千古第一补气方四君子汤加...
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![美容养颜补血！四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血！四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力方法]( "美容养颜补血！四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血！四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力方法")
- 紫米的功效：滋阴补肾，健脾暖肝赤小豆功效：解毒排脓，健脾止泻红腰豆功效：补血养颜，增强免疫用料紫米100克赤小豆50克红腰豆40克美容养颜补血！四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力的做法准备一个碗，称入100克紫米，紫米不是黑米噢加入50克赤小豆40克红腰豆加适量水浸泡三个小...
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![此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力方法]( "此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力方法")
- 紫米的功效：滋阴补肾，健脾暖肝赤小豆功效：解毒排脓，健脾止泻红腰豆功效：补血养颜，增强免疫用料紫米100克赤小豆50克红腰豆40克此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力的做法准备一个碗，称入100克紫米，紫米不是黑米噢加入50克赤小豆40克红腰豆加适量水浸泡...
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![贫血，补血如何做才美味，怎么做贫血，补血简单又好吃]( "贫血，补血如何做才美味，怎么做贫血，补血简单又好吃")
- 材料：鸡蛋，红枣，红糖，枸杞。用料鸡蛋2个贫血，补血的做法准备材料锅内加水放入去核的红枣煮开，滚几分钟。把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，倒入两个打好的鸡蛋。鸡蛋再多也不怕，都打进碗里，一股脑全倒进去，不一会儿就会变成一个个洁白完整的荷包蛋了。保持最小火，盖盖闷几分钟。一...
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![补铁、补血、香甜蓬松的红枣发糕，不需揉面，蒸一蒸就可以了的详细做法，补铁、补血、香甜蓬松的红枣发糕，不需揉面，蒸一蒸就可以了做法技巧]( "补铁、补血、香甜蓬松的红枣发糕，不需揉面，蒸一蒸就可以了的详细做法，补铁、补血、香甜蓬松的红枣发糕，不需揉面，蒸一蒸就可以了做法技巧")
- 今天分享的是红枣发糕的制作过程。红枣发糕是老小都喜欢吃的糕点，味道清香，甜而不腻，营养丰富，女生更喜欢吃了，有补血益气之效。小孩常吃，还可以补铁呢！早餐零食皆宜。过程简单，不需要揉面，蒸一蒸就可以了，快来看看吧！用料红枣120g红糖20g普通面粉200g酵母4g牛奶80g鸡蛋3个补铁、补...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![健康养胃 补血益气 自带甜味的奶香枣泥馒头(不加糖 还可以剥皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养胃 补血益气 自带甜味的奶香枣泥馒头(不加糖 还可以剥皮)方法]( "健康养胃 补血益气 自带甜味的奶香枣泥馒头(不加糖 还可以剥皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养胃 补血益气 自带甜味的奶香枣泥馒头(不加糖 还可以剥皮)方法")
- 第一次做枣泥馒头是前段时间整理柜子清出两包红枣这一次做是因为上次吃的那个香味一直念念不忘方子也顺便记录下来毕竟红枣对女性是很好的养颜食材而且老面馒头又是一款非常健康养胃的主食这两者的结合自然不一般我习惯用老面做馒头这次也用的老面蒸出来的枣泥馒头特别香...
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![麻辣脆脆肠～怎么可以既下饭还可以当零食食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣脆脆肠～怎么可以既下饭还可以当零食方法]( "麻辣脆脆肠～怎么可以既下饭还可以当零食食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣脆脆肠～怎么可以既下饭还可以当零食方法")
- 用料双汇脆皮肠（开花）1包青椒1个洋葱（小）1个干辣椒2个蒜1-2瓣火锅底料小小块鸡精或者蚝油适量小米辣1个麻辣脆脆肠～怎么可以既下饭还可以当零食的做法洋葱青椒切块备好材料，这里可以有火锅底料，我忘记加了，吃得不辣就不放了图示图示图示图示图示OK了小贴士如果想要软一点还开花特...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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