![一周见效❗日本网红❗神奇的速效营养减肥汤（在用餐之前只需先喝一碗）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周见效❗日本网红❗神奇的速效营养减肥汤（在用餐之前只需先喝一碗）方法]( "一周见效❗日本网红❗神奇的速效营养减肥汤（在用餐之前只需先喝一碗）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周见效❗日本网红❗神奇的速效营养减肥汤（在用餐之前只需先喝一碗）方法")
- 随着人民生活水平的提高，饮食习惯的西方化，肥胖的发病率也逐年增加，肥胖对身体会带来以下的危害。第一，肥胖可以引起内分泌系统的紊乱，导致糖尿病、高脂血症等风险增加。第二，肥胖可以引起皮肤疾病，使皮肤变得粗糙，松弛。第三，肥胖还可以引起肝胆的疾病，比如说脂肪肝、胆囊炎的发病...
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![超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）方法]( "超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）方法")
- 之前做土豆的时候总是先切成丝再用面粉淀粉之类的将其粘在一起，或者先蒸熟再捣碎，总觉得过于繁琐。其实土豆自身粘性挺大的，不用面粉不用预蒸完全可以煎成型，适合懒人的做法哈哈😁用料土豆1-2个盐适量胡椒适量（根据个人口味调节）超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）的做法将土...
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![谢先森如何做才美味，怎么做谢先森简单又好吃]( "谢先森如何做才美味，怎么做谢先森简单又好吃")
- 用米饭和菜，给你的先森做个卡通形象吧！用不同的菜穿上不同的花衣裳！我家谢先森高兴得不行！宝妈也可以给宝贝做！用料米饭海苔紫洋葱/紫甘蓝/胡萝卜谢先森的做法用米饭、海苔或其他蔬菜，做好头像。用两条洋葱皮做了肩膀（防止菜的汁水流到脸上），并放入菜（我这次放的是洋葱肥牛）。点缀上...
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![茄子先生如何做才美味，怎么做茄子先生简单又好吃]( "茄子先生如何做才美味，怎么做茄子先生简单又好吃")
- 只需十分钟的杀饭高手---茄子先生这道菜材料简单，花费时间也少，是一个人，又不想花太多时间做饭的懒人必选之菜：）用料长茄子1条蒜瓣4瓣（根据自己爱好）朝天椒5个豆瓣酱少许油自己看着办米饭自己斟酌干青豆角一把（可换成青豆，胡萝卜等）盐少许茄子先生的做法根据自己的饭量，洗好大米后，放...
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![扁豆先生如何做才美味，怎么做扁豆先生简单又好吃]( "扁豆先生如何做才美味，怎么做扁豆先生简单又好吃")
- 老公的最爱用料扁豆300克辣椒5个肉100克蒜3瓣姜2片生抽2勺扁豆先生的做法先炒肉把肉拨到一边，放入辣椒翻炒。炒好盛出来。放油炒扁豆一会加入之前盛的辣椒继续翻炒加盐，生抽加入适量水烧开即可...
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![旺仔牛奶布丁（只需鸡蛋和旺仔牛奶和白砂糖）本人觉得先尝尝食谱大全及做法，烹饪好吃的旺仔牛奶布丁（只需鸡蛋和旺仔牛奶和白砂糖）本人觉得先尝尝方法]( "旺仔牛奶布丁（只需鸡蛋和旺仔牛奶和白砂糖）本人觉得先尝尝食谱大全及做法，烹饪好吃的旺仔牛奶布丁（只需鸡蛋和旺仔牛奶和白砂糖）本人觉得先尝尝方法")
- 用料旺仔牛奶125克鸡蛋两个个白糖一勺或半勺旺仔牛奶布丁（只需鸡蛋和旺仔牛奶和白砂糖）本人觉得先尝尝的做法①放一勺到两勺，搅拌均匀②鸡蛋我只打了一颗，我一会儿再打一颗，将它们混合一起③如果上面有黄色颗粒，将它漂出去，然后放入烤箱200度，烤20分钟到25分钟，早就不嫩了！！！④刚放入...
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![面包先生如何做才美味，怎么做面包先生简单又好吃]( "面包先生如何做才美味，怎么做面包先生简单又好吃")
- 用料吐司一片四季宝花生酱适量肉松适量芝士片一片紫菜片一片巧克力酱&沙拉酱适量面包先生的做法用模具在吐司上刻出一个圆形吐司片。没有模具的用家里的杯子或者碗也可以在抹好花生酱的吐司片周围粘上一圈肉松，小狮子基本成型啦用剪刀，或者手上有的模具在芝士片上刻出...
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![蛋头先生芝士挞，超好吃，简单无需打发食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋头先生芝士挞，超好吃，简单无需打发方法]( "蛋头先生芝士挞，超好吃，简单无需打发食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋头先生芝士挞，超好吃，简单无需打发方法")
- 相亲相爱的蛋头先生和太太，是《玩具总动员》中的经典卡通形象。用这个造型来装饰芝士挞，效果非常呆萌。香酥的挞皮搭配香甜滑嫩的芝士内馅，还有脆脆的烤杏仁和巧克力，口感丰富，好吃到停不下来。制作起来也很简单，无需打发，只要把挞皮和内馅的各种材料分别搅在一起就行了。表情是...
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![先放水如何做才美味，怎么做先放水简单又好吃]( "先放水如何做才美味，怎么做先放水简单又好吃")
- 好吃又简单用料水500克骨咏G7河豚3个毛虫按味道先放水的做法先将河豚去皮，再放油放水炒金黄炒过后放几条毛毛虫再放入空气炸锅炸。骨咏炒金黄，再放入里面好吃！！！小贴士放毛毛虫幼虫或蜘蛛。...
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![先来一周如何做才美味，怎么做先来一周简单又好吃]( "先来一周如何做才美味，怎么做先来一周简单又好吃")
- 一个冬天胖了20斤。我的天，不能忍受！夏天从开始的96斤—85.86斤。然后疫情期间慢慢的居然到了115斤。复工后瘦了一点点，上周到了108.109左右。裤子穿不了，镜子里都是一坨一坨肥肉←_←用料鸡蛋鸡肉丸子牛肉猪肉芦笋南瓜土豆各种菇香干绿叶菜等等我在吃饭呢先来一周的做法统一...
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![美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝方法]( "美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝方法")
- 上菜咯~~血皮菜猪肝一盘，肝嫩，菜滑脆!~~~~甚快，熟否？~~~~客官，此问差矣，所谓美事，间乎于是与不是，在乎于一念之间，菜亦如此...少一分生，多一分老；嫩如其分，甚为难得！~~~~汝言不妄，食之甚美，嗝以咏志！吾心甚悦，赏汝一招~~用料猪肝三两血皮菜姜片一把青椒藤椒油蒸鱼豆豉油淀粉辣椒酱或豆瓣酱...
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![首先你需要一个破壁机:制糖粉食谱大全及做法，烹饪好吃的首先你需要一个破壁机:制糖粉方法]( "首先你需要一个破壁机:制糖粉食谱大全及做法，烹饪好吃的首先你需要一个破壁机:制糖粉方法")
- 用料白砂糖适量首先你需要一个破壁机:制糖粉的做法准备一包白砂糖我用的是美的的破壁机用磨研机速度调至5，并按启动。研磨大概一分钟，按停止即可。打完后静置30秒防止打开盖粉末飞溅。打完的糖粉非常的细腻。又是满满一袋😀😀...
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![先苦后甜如何做才美味，怎么做先苦后甜简单又好吃]( "先苦后甜如何做才美味，怎么做先苦后甜简单又好吃")
- 先苦后甜感觉真好...美食如此/生活如此...甚好！用料苦瓜1根香蕉2支蜂蜜1大勺桂花适量蓝莓酱适量食用盐1勺食用油1勺先苦后甜的做法1.苦瓜洗净，去头尾，切三段，入锅焯水，加适量食盐（能使食材更加绿），加适量食用油（可以赠亮），烧至7分熟（切勿太熟，否则颜色变黄），立刻捞出至冷水（最好冰水）。2....
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![预先善其身，必先利其器食谱大全及做法，烹饪好吃的预先善其身，必先利其器方法]( "预先善其身，必先利其器食谱大全及做法，烹饪好吃的预先善其身，必先利其器方法")
- 为了美食，败了各种武器。古语云，预先善其身必先利其器。好物留影。用料好物预先善其身，必先利其器的做法准备好物拍照...
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![无需事先准备的煎鸡腿 味道绝绝子食谱大全及做法，烹饪好吃的无需事先准备的煎鸡腿 味道绝绝子方法]( "无需事先准备的煎鸡腿 味道绝绝子食谱大全及做法，烹饪好吃的无需事先准备的煎鸡腿 味道绝绝子方法")
- 这个做法非常简单快手，无需提前腌制，而且味道非常棒，一点鸡的腥味都没有。我喜欢脆脆的口感所以煎的会比较久一点。以下为两只去骨大鸡腿的用量用料盐一勺现磨黑胡椒适量大蒜粉(必须有）一勺去皮去骨鸡腿肉两只无需事先准备的煎鸡腿味道绝绝子的做法鸡腿切块放入盆里，加入盐(因...
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![先焯的菜如何做才美味，怎么做先焯的菜简单又好吃]( "先焯的菜如何做才美味，怎么做先焯的菜简单又好吃")
- 豆腐加盐先焯碱，木耳蘑菇先焯，豆类、米类、扁豆梅豆先焯，硬杆菜如薹芹加盐焯虾贝海鲜类先焯土豆胡萝卜随便肉鱼先炒或煎（此时加料酒香料盐），肉要不嫩、要不久炖高压变烂用料菜豆腐肉先焯的菜的做法糖后放肉甜，可以加两次...
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![✨小狮子先生✨无需模具❣️超简单の可爱造型曲食谱大全及做法，烹饪好吃的✨小狮子先生✨无需模具❣️超简单の可爱造型曲方法]( "✨小狮子先生✨无需模具❣️超简单の可爱造型曲食谱大全及做法，烹饪好吃的✨小狮子先生✨无需模具❣️超简单の可爱造型曲方法")
- 这款超级可爱的小饼干不需要模具～没有繁琐的步骤，加上食材很基础，烘焙新手也能够轻松搞定哦！小狮子鬃毛部分使用的裱花嘴没有太多限制，常见的六齿/八齿星状嘴都OK也不需要特别丝滑的裱花技术，不那么规整也很自然很有趣有兴趣的小伙伴一定要试试呀用料黄油100克淡奶油100克低筋...
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![鱿鱼先生。如何做才美味，怎么做鱿鱼先生。简单又好吃]( "鱿鱼先生。如何做才美味，怎么做鱿鱼先生。简单又好吃")
- 用韩式辣酱炒出来的鱿鱼别有一番风味。真的太好吃啦！另外大家有韩国代购也可以加博主微信：ishtar888辣酱也是朋友从韩国帮带的风味太好惹！用料油盐糖适量大鱿鱼2只韩式辣酱3勺芹菜蒜苗1把生姜半颗白酒1勺鱿鱼先生。的做法将鱿鱼切成片或者做成鱿鱼圈形状，用水冲洗干净。放入...
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![胡豆先生如何做才美味，怎么做胡豆先生简单又好吃]( "胡豆先生如何做才美味，怎么做胡豆先生简单又好吃")
- 先生，你的胡豆好了。大家知道胡豆是什么不？快来品尝下吧！用料胡豆500克蒜苗3根小米辣5个干辣椒6个蒜5瓣盐适量鸡精适量胡豆先生的做法小米椒、干辣椒都切颗粒，大蒜切片，蒜头、蒜苗斜着切冷水下锅煮15分钟，期间可以放少许盐，煮好沥干烧油，切好的料爆香倒入胡豆，来回翻炒，放少许盐炒...
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![烧先生鱼如何做才美味，怎么做烧先生鱼简单又好吃]( "烧先生鱼如何做才美味，怎么做烧先生鱼简单又好吃")
- 用料洋葱丝先生鱼姜蒜糖青苹酒生抽香醋盐烧先生鱼的做法先生鱼皮十分坚硬，得脱了皮才有的吃~热锅热油，加姜、蒜、两大匙糖先生鱼在爆香的锅里打个滚~加大半杯青苹酒（其他口味的朗母酒也可以，但青苹果味道最好）、洋葱丝、一点生抽、一小匙香醋、一茶匙盐~中火烧20分钟~（先生鱼的...
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![燕麦先生如何做才美味，怎么做燕麦先生简单又好吃]( "燕麦先生如何做才美味，怎么做燕麦先生简单又好吃")
- 燕麦是个好东西喜欢燕麦，决定为她建个菜谱燕麦粥燕麦饼燕麦面包燕麦零食格兰诺拉都是挚爱记录燕麦这个美人时时刻刻的美用料燕麦水果坚果燕麦先生的做法燕麦粥燕麦饼燕麦面包燕麦零食格兰诺拉小贴士欢迎补充...
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![咬先生如何做才美味，怎么做咬先生简单又好吃]( "咬先生如何做才美味，怎么做咬先生简单又好吃")
- croquet-monsieur这是一道经典的法式热三文治。最早出现是在20世纪初期的巴黎咖啡馆里。croque是口感酥脆的意思，而monsieur的意思是男士，所以中文直接翻译过来就是咬先生。但是为什么要叫这个名字呢？(*ﾟｰﾟ)谁知道啊...用料面包片两片奶油白酱适量火腿片三片奶酪片两片咬先生的...
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![先虾春卷如何做才美味，怎么做先虾春卷简单又好吃]( "先虾春卷如何做才美味，怎么做先虾春卷简单又好吃")
- 这道菜在杭州全聚德吃过，有个很好听的名字，就是忘记了，回家后自己试着做了下，觉得比较费时间，所以不常做用料明虾1斤料酒适量盐1小勺春卷皮15张香菜叶一把先虾春卷的做法虾掐头去尾去虾线，剁碎，加盐和料酒腌制15分钟，留15只尾巴备用剁碎的虾仁放入春卷，再放两三片香菜叶，一头折过来...
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![阿诺先生如何做才美味，怎么做阿诺先生简单又好吃]( "阿诺先生如何做才美味，怎么做阿诺先生简单又好吃")
- 柳橙风味巧克力香缇奶油【35克/个】(Crèmechantillyàl'orangeetauchocolat)668克......35%淡奶油1个......橙皮屑465克......40%牛奶巧克力（法芙娜：JivaraLactee40%）制作方法：1、将巧克力隔水加热至半融化状态，控制好融化状态，在接下来的“步骤4”中与奶油混合时温度为4...
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![先生厨房如何做才美味，怎么做先生厨房简单又好吃]( "先生厨房如何做才美味，怎么做先生厨房简单又好吃")
- 记录下先生厨房吧周末都在家自己烧厨艺也越来越好了哦用料男厨师1对家人的爱满分先生厨房的做法今天吃鱼头，少了点配料一边辣的流鼻涕了一边还停不下来好吃😊好吃停不下来...
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厨趣阁
