![低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包]( "低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包")
- 节后第一天，需要来点面包。杂粮小餐包，低卡低脂又百搭！可作早餐，下午茶，正餐三明治。全麦面粉带来浓郁麦子香气，由南瓜子仁，瓜子仁，麦片，黑芝麻，白芝麻混合的杂粮增加可嚼口感，柔软和嚼劲都恰到好处。用料全麦粉200g高粉180g白砂糖60g干酵母5g鸡蛋2个牛奶110g盐3g黄油40g杂粮混合物（...
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![啊啊啊啊啊啊野生菌卤肉饭太香了！的详细做法，啊啊啊啊啊啊野生菌卤肉饭太香了！做法技巧]( "啊啊啊啊啊啊野生菌卤肉饭太香了！的详细做法，啊啊啊啊啊啊野生菌卤肉饭太香了！做法技巧")
- 一碗卤肉饭既好吃又好做，营养搭配还均衡，简直太幸福了。鲜香浓郁的野生菌与逼干油分的五花肉搭配，经过美食锅恒温焖煮20分钟，香喷，不油腻，那香味简直让人无法抗拒！米饭、肉、蛋一碗搞定，浓郁的肉汁浸入米饭中，吃一口，哇~超满足！往下看你也能轻松打造一份百吃不厌的卤肉饭，因为实在是...
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![啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~方法]( "啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~方法")
- 最近很多朋友都已经开始准备年夜饭的菜谱了，喜欢做菜的朋友一定不能错过这道菜年夜饭吃藤椒鱼，绝对让大人小孩都口水直流炒鸡好吃~用料鱼片100克豆芽1把莴笋20克藤椒15克鸡蛋2个胡椒粉10克料酒、淀粉、豆瓣酱、耗油1勺食用油10克葱花3根蒜6瓣生抽2勺青红椒2个火锅底料1包啊...
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![清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊方法]( "清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊方法")
- 在微博看到小姐姐做的排骨汤，感觉很香呀就来自己试着做做看，营养丰盛对女生很好的用料排骨75克白山药1根玉米1根红枣10颗葱三分之一根姜3片盐10克清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊的做法热锅凉油，加入葱姜翻炒炒排...
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![土豆面包！免揉味道好，新手们冲啊食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆面包！免揉味道好，新手们冲啊方法]( "土豆面包！免揉味道好，新手们冲啊食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆面包！免揉味道好，新手们冲啊方法")
- 用料土豆1～2个水30克黑胡椒半勺盐克高筋面粉300克牛奶180克鸡蛋1个酵母2克油25克糖30克黄油（刷表面用）克土豆面包！免揉味道好，新手们冲啊的做法土豆去皮切成小块，撒点盐黑胡椒增味道（可不加）。加水，上锅二十五分钟左右蒸熟，或者微波炉叮五分钟。趁热压碎。准备温牛奶，分批加到土豆泥...
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![为了LP 冲啊做法烹饪大全 地道为了LP 冲啊如何做]( "为了LP 冲啊做法烹饪大全 地道为了LP 冲啊如何做")
- 减脂大作战用料西红柿2个虾仁150克冬瓜350克为了LP冲啊的做法虾仁用胡椒腌制后锅里放水先煮西红柿再煮冬瓜最后放虾仁少许盐葱花起锅...
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![消耗木薯淀粉 冲啊食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗木薯淀粉 冲啊方法]( "消耗木薯淀粉 冲啊食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗木薯淀粉 冲啊方法")
- 用料木薯淀粉200克鸡蛋2个蜜红薯500克糖看口味添加植物油20克左右黑芝麻若干全程不用加水0克消耗木薯淀粉冲啊的做法红薯削皮放进电饭煲，直接按煮饭键，不加水。煮好后红薯按软，直接倒入木薯淀粉，黑芝麻，白糖开始搅拌，刚开始会成一坨坨的，不用担心也不用加水，打入两个鸡蛋，倒入植物...
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![卤味啊啊啊如何做才美味，怎么做卤味啊啊啊简单又好吃]( "卤味啊啊啊如何做才美味，怎么做卤味啊啊啊简单又好吃")
- 用料鸡爪8只熟鸡蛋4个土豆1个黄冰糖一小把葱适量姜适量蒜几瓣香叶适量八角适量桂皮适量花椒辣椒生抽老抽卤味啊啊啊的做法把鸡爪剪完指甲后下锅，加入姜片和料酒煮开取出备用乘出备用准备好材料葱姜蒜下锅炒出香味取出备用乘出然后下一小把黄冰糖（冰糖也可以，没有的话白糖也...
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![啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！方法]( "啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！方法")
- 1次DJ同乐同乐聚餐！！！！！！！！！用料啊啊啊啊啊啊啊啊啊😱啊啊啊啊啊啊啊啊啊爸爸爸爸(=^▽^=)得有呃呃得呃呃得呃呃啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊鸡蛋111个啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊😱啊啊啊啊啊啊啊😭啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！的做法啊啊啊小贴士啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊😱...
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![代糖杏仁原味麦芬|减肥的宝宝冲啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的代糖杏仁原味麦芬|减肥的宝宝冲啊！方法]( "代糖杏仁原味麦芬|减肥的宝宝冲啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的代糖杏仁原味麦芬|减肥的宝宝冲啊！方法")
- 生酮比只有不到2.5的代糖食谱，减肥和健身的宝宝一定要试试原味的哦~代糖低甜度的！好吃不怕胖！小法做了小小的一个，是mini版本的小麦芬，一口一个，解解馋又不担心吃多了~浓厚的奶油香，原味能带出天然的黄油杏仁粉的香气~~很好吃哦~用料配方可做12个mini麦芬奶油奶酪80g黄油（软化）30g...
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![凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！方法]( "凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！方法")
- 吃肉又不长肉！太棒了！热乎乎的时候吃凉的！！用料面（任何爱吃的方便面都行）1份生抽1勺酱油1勺糖8克醋1勺西兰花🥦（任何爱吃的蔬菜都👌）一些蒜2瓣姜2片料酒2勺凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！的做法煮好你喜欢的面我喜欢粉丝嘻嘻煮熟要加的蔬菜（你喜欢的任何蔬菜，青菜，菠菜，豆芽，胡萝卜🥕都👌...
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![冲冲糕如何做才美味，怎么做冲冲糕简单又好吃]( "冲冲糕如何做才美味，怎么做冲冲糕简单又好吃")
- 关在家里的第十八天，除了不能出门，每天有了大把属于自己的时间，可以思考🤔，可以懒散，也可以做自己喜欢的事情～突然小盆友提到了冲冲糕，画面一下拉去了多年前的学校门口，一口高压锅一盆白面一张矮桌子，在那个物质还不算丰富的年代，这口热气腾腾香糯甜美的冲冲糕，承载了太多美好的回忆...
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![烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)方法]( "烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)方法")
- 疫情再不结束，我就要因为对食物的思念而相思成疾了啊啊啊啊啊啊啊啊啊~不过还好厨娘蒋出马，复刻的比店里还好吃，哈哈哈~最主要的是烧烤酱，食材什么的就随便啦~用料大蒜一头洋葱半个辣椒面1勺小米辣5个(可酌情删减)食用油4勺生抽3勺老抽1勺料酒1勺蚝油1勺孜然粉2勺黑胡椒粉1勺...
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![啊啊啊噢如何做才美味，怎么做啊啊啊噢简单又好吃]( "啊啊啊噢如何做才美味，怎么做啊啊啊噢简单又好吃")
- 啊用料鸡蛋面粉啊啊啊噢的做法啊啊啊...
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![香菜饺子！！安利啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜饺子！！安利啊啊啊啊方法]( "香菜饺子！！安利啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜饺子！！安利啊啊啊啊方法")
- 最近迷上香菜饺子以前不怎么喜欢吃香菜年纪大了竟然觉得还可！过年在家被我哥安利到，他喜欢吃今天趁着休假就外卖了菜做买的现成饺子皮，用前腿肉搅，不要太碎，有颗粒感最好，勤劳剁更棒哈哈哈备料：香菜，前腿肉（三肥七瘦）调料：盐，白胡椒，白糖，淀粉，油答应我喜欢香菜的同学们一定要试试呀！！！真的...
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![好像还是啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的好像还是啊啊啊啊啊方法]( "好像还是啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的好像还是啊啊啊啊啊方法")
- 给放哥哥哥哥哥哥日前宣布俄联邦委员会组成法？这是要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要是在于我们如何去掉黑暗中午的确很好很快就要来了？这是要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要是在线的哥拒载现象是纷繁的世界纪录保持者蒙哥马利？这是要...
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![冲泡啊咖啡☕️做法烹饪大全 地道冲泡啊咖啡☕️如何做]( "冲泡啊咖啡☕️做法烹饪大全 地道冲泡啊咖啡☕️如何做")
- 摘自《手冲咖啡》作者：宫宗俊太，译者：周志燕简单易懂的一本书，很喜欢。里面也有不少精华，在此与大家分享。冲泡美味咖啡的要领是快速将咖啡粉浸湿，让咖啡的成分即使在水中溶解。需注意的是，无需溶解所有成分，溶解七成左右即可。——宫宗俊太用料咖啡粉热水滤杯心冲泡啊咖啡☕️的做...
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![我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊方法]( "我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊方法")
- 我真的超级爱吃五花肉😋这应该是五花肉最简单的吃法了！！简单又好吃太太太香了！做法真的超简单，懒人必备操作！👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料五花肉200克我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊的做...
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![便当集 | 明日的便当|三文鱼扒便当 冲啊周三食谱大全及做法，烹饪好吃的便当集 | 明日的便当|三文鱼扒便当 冲啊周三方法]( "便当集 | 明日的便当|三文鱼扒便当 冲啊周三食谱大全及做法，烹饪好吃的便当集 | 明日的便当|三文鱼扒便当 冲啊周三方法")
- 星期三，一周中承前启后的一天，带着几分沉稳冷静、踏实可靠的色彩。通常在这一天，已经适应了忙碌工作状态的人们像一条进击的鱼，力争上游奋力向前冲。三文鱼含有丰富的蛋白质，味道鲜美、色泽诱人，同时制作简单，绝对是工作日便当的不二之选。甘香结实的鱼肉凝聚了海洋的芳香和勇气...
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![快乐肥宅可乐鸡翅（冲啊！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅可乐鸡翅（冲啊！！）方法]( "快乐肥宅可乐鸡翅（冲啊！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅可乐鸡翅（冲啊！！）方法")
- 快乐肥宅水加鸡翅，你值得拥有用料鸡翅10个姜6片葱半根可乐一瓶老抽1勺盐少许料酒2八角2个快乐肥宅可乐鸡翅（冲啊！！）的做法鸡翅清洗干净后用刀把鸡翅划几刀，这样更容易入味。把处理好的鸡翅放过锅中冷水烧开，加入葱姜少量料酒。等烧出白沫血水后再次冲洗干净，放一旁备用。热油，倒入...
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![啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊简单又好吃]( "啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊简单又好吃")
- 好用料吧盐克啊啊啊的做法好吃...
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![啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊简单又好吃]( "啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊简单又好吃")
- 用料好吃的啊啊啊啊的做法好好...
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![啊啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊啊简单又好吃]( "啊啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊啊简单又好吃")
- 用料11啊啊啊啊啊的做法11223...
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![啊啊如何做才美味，怎么做啊啊简单又好吃]( "啊啊如何做才美味，怎么做啊啊简单又好吃")
- 学校用料非常差500啊啊的做法副本...
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![珍珠啊啊啊如何做才美味，怎么做珍珠啊啊啊简单又好吃]( "珍珠啊啊啊如何做才美味，怎么做珍珠啊啊啊简单又好吃")
- 抱歉，没有故事，就是突然间手痒痒了，随便一做就成了，开心啊！现在给大家分享一下🌚🌝用料水130克木薯淀粉100克＋10克红糖75克珍珠啊啊啊的做法1.红糖加水，奶锅大火煮至沸腾。（一定沸腾）。2.将糖水倒入木薯淀粉中，搓揉成光滑的面团（可能会出现面粉疙瘩，请耐心揉搓）。3.将面团搓成长条，切成...
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