- 青蛤最美了,好像薄胎白瓷。健康,营养,方便~用料豆腐一盒姜两片冬瓜200克青菜2颗小葱2根盐适量青蛤冬瓜豆腐汤的做法青蛤下锅煮开口,捞出来备用。汤汁放一会儿,倒入另一个汤锅(煮完会有一些沉淀正好不用)冬瓜,豆腐切块,下锅炖一会儿冬瓜豆腐炖得差不多了,下青菜(这次我忘了。。。),然后...
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- 用料冬瓜克花蛤斤盐克姜片冬瓜花蛤汤的做法煸炒下冬瓜变软了开锅放水就可以了...
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- 用料冬瓜适量豆腐1块盐适量紫菜适量葱适量冬瓜豆腐汤的做法起锅热油,放入葱爆香放入切好的冬瓜,炒一会会儿。然后加适量水,大火烧开,烧到冬瓜接近透明放入豆腐,盐,继续烧。放入紫菜,和葱花儿,过一会儿后,就可以盛出啦...
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- 用料冬瓜200克盐5克料酒2勺姜2片蛋饺6个白蛤10只(16一斤,买了刚好8元)白蛤冬瓜汤的做法买的白蛤都怎么吐舌头,所以回来用水泡了,然后焯水,开口后又冲洗了一次,去沙锅里放一点点油,加入切好的冬瓜,放姜粒一起炒,翻炒一下,加热水煮开冬瓜煮开煮的有点软后,下蛋饺,过半分钟左右下入白蛤最...
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- 夏天来了,喝一碗冬瓜蛤喇汤,别提多鲜美了!冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化...
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- 我是一个对海鲜不太喜欢的人,除了虾之外😁,没办法为了孩子营养均衡。不喜欢也得做不是用料蛤蜊500克料酒1勺盐3-5克姜5片冬瓜200克食用油适量小葱1根蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊用冷水+姜片+料酒,大火煮开,待花蛤都打开以后捞起,用水冲干净备用。冬瓜去皮切片,厚度根据自己喜欢的切就...
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- 用料花蛤斤冬瓜克姜2片料酒适量盐少量花蛤冬瓜汤的做法冬瓜去皮去籽切小块,花蛤洗净备用。锅中倒入适量清水、冬瓜、姜片和适量料酒,水沸腾后放入花蛤,花蛤开口后关火,出锅后放入葱花,喜欢香菜也可以放香菜调味。...
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- 一道夏季清淡开胃汤用料姜3片冬瓜200克花蛤0.5斤盐少许香葱2-3根白胡椒粉少许料酒1勺清水1000毫升油少许冬瓜花蛤汤的做法花蛤清水泡洗,去沙备用……把冬瓜清净去皮,切筷子宽的厚片备用……姜片和葱段用少许油煎出香味,然后放1000ml水煮瓜……大火烧开,转小火熬煮15分钟收水,...
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- 自己做记录用料冬瓜海蛤冬瓜海蛤汤的做法冬瓜切片,海蛤煮熟去壳,汤留下锅里倒油,葱,冬瓜,翻炒,海蛤肉和汤下锅,煮到冬瓜软烂,加盐,出锅...
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- 夏日快手汤,清淡鲜美。用料蛤蜊250克冬瓜200克嫩豆腐1块姜片3片瑶柱10颗盐少许冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤的做法1.冬瓜,豆腐切块,瑶柱清洗干净,放入小碗,放水浸泡。2.蛤蜊清洗干净,加料酒几滴,开水煮至开口,捞出备用。3.煮蛤蜊的水过滤,加入浸泡瑶柱的水,瑶柱,冬瓜,姜片,煮开,煮至冬瓜软绵。4....
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- 用料冬瓜3元蛤蜊肉1把葱姜冬瓜蛤蜊汤的做法1.蛤蜊肉解冻洗净加料酒姜丝清水去腥;2冬瓜去表皮去瓤切片备用热锅下油煸炒蛤蜊肉和冬瓜,待冬瓜未变色后加水煮至烧开,加少许盐调味就行...
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- 做给女儿的爱心💗晚餐^_^用料蛤蜊250克冬瓜200克豆腐一块香菜适量盐适量豆腐冬瓜蛤蜊汤的做法清水煮蛤蜊,开口即捞出备用。蛤蜊汤乘出备用PS:底下有沙的不要。热锅下油,放姜丝爆香,下冬瓜翻炒至软,倒入蛤蜊汤,加半勺盐,烧开后放豆腐煮三分钟。PS:冬瓜切片,厚薄适中。豆腐切块,不...
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- 减脂期间,晚餐不想吃主食,也不能吃高盐高油的食物,不吃东西又会饿且更不利于减肥,所以住了这道蛤蜊冬瓜豆腐汤,好喝好吃又不胖。用料蛤蜊克冬瓜克豆腐块盐克葱几根蛤蜊冬瓜豆腐汤的做法先处理食材。蛤蜊用水洗净,重新放水,放一点盐,倒一点油,用筷子迅速搅拌五分钟,目的是为了让蛤蜊...
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- 我不喜欢吃,老爷喜欢,而且特别喜欢。所以,我喜欢做汤,然后看着他开心的喝汤😊😊😊用料青蛤冬瓜香菜青蛤冬瓜汤的做法买不牙碜的青蛤,洗净备用。冬瓜切片,热锅热油,加一点姜片爆香,然后将冬瓜倒进去煸炒1~2分钟,加水煮开以后倒入青蛤,煮两分钟即可。加少许盐和香菜,出锅开喝,非常简单...
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- 用料冬瓜克文蛤个姜片白胡椒2克香菜一1根冬瓜文蛤汤的做法冬瓜切片,蛤蜊洗净,凉水下锅,放入姜丝和白胡椒,炖煮,出锅加盐和香菜。...
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- 贴秋膘思远方系列用料蛤蜊400g绢豆腐一盒350克葱姜蒜香菜黄酒冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤的做法水中的蛤蜊,纹理宛如鹅软石...先放水里浸泡吐沙若干小时,烧一锅开水放入洗净铅华的蛤蜊,倒一点黄酒去腥,全部开口后盛出备用一点点油,下葱姜蒜爆香后下蛤蜊高汤,蛤蜊本人hold一下,先下豆腐...
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- 用料冬瓜200克豆腐1大块花蛤50克鸡蛋1个盐1茶匙鸡精1茶匙油1勺减脂汤-冬瓜豆腐花蛤的做法冬瓜豆腐切切切汤锅放两碗水煮沸,倒油,加入花蛤煮两分钟倒入冬瓜豆腐,煮到冬瓜变透明等冬瓜豆腐煮好的过程来做蛋丝。鸡蛋打匀加少许盐,倒入不粘锅煎到凝固盛出来切丝冬瓜煮好以后下入...
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- 毕业之后来到上海上班,自此开始了独居生活。很久没有回家了,好想念妈妈做的冬瓜汤。在家的时候妈妈很喜欢在冬瓜汤出锅的时候滴一点香油进去,今天突然想起来了,赶快买了食材开始做,成品真是熟悉的味道呀~用料花蛤1斤冬瓜500克豆腐1块(380g)盐少许香葱一小把香菜一小把香油(重点!)2-3...
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- 最近一直反反复复的感冒天气也闷热,没胃口吃饭突然很想喝这个汤,因为有家的味道用料冬瓜片1豆腐半块白蛤8个姜适量盐适量白胡椒粉适量一点菠菜丝因为我忘记买葱了。【家的味道】冬瓜白蛤豆腐汤的做法锅里放一汤勺橄榄油烧热放姜、白蛤,颠锅几下大概20秒接着放入冬瓜煸炒,稍微...
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- 简单好做,新鲜清甜,清理油腻!!用料豆腐一两冬瓜二两蛤蜊半斤葱花、黄韭菜适量芝麻油、盐、胡椒粉、适量冬瓜豆腐蛤蜊汤的做法先把冬瓜皮切下来,放到锅里煮开,然后捞出来。先放冬瓜片和豆腐块煮两分钟。放入飞过水的蛤蜊再煮一分钟最后放入盐、胡椒粉、芝麻油,关火后加入葱花、香...
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- 儿时记忆中的一道美食,小时候将青蛤吃完后会把它合起底部朝下在石板上用力的摩擦,磨出个小洞当哨子吹。用料青蛤适量豆腐1块小白菜5颗胡萝卜半根虾适量盐适量耗油适量姜2片青蛤豆腐汤的做法将青蛤洗净备用小白菜切段,胡萝卜切片豆腐切块锅中倒入水放姜片煮开水开后,先放入胡...
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- 第一天晚饭减肥餐用料冬瓜240克豆腐一块盐少许生抽适量豆腐冬瓜汤的做法砂锅放水煮豆腐,再放一点冬瓜。熬制15分钟。放少许盐。滴一点生抽。小贴士不要一直搅。...
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- 用料花蛤斤冬瓜克豆腐块花蛤冬瓜豆腐汤的做法花蛤放清水加盐少量油,让他吐出沙子,豆腐、冬瓜切块豆腐抄一下,去一下味道,花蛤也煮一下开锅后捞出末庄,留下清汤捞出花蛤,清汤留下放入冬瓜,煮成半透明状放入豆腐煮一下,最后放入花蛤,因为市场买的花蛤都是用清水泡过的没有海水味道,我...
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- 双人份用料花蛤18只姜适量豆腐一盒南豆腐瘦肉20g黄瓜1条香芹适量青瓜花蛤豆腐汤的做法花蛤泡盐水姜切丝,豆腐切块,瘦肉切丝,煮沸去沫后改中火黄瓜去皮去籽切片,花蛤洗净,加入锅中,大火煮沸去沫洒入碎香芹,关火小贴士由于花蛤量多,又有瘦肉,汤已经非常鲜美了。不需要再任何调料。高...
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- 潮汕的做法,关键是萝卜干用料冬瓜300克文蛤8-9个萝卜干50克芹菜末1根鱼露少许盐少许糖少许姜2片文蛤冬瓜汤的做法买了本地白皮冬瓜,口感更酥软。萝卜干切小段,芹菜切末,文蛤适当用水加少许盐养会儿吐沙。国内倒入少量油,将姜片和萝卜干稍微煸炒下。加入冬瓜微微煸炒。加入清水...
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