![紫薯米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（破壁机）方法]( "紫薯米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（破壁机）方法")
- 用料紫薯1个水适量大米适量紫薯米糊（破壁机）的做法紫薯切块，大米，我还加了一点燕麦破壁机，打半小时一碗香香的紫薯米糊就做好啦！超好吃！营养美味！小贴士水的量看个人，浓稠的就少加...
- 25966
![黑米紫薯米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯米糊(破壁机版)方法]( "黑米紫薯米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯米糊(破壁机版)方法")
- 减肥低卡早餐，总热量大约760大卡，3-4人份。这个配方做出来的米糊不稀不稠，女生一般2碗就能饱(一碗大约220g，100大卡)，怕饿的同学可以搭配一些干粮。用料紫薯4个(1个大约150g)黑米100g水1400ml黑米紫薯米糊(破壁机版)的做法黑米洗净泡水隔夜紫薯去皮洗净切小块，和黑米混合倒入破...
- 16251
![祈和破壁机s3之紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的祈和破壁机s3之紫薯糊方法]( "祈和破壁机s3之紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的祈和破壁机s3之紫薯糊方法")
- 种草破壁机好久了终于在双十二拿下这台祈和s3希望有时间多多记录我和它的故事😁用料紫薯2个大米100克水1L祈和破壁机s3之紫薯糊的做法大米淘净，紫薯去皮切块放入破壁机热饮杯加水1L启动破壁机五谷键！等待25分钟左右！热腾腾超级细腻润滑的紫薯糊出锅啦！喝上一碗好满足😜😜小贴...
- 25542
![破壁机-紫薯糊糊做法烹饪大全 地道破壁机-紫薯糊糊如何做]( "破壁机-紫薯糊糊做法烹饪大全 地道破壁机-紫薯糊糊如何做")
- 厨房必备-破壁机，新手上路，简单好做用料紫薯7个（我用的很小的薯）水1000克（基本一个人500克就足够了）大米半杯（量杯）枣5颗破壁机-紫薯糊糊的做法从微商那里买来的紫薯让奶奶帮忙削皮给切好的紫薯泡个澡，可以不泡，不过这样口感好大米和枣枣也泡个澡粗粮米糊选择开始～升温～8筋8叶开始旋...
- 17704
![营养紫薯糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养紫薯糊（破壁机）方法]( "营养紫薯糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养紫薯糊（破壁机）方法")
- 用料紫薯240克燕麦30克小米30克大米10克冰糖20克清水1250ml(加至刻度线)营养紫薯糊（破壁机）的做法备好食材。把所有食材放入破壁机内，选择滋补糊模式。加水至1250ml。一杯营养的紫薯糊就做好啦，口感顺滑，香香甜甜的非常好喝！...
- 22629
![紫薯淮山红豆米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红豆米糊（破壁机）方法]( "紫薯淮山红豆米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红豆米糊（破壁机）方法")
- 最近特别爱紫薯米糊，家中常备。这是3人份量用料淮山1小段紫薯2小个红豆（可免泡）25克冰糖2粒水1000克紫薯淮山红豆米糊（破壁机）的做法紫薯小个的，洗干净去皮切小片，淮山去皮切段称好红豆红豆可以免泡，不过习惯了，还是泡发下所有材料（除冰糖外）放入破壁机，米糊模式，最后差不多还余10分钟...
- 9035
![紫薯米糊（米厨破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（米厨破壁机版）方法]( "紫薯米糊（米厨破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（米厨破壁机版）方法")
- 每天都在认真的做早餐，最近迷上了米糊和糊塌子的配搭，有了米厨破壁机，好方便。用料紫薯2个大米或小米1杯水1200克紫薯米糊（米厨破壁机版）的做法2-3个小紫薯，大半杯大米，1.2升水。紫薯削皮切块，大米洗净后放入破壁机。我还很喜欢紫薯小米版本的。米厨破壁机，五谷豆浆模式。经过23分...
- 16994
![破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊方法]( "破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊方法")
- 现在很多人的早餐都热衷于用破壁机，自制各种美味养生料理。今天我就来给大家分享一款破壁机的米糊，早餐一定要吃好呀。还有800道破壁机食谱合集可以看这：用料紫薯1个燕麦20g糯米10g水750ml破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊的做法紫薯燕麦糯米糊真的太香太好喝啦！！大家一定要试试！...
- 18479
![香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）方法]( "香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）方法")
- 改良了一下，加了山药，营养更加丰富。成品450克左右。用料紫薯50克山药40克大米30克水300克香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）的做法紫薯和山药洗净切成小块30克大米洗净，和紫薯一起放入破壁机。加入300克水，破壁机米糊档加工25分钟。...
- 20438
![破壁机之紫薯燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之紫薯燕麦糊方法]( "破壁机之紫薯燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之紫薯燕麦糊方法")
- 用料小紫薯2个全脂牛奶100ml燕麦片30g老冰糖10g清水900ml干桂花适量破壁机之紫薯燕麦糊的做法紫薯2个洗净切片放锅上隔水大火蒸15分钟将蒸熟的紫薯放入破壁机里加入100毫升牛奶、10g老冰糖、30g燕麦片调五谷豆浆🔛模式30分钟得到一杯美容养颜润肠道的紫薯燕麦糊～也可以在...
- 8048
![破壁机米糊如何做才美味，怎么做破壁机米糊简单又好吃]( "破壁机米糊如何做才美味，怎么做破壁机米糊简单又好吃")
- 记录几种好吃的米糊搭配用料随意搭配。破壁机米糊的做法1.花生、核桃、芝麻、红枣、糯米、黑米、山药，出锅拌入牛奶。简直香甜爽滑！红枣会提甜，山药增加爽滑和粘稠，牛奶提口感。...
- 6459
![小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）方法]( "小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）方法")
- 先22分／100度／速度0.5熬煮，再1分／速度10（在5停留3秒后逐渐转到10）破壁用料紫薯半个山药一节小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）的做法养颜米糊，山药：一节，紫薯：半个，大米：20克，水600-800克。助睡眠：山药一小节，莲子：20克，百合：10克，糯米：20克，水600-800毫升健脾胃：山药60克，花生10克，小米30克，红枣一颗，水1...
- 17445
![紫薯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（破壁机版）方法]( "紫薯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（破壁机版）方法")
- 紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，润肠通便、延缓衰老、美容养颜、保护肝脏。用料紫薯150克糯米40克糙米40克牛奶250毫升白糖水800毫升紫薯米糊（破壁机版）的做法紫薯削皮切块，糯米、糙米洗净，放入破壁机，加水800毫升，选择米糊模式。模式结束后加入牛奶和适量白糖，按几下“点动”...
- 28199
![破壁机版紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版紫薯山药米糊方法]( "破壁机版紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版紫薯山药米糊方法")
- 山药具有很好的调理脾胃，值得多吃用料紫薯适量山药适量小米适量大米适量水适量破壁机版紫薯山药米糊的做法所有材料根据自己喜好放入破壁机，按米糊键20分钟可以了小贴士无难度...
- 20833
![破壁机紫薯米糊做法烹饪大全 地道破壁机紫薯米糊如何做]( "破壁机紫薯米糊做法烹饪大全 地道破壁机紫薯米糊如何做")
- 可以给宝宝吃的米糊～用料紫薯400克水适量大米40克糯米40克破壁机紫薯米糊的做法把紫薯洗净切块和淘洗干净的大米和糯米一起泡一晚早上起来把泡好的食材和水一起倒入破壁机，按米糊键，半个小时左右就好了～小贴士我的这个紫薯米糊属于比较浓郁粘口，可能会感觉有点腻，如果想要稀一...
- 27049
![紫薯米糊（超简单破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（超简单破壁机）方法]( "紫薯米糊（超简单破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯米糊（超简单破壁机）方法")
- 紫薯是很好的食材，能够提高免疫力，健美减脂，排毒养颜抗衰老。可以多多食用。用料紫薯2个（按照大小个人喜好调节）大米20g红枣6颗核桃仁3个冰糖少许（可不加）水1000ml紫薯米糊（超简单破壁机）的做法准备食材我的紫薯有点小所以用了两个哦红枣我用的是买来的干红枣片洗净，也可以直接用红...
- 33377
![紫薯小米米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯小米米糊（破壁机）方法]( "紫薯小米米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯小米米糊（破壁机）方法")
- 以前📝在📒上，每次都要找本子，有时候都找不到😂😂，现在记录📝在下厨房，方便做😄哈哈哈……用料紫薯249克洗净去皮200克小米40克韩国幼砂糖适量紫薯小米米糊（破壁机）的做法紫薯洗净去皮，切小块，小米洗净紫薯，小米倒进破壁机加入到水位线1200毫升（水可以自己调节，我女儿不喜欢喝稠的，喜...
- 19805
![紫薯燕麦糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦糊（破壁机）方法]( "紫薯燕麦糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦糊（破壁机）方法")
- 我一直比较喜欢这个味道，香浓，颜色看上去也感觉好治愈🤗🤗用料水1200燕麦40克牛奶半瓶紫薯1-2个适量不用太大紫薯燕麦糊（破壁机）的做法紫薯这个挺大的，我称了一下，有156克，去皮切成几块放进破壁机麦片40克左右想要味道香浓一点的就1000毫升好啦，1000的味道应该是最好的，喜欢喝稀一...
- 15578
![养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊方法]( "养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊方法")
- 紫薯大米糊，这个房子是破壁机说明书自带，我是照着做，吃了感觉不错，把方子分享给大家~用料大米35克紫薯150克水500ml养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊的做法大米35克带皮紫薯150克紫薯去皮大米洗净➕紫薯切小块破壁机加水忘记拍图了，大米和紫薯都放进破壁机，然后➕500ml...
- 7656
![破壁机~番薯玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机~番薯玉米糊方法]( "破壁机~番薯玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机~番薯玉米糊方法")
- 搜了一搜，没有人做这个，所以我就发上来啦。超级好喝的红薯+玉米糊红薯去皮一粒粒，重量我没称，大概是去皮切丁装在正常吃饭的陶瓷饭碗一碗。玉米一根，（我用金银粟）很甜为了减肥，吃米糊的朋友这个最适合，不用加糖都超甜的！以上切好剥好放进破壁机，水加到1100，（正常破壁机说热饮，水和渣不...
- 11354
![破壁机紫薯紫米糊的详细做法，破壁机紫薯紫米糊做法技巧]( "破壁机紫薯紫米糊的详细做法，破壁机紫薯紫米糊做法技巧")
- 新入手了一款破壁机，尝试不同的食材这款紫薯紫米糊真的特别顺滑。味道香香哒用料紫薯60g（去皮）大米100g紫米20克水1000克白糖适量破壁机紫薯紫米糊的做法紫薯去皮切块，紫米大米一起放入破壁机。按下迷糊键即可。根据口味添加白糖调味，细腻顺滑很好喝...
- 6150
![破壁机版紫薯米糊做法烹饪大全 地道破壁机版紫薯米糊如何做]( "破壁机版紫薯米糊做法烹饪大全 地道破壁机版紫薯米糊如何做")
- 这款米糊集米、豆类、杂粮于一体，营养全面丰富健康，非常适合大人孩子食用。用料紫薯110克江米40克黄豆20克荞麦仁20克薏米10克麦片10克百合10克水1400克破壁机版紫薯米糊的做法所有食材洗净倒入破壁机用破壁机十分浓浆功能只需10分钟香浓丝滑的紫薯薏米糊就好了小贴士也可...
- 28641
![超好吃的紫薯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的紫薯米糊（破壁机版）方法]( "超好吃的紫薯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的紫薯米糊（破壁机版）方法")
- 用新买的破壁机做的颜色漂亮又非常好吃的紫薯米糊用料紫薯1个，大约150g水1000ml大米80g超好吃的紫薯米糊（破壁机版）的做法紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡6个小时左右，也就是半天。将浸泡过的紫薯，大米，水加入大杯中，选择“养生糊”键。大约半个小时左右就做好了，倒入碗中，好好...
- 32512
![紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法]( "紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法")
- 用料紫薯适量牛奶250克黑米/紫米一小撮水适量冰糖适量紫薯黑米牛奶糊（破壁机）的做法准备好材料，紫薯看大小，大的话放一条就够了，紫薯削皮切块，黑米一小撮洗干净然后把材料全部放进破壁机，把水加到1200ml这个量够我们家三个人喝（觉得不够或太多自己加到自己想要的水位就好了）按下米...
- 19220
![梦幻紫破壁机营养糊 红枣紫薯山药小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫破壁机营养糊 红枣紫薯山药小米糊方法]( "梦幻紫破壁机营养糊 红枣紫薯山药小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫破壁机营养糊 红枣紫薯山药小米糊方法")
- 家里有小朋友，早餐营养很重要。自从入手了破壁机，每天都在考虑打一些营养均衡，又看着超有食欲的糊糊。营养糊本身就比较扛饿，加个鸡蛋，蒸个包子或来一个小餐包，完美简单的一餐。家里有学生的妈妈们一定要试试看哦。用料和田大枣2颗紫薯2个铁棍山药半根小米1小把清水适量梦幻紫...
- 21028
厨趣阁
