![海米芥蓝豆腐汤的详细做法，海米芥蓝豆腐汤做法技巧]( "海米芥蓝豆腐汤的详细做法，海米芥蓝豆腐汤做法技巧")
- 时间：难度：零厨艺✌️份量：4人份用料芥蓝100g干海米20g北豆腐100g枸杞30粒蟹味菇100g姜丝5g蒜片5g食用油10g盐5g白胡椒粉根据自身口味添加海米芥蓝豆腐汤的做法烧一锅水，水沸腾后放入芥蓝，烫30秒，捞出来切碎。然后放入蟹味菇，烫1分钟，捞出来。中火加热炒锅，放入油，加入泡软的海米、姜...
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![芥菜豆腐汤如何做才美味，怎么做芥菜豆腐汤简单又好吃]( "芥菜豆腐汤如何做才美味，怎么做芥菜豆腐汤简单又好吃")
- 用料嫩豆腐一块芥菜半斤克克克芥菜豆腐汤的做法夏天到了，酷暑湿热让人无所适从，并且心情烦躁。小时候，每到这个季节。我妈妈都会做些芥菜汤或者芥菜粥喝。慢慢地，长大、结婚、生子。人生的境遇不断的改变，发现吃素会让身体更舒服。那就发掘更多的素菜搭配吧。1、芥菜洗干净，折...
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![海鲜豆腐汤如何做才美味，怎么做海鲜豆腐汤简单又好吃]( "海鲜豆腐汤如何做才美味，怎么做海鲜豆腐汤简单又好吃")
- 1.将西红柿去皮，豆腐、木耳、白蘑菇焯熟。2.黄瓜切丝海鲜菇中段切一刀香菜切沫3.虾去皮，盐胡椒粉腌制4.锅里下油，葱姜下锅5.下西红柿，炒出汤时下蘑菇6.倒1000ml（依自己口味多少）水，下木耳、虾、豆腐，放月5-8克盐7.水开以后甩鸡蛋、下黄瓜8.关火放香菜倒入适量香油ps我中间放入了...
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![海米闷豆腐如何做才美味，怎么做海米闷豆腐简单又好吃]( "海米闷豆腐如何做才美味，怎么做海米闷豆腐简单又好吃")
- 鲜香适口，制作简单用料海米适量鸡蛋2个豆腐一块韭菜切段海米闷豆腐的做法豆腐抓碎备用，特别稠，不能有块鸡蛋搅匀备用小贴士海米适量炒熟，拿出备用，入油，加入蒜沫爆香，放入鸡蛋液，抓碎的豆腐，韭菜段，酱油，一点点蚝油，些许盐，再将一半海米下入一同翻炒，最后出锅，将剩余海米撒至上面，再周边...
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![豆腐芥菜汤如何做才美味，怎么做豆腐芥菜汤简单又好吃]( "豆腐芥菜汤如何做才美味，怎么做豆腐芥菜汤简单又好吃")
- 用料芥菜200克豆腐1块肉50克豆腐芥菜汤的做法芥菜切丝，豆腐切丝。豆腐最好一边切一边下锅，不易碎。一点点肉切沫，为了汤更香。锅热放油，肉沫放进去炒炒。放适量水，水开下豆腐。豆腐煮熟之后再放芥菜。芥菜很容易熟，煮两分钟即可。放盐，出锅。两人份的餐食，刚刚好～...
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![海米炖豆腐如何做才美味，怎么做海米炖豆腐简单又好吃]( "海米炖豆腐如何做才美味，怎么做海米炖豆腐简单又好吃")
- 简简单单白白嫩嫩的鲜美炖豆腐！用料干海米北豆腐葱丝姜丝海米炖豆腐的做法少许花生油葱丝姜丝炝锅；葱丝姜丝香味闻到后，放入豆腐，再加一些水；放入水发好的海米，小火炖10分钟就可以出锅了！小贴士干海米需要放在水里先泡一下发起来！嘻嘻~...
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![豆腐海芥菜汤做法烹饪大全 地道豆腐海芥菜汤如何做]( "豆腐海芥菜汤做法烹饪大全 地道豆腐海芥菜汤如何做")
- 海芥菜的营养价值：1、芥菜含有大量的维生素A、B族、维C、维D、大量的抗坏血酸等活性很强的还原物质，其参与机体重要的氧化还原过程，荠菜可以增加大脑中含氧的含量，激发大脑中对氧的有效利用，起到提神醒脑作用；2、芥菜中的维生素能够抑制细菌毒素的产生，促进伤口的愈合，增强免疫力...
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![海米娃娃菜冻豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海米娃娃菜冻豆腐汤方法]( "海米娃娃菜冻豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海米娃娃菜冻豆腐汤方法")
- 菜汤也能熬出白汤的秘密还有随时都有冻豆腐吃的秘密用料海米大个儿的五个或小哥个儿的十来个娃娃菜1棵冻豆腐半盒豆腐的量料酒1勺盐2勺白胡椒粉1捏捏芝麻香油数滴香葱少许海米娃娃菜冻豆腐汤的做法海米温水泡软，大概需要十来分钟吧，海米大的话多泡一会儿。如果海米个儿大，那...
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![海螺芥菜汤如何做才美味，怎么做海螺芥菜汤简单又好吃]( "海螺芥菜汤如何做才美味，怎么做海螺芥菜汤简单又好吃")
- 在北海最惬意的生活就是海水退潮了拿着螺耙到海滩挖海螺用料车螺600克芥菜200克鸡精5克姜片3片海螺芥菜汤的做法挖到的海螺一定要顺便在海里带些海水回来养一天，途中要换一次海水，使海螺吐干净泥沙才能吃（如果你想它吐沙快可以加一个切开的辣椒）热锅下油，下姜片最后下海螺翻炒...
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![姜汁芥蓝豆腐做法烹饪大全 地道姜汁芥蓝豆腐如何做]( "姜汁芥蓝豆腐做法烹饪大全 地道姜汁芥蓝豆腐如何做")
- 夏季的清心解热小菜-姜汁芥蓝豆腐用料北豆腐300克芥蓝150克姜末少许蚝油5ml料酒10ml盐少许水淀粉少许高汤适量白糖少许姜汁芥蓝豆腐的做法芥蓝洗净，摘去老叶留嫩叶部分，并用小刀将根部的皮刮去汤锅中注入适量清水，烧开后加少许盐和油，放入处理好的芥蓝烫熟，然后捞出过凉，沥干水...
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![芥末芥蓝如何做才美味，怎么做芥末芥蓝简单又好吃]( "芥末芥蓝如何做才美味，怎么做芥末芥蓝简单又好吃")
- 天气渐暖，干净的蔬菜让人食欲大开，试试简单的芥末凉拌芥蓝～几分钟就可以搞定了！用料芥蓝，粗三根芥末少许生抽一勺枸杞10颗芥末芥蓝的做法忘记拍照了，盗用百度的芥蓝图片，记得选粗嫩的，2～3根，洗净刨老皮。刨丝。也可以手切。我偷懒，用淘宝买的刨丝器，三分钟搞定。加少许盐，腌5～10分钟。...
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![腐竹海米芥蓝做法烹饪大全 地道腐竹海米芥蓝如何做]( "腐竹海米芥蓝做法烹饪大全 地道腐竹海米芥蓝如何做")
- 用料虾米腐竹芥蓝盐胡椒粉鸡精葱姜小红辣椒腐竹海米芥蓝的做法将虾米用温水洗净，泡软腐竹洗净切段；芥蓝切段、红椒切丝将葱洗净切末，姜去皮洗净切丝在炒锅内放油烧热，将葱姜下锅炒出香味放入泡好的虾米，加水烧开锅后放腐竹、盐、鸡精、胡椒粉，烧开后用小火，使腐竹入味，最后放入芥...
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![海鲜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海鲜豆腐汤做法]( "海鲜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海鲜豆腐汤做法")
- 每次去韩国料理店都想吃的一碗海鲜豆腐汤，在家也可以轻松get了用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把海鲜菇1把珍味菇1把鸡蛋2个蛤蜊（嘎拉）10颗虾3-4只香油适量盐适量根据口味自己添加生抽适量葱花适量淀粉1勺（可不加）海鲜豆腐汤的做法西红柿洗净倒入开水去皮，切碎备用豆腐切块，菌菇洗...
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![砂锅海米白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅海米白菜豆腐汤方法]( "砂锅海米白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅海米白菜豆腐汤方法")
- 用料虾米一把，大概几十个白菜一个白菜只要头上的叶盐适量葱，姜适量豆腐一大块鸡精适量花生油适量砂锅海米白菜豆腐汤的做法提前泡一小把海米切白菜，只要叶子的哦，儿子爱吃叶子豆腐切块葱姜切好，锅中放油，油热放入葱姜，再放入泡好的海米，煸炒十几秒。关火。把炒好的海米倒入砂锅，砂...
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![芥蓝炒黄豆如何做才美味，怎么做芥蓝炒黄豆简单又好吃]( "芥蓝炒黄豆如何做才美味，怎么做芥蓝炒黄豆简单又好吃")
- 用料芥蓝200克黄豆50克调料：植物油、葱花、蒜片、醋各5克，盐、鸡精各2克。芥蓝炒黄豆的做法将黄豆洗净，浸泡一夜，煮熟；芥蓝洗净，入沸水中焯一下，捞出切成小段。锅置火上，加入植物油烧至六成热，放入葱花、蒜片爆香，再将芥蓝、黄豆放入锅中炒熟，最后加入盐、鸡精、醋调味即可。小贴士...
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![芥蓝炒米饭如何做才美味，怎么做芥蓝炒米饭简单又好吃]( "芥蓝炒米饭如何做才美味，怎么做芥蓝炒米饭简单又好吃")
- 从今天起，每日营养早餐陪伴宝儿高中生活。用料韭薹10根鸡蛋1只卤猪肘20克芥蓝3颗蒸鱼豉油少许芥蓝炒米饭的做法韭薹炒鸡蛋，再加入芥蓝，炒八成熟，倒入隔夜米饭，再加入卤猪肘，翻炒均匀；加入少许盐，倒入适量蒸鱼豉油，小火将米饭水分收干。牛奶300毫升，微波炉加热70秒。葡萄150克。...
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![芥蓝炒米粉如何做才美味，怎么做芥蓝炒米粉简单又好吃]( "芥蓝炒米粉如何做才美味，怎么做芥蓝炒米粉简单又好吃")
- 用料米粉3片鸡蛋2个火腿3个芥蓝随意菜圃粒少许油少许盐少许生抽少许芥蓝炒米粉的做法水烧开放米粉煮软，煮散开（不要煮太久），捞起来过凉水冷却捞起备用！鸡蛋加盐打散，锅里放油，炒熟盛出备用。锅里放油烧热，放菜圃粒爆一下，放火腿炒一会，再放芥蓝一起炒（加少许盐），芥蓝炒软后放入炒熟的...
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![海带豆腐虾米瘦身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐虾米瘦身汤方法]( "海带豆腐虾米瘦身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐虾米瘦身汤方法")
- 用料海带150g豆腐半块虾米适量海带豆腐虾米瘦身汤的做法虾米泡水豆腐切块海带切条砂锅里放油生姜片倒入虾米煸炒一下加人豆腐海带烧一会加人胡椒粉盐就可以了...
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![海菇豆腐汤如何做才美味，怎么做海菇豆腐汤简单又好吃]( "海菇豆腐汤如何做才美味，怎么做海菇豆腐汤简单又好吃")
- 用料海菇适量豆腐适量鸡蛋1个香菜适量盐适量葱少许姜1片木耳适量海菇豆腐汤的做法新鲜的海菇海鲜菇切段，木耳泡发后洗好控水，豆腐切块，锅里放少许油，加入葱姜炝锅，加入豆腐块轻轻翻炒后加水，加入海鲜菇木耳，水开后打入蛋花，撒上盐和香菜末即可。鲜美的汤出锅了...
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- 用料豆腐块大葱虾皮克豆油盐味糖鸡粉胡椒粉海米煎豆腐的做法锅中烧豆油，将豆腐用手勺挖成大块，小火慢煎出焦皮下入葱花海米爆香，加入清水加盐味糖调味，大火烧开、小大炖煮15分钟大火收汁，撒小葱花，倒入盘中即可...
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![芥蓝炒虾米如何做才美味，怎么做芥蓝炒虾米简单又好吃]( "芥蓝炒虾米如何做才美味，怎么做芥蓝炒虾米简单又好吃")
- 用料芥蓝看个人虾米半两芥蓝炒虾米的做法芥蓝先把菜根切出来切成小块叶子也切成两半虾米切半先把根部和虾米下热油锅爆炒一分钟放菜叶一起炒加一点水下盐搞定...
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![海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法]( "海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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- 二月二龙抬头我妹妹的生日做了四菜一汤，吃了个精光，样样都好吃有的做饭着急没有拍图片这个海米豆腐汤一定要尝试一下，味道特别赞用料豆腐海鲜汤北豆腐1块海米50克香菜适量蒜2瓣姜适量海米豆腐汤的做法1.海米提前温水泡五分钟2.热锅凉油放入姜蒜稍微出味放入海米3.稍微加一点...
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![海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃]( "海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃")
- 竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油热放虾米皮，稍微出味儿下海带（海带最好是鲜海带，我买的是...
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![芥蓝炒饭豆如何做才美味，怎么做芥蓝炒饭豆简单又好吃]( "芥蓝炒饭豆如何做才美味，怎么做芥蓝炒饭豆简单又好吃")
- 喜欢的一道温和暖胃的素菜，从小喜欢的搭配~查不到多少信息！！！！跟大家分享一下用料芥菜饭豆浓汤宝（可省）盐蒜头芥蓝炒饭豆的做法饭豆提前用水煮烂或高压锅加水压熟，芥菜分杆和叶切小块。油锅下蒜头爆香，下芥菜杆翻炒1min倒入饭豆和适量之前焖饭豆的水（想要上汤效果的可多加水及浓汤...
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