![养颜补血甜品做法烹饪大全 地道养颜补血甜品如何做]( "养颜补血甜品做法烹饪大全 地道养颜补血甜品如何做")
- 我喜欢煮甜点，特别是养颜的甜点！用料银耳半朵赤小豆80克莲子（干）80克红枣适量枸杞适量老冰糖适量（喜欢甜的多放）葡萄干适量冬瓜糖适量黑白芝麻适量百合粉10克水（根据自己的需求，想喝多点汤水就多放点）适量红米80克我做的是4个人的量养颜补血甜品的做法每样都泡水半个小时或者一个...
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![养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）方法]( "养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）方法")
- 功效：养颜补气补血，适宜气血不足、贫血的女性日常服用。经期不要食用，会加大月经量。秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃强肌滋肤秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶秋冬饮品（五）：0难度快手热巧克力秋冬饮品（六）：薯...
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![补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法]( "补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法")
- 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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![补血养颜高颜值-甜菜根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜高颜值-甜菜根意面方法]( "补血养颜高颜值-甜菜根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜高颜值-甜菜根意面方法")
- 最近研究自然疗法，藜麦，甜菜根，鹰嘴豆等超级食物很感兴趣，DiY这道养生美容养颜的快手菜用料盐1克意面一小把甜菜根半个食用油补血养颜高颜值-甜菜根意面的做法#新菜式#甜菜根意面🍝，高营养高颜值。做法：1）甜菜根去皮，切粒，搅拌机打碎备用成泥状；2）意面，开水下锅煮透（判断没有白心）捞起...
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![🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法]( "🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之桃胶莲子银耳羹 补气血美容养颜甜品方法")
- 100%成功率！简单轻松又省时的美容养颜糖水——桃胶莲子银耳羹~😋打算专门写个养生壶的食谱系列，欢迎关注收藏~（转载注明出处）用养生壶煮特别特别简单省心省时间！出胶的银耳羹味道很棒~配上红枣枸杞既养生又养颜，何乐而不为？😋用料桃胶10颗左右银耳半朵莲子10颗左右枸杞抓一小把...
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![补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法]( "补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法")
- 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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![美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法]( "美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法")
- 合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！用料红枣20颗苹果2个枸杞40粒美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品的做法苹果大枣枸杞洗净苹果去...
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![补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法]( "补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法")
- 今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生20粒枸杞20粒补气血养颜粥的做法先把小米洗净，放入开水...
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![补血养颜糊如何做才美味，怎么做补血养颜糊简单又好吃]( "补血养颜糊如何做才美味，怎么做补血养颜糊简单又好吃")
- 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的保存是同事教的，买回来直接剥...
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![补血养颜粥如何做才美味，怎么做补血养颜粥简单又好吃]( "补血养颜粥如何做才美味，怎么做补血养颜粥简单又好吃")
- 用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
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![补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃]( "补血养颜汤如何做才美味，怎么做补血养颜汤简单又好吃")
- 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量一次可以做4碗了，一个星期吃两次，起到很好的补血养颜功效...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![这是一道补血养颜的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的这是一道补血养颜的甜品方法]( "这是一道补血养颜的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的这是一道补血养颜的甜品方法")
- 怀孕中🤰🏻，每次检查大夫都说我贫血，相信很多怀孕的宝妈都有这样的症状。在家待着没事干，做道养颜补血的甜品，因为孕妇是个很特殊的群体，有的食材不能吃，所以我没有放桂圆莲子之类的东西，如果你不是孕妇，那这些食材可以随机匹配，希望大家喜欢。用料银耳适量枸杞适量红糖或黄冰糖两...
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![补血养颜甜品做法烹饪大全 地道补血养颜甜品如何做]( "补血养颜甜品做法烹饪大全 地道补血养颜甜品如何做")
- 女孩懂得独立更明白自爱，一个人的时候更要好好照顾自己！💋用料红豆两把薏米一把桂圆10枚红枣15颗百合8-10片莲子12粒补血养颜甜品的做法可提前泡两小时水一次煮开，不加水小贴士煮一小时焖15分钟，再煮一小时。...
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![养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）方法]( "养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）方法")
- 血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。红豆养心补血去水肿，红枣益血滋补。用这三种食材搭配在一起制作的甜品米糊既养颜又好喝！此用量可做米糊4人份。用料红豆60克血糯...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃]( "养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃")
- 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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![补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备方法]( "补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备方法")
- 💃💃暖宫驱寒!补血养颜！超好吃的红糖酒酿小丸子。今天教大家做-道超简单的红糖酒酿小丸子，当早餐，下午茶点心都是很不错的。补血养颜，暖宫驱寒，经期前后来一碗，还可以缓解痛经，吃完整个人都是暖暖哒👍可能有宝宝不知道酒酿是什么?酒酿又名醪糟、米酒，甜酒，甜米酒，糯米酒，是用蒸熟的...
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![补气血养颜 甜酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜 甜酒酿方法]( "补气血养颜 甜酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜 甜酒酿方法")
- 养生专家陈允斌说:今天你喝酒酿了吗？女人一辈子不要离开酒酿。关于酒酿的好处想必大家都非常清楚，在此基础上，本中药师又添加了当归，黄芪，大枣，桂圆肉，枸杞，红糖，补气血，养颜效果极佳，再加上生姜，和红枣配伍又可以养胃，真可谓一举多得。冬天的每个早晨，喝上一碗暖暖的“大补汤”^O^，绝对...
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![补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！方法]( "补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！方法")
- 红糖酒酿圆子，非常适合女生吃，甜甜糯糯味道特别好，做法也很简单噢！用料圆子适量酒酿适量鸡蛋一个红糖适量红枣三颗枸杞一小把补血养颜！适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子！的做法可以当早餐，也可以当加餐，好吃还不长胖。先把材料准备好。将水烧开。放入小圆子。小圆子煮至浮起后加入...
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![养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃]( "养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃")
- 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![🔥养生壶之红枣枸杞银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之红枣枸杞银耳羹 补气血美容养颜甜品方法]( "🔥养生壶之红枣枸杞银耳羹 补气血美容养颜甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生壶之红枣枸杞银耳羹 补气血美容养颜甜品方法")
- 打算专门写个养生壶的食谱系列，欢迎关注收藏~（转载注明出处）糖水-红枣枸杞银耳羹——冷冷的冬天最适合配上暖心的糖水啦~😊用养生壶煮特别特别简单省心省时间！出胶的银耳羹味道很棒~配上红枣枸杞既养生又养颜，何乐而不为？😋用料银耳半朵红枣用手抓一把枸杞用手抓半把冰糖根据自...
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![香甜Q弹补血养颜小甜品“心太软”食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜Q弹补血养颜小甜品“心太软”方法]( "香甜Q弹补血养颜小甜品“心太软”食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜Q弹补血养颜小甜品“心太软”方法")
- 用料红枣30颗糯米粉100克温开水60克香甜Q弹补血养颜小甜品“心太软”的做法红枣清洗干净用刀切开去枣核，不要切断！糯米粉➕温开水揉成面团，每种面粉吸水性不一样，水要少量多次加入揉成面团分成小长条一个个塞入红枣里面水开上锅蒸15分钟即可枣香浓郁，不加糖也很甜了哦软糯拉丝...
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![养颜补血菜如何做才美味，怎么做养颜补血菜简单又好吃]( "养颜补血菜如何做才美味，怎么做养颜补血菜简单又好吃")
- 用料紫菜头1个葱适量姜适量片食盐适量生抽适量养颜补血菜的做法紫菜头洗净去皮。切成丝或用工具擦成丝。葱姜切成碎沫。热锅少油，倒入葱姜煸香。倒入紫菜头丝煸炒。炒软，加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。还可以凉拌，倒入适量的香油，花椒油，熟白芝麻，一点点盐搅拌均匀即可。百度...
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