![减肥版香蕉拿铁做法烹饪大全 地道减肥版香蕉拿铁如何做]( "减肥版香蕉拿铁做法烹饪大全 地道减肥版香蕉拿铁如何做")
- 减肥又不想嘴巴受罪中午计划的去喝瑞幸的陨石拿铁刚好姨妈来了不冰不好喝早上给娃儿做的香蕉牛奶剩了半杯放了些咖啡试试味道好棒啊又丢了些增加口感的奇亚籽健康美味就此完成用料香蕉0.5根牛奶200克奇亚籽5g黑咖啡4g减肥版香蕉拿铁的做法香蕉切小块儿黑咖啡牛奶倒入榨汁...
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![健康排毒减肥之绿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康排毒减肥之绿拿铁方法]( "健康排毒减肥之绿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康排毒减肥之绿拿铁方法")
- 最近多次和姐妹淘聚餐逛吃逛吃，不知不觉胖了将近两斤。减肥这个千古难题最好的办法就是必须将它扼杀在萌芽状态，当你长期维持同一个体重几年甚至几十年，这样才可以培养不易胖的体质。同事近日纷纷尝试绿拿铁，一个个减肥成绩喜人，于是乎我也跃跃欲试，加入这个队伍，主要这个方法无...
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![香蕉拿铁如何做才美味，怎么做香蕉拿铁简单又好吃]( "香蕉拿铁如何做才美味，怎么做香蕉拿铁简单又好吃")
- 【夏季新品】香蕉拿铁夏天就想喝一杯冰冰凉凉的饮品，冰几块奶块，一杯浓缩，任何你喜欢的牛奶，就可以做成这杯简单快手的夏季饮品了~希望你喜欢用料香蕉牛奶一瓶牛奶冰块若干浓缩咖啡一杯香蕉拿铁的做法1.加入冰奶块2.加入香蕉牛奶3.倒入浓缩咖啡...
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![减肥香蕉醋如何做才美味，怎么做减肥香蕉醋简单又好吃]( "减肥香蕉醋如何做才美味，怎么做减肥香蕉醋简单又好吃")
- 曾经轰动一时的减肥香蕉醋号称可以一月瘦8斤,专家辟谣说香蕉确实具有助瘦身的成分色氨酸,但只对一紧张就想吃的人有抑制食欲作用。而醋中的醋酸进入体内能延缓血糖上升的速度,可分解脂肪,确实有短暂的抑制肥胖的作用。但任何减肥法都不可能一劳永逸,还需配合低热量饮食,...
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![果香拿铁如何做才美味，怎么做果香拿铁简单又好吃]( "果香拿铁如何做才美味，怎么做果香拿铁简单又好吃")
- 一款适合冬天的热饮。用料鲜奶100毫升黑咖啡200毫升苹果红茶果酱1大匙果香拿铁的做法果酱1大匙放入咖啡杯中，微波炉加热10秒。咖啡倒入杯中，和果酱拌匀。鲜奶打成奶泡，倒入咖啡杯，一杯果香拿铁就完成了！小贴士苹果红茶果酱可以替换成橙子果酱，就是橙香拿铁。...
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![香蕉拿铁奶昔做法烹饪大全 地道香蕉拿铁奶昔如何做]( "香蕉拿铁奶昔做法烹饪大全 地道香蕉拿铁奶昔如何做")
- 自制集提神与甜蜜一体的黑暗料理：香蕉拿铁奶昔用料香蕉1根拿铁1杯红心柚1片凤梨1片香蕉拿铁奶昔的做法香蕉，红心柚，放入料理机加入拿铁，搅拌倒出，表面加袖子粒，凤梨粒小贴士做完马上喝，氧化的时间很短很短...
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![香蕉拿铁冰沙-夏日沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉拿铁冰沙-夏日沙冰方法]( "香蕉拿铁冰沙-夏日沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉拿铁冰沙-夏日沙冰方法")
- 摘自书籍《尚特饮》用料牛奶100ml冰块200g益生糖20ml巧克力酷脆5g蜜蒂尔香蕉拿铁冰沙粉40g装饰鲜奶油100ml巧克力酷脆2g香蕉拿铁冰沙-夏日沙冰的做法装饰奶油做法：将冰过的100毫升鲜奶油加到雪克壶中，摇至粘稠状即可。材料除巧克力酷脆外，全部加入搅拌机里，搅打成冰沙，然后加...
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![美善品 绿拿铁（减肥增肌必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 绿拿铁（减肥增肌必备）方法]( "美善品 绿拿铁（减肥增肌必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 绿拿铁（减肥增肌必备）方法")
- 用料羽衣甘蓝50克腰果30克香蕉一根奇亚籽（可省，想减肥就别省）15克牛奶500克美善品绿拿铁（减肥增肌必备）的做法清洗羽衣甘蓝，设置5分钟/50度/速度5。主锅加入所有食材，盖上主锅盖加量杯盖，设置2分钟/速度10，一杯好喝的低脂绿拿铁就好啦😋...
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![高纤减肥饮品- 红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤减肥饮品- 红薯拿铁方法]( "高纤减肥饮品- 红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤减肥饮品- 红薯拿铁方法")
- 浓浓的红薯拿铁，咖啡店的无法比～用料红薯（蒸熟）200g纯牛奶250ml高纤减肥饮品-红薯拿铁的做法红薯蒸熟放进牛奶一起搅拌好好喝，高纤减肥喔，今日早餐-～小贴士比例就是个大概，红薯多点会比较稠～味道也更浓...
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![减肥解压好搭档～红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥解压好搭档～红薯拿铁方法]( "减肥解压好搭档～红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥解压好搭档～红薯拿铁方法")
- 今儿和同事姐姐一起遛弯竟然溜了两万多步～回到家好想喝点什么甜品～打开外卖一看奶茶咖啡之类就又不想点啦……突然想起来我可以DIY呀～虽然已经累瘫了……but…扶朕起来…朕还能做甜品…用料红薯2小个（很mini）牛奶一包葡萄干一小把减肥解压好搭档～红薯拿铁的做法就是超级简单啊～...
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![香蕉抹茶拿铁做法烹饪大全 地道香蕉抹茶拿铁如何做]( "香蕉抹茶拿铁做法烹饪大全 地道香蕉抹茶拿铁如何做")
- 清晨到午饭之间的消遣茶品～适合大人孩子～比星巴克的味道更多了香蕉的清香甜美～用料牛奶150ml抹茶粉一勺香蕉1只香蕉抹茶拿铁的做法香蕉加入适量牛奶～量要少一点（一会要加入热牛奶）然后用搅拌机调和成香蕉奶。另起奶锅热奶至起泡要溢状态，冲入放了抹茶粉的杯中～加入香蕉奶昔～搅拌均...
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![自制冰拿铁咖啡（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰拿铁咖啡（减肥版）方法]( "自制冰拿铁咖啡（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰拿铁咖啡（减肥版）方法")
- 想减肥，又想喝奶咖，怎么办？自制拿铁了解一下～用料挂耳咖啡1包脱脂牛奶适量自制冰拿铁咖啡（减肥版）的做法脱脂牛奶在冰格中冻成冰块。用时取出几块先放在玻璃杯中。拆开一包挂耳咖啡，用热水冲泡，获得咖啡液。加水多少根据自己口味的，想浓一点，就少加点水。挂耳包丢掉。（切不可像茶包...
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![生椰拿铁（减肥的我每天一杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的生椰拿铁（减肥的我每天一杯）方法]( "生椰拿铁（减肥的我每天一杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的生椰拿铁（减肥的我每天一杯）方法")
- 早上我都是一杯生椰拿铁➕一份自制培根帕尼尼（减肥也要好好爱自己哦用料厚椰乳（菲诺）85-90克纯牛奶70-75克冰块适量（我基本装八分满）咖啡液18-25克（我用的18，喜欢苦一些的就自行增加）生椰拿铁（减肥的我每天一杯）的做法将杯子里装八分满冰块，倒入厚椰乳，再加入牛奶，最后倒入咖啡萃取液...
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![1分钟早餐•拿铁+香蕉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟早餐•拿铁+香蕉吐司方法]( "1分钟早餐•拿铁+香蕉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟早餐•拿铁+香蕉吐司方法")
- 早上吃的少～用料全麦吐司1片黑点点香蕉半根拿铁1杯1分钟早餐•拿铁+香蕉吐司的做法放在一起就好～～～～～吃光它吧～～～～加颗鸡蛋圆滚滚～小贴士配上清晨的阳光，和餐桌上的郁金香🌷，会更加美味...
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![快手🍌香蕉拿铁☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的快手🍌香蕉拿铁☕️方法]( "快手🍌香蕉拿铁☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的快手🍌香蕉拿铁☕️方法")
- 本来是吃gmdiet，其中一天只能吃香蕉和牛奶。但是早上还要喝咖啡，干脆都弄在一起喝。结果味道很好哎！❤️分享给大家试试❤️用料熟香蕉1根牛奶1盒浓缩咖啡1杯快手🍌香蕉拿铁☕️的做法香蕉直接放在杯子里，压成泥倒入牛奶🥛搅拌搅拌。也可以把牛奶打成奶泡再倒进去。加入浓缩咖啡☕️！...
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![减脂绿拿铁如何做才美味，怎么做减脂绿拿铁简单又好吃]( "减脂绿拿铁如何做才美味，怎么做减脂绿拿铁简单又好吃")
- 风靡全球有减重效果的绿拿铁，据说一周可以瘦8斤，还没有尝试过连续喝一周。用料羽衣甘蓝4支酸奶200g水200g香蕉1根生腰果30g奇亚籽5g减脂绿拿铁的做法全部食材放入主锅设定1分钟速度10打磨好喝还减重又洋气的绿拿铁就做好啦，不妨你也来试试。...
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![「减脂餐NO.12」超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐NO.12」超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁方法]( "「减脂餐NO.12」超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐NO.12」超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁方法")
- 用料即食燕麦2勺香蕉1根浓缩咖啡粉适量牛奶350ml【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法2勺即食燕麦一根香蕉切片自己家里的两颗冻干咖啡粉或浓缩咖啡液或者随便什么黑咖咖啡粉换成无糖可可粉就是可可奶昔加牛奶350ml果汁模式一分钟看自家机器打顺滑了就好一杯超丝...
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![『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品方法]( "『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品方法")
- 奶油般丝滑的口感，咖啡香气四溢，花生酱醇香浓厚的质感，融合起来十分美妙～这杯饮品的亮点很多：💙小蓝罐·四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加，0反式脂肪，提供优质的植物蛋白，控糖满分💯，香浓不减！💛生酮饮食离不开优质脂肪——油脂粉，它是无水奶油粉和MCT油粉组成，口感奶香顺滑，给这杯饮品锦...
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![「樉樉的小厨房」减肥降脂 红拿铁 果昔 果汁 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」减肥降脂 红拿铁 果昔 果汁 小美版方法]( "「樉樉的小厨房」减肥降脂 红拿铁 果昔 果汁 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」减肥降脂 红拿铁 果昔 果汁 小美版方法")
- 用料红菜头200克香蕉1根牛奶150克酸奶240克大杏仁1把亚麻籽1勺【樉樉的小厨房】减肥降脂红拿铁果昔果汁小美版的做法甜菜头去皮切块，香蕉去皮切块，跟其他食材放入主锅，以1分钟/速度10打成浆，喜欢口感更细腻的再增加30秒。倒入杯子，撒上水果麦片，装饰薄荷叶，即可食用。...
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![香草拿铁如何做才美味，怎么做香草拿铁简单又好吃]( "香草拿铁如何做才美味，怎么做香草拿铁简单又好吃")
- 拿铁里没有铁，老婆饼里没有老婆，钱包里也没有钱，没毛病！幸运之神降临，意外得到这次雀巢醇品咖啡的试用，感谢厨房君!拿铁在操作方法上和卡布奇诺是差不多，但是在操作上的细节不同让两种咖啡风味截然不同。用料全脂牛奶200克雀巢醇品咖啡1匙香草荚1/3支可可粉适量香草拿铁的做法材...
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![减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶方法]( "减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶方法")
- 我是个狠人，在一点点最常点的是无糖红茶拿铁，回到北京，一点点没有那么多了，其他家的红茶拿铁感觉没有一点点那么清香？这个方子太方便了，简单来说就是沏茶、撒盐、倒奶，所以也适合作为日常的饮品，疫情期间奶茶确实没怎么太断过，胖了不少，吃的么不好减，那么就从喝的下手吧！从新疆出差回...
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![橙香拿铁如何做才美味，怎么做橙香拿铁简单又好吃]( "橙香拿铁如何做才美味，怎么做橙香拿铁简单又好吃")
- 喝过一次橙味拿铁后深深地爱上！❤无奈下厨房里搜不到方子，用此方子做了很多次了，味道很正~原地址：作者不可考。方子我改动了一下，比较实用，我是煮现磨咖啡的口味更好~(～o～)~用料原味即溶咖啡1袋（煮咖啡更好）牛奶200ml橙子1个绵白糖200g（也可用冰糖代替）淡奶油（可选）橙香拿铁的做法将橙...
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![香蕉拿铁&焦糖香蕉的详细做法，香蕉拿铁&焦糖香蕉做法技巧]( "香蕉拿铁&焦糖香蕉的详细做法，香蕉拿铁&焦糖香蕉做法技巧")
- 最近很火的香蕉拿铁网络流传的版本很多这是简单版本很适合习惯喝饮料入门喝咖啡的小伙伴！烤香蕉🍌没想到会成为小朋友们的爱！简直是千元级别家用咖啡机中的战斗机【柏翠PE3690咖啡机】【商用级别纯铜蒸汽阀】【实现咖啡自由】用料咖啡浓缩液一份香蕉牛奶250克香蕉一根黄金...
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![减肥幸福棉花糖拿铁☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥幸福棉花糖拿铁☕️方法]( "减肥幸福棉花糖拿铁☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥幸福棉花糖拿铁☕️方法")
- 一直在减肥路上的我寻寻觅觅各种减肥期间美食，某个下午偶然调出一杯幸福感爆棚的棉花糖拿铁☕️用料棉花糖5颗雀巢黑咖啡4gequal代糖一小包减肥幸福棉花糖拿铁☕️的做法找一个漂亮的杯杯，挖两勺黑咖啡，什么牌子都OK哟，倒入一半杯热水放入三颗棉花糖变成这样，然后搅拌搅拌，让它融化...
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![小美香蕉奇异果绿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香蕉奇异果绿拿铁方法]( "小美香蕉奇异果绿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香蕉奇异果绿拿铁方法")
- 转载用料水克香蕉根小美香蕉奇异果绿拿铁的做法好...
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