![冬笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡胸简单又好吃]( "冬笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡胸简单又好吃")
- 看着其貌不扬，吃起来真的不简单～有黄酒的一定不要换成料酒，姜一定不要省略～鸡胸提前处理一下一样可以很嫩～😊用料鸡胸220g冬笋115g姜10g小葱12g淀粉20g蛋清1个黄油（料酒）15g花椒粉1g鸡粉5g芝麻油（香油）15g盐适量水40g冬笋炒鸡胸的做法准备：葱姜切末。鸡胸切丁。冬笋切小片。鸡胸+盐...
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![芦笋炒鸡胸（推荐！）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒鸡胸（推荐！）方法]( "芦笋炒鸡胸（推荐！）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒鸡胸（推荐！）方法")
- 鸡胸肉含有丰富的蛋白质，芦笋富含膳食纤维，两者的搭配，不管在口感上还是在营养上都是很完美的。用料主料鸡胸肉150g芦笋200g调料盐3g橄榄油1勺料酒1勺黑胡椒粉少许芦笋炒鸡胸（推荐！）的做法鸡胸肉切成小块，芦笋切成长段。鸡胸肉撒上盐、料酒、黑胡椒粉搅拌均匀，腌制20分钟入味。腌...
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![冬笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡肉简单又好吃]( "冬笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡肉简单又好吃")
- 第一次做冬笋，原来处理冬笋也很有一套，步骤不少，感兴趣的你也来尝试一下，很有意思。总是能体会每一种食材的来之不易。用料鸡胸1片冬笋3个黑木耳少量葱少量盐少量油少量生抽少量老抽少量糖少量冬笋炒鸡肉的做法三根冬笋，我来了。先切掉根，以能切动为判断标准。中间拉上一刀，记得...
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![素炒冬笋如何做才美味，怎么做素炒冬笋简单又好吃]( "素炒冬笋如何做才美味，怎么做素炒冬笋简单又好吃")
- 冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。它与春笋、夏笋不同，“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高，具有清热解毒、助消化、降三高的功效。用料冬笋500克胡萝卜1个柿子椒1个色拉油1勺盐1/2勺白糖1小撮太太乐鸡汁1小勺生抽1小勺葱、蒜适量素炒冬笋的做...
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![冬笋炒鸡丝如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡丝简单又好吃]( "冬笋炒鸡丝如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡丝简单又好吃")
- 香菜的清香应季的冬笋奇妙的相遇🤗🤗🤗🤗用料冬笋一只鸡胸肉一块小红椒4个香菜一小把姜三片蒜两瓣花椒一小把盐一点点糖一点点生抽两勺冬笋炒鸡丝的做法鸡胸肉切丝，用生抽腌制大约半小时。冬笋切丝（结果切成了条）准备调料，辣椒切丝、姜切丝、蒜切片、香菜取根部备用。倒入两...
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![、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。食谱大全及做法，烹饪好吃的、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。方法]( "、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。食谱大全及做法，烹饪好吃的、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。方法")
- 用料笋干胡萝卜莴笋鸡胸肉老抽生抽白砂糖生粉料酒、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。的做法1、处理食材-1）笋干：用清水浸泡，洗净，切丝。2）鸡胸肉：洗净、去皮、去骨、切粗条，用生抽、老抽、料酒、生粉腌制；3）胡萝卜：洗净、去皮、切片；4）莴笋：洗净，去皮、切片，莴笋叶掰成段。2、热锅凉油，下笋干、...
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![冬笋炒鸡如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡简单又好吃]( "冬笋炒鸡如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡简单又好吃")
- 用料冬笋500克左右鸡腿肉400克左右姜适量辣椒（看个人喜好调整）5只指天椒大蒜一点生抽适量盐少量冬笋炒鸡的做法鸡腿肉让市场帮忙斩小块后，焯水；冬笋剥掉外皮，切去老的部分，切片，焯水；姜拍小块，蒜去皮，辣椒切圈；中大火油稍稍冒烟后，下姜蒜炒香；闻到姜蒜香味后，下鸡腿肉，不停翻炒；翻炒1到2...
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![芦笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做芦笋炒鸡胸简单又好吃]( "芦笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做芦笋炒鸡胸简单又好吃")
- 无碳水家常菜，健身餐用料芦笋8根鸡胸肉100克盐适量橄榄油适量芦笋炒鸡胸的做法鸡胸切掉肥膘，切薄片，越薄越嫩。芦笋洗净去掉根部和老皮，斜切成片。橄榄油下锅，油热下芦笋片翻炒，炒至变软出水下鸡胸片，翻炒至变色，下盐关火，盖盖微微焖一下，出锅。小贴士如果不是有减脂需要的话，可以加...
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![芦笋炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鸡胸肉做法]( "芦笋炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鸡胸肉做法")
- 因为要健身了.所以慢慢选择吃减脂饮食.做的不好.多多指教……用料鸡胸肉1块芦笋8根料酒1勺盐适量（少一点更好）淀粉1勺生姜两片酱油1勺芦笋炒鸡胸肉的做法准备好洗干净的芦笋.跟一块鸡胸肉两样食材备好.我的鸡胸肉切块了芦笋看你们喜欢💕淀粉.料酒.盐拌匀腌五分钟.方便入味....
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![冬笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡丁简单又好吃]( "冬笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡丁简单又好吃")
- 下班回来发现冰箱只剩这三样菜了，那就一起炒着吃吧。没想到竟然是一道快手的下饭菜，适合上班一族～用料鸡胸肉冬笋青椒盐胡椒粉淀粉糖耗油冬笋炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，加入少许盐、糖、白胡椒粉、淀粉抓匀，腌制一小会儿。（料可根据个人喜好自行调整）冬笋切片，青椒切丝备用。热锅冷...
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![冬笋炒鸡杂如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡杂简单又好吃]( "冬笋炒鸡杂如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡杂简单又好吃")
- 用料鸡杂(鸡肾、鸡心、鸡肝)1KG冬笋尖2个木耳适量番茄1个洋葱1个姜片、蒜头适量葱(可选)1根干辣椒(可选)2-3个生抽、老抽、蚝油适量料酒适量冬笋炒鸡杂的做法鸡杂和姜片冷水下锅，沸后加料酒。然后洗净沥干，切块。鸡肾单独放。热水发木耳。笋切片，炒干水备用。番茄切丁备用。...
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![芦笋鸡胸如何做才美味，怎么做芦笋鸡胸简单又好吃]( "芦笋鸡胸如何做才美味，怎么做芦笋鸡胸简单又好吃")
- 芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，可炒、可做汤，是宴席上的珍贵菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有“菜中之王”的誉称。用料芦笋500克鸡胸50克芦笋鸡胸的做法鸡胸肉切丝过水一俩分钟芦笋尾部去皮切段，和鸡肉丝一样过水，待用锅里放油烧热，下鸡丝拌炒一下，放入芦...
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![冬笋炒肉如何做才美味，怎么做冬笋炒肉简单又好吃]( "冬笋炒肉如何做才美味，怎么做冬笋炒肉简单又好吃")
- 用料冬笋400克前腿肉100克姜2片蒜苗3根青红椒2个冬笋炒肉的做法肥肉和冬笋先炒，冬笋一定要油里多爆一会加入肉丝炒，再加入泡椒豆瓣家酱油耗油加入青红椒蒜苗...
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![炒冬笋丝如何做才美味，怎么做炒冬笋丝简单又好吃]( "炒冬笋丝如何做才美味，怎么做炒冬笋丝简单又好吃")
- 回了一趟老公家就爱上吃冬笋了。用料辣椒粉两勺麻椒适量冬笋4片盐适量糖一勺炒冬笋丝的做法冬笋泡水后切丝倒入油，加麻椒辣椒粉，倒入笋丝翻炒加生抽糖，盐。适量水。即可出锅。...
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![笋片炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的笋片炒鸡胸做法]( "笋片炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的笋片炒鸡胸做法")
- 👇👇好吃的鸡胸肉来喽！口感不会柴，还很低脂健康，饱腹感强👍，适合减脂的朋友们哦💕💕用料鸡胸肉1块竹笋莴笋葱花一小段蒜粉盐酱油笋片炒鸡胸的做法1⃣锅里刷油2⃣放入葱花，将葱花炒香后放入鸡胸肉，撒一层盐，翻炒均匀1⃣加入鲜笋和莴笋1⃣加入一点盐，蒜粉，翻炒一下，加入酱油关火闷两...
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![莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃]( "莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃")
- 作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题用料鸡胸一块莴笋一根干辣椒三颗姜蒜少许莴笋炒鸡胸的做法将莴笋切滚刀块，抄水备用鸡肉切片，用姜粉，黄酒，蚝油，少许淀粉腌制15分钟锅内放少许油，爆香姜蒜，放进鸡胸肉快速滑熟，盛出放少许油，放入红辣椒，煸香后放入莴笋，稍炒一下后，放入鸡胸，加盐，鸡精调味...
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![鸡胸、瘦肉、炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸、瘦肉、炒莴笋方法]( "鸡胸、瘦肉、炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸、瘦肉、炒莴笋方法")
- 有些朋友比较纠结，想吃鸡胸又想吃瘦肉的朋友，可以这样炒的啦，不会影响味道反而比较入味呢用料鸡胸、瘦肉、莴笋盐、鸡精，凉拌汁、蚝油、胡椒粉。麻辣油鸡胸、瘦肉、炒莴笋的做法先放花生油，温度热的时候放姜蒜。姜蒜炒出味时把鸡胸、瘦肉放进去炒半生熟肉炒半生熟时放莴笋进去...
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![76-鸡胸肉炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的76-鸡胸肉炒芦笋方法]( "76-鸡胸肉炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的76-鸡胸肉炒芦笋方法")
- 芦笋号称十大蔬菜之一，三月和四月的芦笋正是当季蔬菜，鲜嫩可口。用料鸡胸肉1块芦笋20根料酒1勺盐1克油15克姜3片76-鸡胸肉炒芦笋的做法鸡胸肉洗净切小块，加入姜丝、料酒、盐，适当研制。芦笋去头部老的一小截，斜切断。锅烧热，加入15g油，把腌制好的鸡胸肉倒入锅内翻炒至8分熟。倒...
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![咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法]( "咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法")
- 寒冷的冬天，慵懒的中午，不想烧太多又不能饿着家里的娃，就地取材做了这款盖浇饭，主要是孩子喜欢！！！用料鸡胸肉1块冬笋1个咖喱块3小块咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭的做法鸡胸肉切片冬笋切片食材大集合鸡胸肉放开水里抄一下，去除泡沫血水锅内加油，放入冬笋先炒（先不要放盐）等差不多的时候再放...
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![小炒冬笋如何做才美味，怎么做小炒冬笋简单又好吃]( "小炒冬笋如何做才美味，怎么做小炒冬笋简单又好吃")
- 老公家是江西的，过年必有的菜，下饭无比的好，小孩也是特别爱吃的用料冬笋500克杭椒4根腌菜50克香肠一根酱油适量鸡精适量干辣椒少许小炒冬笋的做法准备食材切碎这种腌菜是炒冬笋必备的，很好的去掉笋涩口的味道只留杭椒其他都下锅爆炒加水生抽焖煮最后加杭椒翻炒，撒鸡精出锅，整道...
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![冬笋炒鸡块如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡块简单又好吃]( "冬笋炒鸡块如何做才美味，怎么做冬笋炒鸡块简单又好吃")
- 用料冬笋1个克葱3根姜4片生抽1勺料酒2勺盐若干克胡萝卜半根洋葱1只冬笋炒鸡块的做法小鸡腿肉切块焯水.冬笋剥壳洗干净切片备用胡萝卜也切片洋葱切丝.油锅烧热加入生姜片和大蒜至微黄加入焯过的鸡块，爆炒至皮微黄，加入冬笋片胡萝卜片以及洋葱.翻炒两分钟加入黄酒酱油，葱白.翻...
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![冬笋鸡胸肉煎饼做法烹饪大全 地道冬笋鸡胸肉煎饼如何做]( "冬笋鸡胸肉煎饼做法烹饪大全 地道冬笋鸡胸肉煎饼如何做")
- 这是一个加长假期，在家总要犒劳一下自己的胃，做了这个饼之后老公很喜欢吃，对于一个超级挑剔的人来说，老公喜欢吃就是我做的动力。哈哈！其实是我自己也好喜欢吃的！用料冬笋1只克五香豆腐干4片小的葫芦卜1个木耳6朵鸡胸肉一块小葱一小把雪菜小半碗冬笋鸡胸肉煎饼的做法先把冬笋、...
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![炒冬笋如何做才美味，怎么做炒冬笋简单又好吃]( "炒冬笋如何做才美味，怎么做炒冬笋简单又好吃")
- 用料冬笋克葱八角花椒蚝油炒冬笋的做法笋切片，焯水。葱斜切。爆香八角花椒，倒入葱炒香。倒入焯好的笋，加入一勺蚝油，翻炒均匀。很清香～...
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![减脂餐——芦笋炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——芦笋炒鸡胸方法]( "减脂餐——芦笋炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——芦笋炒鸡胸方法")
- 用料芦笋150克鸡胸肉1块红椒半个大蒜2瓣盐适量黑胡椒粉1克白胡椒粉1克料酒10克生抽10克蚝油5克蜂蜜5克减脂餐——芦笋炒鸡胸的做法准备主要食材鸡胸肉切成小块儿，放盐、生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、白胡椒粉，蜂蜜腌制二十分钟.芦笋切段，用热水焯十秒钟捞出控水，红椒切段，大蒜...
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![爆炒冬笋如何做才美味，怎么做爆炒冬笋简单又好吃]( "爆炒冬笋如何做才美味，怎么做爆炒冬笋简单又好吃")
- 经常看一些美食视频，看到别人进山里挖到肥肥胖胖的笋，让我好生羡慕，进不了山，那就网购个冬笋自己做顿好吃的吧～用料冬笋500克姜随个人口味糖随个人口味酱油随个人口味盐随个人口味辣椒粉随个人口味蚝油随个人口味蒜米3瓣大豆油建议多一点爆炒冬笋的做法这是我在拼多多网购的水...
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