![银耳罗汉果烫鸡汤做法烹饪大全 地道银耳罗汉果烫鸡汤如何做]( "银耳罗汉果烫鸡汤做法烹饪大全 地道银耳罗汉果烫鸡汤如何做")
- 用料银耳40克鸡1只罗汉果4个南杏少许红萝卜200克姜2片盐适量银耳罗汉果烫鸡汤的做法1.将银耳洗净，用清水浸透2.鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净3.红萝卜去皮，切厚块4.加适量清水入场堡堡开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后，改用慢火继续堡约3小时左右，加入...
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![罗汉果银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道罗汉果银耳瘦肉汤如何做]( "罗汉果银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道罗汉果银耳瘦肉汤如何做")
- 老公每逢秋冬季节交替时，都会咳嗽，本身热底子，肺热加上天气干燥，所以我差不多总是变着花样煲银耳汤喝，当然山药那些也没少吃！罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。加入与银耳一起煲汤，出来的汤非常甘甜可口，而且还加了梨，很是清甜，没有不加也行！还有新会...
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![芒果银耳汤如何做才美味，怎么做芒果银耳汤简单又好吃]( "芒果银耳汤如何做才美味，怎么做芒果银耳汤简单又好吃")
- 银耳汤出锅后，加芒果肉，意外的好看又好吃😋用料银耳一朵枣4颗冰糖适量枸杞适量小芒果2个百合干适量芒果银耳汤的做法银耳泡发薏米泡发选择隔水炖出锅后加枸杞和芒果，就OK啦小贴士芒果在银耳出锅后加...
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![罗汉果金银花菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果金银花菊花膏方法]( "罗汉果金银花菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果金银花菊花膏方法")
- 罗汉果清热化痰，清肺利咽；金银花清热解毒，消炎利咽；菊花清热去火，疏散风热，清肝明目。是秋天最好的小吃。用料罗汉果半个冰糖25克凉粉40克菊花10克金银花5克清水700克罗汉果金银花菊花膏的做法将半只罗汉果，金银花，菊花洗干净，放入700克的清水中烧开后，中小火煮15分钟。去渣后放入...
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![清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹方法]( "清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹方法")
- 本美食由亲子健康周姳妡六分享：雾霾再现！空气污染指数再次“爆表”。上一轮的毒气还没从身体里清除，新一轮的毒气再次侵害我们的身体，据说连戴口罩都不能有效防护。不管怎么样，总要做点儿什么，今天炖一锅罗汉果雪梨银耳羹。中医认为，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。雾霾天多...
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![罗汉果甘草金银花冻冻食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果甘草金银花冻冻方法]( "罗汉果甘草金银花冻冻食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果甘草金银花冻冻方法")
- （被催更了，那就来更新个我最喜欢的）养生小零食～孩子咳嗽循环🔄不肯吃中药，平时还经常被投喂上火零食，既然不肯喝液体凉茶那逼得老母亲只能这样来骗着吃点下火固体“凉茶”冻了～太简单了～孩子都可以做呦！小心烫就好用料罗汉果1个甘草2.5克金银花5克陈皮（我不知道中医里配不配，但是听...
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![罗汉果银耳羹做法烹饪大全 地道罗汉果银耳羹如何做]( "罗汉果银耳羹做法烹饪大全 地道罗汉果银耳羹如何做")
- 用料罗汉果半个银耳半朵黄糖适量红枣7颗罗汉果银耳羹的做法银耳泡发去根，撕成碎片红枣冲洗干净罗汉果半个，要果肉。把食材一起放进养生壶就可以了煲1小时。公司的男同事都抢着喝，味道不是特别甜，喝下去嗓子很舒服，特别适合这个炎热的夏天，甜品汤喝它真心不错。小贴士罗汉果只要...
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![罗汉果汤如何做才美味，怎么做罗汉果汤简单又好吃]( "罗汉果汤如何做才美味，怎么做罗汉果汤简单又好吃")
- 可以缓解咳的症状，止咳化痰润肺，秋天干燥的季节很适合呢！用料罗汉果1个排骨2根玉米1根萝卜1根枸杞少量也可以不加蜜枣1颗姜少量罗汉果汤的做法原材料，罗汉果玉米胡萝卜等洗干净切好排骨过血水最后全部放进去熬三个小时就可以了^_^...
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![🍎苹果银耳汤的详细做法大全,简单又营养的🍎苹果银耳汤做法]( "🍎苹果银耳汤的详细做法大全,简单又营养的🍎苹果银耳汤做法")
- 用料银耳1/3朵苹果1个枸杞5－6粒红枣2颗冰糖2－3克🍎苹果银耳汤的做法准备适量干银耳，找个盒子泡30分钟准备两颗大枣，洗干净也泡20－30分钟准备冰糖准备一个大苹果，洗干净备用削皮去核，切块备用银耳泡到这个程度就可以啦准备好的食材放入砂锅中，小火煮20－30分钟煮好完成啦，是不是很有...
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![银耳水果汤如何做才美味，怎么做银耳水果汤简单又好吃]( "银耳水果汤如何做才美味，怎么做银耳水果汤简单又好吃")
- 银耳味甘、淡、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补...
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![苹果银耳汤如何做才美味，怎么做苹果银耳汤简单又好吃]( "苹果银耳汤如何做才美味，怎么做苹果银耳汤简单又好吃")
- 入秋了，煲一款滋润的汤给家人喝吧！苹果银耳汤，苹果性味温和，营养价值高，用来煲汤还能防燥。加上银耳，蜜枣，无花果有健脾胃，润肺燥的功效，很适合干燥的季节哦！用料银耳1朵苹果3个（小的）大个的1个或两个就够了。猪展肉400－500克蜜枣4个无花果6个胡萝卜2根姜片4片苹果银耳汤的做法银耳提...
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![银耳百合莲子罗汉果•甜品2•高压锅2•苏ayi的厨房2食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子罗汉果•甜品2•高压锅2•苏ayi的厨房2方法]( "银耳百合莲子罗汉果•甜品2•高压锅2•苏ayi的厨房2食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子罗汉果•甜品2•高压锅2•苏ayi的厨房2方法")
- ♥步骤：1.下列（）内材料可根据需要选择性加入2.食材准备10分钟+高压锅55分钟♥关键词：简单、无烟厨房、清心润肺滋阴、罗汉果代替冰糖、清甜口感好。♥tips：1.银耳剪得越细越容易出胶，2.加桃胶、皂米等也可增加粘稠度，3.网上有说可适当加淀粉增稠可以试一试。4.煲20分钟后放凉，再...
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![罗汉果炖银耳做法烹饪大全 地道罗汉果炖银耳如何做]( "罗汉果炖银耳做法烹饪大全 地道罗汉果炖银耳如何做")
- 用料黄冰糖根据各人口味不易太甜罗汉果1个银耳1朵枸杞少许陈皮一片罗汉果炖银耳的做法银耳冷水浸泡15–20分钟，把根部（就是深黄色的）剪去，然后放入炖盅里。罗汉果洗净，扒开壳，注意不要弄成两半，炖久了罗汉果瓤在汤里不好捞，同样放炖盅里。黄冰糖根据口味放炖盅里枸杞少许，我炖的是...
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![银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶方法]( "银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶方法")
- 冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津，4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候，拿一节甘蔗在嘴里咀嚼，这是优秀的口腔“清洁工”，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净，从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌...
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![饮膳养生 - 罗汉果山楂银耳清肺利咽羹食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 - 罗汉果山楂银耳清肺利咽羹方法]( "饮膳养生 - 罗汉果山楂银耳清肺利咽羹食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 - 罗汉果山楂银耳清肺利咽羹方法")
- 用料罗汉果1枚山楂干6粒枸杞适量银耳1朵冰糖1块饮膳养生-罗汉果山楂银耳清肺利咽羹的做法银耳1朵泡发、去根、洗净，撕小朵放入陶瓷锅内。罗汉果1枚洗净，剝壳，将果肉与壳一起加入锅内。山楂干与枸杞适量洗净，入锅后加水至九分满，盖盖。大火炖沸后，转小火。小火炖半小时后，适度翻...
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![银耳苹果汤如何做才美味，怎么做银耳苹果汤简单又好吃]( "银耳苹果汤如何做才美味，怎么做银耳苹果汤简单又好吃")
- 用料银耳3朵苹果1个冰糖两块莲子10颗百合20克银耳苹果汤的做法冷水泡发银耳一小时银耳去蒂，剪碎莲子去芯，百合洗净苹果切块所有材料放入水中煮开后加黄冰糖小火煮1小时即可...
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![罗汉果鸡脚如何做才美味，怎么做罗汉果鸡脚简单又好吃]( "罗汉果鸡脚如何做才美味，怎么做罗汉果鸡脚简单又好吃")
- 想吃做起来用料鸡爪1000克陈醋250克生抽100克冰糖200克罗汉果半个冰水适量（冷却鸡脚用）水750克(煮罗汉果水用)罗汉果鸡脚的做法做鸡脚前，提前3个小时准备冰水解冻鸡脚，洗干净帮鸡脚美容剪指甲😂鸡脚一开二好入味鸡脚冷水入锅煮20分钟左右，煮熟鸡脚煮熟后冲了3次水降温，降温后用...
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![胶原蛋白满满！罗汉果洛神银耳羹｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满！罗汉果洛神银耳羹｜居元素方法]( "胶原蛋白满满！罗汉果洛神银耳羹｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满！罗汉果洛神银耳羹｜居元素方法")
- 酸甜可口的罗汉果和洛神花，搭配晶莹剔透的银耳，一起被煮的软糯入味，清甜润泽，美味营养双双加倍，每口精致又惊艳！做法超简单，姐妹们学起来！用料罗汉果1个洛神花6朵银耳适量卡乐•轻质不粘珐琅锅冰糖适量胶原蛋白满满！罗汉果洛神银耳羹｜居元素的做法泡发银耳、罗汉果压碎剥开，洛神花洗...
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![罗汉果菊花金银花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果菊花金银花膏方法]( "罗汉果菊花金银花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果菊花金银花膏方法")
- 夏天，清热又下火。用料金银花80克罗汉果一个菊花90克水3升罗汉果菊花金银花膏的做法把材料洗干净，备用。加水加材料煮大约45分钟加白凉粉，煮开装好。👌🏻加了炼奶，味道好极了...
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![罗汉果雪梨银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果雪梨银耳糖水方法]( "罗汉果雪梨银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果雪梨银耳糖水方法")
- 用料罗汉果1个银耳1朵冰糖100克红枣5颗枸杞8粒罗汉果雪梨银耳糖水的做法泡发的银耳，撕成小朵备用雪梨一个去核切小块备用罗汉果去皮取里面的馕备用红枣去核备用满满一大煲料开煲啦，最后加入冰糖。冰糖可以按照自己喜欢的甜度适当增减哦！最后放枸杞出锅...
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![罗汉果银耳猪骨汤做法烹饪大全 地道罗汉果银耳猪骨汤如何做]( "罗汉果银耳猪骨汤做法烹饪大全 地道罗汉果银耳猪骨汤如何做")
- 中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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![沙果银耳汤如何做才美味，怎么做沙果银耳汤简单又好吃]( "沙果银耳汤如何做才美味，怎么做沙果银耳汤简单又好吃")
- 我用这个鼠尾草籽做了一款适合夏季喝的甜汤，兼具美白排毒的功效。算是七夕给大家的礼物吧！用料小沙果银耳鼠尾草籽沙果银耳汤的做法将沙果洗净，银耳泡发锅内做矿泉水放入银耳、沙果大火烧开转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可小贴士这款汤比较清淡，可以作为平...
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![清甜罗汉果花旗参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜罗汉果花旗参乌鸡汤方法]( "清甜罗汉果花旗参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜罗汉果花旗参乌鸡汤方法")
- 这个汤滋阴补气，花旗参下多一点。罗汉果是调味的，能让汤色金黄甜美，中和花旗参苦味，但不可以放太多。当归补气也有调味作用，但不能放太多。干贝就像味精，提鲜味的。用料乌鸡半只花旗参20克红枣5颗当归3小片罗汉果1/5个干贝20粒姜片6片料酒3勺桂圆15颗盐清甜罗汉果花旗参乌鸡汤...
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![罗汉果雪梨银耳汤做法烹饪大全 地道罗汉果雪梨银耳汤如何做]( "罗汉果雪梨银耳汤做法烹饪大全 地道罗汉果雪梨银耳汤如何做")
- 用料罗汉果一个梨一个冰糖100克枸杞十粒银耳一朵罗汉果雪梨银耳汤的做法超市购买的鲜银耳一朵，清洗干净撕碎。雪梨去皮切块，枸杞过水洗干净，罗汉果如果是鲜的直接去壳留囊就可以。锅里烧开水，放入银耳煮10分钟，放入雪梨块，罗汉果囊，加入冰糖，如果不喜欢太甜的冰糖可以不放，有雪梨...
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