![营养好吃的牛肉饼做法烹饪大全 地道营养好吃的牛肉饼如何做]( "营养好吃的牛肉饼做法烹饪大全 地道营养好吃的牛肉饼如何做")
- 生活的本质就是平淡，接受平淡并尽自己最大的努力保持开心，最开心的莫过于吃了😊用料牛肉200克洋葱1/4个淀粉10克鸡蛋1个料酒1勺生抽1勺盐1克花椒水1勺香油1/2勺营养好吃的牛肉饼的做法牛肉切小丁放冰箱浸泡一晚上，这一步是关键，去除牛肉里的血水和杂质，去除牛肉的腥味儿。放料...
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![营养饼饼如何做才美味，怎么做营养饼饼简单又好吃]( "营养饼饼如何做才美味，怎么做营养饼饼简单又好吃")
- 在走向马甲线的路上一定要注意营养搭配周末回家跟妈妈一起做用料鸡蛋2个盐克面粉克玉米粉西葫芦1个南瓜韭菜火腿西红柿葱花营养饼饼的做法西葫芦、南瓜、擦碎了搅拌～韭菜、鸡蛋、小麦粉、玉米粉加盐花椒粉等搅拌加葱花搅拌加火腿搅拌加西红柿搅拌然后静置1小时后上电饼档...
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![营养丰富牛肉饼做法烹饪大全 地道营养丰富牛肉饼如何做]( "营养丰富牛肉饼做法烹饪大全 地道营养丰富牛肉饼如何做")
- 牛肉这样做，孩子不吃你打我用料牛肉一小块洋葱半个土豆一个小的西兰花适量三分之一鸡蛋清蚝油适量黑胡椒粉适量淀粉适量面粉适量营养丰富牛肉饼的做法牛肉切碎洋葱搅碎攥水土豆搅碎，攥水加蚝油，蛋清黑胡椒粉加淀粉搅拌完突然想起来还有西兰花，于是又搅了点西兰花，也是把水攥干...
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![低脂营养香煎虾仁牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养香煎虾仁牛肉饼方法]( "低脂营养香煎虾仁牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养香煎虾仁牛肉饼方法")
- 宝宝不吃牛肉，琢磨出新吃法。低脂减肥吃也超🉑️哦!!!好吃不腻营养满分☑️推荐大家试试。用料牛肉馅100g虾仁100g鸡蛋1个杂菜(玉米胡萝卜豌豆）适量罗勒叶末（九层塔）适量低脂营养香煎虾仁牛肉饼的做法牛肉和虾仁分开用料理机打成末。虾仁末加入适量料酒，盐腌制10分钟。牛肉末加入...
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![早餐营养牛肉饼做法烹饪大全 地道早餐营养牛肉饼如何做]( "早餐营养牛肉饼做法烹饪大全 地道早餐营养牛肉饼如何做")
- 中国人的传统饮食已经满足不了现在对营养均衡的要求，结合中西做法做出一款很有营养补钙的早餐，儿童大人都很适合！现在社会吃饭不是为了吃饱而是怎样吃更健康！👏👏👏用料牛肉200克面粉100克盐2克包心生菜若干片黑胡椒1勺奶酪2片味精少许早餐营养牛肉饼的做法容器内倒入面粉加...
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![营养丰富牛肉肠时蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富牛肉肠时蔬饼方法]( "营养丰富牛肉肠时蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富牛肉肠时蔬饼方法")
- 对减脂人士来说，几乎每天都在想着如何分配好一餐的营养，碳水、蛋白质、脂肪最好都要有~那在这个前提下，就诞生了“牛肉肠时蔬饼”这道营养全面、好看还好吃的早餐饼！让小仙女们即使是在贴秋膘的季节里，也不怕hold不住自己的体重~以牛肉肠为主原料，主要是因为相比于猪肉，红肉里的...
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![营养牛肉饼如何做才美味，怎么做营养牛肉饼简单又好吃]( "营养牛肉饼如何做才美味，怎么做营养牛肉饼简单又好吃")
- 用料牛肉250克洋葱碎50克盐适量蚝油适量生粉1勺营养牛肉饼的做法牛肉解冻手工剁碎洋葱炒熟炒熟的洋葱、蚝油、盐、生粉、加入牛肉碎里面搅拌均匀慢火香煎营养美味，女儿超级爱吃！小贴士可以做多一点，小孩想吃的时候就拿出来煎煎，快手菜！...
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![牛肉营养卷如何做才美味，怎么做牛肉营养卷简单又好吃]( "牛肉营养卷如何做才美味，怎么做牛肉营养卷简单又好吃")
- 用料牛肉面粉鸡蛋盐生菜胡萝卜洋葱牛肉营养卷的做法早上取出牛肉洗干净切丝,1分钟.打鸡蛋,放面粉和盐,1分钟热锅,入油,关小火,摊鸡蛋面皮,2分钟洗干净生菜\胡萝卜\洋葱,切丝,2分钟热小油锅煎牛肉洋葱1分钟,(胡萝卜丝可同时加入,)组合:涂酱,卷起来,热一杯温牛奶1分钟...
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![营养早餐|健康又营养的牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐|健康又营养的牛肉饼方法]( "营养早餐|健康又营养的牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐|健康又营养的牛肉饼方法")
- 外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜营养早餐补充优质脂肪必备用料牛肉末250g玉米粒45g胡萝卜1小根香菇6朵口蘑6个鸡蛋1个洋葱半个海盐适量酱油适量黑胡椒适量营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法牛肉末洗净，加海盐、黑胡椒、酱油腌制10分钟胡萝卜洗净刨丝，香菇，口蘑洗净切碎，...
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![营养炖牛肉如何做才美味，怎么做营养炖牛肉简单又好吃]( "营养炖牛肉如何做才美味，怎么做营养炖牛肉简单又好吃")
- 其实这是道汤，苏联人很爱吃，小时候在姥姥家经常吃，姥姥是俄罗斯人，现在姥姥过世了，每次做这个汤都会想起她，这道菜不用放油，清炖，时间够长，营养美味用料牛肉500克洋葱1个胡萝卜1根西红柿2个大头菜1个土豆1个盐个人口味营养炖牛肉的做法爱吃肥的买肋条，爱吃瘦的买上脑或牛腩，我买的上...
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![营养牛排如何做才美味，怎么做营养牛排简单又好吃]( "营养牛排如何做才美味，怎么做营养牛排简单又好吃")
- 今天这块牛排的魅力有多大？大概就是小宝每吃一口，就要跟我说上一句“妈妈，太好吃了！”。用料（主料）洋葱20克（主料）蛋清30克（主料）牛里脊50克（配料）生抽8克（配料）食用油5克（配料）玉米淀粉5克（配料）紫菜虾皮粉0.5克营养牛排的做法牛里脊切小块，放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。»葱段、姜片放入碗...
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![营养方便的汉堡牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养方便的汉堡牛肉饼方法]( "营养方便的汉堡牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养方便的汉堡牛肉饼方法")
- 早餐，午餐，晚餐都用得上的，超方便，又营养的牛肉饼，可汉堡，可三明治，可冒充牛排，自己做的，健康又营养，宝宝们，整起来！用料牛肉馅1000克黑胡椒2勺盐50克洋葱1个鸡蛋2个油50克蒜2瓣淀粉4勺营养方便的汉堡牛肉饼的做法我是买的一块牛里脊，纯瘦肉的，让店家给绞成的肉馅，没有肥的，口感还好，喜欢...
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![营养牛肉粥如何做才美味，怎么做营养牛肉粥简单又好吃]( "营养牛肉粥如何做才美味，怎么做营养牛肉粥简单又好吃")
- 用料姜丝一小碟小葱一碟鸡蛋两颗牛肉300克盐适量胡椒粉适量生菜一颗片豌豆粉两小勺香油适量营养牛肉粥的做法牛肉切片生菜洗好切细备好所以材料牛肉用豌豆粉一点蛋白一点香油盐胡椒粉腌一下小米➕大米混合加姜丝煮得差不多了放牛肉蛋花滚了加生菜放盐关火清爽营养的牛肉...
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![「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼方法]( "「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼方法")
- 孕妈咪们尽量少吃外面卖的菜。自己在家做牛肉饼营养又健康。用料牛肉250克藕一小节胡萝卜一个中个紫洋葱半个咸面包2片面包糠100克生抽适量盐适量鸡蛋一个【孕妇营养餐】自制营养牛肉饼的做法把所有材料都切成小丁备用处理牛肉，牛肉中放入适量的生抽色，孕妈妈们不要吃太咸，...
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![营养低卡：墨西哥牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡：墨西哥牛肉卷饼方法]( "营养低卡：墨西哥牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡：墨西哥牛肉卷饼方法")
- 夏天做卷饼吃真的太方便了，刷新了早餐用时。一个才290大卡，吃一个就很饱了！下面是做三个的用量，吃不完的可以留到下一顿热一下再吃。用料牛排150g鸡蛋一个黄瓜三分之一根橄榄油一丢丢卷饼皮三张盐可加一点点营养低卡：墨西哥牛肉卷饼的做法卷饼皮可以自己做也可以买现成的，超市...
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![营养鸡肉饼如何做才美味，怎么做营养鸡肉饼简单又好吃]( "营养鸡肉饼如何做才美味，怎么做营养鸡肉饼简单又好吃")
- 因为宝宝们不怎么爱吃饭，为了让他们能吃上营养小吃，就试着做这个，这里面是混合着土豆、淮山、胡萝卜、鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养食物，宝宝们很喜欢，可谓营养美味两不误啊！用料鸡蛋2-3个鸡肉200克左右鱼肉100克左右土豆适量淮山适量胡萝卜适量面粉适量调味料黑胡椒适量盐适量欧芹...
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![营养肉饼汤如何做才美味，怎么做营养肉饼汤简单又好吃]( "营养肉饼汤如何做才美味，怎么做营养肉饼汤简单又好吃")
- 只能说，我舅舅做的肉饼简直天下无敌，在这个猪肉不靠谱的时候，还好有个卖猪肉的舅舅，让我们吃肉肉吃得更放心，舅舅他不做批发，所以可以说是独家原创！用料盐3克肉饼250克日本豆腐2条金针菇1把芹菜1根西红柿1个蒜头1片沙茶酱1勺营养肉饼汤的做法把肉饼切正方块花刀，日本豆腐切小块，金...
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![营养早餐～千层牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～千层牛肉饼方法]( "营养早餐～千层牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～千层牛肉饼方法")
- 用料⬇️面皮材料⬇️⬇️⬇️⬇️面粉200克温水适量⬇️肉馅材料⬇️⬇️⬇️⬇️牛肉馅200克至250克洋葱半个葱花20克胡椒粉适量十三香半勺盐适量生抽一勺蚝油半勺营养早餐～千层牛肉饼的做法面粉中加入温水揉成面团盖上盆子醒20分钟牛肉馅中加入切好的洋葱和其他调味料混合向一个方向搅拌稍...
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![营养面饼如何做才美味，怎么做营养面饼简单又好吃]( "营养面饼如何做才美味，怎么做营养面饼简单又好吃")
- 简单的东西营养了吃，吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油，两面煎熟就OK！小贴士按自己口味随便加材料，家里剩下的大葱、洋葱...
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![营养早餐～猪肉（牛肉）洋葱馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～猪肉（牛肉）洋葱馅饼方法]( "营养早餐～猪肉（牛肉）洋葱馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～猪肉（牛肉）洋葱馅饼方法")
- 是早餐店卖的那种馅饼个人觉得比千层肉饼麻烦一点但是这种不漏汤汁用料面团材料⬇️⬇️⬇️面粉250克开水100克水50克肉馅材料⬇️⬇️⬇️猪肉（牛肉）300克洋葱四分之一个生抽1勺白糖5克盐5克料酒1勺水（如果是牛肉水就要加到30克）15克营养早餐～猪肉（牛肉）洋葱馅饼的做法面粉中先加入开水边...
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![营养饼如何做才美味，怎么做营养饼简单又好吃]( "营养饼如何做才美味，怎么做营养饼简单又好吃")
- 用料面粉200g鸡蛋两个卤牛肉十片甜椒（红椒）1个盐少许味精少许韭菜少许营养饼的做法一，面粉用温水调至糊状，不能太干。二，韭菜切碎，卤牛肉和甜椒切小丁三，加入至和好的面粉里搅扮均匀，再打入鸡蛋四，加入适量的盐和味精五，锅内烧热后倒入调和油，油热后关小火，将和好的面粉倒入锅中，摊成...
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![营养菜饼如何做才美味，怎么做营养菜饼简单又好吃]( "营养菜饼如何做才美味，怎么做营养菜饼简单又好吃")
- 这个菜饼营养丰富，特别好做，没有厨房基础的一学就会，特别适合给宝宝做着吃用料土豆1个胡萝卜1/3根洋葱半个鸡蛋1个面粉两勺水适量盐适量营养菜饼的做法将准备的食材洗干净切成细丝，宝宝吃的话可剁的碎些，搅拌成糊状平底锅加油，烧至中热，把菜糊分成几份，放入平底锅中，摊成薄饼待一...
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![儿童营养餐之菠菜牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养餐之菠菜牛肉饼方法]( "儿童营养餐之菠菜牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养餐之菠菜牛肉饼方法")
- 宝贝三岁半，最不爱吃菜，想尽办法，这个菠菜牛肉饼他还能吃的比较香。又富含蛋白质及胡萝卜素，钾等微量元素。适合小盆友长身体时吃。用料菠菜6棵120-150克左右牛肉馅80克面粉60克鸡蛋1个清水或骨汤30ml调味料盐2克蚝油1茶匙糖1克葱花2克姜末2克儿童营养餐之菠菜牛肉饼的做法菠...
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![营养蒸牛肉如何做才美味，怎么做营养蒸牛肉简单又好吃]( "营养蒸牛肉如何做才美味，怎么做营养蒸牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉淀粉酱油盐水枸杞红枣姜丝营养蒸牛肉的做法牛肉切好，大小自定淀粉盐和酱油还有水混合均匀腌制牛肉红枣剪开两半和枸杞还有姜丝一起放进牛肉放蒸锅里蒸熟透...
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![营养早餐10：蔬菜牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐10：蔬菜牛肉饼方法]( "营养早餐10：蔬菜牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐10：蔬菜牛肉饼方法")
- 昨天做好的胡萝卜炖牛排，手撕下一些牛肉，今天早餐吃。家里没有香菜啊尖椒啊这些绿色的蔬菜，只能看冰箱有什么蔬菜就利用什么蔬菜。家里正好只有一个红菜椒和一个黄菜椒了，所以不挑食，直接做起来～味道真的是棒棒哒！用料熟牛肉3小块熟胡萝卜3块黄菜椒1小块红菜椒1小块牛奶1袋营养...
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