![牛油果酱大虾做法烹饪大全 地道牛油果酱大虾如何做]( "牛油果酱大虾做法烹饪大全 地道牛油果酱大虾如何做")
- 我看在生酮饮食这本书的时候看到的料理、然后自己回家来尝试了一下、还不错、好吃又有营养、可以搭配各种海鲜、全麦面包。是健身人士的不二选择哦。用料牛油果1个黑虎虾仁数只黑胡椒1小勺盐1克橙汁（柠檬汁）四分之一个青椒半个小番茄5个紫洋葱四分之一个牛油果酱大虾的做法...
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![牛油果鸡蛋大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋大虾沙拉方法]( "牛油果鸡蛋大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋大虾沙拉方法")
- 这道快手早午餐，营养丰富，色泽漂亮，饱腹感极强。用料牛油果1个鸡蛋1个虾2-3只橄榄油少许盐少许柠檬几滴汁黑胡椒少许牛油果鸡蛋大虾沙拉的做法鸡蛋煮熟。大虾煮熟，用凉开水冲一冲。牛油果去皮去核，切成小块。把大虾去壳，切成小段；把煮熟的鸡蛋煮熟，切成小块。将牛油果、大虾、鸡...
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![牛油果大虾佐荷兰酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾佐荷兰酱方法]( "牛油果大虾佐荷兰酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾佐荷兰酱方法")
- 牛油果🥑太美味了！用料牛油果1个土豆1个虾2-4只芦笋1干装饰用柠檬半个装饰用燕麦少许装饰用红柚1瓣装饰用沙拉菜少许装饰用黑胡椒少许盐少许橄榄油1勺荷兰酱适量牛油果大虾佐荷兰酱的做法1.荷兰酱见荷兰酱菜谱～2.土豆蒸熟，捣碎成泥，加入适量黑胡椒和盐、拌匀备用。3.挑选熟了...
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![大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱方法]( "大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱方法")
- 完美瘦身更多美食与生活，搜索公号mm-lecker用料牛油果1个洋葱1个生菜1颗黄瓜1根青柠檬1只小番茄200克芒果1只虾仁200克牛奶2勺橄榄油盐胡椒大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法将1只牛油果切成两半，用勺子挖出果肉，放入容器中，将青柠檬切半，容器中加入1勺盐。1小勺胡椒，2勺橄榄油...
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![酱油大虾如何做才美味，怎么做酱油大虾简单又好吃]( "酱油大虾如何做才美味，怎么做酱油大虾简单又好吃")
- 低盐健康用料虾8只酱油2勺葱半根姜3片料酒4勺酱油大虾的做法热锅凉油，放入20克油，烧制七成热。加入姜丝炒制微黄。加入大虾，炒制变色，加入料酒，继续翻炒。加入六月鲜低盐酱油两勺，翻炒两下。加入葱花，颠一下炒勺。出锅摆盘...
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![牛油果藜麦大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦大虾沙拉方法]( "牛油果藜麦大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦大虾沙拉方法")
- 三月不减肥四月要后悔吃草也要吃的有品味用料牛油果1个肉类大虾鸡胸金枪鱼三文鱼200克任何你喜欢的肉类藜麦一大勺玉米一根蔬菜黄瓜生菜紫甘蓝任何你喜欢的蔬菜随意150克土豆红薯或者任何你喜欢淀粉类物质作为主食60克调味品橄榄油一小勺酸奶一杯青芥末酱一小块牛油果藜...
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![牛油果大虾如何做才美味，怎么做牛油果大虾简单又好吃]( "牛油果大虾如何做才美味，怎么做牛油果大虾简单又好吃")
- 简单美味，用时不超过15分钟用料牛油果1颗虾仁盐黑胡椒橄榄油牛油果大虾的做法虾仁洗净。烧开水，水中加入一点橄榄油和盐，将虾倒入。熟了就捞上来切开牛油果，和虾一起，撒点盐和黑胡椒，拌匀即可。下饭，健康又美味...
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![芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法]( "芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法")
- 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
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![大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法]( "大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法")
- 用料老虎虾10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋适量盐少许姜片3片薯片适量大虾牛油果芒果沙拉的做法虾洗干净，老虎虾个头较大，如果用其他个头小的虾可以适量增加数量虾去头去壳去虾线，虾线用牙签从虾背中间靠尾部位置刺进去，可以轻松挑出来牛油果和芒果分别取果肉，切成小块烧一锅水，...
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![芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法]( "芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法")
- 用料320克熟芒果，去皮去核，取果肉，切块10克糖20克鲜榨柠檬汁，现挤，约半个柠檬10片薄荷叶，切碎，依个人口味调整100克虾仁10克料酒20克芝麻菜8个樱桃番茄，一切二1颗牛油果，去核去皮，取果肉，切丁芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果的做法1将200克芒果果肉和糖放入主锅，以5秒/速度5搅打。2加入柠...
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![牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱做法）方法]( "牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱做法）方法")
- 谷物面包+Q弹的虾仁+煎脆的培根+爽口的苦菊+细腻的牛油果抹酱一口咬下去多重口感又简单的三明治呢原方出自《自己动手做美味三明治》P29步骤根据自己的制作作了补充用料谷物面包2片苦菊1片冷冻虾5只培根2片牛油果抹酱两大匙（制作方法在步骤5）牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱...
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![芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法]( "芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法")
- 用料芒果1个牛油果1个橄榄油1勺虾8只黑胡椒1勺盐适量蓝莓20粒芒果牛油果大虾沙拉的做法把以上食材备好大虾去肠香煎，撒上少许盐花，待虾熟透，撒入少许黑胡椒芒果切块，牛油果切片，依次放上食物，加上蓝莓，最后在牛油果浇上少许橄榄油，撒上盐花+黑胡椒...
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![酱油蒸大虾如何做才美味，怎么做酱油蒸大虾简单又好吃]( "酱油蒸大虾如何做才美味，怎么做酱油蒸大虾简单又好吃")
- 用料阿根廷红虾六只姜片适量葱适量海鲜酱油适量料酒适量酱油蒸大虾的做法虾洗净，去须，虾线放料酒，酱油，葱白，姜片，蒸锅烧开水，放上蒸十分钟左右起锅，放上些葱段即可...
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![牛油果大虾黑橄榄青酱披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾黑橄榄青酱披萨方法]( "牛油果大虾黑橄榄青酱披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾黑橄榄青酱披萨方法")
- 披萨底加了黑麦老面砂糖换成了更健康的枫糖哟玛格丽特披萨👇意式熏火腿披萨👇黑麦老面水牛芝士肉丸披萨👇用料青酱6勺牛油果1个黑橄榄5-6颗洋葱1/4个香菇2-3朵大虾8只马苏里拉水牛芝士30克海盐少许蒜粉少许罗勒叶适量橄榄油1勺黑胡椒少许饼皮：2个6寸薄饼高粉100克水60克新...
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![牛油大虾如何做才美味，怎么做牛油大虾简单又好吃]( "牛油大虾如何做才美味，怎么做牛油大虾简单又好吃")
- 用料牛油克虾只蒜蓉勺盐克橄榄油牛油大虾的做法虾去虾线，虾壳，洗净待用。不粘锅烧热，加少量橄榄油，蒜蓉，煎两面，再加一小块牛油，虾完全变色，加适量盐就可以了。...
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![牛油果大虾面包塔配火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾面包塔配火龙果方法]( "牛油果大虾面包塔配火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾面包塔配火龙果方法")
- 每天做一个早餐女王。今天的早餐有些豪华，用鲜虾和半个牛油果，做了一道牛油果大虾面包塔，另外配了半个火龙果。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。同时，火龙果中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效...
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![酸奶油大虾牛油果沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油大虾牛油果沙律方法]( "酸奶油大虾牛油果沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油大虾牛油果沙律方法")
- 初衷只是想把做蛋糕剩了点的酸奶油消耗掉…用料牛油果1只大虾5只酸奶油2大匙盐少许黑胡椒少许啤酒100ml（煮虾用，可自行增减量）酸奶油大虾牛油果沙律的做法大虾清洗去沙线虾入锅，加水及啤酒煮熟（水量没过虾就好）牛油果取肉切丁。虾煮熟后去壳，切成与牛油果相似大小丁虾、牛油果依...
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![牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法]( "牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠檬汁牛油果芒果大虾沙拉的做法大虾开背去虾线锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里虾...
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![味好美沙拉酱牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美沙拉酱牛油果大虾意面方法]( "味好美沙拉酱牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美沙拉酱牛油果大虾意面方法")
- 用料味好美沙拉酱2勺牛油果1个黑胡椒适量意面50克大虾1只牛奶50克橄榄油2滴味好美沙拉酱牛油果大虾意面的做法准备食材中…锅里烧水，水开加入两克盐下意面煮八分钟捞出加入两滴橄榄油拌匀备用牛油果切丁备用加入50克牛奶打成果泥牛油果泥倒入锅里加入味好美沙拉酱一起煮开...
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![缤纷牛油果大虾披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷牛油果大虾披萨方法]( "缤纷牛油果大虾披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷牛油果大虾披萨方法")
- 这是一款色彩缤纷、营养丰富、口感超级棒的披萨，它用料丰富，搭配合理，一口下去可以吃到非常饱满的味道，且小朋友也一定会喜欢它。用料披萨饼皮1张大虾4-5只牛油果1个萨拉米火腿片6片玉米粒适量披萨酱适量黑胡椒适量盐适量马苏里拉奶酪碎适量（我喜欢铺满拉丝的感觉太棒了）切达奶...
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![牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法]( "牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法")
- 用料牛油果1个芒果1个米饭1碗白糖20克苹果醋20勺大虾5只紫菜1张牛油果，芒果，大虾寿司🍣的做法将米饭蒸熟，略比平常硬一点点，加入柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温竹帘依次放紫菜，米饭，盖上保鲜膜压实把紫菜翻过来，加上自己喜欢的材料用竹帘压实，卷好，然后切开，加上自己喜欢的水果就好啦!...
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![芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法]( "芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法")
- 用料牛油果1个象牙芒果1个米饭250克大虾8只紫菜1张苹果醋10勺白糖20克柠檬1个芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司的做法米饭加柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温牛油果，芒果切片，米饭手握成条状，加上牛油果片，芒果片，紫菜，既成小贴士牛油果需要加柠檬汁防止变色...
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![咖喱牛油果大虾pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛油果大虾pizza方法]( "咖喱牛油果大虾pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛油果大虾pizza方法")
- 混搭用料pizza面团咖喱酱，奶油，椰浆牛油果1个大虾12个奶酪100克芝士粉30克咖喱牛油果大虾pizza的做法面团擀好备用，调料混合备用酱放牛油果和大虾加香肠奶酪200度18分钟...
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- 用料大头虾6个生抽2匙老抽1匙糖手指拿小撮水小半碗油3匙酱油大头虾的做法虾洗净。热锅不加油先把虾炒干水，不然油爆很利害哦！然后加3匙油，中火每边煎1分钟。倒入生抽，老抽，糖，翻炒到闻到浓浓的香气，加水盖盖子，焖熟虾子，开盖到水份蒸发剩下油和酱汁即可！...
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![搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法]( "搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法")
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